Centrati in Tadasana - la posizione della Montagna.
Respiro e centratura per prepararsi alla sequenza del Saluto al Sole nelle sue varianti. Principalmente è importante connettersi all’ascolto del corpo e dell’apertura del Cuore al Sole, come simbolo della Gioia e della Luce, che è la Vita che tutto pervade.
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29 авг 2024