Ismael Serdna Siempre nos tenemos a nosotros, a veces solo nos perdemos un poco o bastante y para encontrarnos debemos empezar por sanarnos y tener mucha paciencia. 🙏
Me pasó lo mismo un tiempo...no tenía a nadie ..ni siquiera a mí..pero aún así muerta en vida decidí hablarle a Jesús ✝️..así como estaba..y por lo menos encontré a alguien a quién no le espantaba , ni se alejaba , estoy muy segura que es el único que podía mantener se a mí lado así como estaba yo...y eso me calmó por lo menos ya no me sentía tan sola..y luego ,como esto no es de la noche a la mañana, ( porque lo he pasado) ..empezé a leer tambien la biblia..y así poco a poco nuestro Señor me ha ayudado a que mi respiración vaya más lenta , a vivir en paz pero lo más importante a. Estar viva..busca a Jesús con todo tu corazón y hallarás vida.. que Dios te bendiga✨🙏🙌
valorte es amar tu vida , piensas k si te ama tu podras amar , areģlarte sal ala calle con tus amista ver la naþuraleźa respira el airé freco y ver la creacion dedios " todopoderoso y dile a dios " dame fuerzas paz calma y tu presencia , pork tu eres el autor de la vida y si vivo es pork tu boluntá kieŕe amen gracias por la vida
Yo fui diagnosticada con depresión y ansiedad, tenía muchos dolores de cabeza, lloraba por todo, renegaba de todo, me odiaba, no podía dormir, comía demasiado, subí cerca de 18 kilos, se me venían pensamientos suicidas, me encerraba en mi cuarto, hasta que mi novio me llevó al hospital e hice mi tratamiento con el psiquiatra, psicología y endocrino, y me puse como meta bajar de peso, asistir a todas mis terapias, cambié mis hábitos alimenticios, comencé a caminar y pasear a mis perros, ayudaba en la casa, comencé a pintar mándalas y escuchaba música opera, comencé ir al parque, respirar aire fresco, me iba a pasear con mi novio, hasta que por fin me dieron de alta y me dije a mi misma, "todo esta en la mente, yo controlo de ella", soy fuerte, y así fue, mi novio al poco tiempo falleció en un accidente, un atropello, pero no recaí, ya que él luchó para ya ponerme bien. Gracias Neil por todo, aquí estoy, de pie, gracias ti. 🙇
Elizna Ola Es completamente normal es porque tu mente está asustada y son pensamientos negativos,lo que tienen que hacer es pensar negativo aunque estén asustados es lo que yo hago y me funciona,la ansiedad tiene cura cada vez que tengan un ataque de ansiedad no tengan miedo enfréntenla ni huyan de ella
Yo igual :c Siempre estoy pensando y es difícil tratar de pensar, pues mi ansiedad me afecta porque pienso demasiado ennlas cosas Se me formaron miedos y ahora estoy con medicación y me siento algo mejor
Tengo ansiedad y ataques de pánico. Me tengo que animar a ir al psicólogo. Me quedo sin aire y a veces pienso que voy a morir de un paro cardiaco entre otras cosas.
Yo nunca olvidaré verme a mi mismo, sentado frente a la puerta llorando y temblando, con nauseas y dolor de estomago, incapaz de ir q clases... Porque tenía miedo. Miedo de salir de casa. Miedo de tener miedo.... Ya pasaron cerca de 3 años y a los que les pasa lo mismo, solo quiero decirles que es muy difícil, pero esta mierda si se supera.
@@alissonhuaman9455 BUSCA DE DIOS LO UNICO QUE TE PUEDE AYUDAR EL TE SANARA TE FORMARA SACARA TODO LO MALO SOLO PIDELE QUE TE AYUDE Y DEJALES TUS CARGAS EL TE AYUDARA DIOS TE BENDIGA
Hola como lo superaste, yo tengo una amiga que tiene ataque de panicos y ella vomita y yo no se como ayudar pero quisiera entender que hacer para que ella pueda ser feliz... ella tiene depresión y ansiedad aguda y no se que hacer.
Me pasa lo mismo, ya fui al hospital 2 veces por ataques de ansiedad, me asusté mucho cuando me empezó a temblar todo el cuerpo, googlee y todo era negativo pero en el médico me decían que tenía que dejar de estresarme tanto, suerte con eso, todo está dentro nuestro y por más que cueste hay que salir
@@julietareyna1513 gracias. Espero poder sobrellevarlo, me impide hacer tantas cosas...como ir a comer con mis compañeros, porque me tiemblan las manos y con eso me siento aún peor.😓
Yo tiemblo desde muy chica, me tiembla todo el cuerpo, el q me jode mas son los temblores de las manos... Me da verguenza hacer las cosas delante de la gente..
Adriana Cortés Hola! Siempre podemos buscar ayuda de un profesional. A mi me ayudo mucho saber que esto no solo me pasaba a mi y controlar mis emociones con el tiempo fue mejorando.
Es fuerte y mas cuando kieres ablar pero no puedes yo sufro Todo kiero morir pero mis hijos m ayudan todos me dieron la espalda me kieren pero no pero mas
@@altoalaviolenciadegenero4842 Amigo tranquilo yo sufro lo mismo pero me he denostado a mi misma que puedo tener mucha fuerza de voluntad y luchare todo lo que sea justo y necesario por abandonar este maldito trastorno
Un inmenso placer haber sido parte de este video. Fue hermoso y en tiempo récord. Lo hicimos pensando en ustedes, aquellos que luchan día a día con esto, no están solos ni tampoco locos. Necesitamos que esto sea visible y sensibilizar al mundo. 👏🏻
Dolores de cabeza, estómago, Deseos de matar y ,o morir Renegando casi diario Depresión Detesto la masa de gente Detesto los ruidos, los olores agresivos Venganza Vivo con eso cada día :( Nose que será!! Será ansiedad??
La deprecion es mucho más llevable que la anciedad Con la deprecion queres estar acostado Con la anciedad no sentís paz en ningún momento y cuando agarra con fueza y lo peor es el temor desarrollar una peor por esto como psicosis
César, 16 años, ansiedad y depresión desde los 12 años, siempre que veo este tipo de vídeos soy yo, en otro cuerpo, pero ahí esta lo que siento, he redactado muchos textos sobre lo que siento, me médico desde que recuerdo, donde esta el fin?¿donde esta mi adolescencia normal?¿donde esta el no tener miedo a todo?¿el que sacaba 10?, no esta y tengo miedo de que no regrese
Dios te bendiga muchísimo confía en Dios ora a Dios pidiendo sanación ora antes de dormir inténtalo amén me dejas ser tu amiga puedo ayudar te quiero mucho
Tx el amor propio mejorar tu entorno y destruir las relaciones dañinas # luchando por un sueño rap de Sora escuchalo # rindete ante el cambio ya que es la unica constante en la Vida
Esto no se le desea ni al peor enemigo, desde que padezco esto siento que me vida cambio siento que ya no soy yo, es sentirse enfermo todos los días casi todo el día, me he hecho todo tipo de exámenes médicos pero todos me salen bien sin embargo me siento muy mal, solo quiero ser yo otra vez, no entiendo porque me pase esto si esta viviendo un buen momento en mi vida, estoy estudiando y tenía un trabajo en el cual me daban la flexibilidad para estudiar, ahora solo me queda visitar a un psicólogo y un otorrino ya que me han salido unos zumbidos y ruidos en el oído que siento que me voy a enloquecer, cambiar mis hábitos y encomendar mi vida a Dios y se con la ayuda de el voy a superar esta tormenta, y la verdad no se si sea por el hecho de que en mi vida nunca he sufrido una enfermedad física grave o de cuidado pero esto lo considero peor que cualquier enfermedad física.
No he podido superar mi agorafobia voy un año y siempre que quiero hacer tal cosa mi mente me dice y si te da un ataque de ansiedad quien te va a auxiliar si la gente no sabe de eso antes más te asusta. O piensan que estás loco.
Fuerza yo también pasé por el TOC y es horrible gracias a Dios ya estoy saliendo, pero todavía estoy en tratamiento largo pero peco a poco lo lograremos 🙏🙏💪
Yo ni siquiera puedo amanecer ya que tengo una hija pequeña que me despierta continuamente todas las noches, eso si que es horrible no poder descansar ni desconectar ni de noche ni de día.
Pues imaginaros más de 40 años con ansiedad y habiendo pasado por todas kas fases de lo qye se pueden imaginar. Y últimamente un malestar diario.que se va y buelve varias veces al día.asin que ánimos. Tenemos que aceptarla y aunque sea difícil no huir. hacer algo de meditación y alguna tecnixa de respiración. Intentar ser constantes , y algun video imagen positiva, que nos calme y nos reflejamos eso nos da más tranquilidad. Animis❤
Cuando dijo "mi cuerpo es mi propio enemigo" realmente lo sentí... Edit: Chicos busquen ayuda, yo actualmente estoy en tratamiento psicológico y psiquiátrico, con diagnóstico de ansiedad generalizada y TOC, y estoy realmente mejor, no se queden solo con sus síntomas, se puede hacer mucho y salir adelante, ¡¡Ustedes pueden!!
Lo peor es cuando un grupo de personas te provocó estos ataques de ansiedad. Desde la primaria sufría bullying, pasé a la prepa con ataques de ansiedad y pánico. Solo les digo a esas personas gracias por destruir un corazón noble.
El amor hecha fuera el temor! Hay esperanza. No te.quedes con los pensamientos negativos. Aliments tu espíritu. Tu creador te hizo y te firmo con un propósito. No estamos solos. Tenemos un Salvador que nos ayuda nos sana, nos protege, nos saca del pozo de la desesperación: Jesucristo Murió por ti, entregarle tu vida te hará libre. Soy una p ersona que vivió con ansiedad... Sé lo que es. Pero tengo fé.
Fui diagnosticado ansioso depresivo y ha sido dificil pues no lo atendi mi familia no cree en la psiquiatria y psicologia mis amigos se burlan y minimizan mi sentir mi novia tampoco me cree pero mis miedos han crecido y mi vida se ha convertido en un campo de guerra todos los días lucho con salir de esta depresion y de la.ansiedad
Maillayuk Lamento lo que me cuentas, vivo con ansiedad hace muchos años y me gustaría que haya una cura mágica para que no regrese nunca más pero no la hay ya que esto esta en nosotros vencerlos cada vez que venga...
x2 ☹️☹️ pero lo del corazón no creo pero pienso de ¿k pasa si dejo de respirar?, me da mucho miedo, tiemblo, cuando duermo se me pasa todo (maso) , pero cada noche pierdo las ganas de vivir
Yo hace 13 años fui diagnosticado con trastorno de, Ansiedad y depresión y a si pasa amigo Dios tiene la respuesta me ayudó mucho aunque tengo recaídas pero lucho.
@@allisongolfin5596 Hola de donde sos? Dios tiene el Control de toda situacion y enfermedad!!... creele a Dios habla con el en oracion dejame tu nro haci me comunique con vos
Yo odio con mi vida hacer cosas nuevas, es algo que detesto, el no saber q sucederá, sentir humillación por no hacer algo bien, sentir impotencia por que no puedes controlar los pensamientos y criticas de los demás y cuando lo menos que quería era humillarme siempre termino llorando y termino humillandome aún mas
Yo tambien tengo anciedad deprecion y el doctor me dio pastillas inyecciones y pastillas para dormir me dijo q buscara un psicologo pero yo busque a Dios pongo mi fe en el que me va a sanar ahora voy al.iglecia y prometo servir a Dios de corazon para toda mi vida 😔🙏
Yo vivi con ansiedad cerca de 2 años.. Me sentía muy mal. No dormia, no comia.. Incluso me da pena admitir lo cerca que estuve de atentar contra mi vida.. Si viendo este video me recuerda todo lo malo que viví.. Este video tabúes me recuerda que estoy para ayudar a alguien que esta pasando por lo que yo pase.. Escríban.. Sabre escuchar
@@jazminavila5558 hola buenas tardes jazmín yo también sufro de ansiedad y es terrible vivir de está manera sobre todo cuando no tienes a alguién quién te escuche si tu deseas podemos plàticar mi núm.es el siguiente
Muchas veces la ansiedad se genera gracias a los que te rodean en tu circulo familiar por falta de atención y malos tratos. Así la desarrollé yo, pero una vez encuentras ayuda de un buen psicólogo te vas a conocer a vos mismo mejor y vas a poder entender qué cosas lo generan y cómo tratarlo. Como se dice en el vídeo, no existe una cura mágica, es tiempo y esfuerzo.
Viendo este video me doy cuenta de que muchos tienen problemas tan grandes, enserio les deseo lo mejor del mundo,yo sinceramente soy "feliz" aunque últimamente me da de llorar de repente,me dan ataques de ira,mi "necesidad" de comerme las uñas a aumentado,casi ya no duermo entre muchas otros cosas, y no se como paso, solo fue de la noche a la mañana,trato de ir a psicólogo pero... mi mamá dice "son cosas normales" y no se que hacer y aun así trato.
Así me siento todos los días ,ya siento que mi cuerpo y mi mente piden un descanso 😢😔 tengo 1 hijo ,saco fuerzas por el😌 cuesta muchísimo pero se puede :( aunque sea de a poco .. y tengo fe de que me sanare por completo 🙏 tengo mi fe puesta en Dios , amén
Dicen que si no hay sangre no duele permíteme mirarte el alma, qué tan rechinante está qué tanto toca tú órgano más grande qué supura cuando la lluvia de tus perlas no dice más que -acá estoy-.
Me encanto, el tan solo escucharlo, saber que es ansiedad y que no estoy “loco” me ha ayudado bastante, actualmente es complicado mirar la situación con ojos claros, así que verlo en un cortometraje me hace poner los pies en la tierra y saber que todo está bien, aunque mi cuerpo esté desbordándose, muchas gracias. ❤ No es fácil, literalmente es vivir con dls pantallas todo el tiempo, lo real, a lo que debo y me quiero apegar y a lo que mi mente está haciendo todo el tiempo, lo peor cuando me comienza a doler la cabeza, a palpitar o mi estomago se llena de “mariposas” ansiedad, los nervios de punta y un cansancio que cala los huesos. Además sentirme peor por no poder hacer cosas tan básicas. Justo me iba a duchar y parecía algo tan complicado, solo pienso en la noche, en el frío, en lo que estaré sintiendo cada segundo, pero sé que puedo. ❤❤❤😊
A mi también me la diagnosticaron hace 6 meses, lo peor del caso es de que mi madre no me quiso llevar a que me la atendieran y comienzo a creer que tengo indicios de depresión porque últimamente ya nada me interesa.🧸🦋
Tener ansiedad se siente del navo... como dice el video, ya ni puedes estar en tranquilidad casi nunca, y siempre estas nervioso o con miedo de cosas futuras
Cuento esto para desaogarme.... -Yo siempre Pusé una sonrisa en la cara pero nadie me preguntaba si estaba bien o mal... una vez MI MADRE ME RETO Por cierta razón estaba tristey en ese momento tenia que ir al colegio y llegue a la puerta de colegio y pise una sonrisa cuendo realmente estba muy pero muy trinte... 🙁 Gracias a las perdonas que leeron esto
Yo honestamente no se si tengo ansiedad pero tengo algunos sintomas como por ejemplo en la secundaria antes de la cuarentena temblaba mucho y desde chico como a los diez si no es que antes tenia TOC se me ha disminuido considerablemente pues mi casa ni es muy ordenada y me dejo de importar estuve asi como dos años lo supe al notar que me lavaba mucho las manos y lo descubri en internet me ofrecieron varias veces mis hermanas ir a terapia pero siempre me negaba por que pensaba que era un gasto de dinero como consecuencia el estres me dolia al orinar despues cuamdo iva a la secundaria era muy antisocial pues tengo distimia hambre excesiva duermo mucho desinteres falta de cocemtracion a lo que podria tener TDAH ya que soy muy ihiperactivo si no temgo el celular que solo veo youtuve pero no puedo ver un video completo ni disfrutar bien la musica aveces hablaba solo a lo que mis compañeros me veian raro igualmente me pasa cuando estoy en las predicaciones en la iglesia y mi hermana me dice que si estoy loco ya que eso puede indicar locura aveces me estreso mucho pues pienso demasiado y me desquito con las camisas rompiendolas o desquitandome tumbando cosa y golpeandome la cabeza y sintiendome enojado y apartando mis camisas deque ni toquen mi pecho pues siento que me ahogo cuando quiero llorar no puedo mas que nada me siento frustrado al final me da migraña me toco mucho la cabeza y me lastimo el cuero cabelludo y se escuchan muy fuertes mis respiros sufri algo de bullyng cuando era niño tanto en la escuela como em la iglesia pero eso ya ni le doy importancia como antes yo no creci en un cuarto propio siempre pense en trabjar pues ya tengo 15 y podria trabajar de paquetero o mesero pero no lo he hecho por la cuarentena y aunque se que eso no es escusa me cuesta proponerme cosas la prepa me esta costando pues no e entregado nada y ya voy aempezar a estudiar en serio y mas que nada me siento frustrado aun asi hay gente que la vive peor yo tengo a mis dos padres y dos hermanas que ellos en verdad si, sufrieron, solo me toca superarlo ya que no es nada a comparacion de otras personas que han sido abusadas o muerto un familiar solo me toca ayudar a mi famila trabajando pues no es que sea pobre solo que no se sabe administrar y aveces me siento mal pues a la prepa a la que entre salio algo cara lo que pienso reponerles.
Yo sufro de ansiedad y ataques de pánico, estoy haciendo lo posible por ir al psicólogo pero últimamente no eh ido y eso me han provocado problemas, tengo muchos problemas para dormir, como mucho, duermo mucho a como antes lo hacía, lloro por todo, de repente mi cuerpo empieza a temblar, en vez de ayudarme a mi ayudo a todos los demás ya que yo eh sufrido demasiado a lo largo de lo que llevo de vida... la ansiedad a veces no me permite realizar algunas cosas simples ya que cada vez que lo hacia no podía seguir haciéndolas me canso rápido, siento que mi propio enemigo es mi cuerpo, ya no soy igual que antes ya no era la chica feliz y motivadora que era antes y ahora soy una chica frágil, lloro por todo, casi nunca puedo hacer las cosas que antes hacia pero ahora que ya tengo la oportunidad de ir al psiquiatra no lo desaprovechare! ...
TDAH . Ansiedad, Depresión endógena y TOC . Pero aprendí a abrazar quien soy. Incluso usarlo a mi favor. Me amo y me tengo toda la paciencia que el resto no me tuvo. Yo pude y tú puedes.
Siento que mi mente me hace dar 3 pasos atrás cada vez que consigo dar uno hacia adelante. una apatía por el día a día, por compartir, por relacionarme por alzar mi voz y mostrar al mundo quien soy.
Viendo este video con lágrimas en los ojos, al final no aguanté el llanto. Años viviendo así, me diagnosticaron ansiedad generalizada y a raíz TOC, es muy difícil no tener a nadie más que tú terapeuta que te entienda.😥
Soy parte de como se siente vivir con ansiedad.bo se lo deseo a nadie.llevo 8años padeciendo de un trastorno de ansiedad.los tengo controlados pero no se han ido ya he aprendido a vivir así mucha gente no entienden lo que es padecer de ansiedad y es algo que te incapacita.me he refugiado más en Dios.....que es el único que tiene control sobre nosotros
Jesus te ama, el es la cura para tu ansiedad, lo único que tienes que hacer es darle tu corazón completamente a él El es paz, gozo, alegría, esperanza..... El te espera con los brazos abiertos, entrégale verdaderamente tu corazón a él ❤
Por favor no digas estás pendejadas! La ansiedad y la depresión es una ENFERMEDAD, busquen ayuda psicológica, vayan a terapia y pidan ayuda es lo único que de verdad los ayudará
@@naz1yvelly15 yo soy testigo de lo que Dios a hecho en mi vida, que la ciencia no me pudo ayudar, tome cantidad de pastillas durante 3 años, y no me ayudó, pero una vez que Dios vino a mi vida, decidí abrirle mi corazón, y fue el único que me salvo, el único que me pudo ayudar, hoy en día desde hace 6 años, no he vuelto a tener ansiedad, Dios los ama, y solo el los puede ayudar.
Esto es un tema serio, no comprendo el fin de tu comentario pero por favor ni te juzgo, solo NO confundan a la gente con sus creencias, una ENFERMEDAD se trata con ciencia estudiada.
Yo Sufro De Muchos Trastornos Depresivos Y Neta Siento Culero Me Siento Sólo Y Nadie Me Entiende Pero Tengo Que Salir Adelante Por Mi Mismo Porque Tengo Muchos Planes Y Uno De Mis Grandes Sueños Es Ser Un Gran Bailarín Viajar Por Todo El Mundo Y Triunfar❤️😥❤️❤️❤️
Siempre es lo mismo, te sientes sola, tienes la necesidad gritar y llorar como un bebé, pero no puedes, sabes que nadie te va a escuchar por mas que supliques por ayuda, es como si te quedaras en tus pensamientos y te ahogaras en tus lagrimas, tambien esta la necesidad de estar en movimiento a toda hora, como si nunca estuvieras tranquila, los mareos, los dolores de cabeza, esos malditos pensamientos que tienes todo el rato no te dejan en paz, todo esto sé que es horrible, yo lo vivo dia a dia, no me deja dormir, sobrepienso todo y lo oculto con una estupida sonrisa, y escucho a todos hablar de sus problemas, los ayudo, los animo a salir adelante, pero que hay de mi? Quien me escucha a mi? No puedo pedir ayuda, todos ya tienen suficiente conmigo, mi vida es como un laberinto sin salida, cada vez me concentro mas en salir pero voy perdiendo la esperanza poco a poco, hasta rendirme y solo quedarme en ese oscuro hueco...
Si alguien lee mi comentario les digo que Dios todo todo lo puede pídanle que les sane su espíritu y que les de esa paz que solo Dios puede dar no se rindan ustedes son muy fuertes por que han aguantado todo ese sufrimiento!!
NALDO DUTCH Hola, Naldo. Fui diagnosticada y no relaté cada episodio de ansiedad que tuve y mis crisis que hasta el día de hoy después de 4 años me persiguen.
Asi es la ansiedad fuerte es peor yo la viví y la supere con la ayuda de jesus y nuestro padre celestial encomiendence a el y el los curará de todo mal
Tal cual me sentí hace 4 semanas atrás , y justo estábamos en pandemia y sentí qué me hiba a morir entonces me encomendé al padre celestial y aquí estoy gracias él viva y sana.
A quien esté leyendo esto Yo también te entiendo. No estás sol@ en esto 😣 se lo que es vivir con temblores aún teniendo la edad de 20 años.. Sobretodo cuando tomas pastillas pero es un secreto que solo tú y el médico lo saben ya que piensas que si lo dices te toman como loc@🥺 Dios está con nosotros 😣 todos esos síntomas los tengo, y no, no es fácil.. Quieres tratar de recibir mucho de las personas pero nada te llena.. Sé que la respuesta está cuando buscamos de Dios es el único que llena el corazón del hombre❤️
Woooow tan joven. Yo tengo 21 recién cumplidos. También tenía 20 cuando comenzó todo. Ya lo había sentido antes, pero no así de intenso, y logré salir. Pero nuevamente recai. 🥺 Mi terror comenzó en abril😭.
Es muy real, todo se ve más claro cuando todo está calmado así sean minutos. La terapia es el camino para aprender a conocernos y no tener miedo. Somos humanos y frágiles
Exactamente así me siento diariamente y me quiero des hacer de ella, se esta llevando a la persona que más amo y la única que me a tolerado y se a quedado conmigo, no lo quiero perder, quiero des hacerme de la ansiedad
Yo también sufro de ansiedad 😔 es lo peor que hay ,está chica me recordaba a mi 😭 millones de personas lo tiene 😔 vaya vidio más triste tenemos de ser fuerte es my difícil pero vuelvo no se va ,😔 pero vamos aribaaaaa 🙌🙌🙌🙌🙌😘😘
El sobrepensar las cosas,el sentirse cumpable por absolutamente todo,los dolores fe cabeza,las ganas de comer hasta estallar,o simplemente no hacerlo ...es horrible todo esto,el vivir bajo pastillas para ser """feliz"""".
Me diagnosticaron ansiedad, fobia social y trastornos alimenticios hace como 2 meses, voy a terapia y me siento horrible, llegué re mal a dónde mi psicóloga, después de unas semanas sentí q estaba mejorando, estaba más motivada, me levantaba de mi cama, salí con una amiga, empecé a cocinar, a pintar, tocar piano y varias cosas aunq solo duró unos días pero algo es algo, después de a poco empecé a volver a lo mismo de antes, mi psicóloga le dijo a mi mamá en frente de mi q la decepcioné, a mi me dijo q si no cambio ahora me van a terminar internando en un psiquiátrico en donde amarran a las personas y los adormescen, solo tengo 13 años y me dice eso :( Mi mamá me dijo q como no ve cambios en mi ni interés ya no me va a llevar, y es difícil porq yo no quiero hacer nada, me siento muy culpable por no cumplir ni una sola promesa q le hice a mi psicóloga, una era dejar el celular a las 10 de la noche y aquí estoy escribiendo esto a las 04:49 a.m De verdad q no puedo, es tan difícil, estoy decepcionando a todos y a mi misma, hace unos meses lloraba todas las noches, no me levantaba de mi cama en todo el día, por la noche no dormía y en el día me despertaba en la tarde, comía como 1 vez al día debido a q me levantaba tarde pero comía mucho, después cuando mi mamá se quedaba dormida me levantaba al baño para provocarme el vómito, tenía pensamientos suicidas y me puse a buscar pastillas, me puse un cordón en el cuello y empecé a jalar de el nfjsjfn :( Una vez me intenté cortar pero ya no lo volví a hacer De verdad q quería cambiar pero símplemente no puedo, me siento aún peor sabiendo q no podré hacerlo y estaré así para siempre, no puedo dejar de llorar mientras escribo esto nfjsjand :c
Solo distrae tu mente es la solución e pasado todo el día escribiendo mis clases y me distrae la verdad una persona me dijo que era una gran mujer y muy valiente ... para ti que estás leyendo esto tu puedes solo se valiente ok yo creó en ti
Esos malos pensamientos que nos llegan la dificultad para respirar como si nos fuera a pasar lo peor Dios mío ayúdanos acabar con la ansiedad te lo pedimos padre amado🙏🙏
Me llamo Denisse tengo actualmente 19 años sufro de ansiedad depresiva desde los 14 años o 13 yo diría, ah sido difícil, demasiado diría intento de suicidio lastimarme a mi misma llorar todas las noches deseando que se acabará todo esto pensamientos suicidas que hasta la fecha aún me invaden , despertar todos los días con una sonrisa cuando realmente no la hay , es duro vivir así, diría que ya me acostubre pero no , cada que me pasa sigo sintiendo el mismo temor que siempre Pensaran que es ridículo pero encontré el consuelo en 7 chicos que además de cantar te expresan bonitos mensajes y comparten sus historias contigo a través de la música, en la música también encontré consuelo y una paz impresionante que cada que me pasa algo así con oír su música me relaja a un nivel impresionante. Quien sufre de esto al igual que yo , déjenme decir que no están solos siempre habrá alguien que se preocupe por nosotros y a lo mejor no nos entienden pero el simple echo de estar con nosotros y decir que nos quieren y que le preocupamos de corazón es más que suficiente para sentirnos queridos y más que nada hay que querernos nosotros mismos primero que nada . Los quiero y ojalá todos nos lleguemos a recuperar de esto ❤️
Pensar y pensar de más querer tener todo controlado para que nada salga mal y no sentirse uno desepcionado de uno mismo A veces lloro por cosas que para las demás son pequeñas cuando para mi es lo más difícil como salir a comprar es tan difícil a veces sólo quisiera tirarme al suelo y no pensar no sentir
Mi diagnóstico fue TOC. El único ser capaz de estar curándome realmente de mi Transtorno Obsesivo Compulsivo (científicamente sin cura) ha sido Dios, sin fármacos y sin ayuda psicológica. Los invito e insto a que busquen de Él, porque es mejor que cualquier fármaco o profesional de salud. Dios los sane🙏🏻
Yo tengo ansiedad pero con síntomas Calambres en el pecho,sensación de garganta tapada,hormigueo en el brazo derecho y izquierdo incluso en los pies etc,ahora ya han bajado los síntomas con homeopatía y cambiando hábitos solo es la sensación de la garganta aveces más fuerte que otras,pero bueno...Solo les quería decir que por más decaído que se encuentren no se rindan la salida eres tu mism@ yo se que puedes salir de esto ni estimado vendrán cosas peores así como cosas mejores ;)♥️,levanta la cabeza y mira donde estas,hasta donde haz llegado tu puedes mi estimad@,ánimos:)♥️ Si necesitas con quien hablar aquí estoy para escucharte no estas sol@🙃👍🏼
Me siento muy sola me aleje de las personas solo porque me encerré en mí mismo para que no me hagan daño y se que jamás voy a poder confiar en nadie ,mí cabeza no me dejaba bailar que es lo que amaba ,el dormir se me hacía imposible pensando en el pasado las personas ,el perfeccionismo que me tengo a mí misma de no querér equivocarme el vivir en una casa donde las emociones no se muestran ,solo quiero que algo bueno me pase porque todos tienen una vida tan normal
Cuando una persona tiene ansiedad, lucha día a día para reducir el miedo de eso, para jamas se irá de tu vida así por arte de magia, llevo con la ansiedad 5 años y lo e vivido en muchísimas situaciones, pero eso es ir poco a poco y reducir al monstruo que hemos creado. Pero sabemos que eso no se irá nunca
@@manuelherrera8679 porque tantas personas dicen que tiene una “cura” por ejemplo, para dejar de sentirla como un trastorno y más como momentos de ansiedad que todas las personas sienten? yo tengo ansiedad y la verdad he tomado pastillas y me han hecho sentir mejor durante ciertos periodos de tiempo; pero siempre vuelve, siempre está ahí para volverte a joder la vida.
¿Porqué me aparece este video y me dan ganas de sacarlo todo? Ojalá pudiera decirlo todo con alguien pero no puedo, ni hablarlo ni escribirlo. No me quiero auto diagnosticar, aveces siento que me voy a volver loca por pensar y ponerme paranoica todo el tiempo. Tengo 21 años, tengo 8 meses viviendo con mi novio y siento que no puedo decirle lo que me pasa porque pensará que es una estupidez. Todos los días me levanto con las pocas fuerzas que tengo, sonriendo y fingiendo que amo estar viva, pero no. Él no es el problema, lo amo porque me sacó de lo más hondo que he llegado y me siento del asco por no estar el 100% aquí. Ya ni siquiera quiero ayuda, intenté pedirla muchas veces desde mis 15 años y nadie quiso escucharme, caí en el alcoholismo 3 años porque el alcohol me hacía sentirme bien, me hacia salir de la realidad y me gustaba hasta que se me salió de las manos y ya no sabía qué era real y qué no. Llegué a estar alcoholizada 4 días a la semana, hasta bebía en clase para estar relajada porque sentia que alguien me perseguía y me quería matar, que todos me miraban y murmuraban. Me empecé a hacer historias en mi cabeza de qué es lo que dirán de mi y no dejaba de mover las piernas al punto de que no podía detenerme, y la manos me tiemblan por fumar demasiado. Me dió insomnio terrible porque sentía que alguien me veía, que en mi cuarto habían cámaras, que mi cel me grababa y le ponia cinta en la cámara frotal. Hace 1 año que pasé todo eso. Me deprimí mucho en pandemia y nos mudamos de casa, estoy sola todo el dia porque mi novio no me deja trabajar. Vivo en el monte literal solo tengo 1 vecino y siento que las arañas me van a comer o una vibora enorme me va a ahorcar, de solo pensarlo me dio comezón todo el cuerpo. No quiero lastimar a mi pareja pero no quiero que viva con esto, temo algún día hacer una locura
me dianosticaron q tengo fobia social ,me aterra los espacios cerrados y ala vez los espacios publicos ,realacionarme con las demas personas , por un lado quiero salir pero por otro lado pienso que estar en casa es mejor ,siento una desesperacion y se me acelera la respiarcion ,aunque son pocas las veces q me tiemblan las manos ,a causa de mi fobia social me eh perdido 6 años de mi vida ,siento que no ah permitido hacer cosas que en verdad me gustaba no me relacionaba cn nadie ,al tratar de sociabilizar sentia que se me iba la voz ,sentia que me ahogaba ,me imbadia una gran desesperacion que me ahogaba ,de niña no podia consiciaba el sueño ,me poonia a ver television para conciliar mi sueño ,al colegio llegaba tarde sin ganas ,incluso me daba atraconees de comida ,subi de peso ,era muy pequeña para darme cuenta de que cuenta,ahora que me an diagnosticado transtorno de ansiedad ,ah sido muy duro ,asido una lucha contra la mente ,aveces vemos a personas que estan bien ,pero no sabemos cmo estan psicologicamente ,
cuando sufrí de depresión y ansiedad (por cierto sigo con medicación, pero ya va mejorando), me sentía igual dos semanas de total intranquilidad me sentía basura con la depresión y aparte sentía esa ansiedad horrible, ese pánico de mi vida era como si estuviera fuera de la realidad, mi familia todos los veía como si yo fuera algo malo para ellos y tuviera la culpa de algo malo q les pasará, no comía en días y si comía iba a cada rato al baño por q tenía problemas intestinales, sentía el estómago vacío tenía diarrea, no dormía bien. seguía sintiendo esa asquerosa sensación hasta en mis sueños, pensé que no volvería ser la misma persona. pero yo reaccioné y pedí ayuda por q no quería seguir en ese estado tan infernal en el q tenía pensamientos negativos y hasta de suicidio. ya me asustaba. al pedir ayuda a mi familia sobretodo mi padre q fue muy empático y agradezco eso; me llevo al psiquiatra me recetaron ansiolíticos y antidepresivos tuve una recaída poco después pero no me dejé llevar por eso ni pensamientos negativos o q me hundían la vida. fui a terapia psicológica me alimenté bien hasta ahora y todos los días desde que me puse mejor de todo eso, agradezco mucho por mi estado de paz y estar con las ganas de querer seguir viviendo feliz y cumpliendo mis metas. y ahora estoy de maravilla a comparación de esa vez que fue hace 4 meses q inicie la medicación. Si estás pasando por algo similar, no te rindas, si tienes q pedir ayuda, al carajo el orgullo. primero tu salud mental, depaso salud física (por q también le afecta) y te prometo q vas a salir adelante. bueno escribo mucho pero quería compartirlo. Buen día amigos
alguien respondió el comentario, y me hizo volver a leer lo que redacte hace 1 año, amigos.. si leen esto, la ansiedad se supera, estoy sin medicacion 1 año entero, sin ataque de panico despues de 1 año de constante alerta. si se puede, es cuestion de paciencia, constancia y voluntad de priorizar tu salud mental. que tengan un gran día :)
tengo 13 años y hace unos meses me han dado unos horribles ataques de pánico y ansiedad los pasó sola por qué mi familia no cree en enfermedades mentales y a mano de que no las eh tratado a venido la depresión. Me deprime tanto ver cómo las personas del internet fingen enfermedades tan graves solo por fama, y no saben lo mucho que te destroza poco a poco
Tener ansiedad no es estar nervioso, es una enfermedad mental que afecta a millones de personas. Si alguien a tu alrededor lo sufre ayúdalo, ayúdala, es un pequeño gesto que puede significar un mundo Una luz de esperanza en sus momentos más oscuros.
Odio que mucha gente se sienta identificada con este vídeo. Yo soy una de ellas. Vivir con un pánico constante a no estar bien, a tener miedo, a que salga todo mal... eso es lo que me hace estar mal. Desde pequeña me inculcaron inconscientemente que explicar mis problemas me hace débil y yo viví así mucho tiempo, reprimiéndolo todo. Tener ansiedad es horrible porque no estás segurx de nada, ni de ti mismx ni de tus capacidades, lo que te hace creer que no vales nada. Las pequeñas cosas se te hacen imposibles porque sientes que tienes que controlarlo todo aunque no es así y acabas sin hacer nada y sin atreverte a nada por miedo a fallar. Y es una mierda. Porque no te deja vivir. Solo decir, aunque no sirva de mucho, que si se puede salir de esto. Estoy en proceso de superar mi ansiedad y aunque cuesta me estoy haciendo un favor a mi misma. Que todo el mundo intente ser feliz, por favor.
Es dificil decirles a los demas esto, yo intente decirles , mis padres me regañaron y me dijeron q cambiara y madurara, algunos de mis amigos me dejaron de hablar o les molestaba mi presencia, ahora evito hablar de esto con la gente y lo q hago es escribir como me siento, ya q nadie me quiere escuchar o no me comprenden, es la unica manera q encontre para vivir
Lo peor es cuando tú mismo te haces daño como arrancandote el cabello , rasguñarse al punto de sangrar que tú familia se ría por ver cómo tiemblas y por último ya escuches voces es tan frustrante
Estoy de acuerdo que la mente es como el mar de allí podríamos decir que hay días de sol con calma y días de tormenta con mucho movimiento vos serias un barco que debe aprender a navegar en la calma y en la turbulencia y eso no es ir en contra del mar si no acompañar el movimiento de las aguas, para eos es importante las condiciones del barco que no tenga averías que este pleno y listo para cualquier tormenta. EJERCICIOS para el cuerpo DISCIPLINA para la mente y AFECTO para el alma. Creo que esa receta es la más acertada para llevar una vida plena y navegar por cualquier tipo de mar. ❤
Deyanira Vela osea es cada quien, pero tiene mas sentido medir cuanta leche pondrás viendo la cantidad de cereal que hay en tu plato xD ademas si pones el cereal después de la leche a veces salta del plato. Pero como dije solo depende de cada quien jsjs
Me diagnosticaron hace un año de trastorno de ansidad , donde me levante con nauseas , sensacion de irrealidad me miraba al espejo y no me reconocia como si viera detras de mi es algo muy raro mucho miedo de morir o volverse loca , aceleracion del corazon y dolores , zumbidos en el corazon , se meencalambaban las manos no podia dormir llevaba noches sin dormir , iba a urgencias me medicaban pero no servia para nada hasta que me medicaron con paroxetina en psiquiatria y ya casi cumplo el año tomando estos medicamentos y me ah servido aunque cuando aveces no me la tomo me da mareo se me mueve la vista es algo muy raro.
Yo llevo un año y tres meses con ansiedad. Tambien sufro de irrealidad, ya voy un poco mejor en eso pero si ha sido algo muuuy grande en mi ansiedad. Justo hace un año exactamente (Julio 15) empeoró mi ansiedad, yo me acuerdo. Tambien lo mas grande de mi ansiedad ha sido la despersonalización y la agorafobia. Y tambien de no poder decir como mi mente esta.....
