Grazie a questa meditazione mi è passato il mal di testa dovuto ai pensieri dell'ansia e paura. Domani farò la meditazione dedicata a lasciare andare la paura 🙏
Non riuscivo mai a meditare rilassandomi del tutto e concentrarmi sul respiro, dei pensieri tornavano sempre. Sono riuscita finalmente questo periodo grazie alla tua voce. Non pensavo mai di farcela. Sono riuscita ad allontanare pensieri negativi e angoscia. Sono più serena. Ascolterò la tua voce per tutta la mia gravidanza ed oltre. Grazie ❤️
Grazie Andrea per questa meditazione✨ i pensieri negativi spesso abitano la nostra mente. Sentirsi leggeri da pesi inutili rende tutto più morbido e fluido... Namaste ✨🙏✨
Grazie mille Andrea. Ti ho scoperto da poco ..ma già trovo benefici ad ascoltare le tue meditazioni . E questa in particolare mi è di grande aiuto.. grazie Simona
Grazie! Ho risolto il groppo in gola che mi impediva di respirare..... Presa da panico e da paura di chissà quale patologia ho iniziato la tua meditazione. Mi é quasi passato del tutto, o cmq ho smesso di ansimare e piangere. Grazie infinite, mi sento più leggera......
Grazie per questa meditazione Andrea. In periodi come quello che sto vivendo, mi aiutano tantissimo, faccio uno dei tuoi esercizi ogni sera e rappresenta davvero un momento di pace nella mia giornata mentale. L'immagine mentale dello stanza (spazio mentale) al centro della quale metto i pensieri e li guardo come fossero corpi estranei e poi li metto nella bolla e faccio volare via, mi da una grande sensazione di piacere e leggerezza, di cui ho bisogno. Grazie davvero !
Carissimo Andrea il lavoro di 'pulitura' è sempre molto efficace x la mente e di conseguenza anche x il corpo. Ora che pratico yoga e meditazione tutti i giorni credo di fare qualcosa di molto utile alla mia integrità. Grazie x il tuo aiuto. Giovanna 🙏🤗
