Yo creo que soy como muchas de esas personas que vienen a ver los vídeos de Rafael para sentir ese "soplo de aire fresco". Muchas gracias de verdad por estos testimonios y gracias a cada uno de esos casos que han salido de este hoyo y nos inundan de esperanza y comprensión. Yo estoy esperando a esa llamada de parte del equipo de Rafael que me ayude en este proceso. Para terminar, darte ánimo a ti que me estás leyendo, estoy igual que tú y posiblemente peor, pero se que tanto tú como yo saldremos de esto y nos reiremos con el paso del tiempo. 🤜🏼🤛🏼
Genial tu experiencia Vanessa (desde México). Muy clara y has citado puntos clave de lo que te pasaba y como lo enfrentaste, en especial el 1er paso, exposiciones y/o enfrentarlo. Muy enriquecedor y como tú dices o como decimos en México, sí se puede. Muchas gracias. Admirable tu relato
Gracias Vanesa, y a ti Rafael. He perdido años de mi vida sumergida en la ansiedad y con muchos miedos. Estos videos me han ayudado muchísimo. Empezaré a hacer la terapia por mi cuenta. Es horrible vivir así. Han sido de gran ayuda. Un fuerte abrazo para los dos.
Enhorabuena Vanesa X ser tan valiente!!!! Yo voy mucho más lenta, estoy mejorando, me siento genial. Y todo es buscarlo, y sentirte lo más agusto q puedas. Gracias Rafael, no te canses de ayudarnos😘😘
Vanesa muchísimas gracias por tu gran testimonio,es impresionante el valor que has tenido y lo bien que has aplicado los pasos del libro 'Sin Miedo' del gran psicólogo Rafael Santandreu, a ti Rafael muchísimas gracias por ayudarnos a tanta gente ,un saludo.
Yo acabo de terminar de leer el libro sin miedo y es maravilloso,ahora estoy empezando nada es tan terrible.y voy mejorando por día.gracias Rafael por existir.
Muy interesante y de gran ayuda para salir adelante con otra perspectiva y sentido de responsabiidad sin culpas y aprendiendo a aceptar y afrontar. Gracias infinitas❤
Ayuda mucho ya verás y también estar al lado de Dios siempre es muy buen apoyo en todo este proceso que no es nada fácil yo aún estoy en eso y espero superar con totalidad, suerte.
Que impresionante mujer, que cambio de vida. Muy bien por el Psicólogo Rafael Santandreu por ayudar a la gente a sentirse bien y sanarse. Rafael también es mi amigo para toda la vida porque a mi también me ha ayudado bastante desde que lo encontré en el 2017. El es mi amigo aunque el no lo sabe. Dios los siga bendiciendo 🙏.
Yo creo que llevo así desde los 18 años y tengo 45, llevo año y medio con esta terapia pero no he sido valiente, ahora estoy escuchando los testimonios porque me siento como cansada de sentir esto y necesito ver que hay más gente como yo.
Vanesa enhorabuena!!!! Me da muchísima alegría ver como estás, me has impulsado a intentar "enfrentarme" con más fuerza a mi ansiedad, a exponerme y a hacer to lo posible y más para que esto sea algo pasado. GRACIASSS
Llegue tarde por aquí, estoy conociendo a Rafael y estoy maravillada, he perdido las esperanzas de sanar pero ahora tengo esperanzas, y más con estos testimonios tan fuertes donde comparas y dices lo mío no es nada.
Sólo cuesta un huevo , pero tener fe en la fórmula, poco a poco se va haciendo todo más sencillo, aunque hay recaídas ya no son tan difíciles. Aveces se van solas y otras cuestan unas horas hasta que te das cuenta de la trampa mental y dejas de dialogar
Demasiado extraño lo de los desmayos, la mayoría de especialistas dice que eso es casi imposible que suceda por qué en una crisis de ansiedad antes lo que sucede es una subida de tensión, el corazón a mil.... que es muy diferente cuando sucede un desmayo por que eso es un síncope osea una caída de la tensión.
Increible waw,yo tambien tengo este sudor bestial cuando tengo que estar con gente sobretodo y gracias a este video voy a leerme el libro y coger el toro por los cuernos de un vez para dejar de huir y evitar"la vida"
Vanesa eres muy fuerte 💪 te felicito y me da mucho gusto saber que aceptando la situación es como todos los síntomas se van. Yo también hacía eso, cuando sentía que me iba a desmayar también me preparaba para saber donde caer o me sentía de cuclillas para no caer tan fuerte y no golpear mi cabeza. Me hiciste reír mucho porque me acordé que yo hacía lo mismo cada desmayo falso. 😂 pero excelente Vanesa..
Me emocioné al referirme sólo a Vanessa y aprovecharé para decirte Rafael, algo que observo en ti, cuando conoces testimonios, que van más allá, con cosas novedosas que te comparten, hasta tu semblante cambia, te sorprenden cosas mágicas de esas recuperaciones, como es el caso de Vanessa. Me gusta verte emocionado, maravillado, etc. Un abrazo fuerte...
Brutal!!! 👏👏👏👏. Solo me surge una duda. A que te expones si no tienes ansiedad por algo concreto o situaciones concretas como Vanesa sino que es generalizada?
La cuestión es... Cómo se puede desmayar alguien con ansiedad? Se supone que con ansiedad pasa todo lo contrario en el cuerpo al desmayo... Te pones en alerta, sube el ritmo cardiaco, sube la tensión, etc. Si para que se produzca un desmayo tiene que haber una bajada de tensión... Cómo es posible que esta chica se desmayase y fuese ansiedad? Normalmente es prácticamente imposible desmayarse en una situación de ansiedad, por eso me resulta curioso este caso, es muy raro. Y lo más raro es que al salir de los desmayos vomita siempre. Y si no es ansiedad y es otro problema parecido a la epilepsia pero la ansiedad hace que le aflore más en esas situaciones que ha superado? Esto es como las extrasístoles, el corazón hace cosas raras, mejorando la parte emocional y de estrés mejoran o pueden desaparecer, pero el problema eléctrico del corazón está ahí físicamente y si te hacen un estudio electrofisiológico pues pueden aparecer áreas del corazón donde se producen esas descargas. Por eso digo que cuidado con el tema de meter todo lo que nos pasa en el saco de la ansiedad, porque lo mismo puedes tener una patología que requiere mucho estudio pero también tener ansiedad y eso la empeore o que esa patología es la que primero de la cara y genere ansiedad.
Enhorabuena Vanesa .Yo he pasado cosas parecidas sin desmayos,y después de muchos años estoy mejor,pero sigo pensando si los mareos podían ser de otra cosa.Porque ahora es lo único que me queda(una sensación de mareo a veces)pequeña pero molesta.A mi al contrario que a ti a la primera ya me dijeron que era ansiedad,y casi nunca me han mandado otras pruebas para comprobar si eran de otra cosa.Bueno ..llevo 30 años con esta historia,y en el último año sigo a Rafa en todo lo que encuentro sobre el.Me he ayudado mucho.Pero sigo tomando una pastillita todos los días,que me da miedo dejar,y debería.Venga guapa,que sigas así,un 👋
Yo con sensación de desmayo y más cuando a lo mejor voy hacer del 2 aún ayer me dio vista nublada...temblando horrores...el corazón parece que se me sale va a mil!!! Y siempre salgo corriendo a buscar ayuda por miedo a desmayarme 😭 y cuando me dio estando sola tuve que buscar a un vecino y yo por dentro no porfavor ahora no y sola menos porfavor no....😭
Vanesa, muchas gracias por tu testimonio. Me has dado muchas ideas. Queria preguntarte algunas cosillas. Cuanto duró la ansiedad en esta exposicion que comentas en el hospital, la primera vez? Cuanto tardo en bajar? La segunda dices que fue 10 minutos pero la primera grande? A partir de ahi has hecho exposiciones muy intensas a diario? O con que frecuencia? Digo programadas. No solo las de intentar hacer vida normal. Si pudieramos contactar de alguna manera para algunas dudas te lo agradeceria Muchas gracias.
Hola. Soy Vanessa. La primera exposición bestia fue la del hospital. Fue muy intensa, pero no duró tanto. Yo diría que todas las exposiciones te duran minutos. Si dejas que te sacuda con fuerza, si aflojas el cuerpo y aceptas TOTALMENTE los síntomas, te aseguro que en unos minutos se va. TE DEJA COMO SI TE HUBIERA PASADO UN CAMIÓN, PERO A LA VEZ MUY CONTENTA, YO DIRÍA QUE CASI EUFÓRICA. Yo hacía exposiciones todos los días, a cuál más intensa. Algún día volvía a casa derrotada, con ganas de llorar, pensando que no iba a poder, pero el cuerpo es tan sabio que al día siguiente me levantaba con fuerzas renovadas. Casi milagroso, te diría que es ésto. TE DOY TODO EL ÁNIMO DEL MUNDO. NO TIRES LA TOALLA. TÚ , COMO YO, PUEDES CON ÉSTO
Ah! Decirte también que repitas los lugares donde has hecho las exposiciones y la ansiedad ha aparecido. Vuelve hasta que no aparezca ningún síntoma. Yo la segunda vez en el hospital me quedé una hora entera y no apareció. Ahí lo dí por zanjado y al día siguiente comencé otras exposiciones en otros sitios
