LIMONATA 

Ormai siamo entrati nel Mood “estate” = caldo perciò ecco un’altra bevanda dissetante.
La limonata è consigliata proprio per il periodo estivo quando sudando, perdiamo i nostri sali minerali e grazie ad essa lì reintegriamo.
Ecco come prepararla
Ingredienti:
200 ml di succo di limone (circa 3)
70 g zucchero
70 g di acqua
600 ml acqua
Procedimento:
1. estrarre il succo dei limoni
2. Mettere in pentola zucchero e acqua (70 g) e far cuocere fino a quando lo zucchero non si scioglie nell’acqua
3. Versare lo sciroppo di zucchero nel limone
4. Aggiungere poi 600 ml di acqua
5. Aggiungere menta o zenzero e se si vuole qualche fetta di limone
6. Conservare in frigo e servire fredda con ghiaccio