Lola de Vigo. Ataques de Ansiedad. Testimonio de superación 

Salir de la ansiedad no es fácil pero es necesario emprender ese camino para recuperar nuestra libertad. Así lo hice yo y es que la única forma de vencer nuestros miedos es desafiándolos verdaderamente, exponiéndonos a aquellas situaciones o sensaciones que nos dan miedo. La finalidad es volver a la vida, sin la amenaza de la ansiedad. No decaer si en algún momento sientes que flaqueas, entendiendo que esos momentos forman parte del proceso. Felicito a Lola por su trabajo y por su bien merecida libertad. Un saludo

qué fuerza titanica!!! y que testimonio más esperanzador, no?

Es importante que los vídeos,fuesen como al principio de transmitirlos,los síntomas que tenía,como Hera el día día. Cuándo empezó la terapia, qué la mandaban hacer,y como lo pasaba,como transcurría los días,si notaba evolución o fue muy lento,esque resumen tanto que así no te enteras nada más que lo superó y a los que te seguimos Rafael santandreu, no nos enteramos muy bien.Te lo agradecería un montón. Esta señora si tuvo que dejar toda la medicación, me imagino que lo tuvo que pasar muy mal y no sé cómo lo pido hacer, con los síntomas de dejar antidepresivos y ansiolíticos.

Gracias muchas gracias po el testimonio ❤❤❤❤

Rafael soy de Colombia voy con el segundo de tus libros. Me han encantado y me han ayudado a ver la vida de otra manera. Sigo todas las herramientas del libro y las aplico en mi vida. Muchas gracias con tus libros ya veo las dificultades de otra manera de una forma mas positiva y feliz. ❤❤❤❤ Desde ahora eres mi escritor favorito.

Dan la vida estos testimonios!!! Gracias Rafael! ❤❤❤

Muchas feliciades Lola y gracias por tu testimonio.

Gracias a los dos por el testimonio❤

Mil gracias por su testimonio.

Un año,que duro

Después de 30 años de ansiedad solo ha necesitado un año para estar bien? Que genial! Enhorabuena !

Bueno Rafael eres un súper heroe

Rafael tus testimonios me han ayudado mucho pero últimamente son muy cortos y no explican bien la exposición podrías regresar al contenido como antes si no de nada sirven ojalá leas mi comentario gracias soy de México de cdmx y tengo todos tus libros

Esta Sra lo pasaría fatal, porque quitar ansiolíticos y antidepresivos tomándolos tantos años, tuvo que ser muy duro.

Tenían que poner, más exposiciones, por qué al principio de los vídeos se hablaba más, de lo que hacía la gente para superar la ansiedad y ahora se habla muy poquito de ello, yo creo que los vídeos ahora son muy cortos.

De que parte de Vigo eres y nos podemos ponerme en contacto

Más de 30 años con ansiedad yendo a psicólogos y psiquiatras y al leer el libro se da cuenta de que es lo que le pasaba a ella? Pero que tipo de psicólogos y psiquiatras le trataron? Qué pasa que en todos esos años no dio con ningún profesional que le ayudase de verdad?

Cada vez mas cortos los testimonios y poco contenido de ayuda