Les moyens pour améliorer ses performances en running

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29 сен 2024

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Комментарии : 30

@adrienblanpain2732 6 лет назад

LES KADRICEPSSSSS SERIEUXX LAAAA

@flaviedcx5102 9 лет назад

Merci pour vos conseil

@bumerang3529 9 лет назад

Merci beaucoup pour vos conseils ! Super intéressant, et en plus c'est pas saoulant car c'est ciblés.

@kondjiz 4 года назад

Je viens de commencer et j'ai super mal aux jambes... J'arrive à tenir mais alors.... En deux jours je marche à peine

@abdelkorchi 8 лет назад

merci gazelle pour vos conseils très interessant

@sporcqstephane1022 4 года назад

Le seul moyen fiable pour améliorer son endurance et de courir à maximum 70%de sa fcm... Rien d'autre...

@arthurnoel7664 5 лет назад

Merci pour cette vidéo! Je suis en minime et je cherche à améliorer mes temps, mes résultats pour les cross régionaux, 1000m etc.. Et je pense commencer au plus vite et en parler à mes entraîneur😉 encore merci, bonne journée😜😜

@miquichelaquiche6191 4 года назад

Comment tu fait pour participer au compète?

@wilnerjuniorfleurmond4119 7 лет назад

C'est super, c'est la meilleure video que j'aie vu sur le sujet jusqu'à present, c'est tres clair

@noellarcher769 7 лет назад

1/3 des "astuces" sont complètement fausses et bâcler.

@Jiji-jo6ld 6 лет назад

Mine Fus précises tes écrits, c'est pas cool d'écrire sans justifier ses propos.

@mariondms9371 6 лет назад

Merci beaucoup pour les conseils sa vas le servir car le 13 décembre 2017 je fait le cross académique à Brioude en Auvergne

@hasnititi5233 6 лет назад

La meilleure expliquation ke je n'ai jamais eu merci la brune

@adeleperot2775 6 лет назад

Spartanol est un supplément à une forte biorétention.

@ninabylka8437 8 лет назад

Merci pour vs bcp

@thomas3351 4 года назад

Bien ou quoi ?

@bigib0b 7 лет назад

Faire 6min le plus vite possible donc ?

@screenstream1005 7 лет назад

bigib0b oui mais a vitesse constante c'est plus précis

@leclasheurantikikoos8034 6 лет назад

Moi j'ai le réel solution quand on a peur on a une performance bien plus élevé donc il faut se mettre dans c'est peur pour améliorer ces compétences

@kinajules7956 6 лет назад

J qis pere je vais courir vitre

@juniorozil7410 7 лет назад

I like you

@ilianntaviot8608 6 лет назад

😍😍🙏🏼

@meizz5595 7 лет назад

Moi j'ai cross demain donc il me faut l'endurance je vais m'échauffer a mort

@moiiiii3427 6 лет назад

Gxcci NøRūlës moi la même demain matin en plus avec de temps de chiite et une grosse pharyngite

@blurp8667 6 лет назад

Gxcci NøRūlës Nous les meufs on est trop comme ass, on s'y prend la veille

@skernox1974 5 лет назад

Moi g 18.50 de VMA a 12 ans c bien???

@aeras1353 5 лет назад

T'es un dieux mec ! Moi, à 12 ans j'avais 16 de VMA et 2eme de ma classe (Le premier avait 18) ! Ça t'aide à te positionner ? La majorité des gens ont 12 de VMA, 14 pour les sportifs qui ne font pas de course à pied, d'athlétisme, etc... Et ceux qui font du foot, hand, etc... tourne en général à 16 de VMA dans une classe de 2nd. Perso, dans ma classe personne à eu 18 😅... Chuis trop jalouse ! C'est mon objectif depuis mes 12 ans !