Découvrez comment réaliser vos transitions en triathlon.
Différentes techniques peuvent être mises en place : bonnet dans la manche au moment de retirer sa combinaison, casque posé sur les prolongateurs, nutrition scotchée sur le cadre du vélo, porte dossard ouvert, chaussettes avant de prendre le vélo sur les formats plus longs...
Et vous, comment faites-vous vos transitions ? Donnez-nous vos astuces et retours d'expérience en commentaire.
Moments clés :
0:04 Préparatifs : la zone de transition
0:56 Transition 1 : Natation - Vélo
1:49 Transition 2 : Vélo - Course à pied
2:31 Variante : pour les formats longs
Vous pouvez également contacter Estelle (Maurin Training) pour un coaching personnalisé :
/ maurintraining
5 сен 2024
