Leuk! Leuk! Leuk! ... en geen ontspanning? 

Leuk! Leuk! Leuk! ... en geen ontspanning?
In deze video deel ik drie tips om tijdig te ontspannen. Iedere hoogsensitieve High Sensation Seeker herkent het wel. Iemand belt je of vraagt je iets, of je hebt zelf opeens een briljant plan. Leuk, leuk, leuk! En daar ga je al... enthousiast en nieuwsgierig vlieg je op de prikkel af. Het BAS systeem in je hoofd neemt je weer over :-). En voordat je het weet ontstaan er nog meer prikkels door de actie of door je grote denkhoofd en raak je op een gegeven moment toch overprikkeld. Omdat je niet tijdig de juiste soort ontspanning kiest en neemt. Wat heb je te doen? In deze video leg ik het uit.
Wil je meer weten over de Hoogsensitieve HSS?
Doe dan mee met de online Masterclass hoogsensitieve HSS:
www.anahata-coaching.nl/hsp-h...
Wil je meer?
Doe dan mee met de online minicursus Jouw HSP 4-daagse. Ontvang vier dagen gratis videolessen, HSP testen en een HSS test, werkbladen en oefeningen over hoogsensitiviteit en hoogsensitieve HSS, onder- en overprikkeling. Klik op de volgende link om je aan te melden: hsptraining.nl/minicursus-jou...
Doe gelijk de complete online training In 7 stappen Omgaan met JOUW Hooggevoeligheid, inclusief drie online Masterclasses van 1,5 uur over de hoogsensitieve HSS, onderprikkeling en rejection sensitivity. hsptraining.nl/in-7-stappen-o...
Bekijk ons live en online trainingsaanbod op www.anahata-coaching.nl/hsp-h...
Koop het boek Prikkels bijten niet: www.prikkelsbijtenniet.nl/bes...