LEVANTARME ANTES CAMBIÓ MI VIDA 🌞 Así es como lo conseguí y tú también puedes

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1 окт 2024

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Комментарии : 52

@marcepersonal 3 месяца назад

Muy buen video. Yo empecé a seguirte antes de que quedases embarazada de Alex. En aquel momento buscaba videos que me motivaran a hacer un cambio en mi vida y gracias a ti descubrí a Robin Sharma y el C5M. Todo un descubrimiento y ha sigo uno de los mayores cambios en mi vida. Ahora ya me despierto de forma natural entre las 5 y las 5:30. Ni necesito despertador. No puedo más que estar agradecido por todo lo que nos motivas.

@VickySalceek-re9jy 3 месяца назад

Hola yo durante 40 años madrugué, por q trabajaba fuera d casa, hoy ya disfrutando d mi vida ya sin trabajar, no cambio para nada aprovechar las mañanas temprano!!!! Salgo a caminar y voy a pileta, pero la actividad me gusta y rindo mucho más por la mañana.💪💪🤗😍😍❤️❤️🇦🇷🇦🇷

@analona1980 3 месяца назад

Yo desde antes del covid madrugo para poder hacer deporte es mi única opción, y no la cambio por nada a mis 44, me levanto 45 min antes para entrenar a las 5.45 h casi todos los días y a las 7.30 estoy fuera para llevar el peque al insti, querer es poder💪🏻 gracias por motivarme hace años fuiste mi motivación🙌🏻gracias por tu contenido Ani❤️

@lorenagorigoitia5865 3 месяца назад

Me gustó mucha esta actualización de la rutina de mañana, te dejo un dato para tomar agua en ayuna, es un vaso de agua tibia con un chorrito de limón y una pisca de sal, ayuda mucho a digerir los alimentos 👌

@beatrizlopez1560 Месяц назад

Que grandes ideas, super buen video, muchísimas gracias ❤

@mariagonzalezdelgado9026 5 дней назад

Yo soy mujer de mañanas y madrugadas desde las 4 por mi trabajo. Cuando termino de trabajar toca niña,deportes etc ..... Y organizarme para ir al gym y demás cosas del día a día.

@Ana-xw6vt 3 месяца назад

Pedazo de vídeo Ani. Me encanta cómo lo has estructurado y lo claro que lo has dejado todo. Mañana va a ser el día que empiece media horita antes y lo primero que voy a hacer va a ser escribir esos tres pilares. Gracias por la motivación

@marianleache7571 3 месяца назад

Tu propio nivel de exigencia te lleva al estrés …. Vaya , q nosotros somos nuestros peores enemigos . 😩😩

@karlatipsymas415 3 месяца назад

Lo que muestra Ani se llama DISCIPLINA, la gente que tiene éxito la hace parte de su vida, fácil no es, pero imposible tampoco, el estrés en su justa medida es bueno para llevarte a crecer, no siempre la comodidad es lo mejor 😉! Bendiciones

@patrimartinezvillanueva2626 3 месяца назад

Un video de 10 Ani, mil gracias como siempre me motivas mucho, ya hace tiempo que quiero empezar a implantar en mi vida el madrugar un poquito mas para dedicarme tiempo para mi porque durante el dia es imposible. Y tambien tengo pendiente leer el libro del club de las 5 de la mañana que es el siguiente en mi lista.

@estrellamontalvohuerta1075 3 месяца назад

Me ha gustado el vidio un montón gracias por tus consejos que tengáis una buena tarde familia y un buen inicio de semana espero que estéis todos bien tu familia y la de Diego un achuchón muuuy grande para todos especialmente para maria y Alejandro 🙋‍♀️⭐💋💋💋💋💋💋

@tanyelena8671 3 месяца назад

Ani, gracias, has un video sobre las luces, lámparas, despertador que usas y otras herramientas que te ayudan a organizarte y prepararte para el sueño o despertar. Un abrazo.😊

@maribelregife5217 3 месяца назад

Y digo yo, que he madrugado muchos años por trabajo, si tan bueno es eso de madrugar y te aporta tantos beneficios, porque tu marido no lo hace? Es sin animo de acritud. No sé , es una pregunta que me hago

@mariaSinisterra12 2 месяца назад

Quizá por eso el éxito de la empresa es por su habito de madrugar y buscar mejorar. Su marido tendrá otras necesidades.

@32Ingrid 2 месяца назад

Quizás porque no es para todo el mundo. Cada persona es un mundo.

@mariabethania9416 3 месяца назад

Todo es proponèrselo y luego cumplirlos, para que esos buenos hábitos sean una realidad. Yo también necesito 7 horas para descansar y pongo el despertador para dormir esas horas ,por lo general suelo despertarme antes de que suene...

@mariajosepuerto5118 2 месяца назад

Todo depende tambien de los horarios que se tengan en el trabajo , en mi caso he intentado hacerlo pero imposible. Si salgo de trabajar a las 10 porque llevo horario partido de trabajo ,y llego a casa a las 10.30 ,ducha ,cena ,recoger un poquito ufff levantarse a las 5 o 6 cuando te has ido a las 12 o 12y pico .Bueno depende de cada persona ,horarios de trabajo etc.. Lo que cada uno le valla bien es perfecto ni mejor ni peor.Un abrazo Ani😊

@andreaavigliano4234 2 месяца назад

Muy buen video Ani, buena información, muy claro🎉😊

@judithbrugue 2 месяца назад

He intentado más de una vez el levantarme 5,6 y siempre termino abandonando. Me encanta tu sinceridad y que digas que no es fácil. Un beso

@areliswidmer 3 месяца назад

Hola Ani que a pasado con los videos

@isabelcalabuig6366 3 месяца назад

Siempre interesantes tus consejos y sugerencias Ani. Un abrazo fuertísimo 🤗🤗😘♥️

@SANDARKANA 3 месяца назад

Personalmente estoy buscando mi equilibrio. Con mi edad , salud que aveces me tiene despierta y depresión a mis 66 años perdí el rumbo. Nunca he sido madrugadora pero según circunstancias y trabajos he tenido diferentes horarios, tambien el de las 5:00h, pero los fines de semana libres tampoco me levantaba tarde, .... ahora descontrol ,pero lo estoy intentado y lo conseguire 👍

@miguelangelguerrerogomez773 3 месяца назад

Como siempre Ani, enhorabuena Contigo he aprendido muchísimo acerca de rutinas mañaneras y, literalmente, me has cambiado la vida. Me motivas un montón, sobre todo con tus primeros vídeos cuando tus peques eran bebes, cada día veo alguno y me llena de energía😊😊. Soy Montse y te escribo de Castelldefels - por cierto está cayendo una tormenta!!!🥰🥰🥰 Sigue así

@mariatorrado415 3 месяца назад

Gracias por esos consejos ❤

@anasobrino1982 3 месяца назад

¡Me encanta Ani❤! Yo soy como tú, madrugar y buenas rutinas y la organización primordial . ¡Muchas gracias por compartirnos tanto 😊!

@minerva2953 2 месяца назад

Muy bueno el video, cómo me ayuda a ver las cosas de otra manera. Justo esta semana implementé el levantarme a las 7 y media en vez de dejarme dormir y me he organizado mucho mejor en todo, estudiar, hacer ejercicio, me noto más centrada y positiva❤. Graciassss

@raquelelizabethramirezmart1915 3 месяца назад

Me encantan este tipo de vídeos tuyos Ani,muy provechoso y concreto, Gracias

@cruzlopezsalgado6761 3 месяца назад

Gracias Ani guapa, necesito levantarme temprano, por mi bien, tengo que comenzar a intentarlo 👌💪🙌😍😘

@paquitasanchez2696 3 месяца назад

Hola Ani. A ti no se te podría aplicar el dicho de " consejos vendo y para mi no tengo"😂. Muy interesante y práctico los tres pilares para sentirse mejor. Gracias por todo y un abrazo para la familia y achuchón a Plutito.❤

@angelessanz3976 3 месяца назад

Esplendida explicación como siempre Me encanta tú manera de motivarnos para empezar nuevos retos i rutinas un abrazó😘👏

@damarisferrari9033 3 месяца назад

🎉🎉 hermoso video

@Brenda-ki1sk 3 месяца назад

Hola Any, a mí me gusta levantarme temprano y puedo hacerlo con facilidad, el único inconveniente es mi pareja. Le incomoda que me levante muy temprano 🙁

@lauramunoz6648 3 месяца назад

Éste vìdeo me viene genial en mi lucha diaria de levantarme para hacer ejercicio antes de ir a trabajar...ésto es una señal seguro!!! Muchas gracias Ani como siempre❤❤

@anniegomez5503 3 месяца назад

Me encantó el video. Eres toda un ejemplo a seguir 👏👏 Gracias por compartir tu experiencia 😊

@virginiabaeza9723 3 месяца назад

Ani, ya no te haces los smothies verdes que preparabas en bolsitas para toda la semana? Gracias por el vídeo

@liudmiladelcastillo5581 3 месяца назад

Ani levantarme a las 5 o 5:15 me ha cambiado la vida, antes todo era a las carreras como gallina sin cabeza. respecto a los vídeos aunque te extrañamos sabemos que necesitas tiempo para otros proyectos y para ti. Gracias mil 💜✨

@KarenSantos-sz1ld 3 месяца назад

Me encantan estos videos ani ,no sabes cómo me motivan. muchas gracias! ❤

@mariamelgarejo705 3 месяца назад

Genial tus consejos eres una gran inspiración ❤

@YaniraBerta 3 месяца назад

Ani te extrañaba!!, saludos desde Cuba

@auxy-zr1gc 3 месяца назад

Gracias Ani.Feliz vida!

@marynavas2499 3 месяца назад

Ani muy entretenido el vídeo ❤❤❤❤

@jessicavalldeoriolaoyonate1734 3 месяца назад

Me encantan los KitKats 😂. Una pregunta, tu cambiaste la hora de golpe o fue progresivo? Es q no sé cuál puede ser la mejor opción. Como siempre un vídeo maravilloso. 😊

@virginiabaeza9723 3 месяца назад

Mi opinión es que depende de cuánto tiempo antes quieras levantarte. Si te levantas a las 7 y quieres empezar a levantarte a las 5 pues supongo que de golpe y porrazo es muy difícil porque en primer lugar supongo que tendrás que irte a la cama 2 horas antes y tampoco es fácil, no me refiero al hecho de irse a la cama sino a tu cerebro de decirle en lugar de dormir a las doce me voy a dormir a las 22. Ese proceso creo que lleva un tiempo. Aunque creo que cada persona es un mundo y lo mejor es ir probando.

@lucianasanchezmauroyrinis2047 3 месяца назад

Te admiro!❤

@Loli_Moreno 3 месяца назад

Gracias, como siempre Ainsss con la cámara, pobre... Mañana 1 de Julio es mi cumpleaños, y al ser lunes volveré a implementar hábitos que he ido dejando y seguir con ganas los que hace poco he ido implementando, y tú me has ayudado mucho a ello. A veces, por horarios y situación personal en casa, es complicado, pero por eso precisamente el reto será más interesante, y el caso es cumplirlo Besazos mil ❤❤❤❤❤

@monicavarela7255 3 месяца назад

❤❤❤

@lolahernandezcampos560 3 месяца назад

❤

@yasminacascao574 3 месяца назад

Que despertador tienes??

@virginiabaeza9723 3 месяца назад

Es de Amazon, creo que lo tiene en su escaparate de Amazon. De todas formas si entras en Amazon y pones despertador que simulan la luz del amanecer te salen varios modelos. Cualquiera de ellos te irá bien. Yo tengo uno que no es la misma marca que el de Ani, pero al fin y al cabo es el mismo tipo de despertador y funciona muy bien