Les meilleurs exercices pour développer le côté des abdominaux : les obliques
Plus souvent connu sous le nom des poignées d'amour, les obliques sont des muscles très importants pour la posture mais également l'esthétisme. Leur renforcement permettra de donner cet aspect taille fine à votre silhouette.
Comment travailler les obliques ? Quels sont les meilleurs exercices pour perdre les poignées d'amour ?
Bien évidemment, même si le gros du travail se fait dans l'assiette et donc par une alimentation équilibrée : un travail régulier des abdos obliques est très important pour votre santé et l'esthétisme général.
Première partie : • Les MEILLEURS exercice...
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#ABDOMINAUX #OBLIQUES
25 авг 2024
