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Les deux types de graisses du ventre !

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Le savais-tu ?
Il existe 2 types de graisses du ventre :
- Tu as la graisse sous la peau (la graisse sous-cutanée)
- Tu as la graisse qui est à l’intérieur du ventre autour des organes internes. (la graisse viscérale)
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Опубликовано:

5 сен 2024

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Комментарии : 9

@laurencecaudron7461 2 месяца назад

A part faire du sport, y a t il des aliments qui peuvent réduire un peu la graisse du ventre. Merci

@yaniscousino3619 2 месяца назад

Pas d'aliment qui le réduit. Le sport contribue à réduire, mais ce n'est pas le plus important. Seule bonne solution, manger équilibré, limiter fortement le SUCRE (le sucre fait bien plus grossir que le gras), l'ALCOOL(l'alcool se transforme en sucre une fois digéré), et llimiter tout de même le gras, bien dormir. Ajoutez à cela de la marche régulière (pas besoin de sport intense, il suffit de marcher, un peu au début puis augmenter progressivement).

@laurencecaudron7461 2 месяца назад

@@yaniscousino3619 Merci de m avoir répondu.

@yaniscousino3619 2 месяца назад

@@laurencecaudron7461 pourquoi me remercier pour cela? Vous posez une question, il me semble normal d'y répondre. Bonne soirée.

@GR-qr8sg 2 месяца назад

@@yaniscousino3619 L'alcool pur ne se transforme pas en sucre non, les cocktails, bieres oui. Par contre l'alcool est considéré comme un poison par le corps donc eliminé en priorité et tout ce qui est consommé dans ce laps de temps est stocké. Boire de la vodka ou whisky pur ne fait pas grossir mais ralentit la perte de poids et peut donc faire grossir quand on mange en même temps.

@yaniscousino3619 2 месяца назад

@@GR-qr8sg oui c'était une simplification. Pour nuancer, disons que l'alcool perturbe la secretion d'insuline, ce qui favorise l'absorption du sucre par le corps. Votre commentaire était pertinent. Bonne soirée.