les SOLUTIONS NATURELLES pour le SOPK : + de 5 alternatives aux traitements hormonaux 

Merci pour cette vidéo. Quelques conseils pour les filles et les femmes qui ont le SOPK. J'ai été diagnostiquée depuis 4 ans déjà, mais ces deux dernières années tout s'est amélioré. Je m'explique: mes symptômes sont l'hyperpilosité et l'insulino résistance. Mais aussi j'ai des périodes où je fais des crises d'angoisses extrêmement intenses et des périodes dépressives. Avec tout ça j'ai des troubles du comportement alimentaire depuis l'enfance. Il y a deux ans je pesais 94kg pour 1m52. J'étais donc en obésité morbide, me sentais très mal physiquement comme moralement. Je ne voulais plus rien faire de ma vie, j'avais tout le temps mal aux pieds, du mal à respirer, et j'en passe. En juin 2019, j'ai commencé le sport avec un coach, on fait un mélange de cardio et de musculation. D'ailleurs, j'ai lu quelques part que la musculation était fortement conseillées aux atteintes de ce syndrome. Depuis que j'ai commencé, j'ai des cycles réguliers. Et rien que ça, ça m'a encouragé à continuer. Je n'ai pourtant perdu que 3 kg en 1 an, mais j'ai pris du muscle. De plus, j'ai commencé à faire un travail sur mes troubles du comportement alimentaire, ce qui m'a permis de comprendre mon corps et ses besoins. "La nourriture est le carburant du corps qui en ai le réservoir: choisi tes types de carburants et la quantité qui y sera introduite." "Mon corps n'est pas moi mais il est a moi" "Mon corps est comme un enfant, je Dois m'occuper de lui et l'éduquer, y aller petit à petit" Août 2020, j'ai consulté un médecin nutritionniste diabétologue. J'ai perdu 16 kg, essentiellement de la graisse. Un régime alimentaire qui favorise les IG bas. J'ai réduit ma consommation de glucides, je ne bois pas d'eau pendant les repas mais 30 min avant ou après. Et plus de protéines. Et j'ai un traitement médical: des compléments alimentaires et de la metformine. ATTENTION: ne pas supprimer les glucides, ni trop réduire l'apport caloriques journaliers: le corps en a BESOIN pour bien fonctionner. Pour hyperpilosité, j'ai constaté que j'ai légèrement moins de poil, mais rien d'exceptionnel . Je compte faire une épilation au laser dès que j'aurais perdu un peux plus de poids. Enfin, je consulte un psychiatre pour pouvoir gérer mon anxiété et ma dépression. Pas facile tout ça. J'ai su que mon corps était malade depuis mes 18 ans et j'en ai 22 ans aujourd'hui. C'est certes fatiguant de gérer tout ça, mais ce n'est pas infaisable non plus. Bon courage!!!!

Merci infiniment cyclelle, pour toutes ces informations capitales et pour ton humour et cette proportion à transmettre qui est la tienne. Cest un peu de lumière dans l'obscurité, je suis ravie. Sache, que j'adhère à 100 % à ton discours, par conséquent, je m'abonne. Bien à toi, grand bien te fasse.💓🙂

Merci infiniment lylia, pour toutes celles qui comme toi, vivent un cauchemar. De par ce que tu relates, cest une porte qui s'ouvre, le champ des possibles. Tu es très courageuse et tenace, et tu as récolté le fruit de tes labeurs. Sache, que je vais faire passer ton message, cest encourageant, une petite lueur d'espoir dans un quotidien semé d'embûches. Bien à toi, bonne continuation. 🙂💓🌹

Salut merci pour tes videos je souffre de l endometriose aussi je ne sais pas pour le sopk mais je vois des poils sur mon visage . Je viens d accoucher un beau petit garçon en juin dernier je l allaite au sein mais il y as 2semaines les regles sont revenues tres abonfantes avec des lochies . Jai besoin de vos conseils s il vous plait je vie en corée du sud. Merci.

J’aime beaucoup ta vidéo Tes explications sont très intéressantes. et ton humour j’adore ! C’est tellement drôle 😂 au point où j’ai envie de dire Je suis SOPK ok.... mais euh pff rien de grave !😎😉

C'est bien un peu d'humour même dans les situations complexes haha

Bonjour, merci pour votre vidéo très intéressante, y a-t-il un des compléments/plantes que vous citez qui est plus efficace que les autres concernant l'hyperpilosité ?

Sopk depuis mes 13 ans. Traitement androcur pendant des années. Puis pilule, mycoses à répétition, dépression, prise de poids et j'en passe...jamais prise au sérieux. Enfin à 28 ans on me confirme que c'est la contraception qui me provoquait ces effets secondaires.

Merci pour cette vidéo claire. J'ai été diagnostiqué en juin dernier car j'ai de longues périodes d'aménorrhées (absence de règle) malheureusement mon endocrinologue peine à trouver un traitement qui me convient...A l'heure actuelle, je prends de la spironolactone tous les jours et de la progesterone 10j/mois. J'aimerais trouver un traitement plus naturel ... Les propositions ne manquent pas mais quelle dose et quelle fréquence appliquer ?

ça peut être lié aussi a une dominance œstrogénique avec un faible taux de progestérone qui chez moi a fait développer toute sorte de tumeurs suite a un intervention ovarienne et cela crée un ralentissement de la thyroide(ralentissement métabolique) et donc un stockage de toute la nourriture et la résistance a l'insuline s'installe même avec un alimentation correcte ..la progesterone est importante car sans diaboliser l'oestrogene il faut que ces deux hormones soient en équilibre permanent et la préménopause est aussi une période propice aux kystes ..

Je viens d’être diagnostiquée avec de la SOPK, et mon médecin vient de me prescrire diane 35, mais j’ai vu qu’il y avait pas mal d’effets indésirables jsp quoi en penser

"cancer de l'endomètre OU PIRE ENCORE de la barbe" 🤣 saleté ce truc et en réalité la pilule m'a mise à terre car le SOPK est "apparu" entre deux prises de pillule (optimizette Ge) en continu pour une endométriose adenomiose alors là j'ai dit STOP à tout. Je fais une pause totale, je veux voir ce que mon corps souhaite me dire sans aucune influence.

J'ai c maladie ce la fait trop mal le doc m'a dit il v m donner des pillule mais c'est pas encore quel pillule

Au 18 eme jour de mon cycle, je me sentais comme enceinte sauf que je ne pouvais pas l’être. Donc je vais chez le gynécologue et là plusieurs micro kystes dans l’ovaire gauche. Il m’a mis sous lutenyl

T'es magnifiques 💋