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Grazie Mitch, sto facendo il corso fipe di personal trainer primo livello, e nn avendo mai fatto questi tipi di esercizi, mi servirà tantissimo questo video. Top
Mitch domanda in ritardissimo nonché settimo commento nel video, pensi che questo strappo si possa integrare per un secco come me che vuole migliorare soprattutto nella schiena e nell'esplosività delle gambe?
stai collaborando con persone degne della tua stima e stesso impegno e serietà. bravissimi. go ahead coach! posso farti un piccolo quesito a occhio? sto praticando l hack squat da un po mi piace alternarlo al back squat allo zercher al front squat a giro :) ma secondo me sbaglio qualcosa quando torno giu e vado su il primo pezzo perche mi rotola sempre il barbell sui polpacci e mi fa un male cagnolino. dove erro??? dammi luce :( thanks
Grazie Lavinia! Sinceramente non mi piace molto come esercizio, proprio per via della sua natura particolarmente "incasinata". Mi sembra un esercizio molto forzato
@@mitch_ferniani ah mitch mi piacerebbe molto sev vtu facessi un clip su ESERCIZI CHE EVITO E VI DICO IL PERCHE :) farebbe furore!! siam tutti curiosi e interessati. thanks think about it!!
