Gracias Dr. Es bueno que haya profesionales jóvenes que se dediquen a guiar a nosotros los viejos. Yo ya hice todo lo que tenía que hacer en mi vida. Trabajé, cuidé a mis padres, crié y eduquè a mis hijos y hoy estoy dedicándome a mí, por supuesto en lo que puede. Alimentación sana, gimnasias suaves, más lectura, mis hijos me enseñan a manejar Internet, etc. Creo que estoy conforme, aunque voy por más. Un beso. Desde Argentina un saludo.
Así es Dr, todas las etapas traen cambios, esta es mi mejor etapa, tranquila, acabe la crianza, ya no tengo malos hábitos, ya no me interesa tener la razón, ya no me interesa La política, me relaciono mejor con la naturaleza, con los animales, con mi cuerpo, con el universo, y con Dios. Que viva la vejez!!!!!
Tengo 65 ,todavía no me he jubilado,me queda un año aquí en España.No tomo ninguna medicación,ando 45 minutos al día,algún más.leo una hora ,aprendo inglés ,otra hora desde hace dos años.,e intento ser activa y cuidarme todo lo q puedo,de forma natural.cuido bastante la alimentación.
Estou muito maravilhada com Deus ensinamento , tenho 66 anos e estou muitíssimo bem , tenho q tomar algumas decisões e estou mirando seus ensinamento , só q eu amo o café
Muchas gracias por su información. No puedo quejarme de mi cálidad de vida, tengo 86 años y hace quince días ya tengo una señora que me acompaña tres días en la semana. Padezco parestesias junto con la artritis que padezco y mi inestabilidad me ha hecho tomar a la señora. Pero gracias porque lo que va. Explicó me ha venido muy bien.
Muchas gracias Dr tengo 67 años y mi esposo cumple 69, me encantaron sus recomendaciones porqué mi Teoría es: La vejez es un estado de Conciencia y en mi Conciencia, no cabe la vejez, Jajajaj. Así morire . Es una etapa más , a la que debemos dar gracias a Dios por dejarnos llegar y disfrutar de lo mucho o lo poco que tengamos. Me encantan sus consejos , Dios lo bendiga abundantemente
COMPARTO CON UD. TENGO 71a, Y GRACIAS A DIOS TRATO DE HACER LO MEJOR POCIBLE X VIVIR TRANKILA Y NO MOLESTAR A NADIE. ME SIENTO EN PAZ Y FELIZ A PESAR DE LAS ADVERCIDADES UN AGRADECIMIENTO A LA VIDA MISMA. LOS HIJOS YA LOS CRIE, LO MEJOR QUE PUDE...POR SUPUESTO NO SOY PERFECTA. ELLOS TIENEN SU PROPIA VIDA Y NO DEBO MOLESTARLOS AUNKE ME SIENTA SOLA. 💕👍🏻 SALUDOS DESDE USA DIOS LOS BENDIGA.
Señor médico bueno chiquito eres Esa es mi forma de pensar no me quejo que me regreso que me dolió vivo muy feliz y le doy gracias a Dios por mi 77 y medio Dios te bendiga doctorcito
EXACTAMENTE ES LO QUE YO PIENSO. SIEMPRE LE ESCRIBO AL DOCTOR ALVARO CRUZ... QUE EL ES UN FARO DE LUZ EN LA OSCURIDAD DE LA VEJEZ PARA NOSOTROS LOS ADULTOS MAYORES. DIOS LO BENDIGA RICAMENTE SIEMPRE.
Le sugiero que no ponga música de fondo , ya son varios videos que le piden baje el volumen por favor La charla es importante no hace falta la música Apenas lo estoy viendo hace unos días y me gustan sus sugerencias muy claras y acertadas lo felicito
@@tereponcevazquez8563 estoy de acuerdo.No ponga música.Me interesa escuchar su charla. Y la música interfiere. Gracias ojalá el próximo video sólo se escuche su voz.
Gracias doctor, me encanta su canal, tengo 45 años y sus consejos son muy importantes, por cosas de la vida no tengo hijos, y trato de que no me afecte las afirmaciones de algunas personas que piensan "que los hijos son necesarios para no tener una vejez solitaria", me parece una afirmación egoísta que tengan los hijos para que en la vejez los atiendan, pues conozco mucha gente que en su vida tuvo muchos hijo y en la vejez están solos.. trato de tener un vida tranquila sin muchos apegos, ayudo al que puedo en la medida que puedo .
No Que sea ese el objetivo de tener hijos, no, pero es bonito criar hijos comprometidos con sus familia, sus padres, es la crianza, no para que te cuiden ya viejo a, sino que alegren corazones ,motiven que la vida es hasta que la vida misma Lo decida, un acompañamiento, una atencion,un elogi,es hijo a, no es hipócrita, Es que si los críaste con afecto comprensión y compasión no tienes por qué padecer de depresiones ni tristezas, Cría Buenos hijos, se gentil, ... Pero si crías cuervos te sacarán los ojos.
No te preocupes tu has hecho el bien de cualquier lado habra quien te apoye muchas veces no es necesario un hijo,es como tu eres con los demas soy madre y tengo mama pero el nombre de mi mama, yseque tu tendras alguien que te ayuda de quien menos lo esperes.
@@loquedigoes..428 No siempre es como tú dices. Crias bien los hijos, pero después ellos tienen sus propias vidas, sus ocupaciones y los padres pasan a ser la última prioridad. Hay que aprender a vivir sola, sin pasarle factura a nadie. Amando a los demás y poniendo a Dios en primer lugar. Así El nos dará su Amor y su Paz!!! Felicito a esa persona que vive sola y se siente bien!!!👏👏
@@angelacarrasco4555 Cuando digo "cría cuervos. .." no es que los crías agresivo y sin consideración (aunque a veces pasa ), quiero decir se deja pasar mucho por alto cuando son pqños, no los corrigen a tiempo, en sus groserías, con los caprichos, cuando interrumpen a los adultos, en sus flojeras, no avisar ciertas cosas, en sus extremas distracciones, en su desdenes e indiferencia s,bueno en fin ...Así van creciendo con ese tipo de actitudes y las creen normales ... Y en el hogar es que esta la mayor de las responsabilidades sobre los hijos,y para eso los criamos para que en su futuro se hagan independientes y tengan su propia vida, y sí creo que si tienen la responsabilidad de hacerles un buen momento a los seres que los criaron, ahora es más fácil, si no es presencial puede ser virtual, o vía telefónica pero no hay que perder esa parte integral con sus padres o personas que estuvieran con ellos en la crianza, crecimiento y desarrollo, ... No puedes ser indiferente ,no, no lo creo. 😊🙆
Doctor. Excelentes consejos. Muchas gracias. Sólo que la musica que ponen en el video está muy fuerte y no deja concentrarse bien. bajar el volumen o de plano no usar música lo que usted dice es muy importante.
Simplemente muchas gracias Dr. Álvaro Cruz 🙏🙏 el juego chueco de la vida, LA VEJEZ, no lo entiendo 🥺 pero es ... una realidad. Ayudenos a hacer de la vejez una etapa bonita como las anteriores; creo qué hay que aprender a vivir en la vejez, 🙏qué horror??O qué bendición????Llegamos a los 60 y entramos a la vejez! 😔😔😣. Si la vejez es una bendición, entonces , abre las puertas a una nueva dimensión, se limitará lo físico pero se engrandecerá el alma. Un inmenso abracito Dr Cruz. 😊👍
LASTIMA, EL FONDO MUSICAL, DISTRAE, NO ES LA ADECUADA, MOLESTA, PORFIS, LO FELICITO POR SUS MENSAJES MUY BUENOS, LA MUSICA MOLESTA, PUEDE CAMBIAR POR CIENTOS DE FONDOS AGRADABLES MUSICALES, FUERA PIANO, NO AGEADABLE
Gracias doctor , excelente tema , lo acabo de comenzar a ver , me encantó sus temas , emocionalmente me cambio escucharlo voy a anotar los cuatro acuerdos , saludos cordiales y tiene una nueva seguidora .
Gracias Dr soy Maritza desde Venezuela estoy de acuerdo con usted, sus orientaciones son muy acertadas, siempre he pensado que la vejez es cuestión de actitud, hay que asumirla con todo lo que implica 👍👍👍
Doctor...muchas gracias por todas sus recomendaciones y guía para la etapa de vejez, tengo 61 años y he aprendido mucho de usted...☺...aprendo a entender y tomar conciencia cada día sobre la alimentación, ejercicios y todo lo que usted nos enseña....(solo con el debido respeto la música de fondo a veces esta a la par con su voz y no se entende bien lo que dice, tengo problemas con el oído y no defino bien lo que dice)...pero por todo lo demás MIL GRACIAS, estoy aprendiendo a llevar una buena vejez con todos sus consejos...Bendiciones...Saludos desde San Diego, California...☺
Gracias...me encantaria .verlos seguido..para aplicar lo q aun no he hecho..x supuesto q es de mucha ayuda ..yo 70 años y problemas de salud y con mi entorno familiar.. gracias y espero verlos siempre ..cariños
Gracias doctor por tus maravillosos consejos tengo 67 años tengo mis dolencias per me siento feliz y agradecida con Dios por todo lo que me a regalado pondré en práctica tus maravillosos consejos Dios lo bendiga y llene de bendiciones
Muchas gracias x todo doctor y felicidades, me siento muy feliz de que un joven como usted, se Haya interecedo en personas con un cúmulo de años, achaques y situaciones muy difíciles y así, usted, con tanta sabiduría y paciencia, no ilustre para tener mejor calidad de vejez. UN fraternal abrazo y Mi gratitud. Que Dios lo Bendiga siempre y junto con todos los suyos.
USTED HACE MUCHO MUCHO BIEN A NOSOTROS. Y AHORA NECESITAMOS SU AYUDA EN ESTA DECISIÓN URGENTE A TOMARRRR Agradecidos desde ya a su ATENCIÓN MUCHÍSIMAS GRACIAS DESDE YA DOCTOR !!!!
Muchas gracias por los consejos, me gusta escuchar ya q tuve cáncer y vivo con mi madre q es de edad muy avanzada 90 años y espero compartirla emotivamente con ella a pesar de esta pandemia,deseando claro está Salud y Bienestar para usted cómo médico especialista...
Excelente.... Interesante tema para cuándo se llega a esa etapa de la vida.... Envejecer dignamente en todos los sentidos, salud, economía, bienestar.... Agradecer a Dios por todo.... Porqué somos lo qué pensamos.... Cambia tú manera de pensar y cambiará tú manera de vivir.... Saludos Doctor desde Venezuela.
Excelentes charlas y mensajes que Dios tebendiga y que nos sigas sorteando a nosotros los adultos mayores tan hermosos y útiles mensajes muchas gracias
Dr, me encanta sus videos, tanto para ponerlo en práctica con mi mami de 94 años y para mi que tengo 73,esimportante ptepararnos parallevar una vejez más productiva y activa. Lo felicito. Lo veo en Bogotá Colombia 🇨🇴.
Marivilloso lo que dice Álvaro Cruz,Dios lo bendiga por mirar en los ojos de nosotros los adultos mayores,que nos sentimos mejor que nunca,caminar y hacer ejercicios estar positivos,toda decisión tiene consecuencia,no tema por lo que vaya pasar,asumalo y para adelante que sea lo que Dios quiera ,la vida tiene sentido en cualquier circunstancia,sea feliz,ámando al Señor,el resuelve y decide lo mejor para ti,pero debes cuidar tus pasos! El Señor está contigo Doctor ha elegido una carrera a la fidelidad de Dios,eres un buen servidor.
Buenos de España. Es muy importante todo cuanto el doctor nos dice...pero el tomo musical es muy alto...y frena la explicación. Gracias. Muy de acuerdo con sus mensajes. A mi me sirven de mucho. Tengo 86 años y tengo artritis...y se me complica con el sistema nervioso. Cambios de tiempo, de estación lo paso mal pues tengo parestesias...y si me muevo tanto como puedo. Gracias.
,Gracias , Gracias , Gracias ! Desde Uruguay saludos. Me encato' descubrir este canal , tengo casi 70 años , me siento muy bien , gracias a Dios, me cuido y sigo estudiando para estar ocupada.
FELICIDADES DOCTOR, TEMAS MUY INTERESANTES, QUE DIOS LE SIGA DANDO SABIDURÍA Y SIGA DESARROLLANDO SUS TALENTOS Y ENRIQUESIENDO NUESTRAS VIDAS CON SUS CONSEJOS Y REFLEXIONES QUE DIOS LO BENDIGA ABUNDANTEMENTE ASÍ SEA 🙏🏼❤🙏🏼
Perdon por la observación el sonido de la musica es un distractor de sus temas tan importantes si pudiera bajar el volumen al minimo seria excelente y se lo agradeceré mucho gracias
Gracias no se imagina lo que está aportando a mi vida tengo 61 y cuido de mi madre en cama de 88 quien ninca se ocupó ni de dietas ni ejercicios en ninguna etapa de su vida y el sedentarismo la llevo a una cama donde no puede ni si siquiera darse vuelta sola Aprendí muchos de sus malos hábitos pero he luchado siempre contra ellos por mi bien y el de mi familia he sufrido mucho viéndola así en ese estado y mi esfuerzo físico a esra edad es muy fuerte para poder cuidar de ella Gracias de nuevo
Tiene paciencia y bondad, un alma serena ha elegido una parte de la medicina de poco éxito (podría decirse)porque no es para lucirse, con lo que deduzco que también es humilde pero ya ve le seguimos muchas personas que necesitamos de usted para hacer más coherente nuestras vidas. Que Dios le bendiga y a toda su familia
Buenos días Dr. Cruz por su mensaje directo y real me es muy gratificante escuchar sus mensajes son muy oportunos para aprender y hacer mejor las cosas en nuestra vejez. Dios le bendiga.
Gracias Doctor Cruz, uno siempre esta esperando de los demas, reconocimiento, apoyo , afecto, acercamiento. Mientras tanto se la va la vida. Es necesario sus palabras se sabiduria y acertividad aclaran nuestros pensamientos y decisiones es verdad si uno no hace algo, nada va a pasar. Gracias estimado Doctor Cruz.
Gracias Dr. yo debo de dejar de sentirme que ya después de recuperarme de la cirugía de rodilla no volveré a trabajar. siento miedo a todo. tengo 64 años. saludos.
Gracias Doctor efectivamente todo tiene consecuencias gracias por estar aquí con sus sabios consejos con esta etapa tan importante de nuestras vidas ya que tarde o temprano llegaremos a esta etapa
Gracias Dr por todas sus recomendaciones lo descubrí hace solo 2 días y pienso seguir oyéndolo tengo 68 años y me siento muy bien de salud llevo mis años con dignidad y muchos deseos de vivir . Una vez más gracias por sus consejos y sabe que tiene una seguidora más para aprender ❤️
Gracias Dr Cruz tengo 86años,sigo sus sabios consejos,,camino,leo pinto ,tengo amigas visitó ami familia y comprendo que por mi edad ,sigo su programa Gracias Dr que Dios le bendiga con salud fe y sabiduría 🙏
Quizás bajar un poco el volumen de la música, para que la voz se escuche más claro, por lo demás: muy buena aportación para todas las personas que estamos en cualquier etapa de vida, incluida la vejez
Las personas se quejan de la música,porque le prestan más atención que a los consejos,yo no oigo bien del oído derecho y la música no me afecta,me relaja. Gracias Dr. por sus buenos consejos. Dios lo siga bendiciendo.
Es la primera vez que observo un video suyo, muy interesantes sus reflexiones. Muchas gracias. Voy a seguir escuchándolo y poniendo en práctica sus sugerencias.
Ya una hace un comentario con algún punto y llueven comentarios por el mismo punto, ... No tienen criterio propio😯 GRACIAS por la enseñanza, muy buena y práctica, Divino el piano😊 Me encanta esa combinación, es sutil.
Excelentes los vídeos que vi hasta ahora y le doy las gracias de corazón por explicar los distintos procesos por los cuales uno transita. Tengo 68 años y me sirven sus consejos sobre todo la no imposición, sino la elección. Desde Bella Vista, Argentina! !Gracias!. Un consejo, la música ayuda, pero no puede ser protagonista, y si puede el negro se vería mucho mejor en la pizarra. No es una queja sino un consejo. Felicitaciones y Gracias nuevamente. Gracias a lo que llevo viendo y en especial en este vídeo, se me ocurrió la idea de ofrecer cursos gratis de pc a centros de jubilados en mi casa, me sentiría muy bien y podría ayudar. Soy discapacitado motriz, pero todavía puedo andar. Se que al proponerle la idea a mi Señora, (41) años de casados el NO va ser tajante, pero lo voy a intentar.
Que buen vídeo, muchas gracias, te descubrí hace poco, sigo muchos doctores sobre nutrición, ejercicios, estilo de vida etc Pero ninguno es específicamente dedicado a las personas de la tercera edad, me gusta mucho el enfoque psicológico que le das a los vídeos, soy una fiel seguidora desde que te descubrí. 1000 gracias otra vez
Gracias doctor por sus consejos, tiene toda la razón pero esos 4 pasos, considero que deben seguirse independientemente de la edad. También aplican en la juventud y edad madura.
Dios lo bendiga doctor por sus buenos consejos. Gracias por esos vídeos tan fortalecedores para nosotros los envejecientes ya que habeces nos deprimidos por los pensamientos negativos que nos llegan a la mente por nuestras condiciones físicas de que ya no somos la persona que éramos antes pero gracias a sus consejos si los ponemos en práctica podemos vivir la etapa de la vejez con más optimismo.
Doy gracias al dios por esta información de salud estoy agradecido muy agradecida con el doctor alvaro cruz por su profesionalismo gracias muchas gracias se le agradece mucho su clase dios lo bendiga
Gracias por sus consejos Dr☺️ vivo sin pensar cuántos años ya tengo y a veces me sobrepaso de todo hago todo lo de hace 20 años y tengo muchas ganas de seguir con proyectos q me faltan terminar 😁 asisto a una Iglesia Cristiana y me siento bien , también tengo muchos animalitos en casa.. pero ahora trataré de cuidarme es importante tengo 69 uff jajajaja 🤣♥️
Muchas gracias dr Cruz.!! Tengo 51 y mi mamá 77. Gracias por sus consejos y tanto conocimiento para mejorar la relación que muchas veces es toxica y dependiente.
Muchas gracias por los consejos .y que tengas mucho exito en tu trabajo.aqui te dejo una frase de filosofia vieja.cada accion tiene sus placeres y su precio.
Exelente su tema tengo 81 años y aveces me siento muy sola vivo sola , me anima eso de tener proyectos y los tengo se lo que es bueno para esta etapa pero aveces me derrumbo gracias x su charla la entendí perfectamente
Gracias por compartir. Creo que la vejez debe ser o mejor dicho yo la consideraría como un triunfo. 80 años, son 80 años. Suma de conocimientos, experiencias, sabiduría que valida cada cosa hecha o dicha por mi. Buena o mala. Correcta o incorrecta, fue o ha sido a mi entera voluntad. Es lo que da sentido a mi vida. Sólo Dios sabe hasta cuándo. Slds para Ud. y que Dios le bendiga.
Tomar el sol y salir a caminar ayuda mucho amiga , mejora el estado de ánimo , toma uno más agua natural y otros beneficios para nuestra salud, hojala lo puedas hacer y te ayude
Gracias dictor por sus consejos Tengo 71 años ago ejercicios 45 minutos en caminata rapida en la mañana Tambien ago ejercicios Grece ficiterpeuta de Mexico la veo en yutú Diferentes ejercicios yo los recomiendo a los adultos mayores Es saludable y no ay que tomar tanto medicamento Hilda Saldaña de Panamá Bendiciones
En todas las etapas de nuestra vida, siempre hay decisiones que tomar. pero si le pides a Dios que tome el control de tu vida todo estará bien. Gracias por sus consejos Doctor.
Doctor. Q lastima q Ud no sea de Colombia. Para asistir a su consulta y conocerlo personalmente.Me fascinan sus consejos.Q bueno poder tener sus charlas todos los dias.Son muy elocuentes y beneficiosos para los adultos msyores y acompañantes. .Gsvor q hace a la vejez Agradecimientos sinceros y muchas bendiciones x su magnifica labor.
Saludos doctor le sigo en todos sus videos y estoy preparándome muy bien para enfrentar la vejes ya tengo 61 año y me parece que aún no los tengo me ciento bien gracias a dios
BENDICIONES DOCTOR ALVARO.GRACIAS POR INSISTIR EN LA MANTENSION DE LOS AÑOS.Y...HAY QUE PONERSE Y SOBREPONERSE SI YA NO APRENDIMOS CREO QUE SE LES HIZO TARDE YA ES IRREVERSIBLE! Blanca.
Lo que Ud. comparte en sus Conferencias, es Vital no solo para las Personas de la Tercera Edad, sino para todos en general y lo mas lo do y sorprendente es que todo lo que Ud. expone Tiene Fundamentos en La Palabra de Dios, La Biblia; soy una Persona de63 Años, de Guayaquil, Ecuador, Gracias Doctor por sus Charlas que comparte, Dios le de Vida y Salud
Tiene mucha razon. Espero ser capaz de tomar buenas decisiones cuando llegue el momento porque como dice usted, la responsabilidad es de cada uno. La realidad es otra. Por muy responsables que sean de sus decisiones, son los hijos los que cargan con las consecuencias en el 95% de los casos. 31 años ayudando a los abus me han dejado ver que a los que de verdad les viene bien esa ayuda es a los hijos, los cuales tendrian que quitar aun mas horas de su propia vida, familia, u ocio, para resolver los problemas de muchas decisiones poco correctas que tomaron sus progenitores.
Hice por 20 años gimnasia, y bicicleta, y aparato de musculacion deje de ir a gym por la pandemia, y segui haciendo en mi casa con mancuerdas, siempre tengo proyectos, tengo 70 años estoy muy bien
