Vous aussi vous ressentez la frustration de ne pas réussir à terminer ce que vous avez commencé ?
Porter à terme nos projets est disséminé d’embouches et de tentations : fatigue, manque de temps, panne de motivation, des distractions plus fun...
Voilà que la bonne dynamique s’arrête et le projet est abandonné.
Tant qu’il s’agit de penser à ce que nous voulons ou devrions faire, aucun souci : les idées s’enchaînent, nous construisons des plans.
Mais quand c’est le moment d’agir, là c’est différent : difficile de garder l’engagement jusqu’au bout.
Dans son livre « Terminez ce que vous commencez », Peter Hollins partage l’expérience et les connaissances qui lui ont permis de bâtir un business à succès, après toute une phase d’apprentissage longue et assez douloureuse.
Il y a 2 raisons principales pour lesquelles nous n’arrivons pas à finir ce que nous commençons :
• des tactiques inefficaces dans la gestion de notre temps et notre effort
• des obstacles psychologiques qui impactent négativement notre comportement.
L’art de mener à terme ses projets est constitué de 4 éléments de la même importance :
1. La concentration, qui guide et oriente vos actions vers la réalisation de votre vision.
2. L’autodiscipline, qui vous permet de travailler et d’avancer indépendamment de votre état d’esprit et de votre motivation du moment.
3. L’action, qui représente la partie visible de l’avancement.
4. La persistance, même quand l’environnement autour tente par différents moyens de vous éloigner de votre objectif.
Pour atteindre votre objectif, vous disposez :
• de motivateurs externes (des facteurs à l’extérieur de vous) : un partenaire, un group de soutien, engager de l’argent, se promettre une récompense
• de motivateurs internes (le pourquoi vous poursuivez cet objectif) : les bénéfices pour vous et votre famille, les émotions positives que vous allez ressentir, l’impact sur les autres.
Une stratégie très efficace pour cultiver la discipline est de définir des règles précises de comportement et d’action, qui allègent la tâche de devoir constamment prendre des décisions.
Voilà quelques exemples :
• Focalisez-vous sur 3 choses par jour au maximum. Décidez-les la veille, et évitez le piège de vouloir faire trop de choses.
• Créez des règles quotidiennes pour vous-mêmes, par exemple 5 limitations (des choses à ne pas faire) et 5 exigences (des choses à faire absolument).
• Pensez en termes 10-10-10 : demandez-vous comment vous allez vous sentir dans 10 minutes, 10 heures ou 10 jours si vous sentez à votre tentation.
• Donnez-vous 10 minutes avant de faire quelque chose que vous considérez négatif : cela renforce énormément votre discipline et améliore votre prise de décision.
Un autre élément qui peut beaucoup influencer notre capacité à atteindre nos objectifs est la prise de décision.
Afin de prendre des choix avisés et de minimiser le risque de nous tromper, nous partons à la recherche de toute l’information disponible avant de décider. Et puisque faire des choix reste parfois inconfortable, il existe un risque très fort de rester bloqué sans prendre aucune décision pour avancer.
Chaque fois que nous devons faire face à un choix difficile, nous ne devrions avoir pas moins de 40% et pas plus de 70% des informations dont nous avons besoin pour prendre cette décision : le temps perdu pour en savoir davantage peut avoir de conséquences négatives sur notre projet.
Voilà quelques conseils de Peter Hollins afin de terminer ce que vous avez commencé : construire des habitudes quotidiennes pour développer concentration, autodiscipline, actions et persistance.
Et vous ? Quels sont les freins principaux qui vous empêchent de terminer ce que vous avez commencé ?
Quelles solutions avez-vous trouvées pour continuer à avancer vers vos objectifs ?
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Crédit pour la musique finale : Bensound (www.bensound.com)
3 авг 2019
