SÍ TRABAJAS ESTO, TU VEJEZ SERÁ MÁGICA 

No tengo apoyo de nadie. Esto me ha hecho fuerte y cuidarme. Solo de mi Amado Diios.

Gracias por ayudar a los mayores. Deseo que sepa que los Españoles también le seguimos. Un buen día para todos.

Hola Dr. tengo 66 años y me está pasando lo que usted dice, tengo muchas patologías en mis huesos,(columna, hombros y rodillas) y he tenido que estar ayudando a una hija ha cuidar de la bebe y obvio, los dolores de la columna se hicieron intensos que tuve que estar en cama, ella sabe de todas mis dolencias pero ella piensa que no es tanto 😔y bueno estaba esperando que me recupere para traer a la niña de nuevo, pero le dije que no, porque si yo quedo inválida, Dios no lo permita 🙏ella no me va a poder cuidar. Le agradezco mucho doctor por sus consejos, Dios lo bendiga y trataré de poner en práctica sus enseñanzas, Muchas Gracias 🙏

El mejor regalo que estoy teniendo como adulto mayor, es el haberlo conseguido a usted en RU-vid. Tengo 80 años 9 meses, me siento bien, gracias a Dios. Soy Pediatra jubilada, al igual que mi marido, pero yo nunca hice consulta privada y tengo ya 20 años de mi jubilación. El tiene mi misma edad y poco de jubilado y si tenia su consulta privada. Mis hijos y nietos se fueron de mi pais y actualmente estamos con uno de los hijos y nos tratan muy bien y somos residentes de aqui, pero para mi es imposible vivir en casa ajena. No me adapto a otros horarios ni a otras costumbres, etc. Asi que debo regresar a mi pais de origen, junto con mi esposo que si se adapta facilmente a todo, pero yo no. La vejez no es fácil, pero estoy muy agradecida con Dios de haberme permirido vivir tanto; y uno no sabe cuanto le va a tocar? De ahora en adelante seguiré pendiente de sus consejos. Y estoy Infinitamente agradecida de ud. doctor Cruz.

Gracias y que Dios lo bendiga siempre doctor, soy una persona de 76 años que sigue trabajado soy maestra de inglés y trabajo en un Centro de Investigación para el trabajo industrial, a sus órdenes.

Hola, Dtor. Álvaro, escucharlo es un placer. Soy español y me encanta 💖 la aventura. La magia de mi niño 👦 interior traspasa la barrera de los 71 años. Practico el deporte de la AUTOESTIMA como el ejercicio más saludable para el cuerpo, la mente y el espíritu. Atrás dejé las creencias que tanto mermaron mis propias capacidades. No aparento ser nada especial, pero me siento maravilloso 👏. Saber soltar a tiempo es el arte de la FELICIDAD. Abrazo tanto la vida como la muerte, por el misterio que ambas entrañan. Tan sólo abogo a mi precaria sabiduría para conjugar valor y prudencia para el resto de mis días. Gracias por sus enseñanzas.

Gracias a usted Doct, El señor sea con ust, y su familia.

Gracias por su información, cuando llegamos a una edad mayor tenemos que adaptarnos a la vida que tenemos aunque seamos mayores si podemos progresar en alguna forma hacer ejercicio al aire libre como caminar cerca de un lago,ríos, mar etcétera es saludable para nuestra mente, aprender algo nuevo como otro idioma a mi me gusta mucho el italiano y el portugués o una nueva receta de cocina, cuidado si ya estas muy mayor deja que otros cocinen para ti. Bailar oír música 🎶 rancheras del recuerdo que tus padres oían cuando eras niño niña 🧒 yo bailo hasta con la escoba porque a mi esposo no le gusta bailar si pierdes el tiempo en ver una película que sea divertida que te haga reír, se amable cariñosa y divertida con los demás. Saludes desde California.

me confieso. actúo de forma inmadura. por ésta razón me resbalé al salir casi corriendo, a la cochera para entregar dos alumnos de 7 y 9 años a su Padre que llegó por ellos. les daba clase de inglés, y a otros 5 niños más. contaba con 68 años. ahora cuento con 72 años, y quedé con secuelas en mi hombro y cadera

Nuevamente mis agradecimientos a UD y se que el Altísimo lo puso en mi camino a través de sus videos.

Excelente Dr. Buen programa .....

Gracias doctor como le agradezco sus enseñanzas solo tengo 64 pero me han sido muy utiles, me han ayudado a enfrentar con conocimiento esta nueva etapa de la vida. Dios lo bendiga infinitamente, nos es muy útil, gracias.

Muchas gracias x sus consejos,tengo 75 años y conosco mis limites,soy feliz y agradecida de estar consiente, de lo que puedo, hacer,y lo que no puedo,como no puedo andar en moto,ni en bicicleta camino hago los mandados caminando ,y me siento feliz de poder hacerlo,vivo el presente!!

Me fracturé la pelvis por sentirme energética,doctor.Tres fracturas que fueron dolor,i inmovilización en cama tres meses y seis meses de rehabilitación en tanque terapéutico.Ahora enfrento las secuelas de mi impulsividad.Saludos y feliz día desde la entrada a la Riviera Maya.

Digo lo mismo q el otro comentario lo mejor q me ha pasado es haberte conocido te veo cada vez q puedo dios lo bendiga

Saludos cordiales desde Colombia Dr.Alvaro, gracias por los temas tan interesantes que aborda en este canal.

Lo felicito por crear este canal...recién lo descubrí...tengo 59 años y hace 1 y 2 años hice y terminé mi sec. Y preparatoria y se haré la carrera profesional que siempre e deseado ..si bien todos de alguna manera hemos vivido y sufrido cosas terribles y tristes nadie tiene porque cargar con nuestra miseria...estudio 4 idiomas y procuro alimentar mi mente con cosas positivas...no quiero llegar a mi vejez no siendo carga ni causar lastima chantajeando a mis seres queridos....como UD. Dice mi vida fue mi responsabilidad y mi vejez también lo será.

Me hago responsable de mi vejez y actuar en mis limitaciones tomando decisiones correctas para mi bien y el de mi familia gracias Dr bendiciones para usted y su familia

Tengo 76 años y mi vida siempre ha Sido siempre tormentosa y de muy joven padezco de osteoporosis pero eso nunca me detuvo para seguir adelante a pesar de mis torturas a las que hasta hoy soy sometida levanté mis hijos a como diera lugar y hoy veo que no valió nada mi sacrificio hoy me siento sola y mis dolores aún persiste con más intensidad pero nunca a pesar de mis discapacidades sigo activa en mis labores habituales ya que nadie me toma en cuenta invierto mi tiempo en labores sociales en mi comunidad como una forma de descargar mi pena emocional que es lo que hoy me atormenta estoy abandonada a mi suerte. La culpa es mía por no ser desonesta y haber cambiado el rumbo de mi vida. Eso fue lo que me pasó a mi tuve miedo de pensar en mi. Estoy a la aventura de Dios. Gracias.🙏🙏🙏🇻🇪🇻🇪🇻🇪

Dr. Cruz me encanta su canal. Gracias por compartir su conocimiento para mejorara nuestra vida de adulto mayo, gracias.

Excelente desarrollo de cada tema doctor. Tengo 63 años y se aprende muchísimo de usted. Yo llegué a estudiar Gerontologia en mi país debido a mi profesión de cocinera. Antes de jubilarme preparaba menúes para gente con dietas especiales y un ,90% de mi clientela eran personas mayores. La madurez y la inmadurez afectiva también se pone de manifiesto en los alimentos que ingerimos y en la actividad física que desarrollamos. Tengo Miles de anécdotas al respecto. Felicitaciones por el canal!!!!

Yo tengo -65 años y trabajo. Atiendo publico. Tengo muchos sueños.

Dios lo bendiga, MARAVILLOSO PROGRAMA.

Usted Dr Álvaro nos ayuda a sobrellevar nuestros años. Tengo 70 años y mantengo una vida activa. Son muy provechosos todos los consejos q Ud nos da. Gracias, gracias, gracias. Bendiciones.🙏🙏🙏

Hola doctor empecé a escuchar su canal para entender mejor a los adultos mayores de mi familia y de verdad me ha ayudado muchísimo 🧚 un millón de gracias.💐 Bendiciones🙏🏽

Querido dr. muchas gracias muy valiosa su informacion un abrazo Dios lo bendiga

Gracias doctor, en diciembre cumplo 65 años si Dios lo permite, y con sus enseñanzas me estoy preparando para esa bella etapa de mi vida.

Le doy las gracias por que lo encontré, tengo 76 años y vivo sola, hago el trabajo de casa y conduzco auto hacia la oficina que solo voy por ratitos. Me encantó el tema de hoy, "si trabajas esto tu vejez será mágica", soy a veces impulsiva, pero con estás recomendaciones de oro, trabajaré con estas sugerencias y me cuidare mejor. Muchas gracias!!! Dios nos acompaña siempre!!!

En mi experiencia con mis papás, para llegar a una vejez digna, hay que aprender vivir tus etapas, contar con el apoyo y amor de la familia para acompañarte en este proceso. Cómo en cualquier etapa de la vida, los viejitos necesitan sentir que le importan a alguien. Porque un viejito es como un niño grande, con una diferencia, el cerebro te dice que puedes hacer las cosas te invita a sentirte vivo, pero el cuerpo ya no responde igual y por eso viene la frustración, por lo que se requiere el acompañamiento de los seres queridos. Pero eso pasa incluso cuando eres más joven y estás enfermo o tienes alguna discapacidad. Es difícil aceptar que hay cosas que no puedes hacer. Y a veces los más jóvenes, no lo entendemos, pero dice un refrán: así como te ves me ví y así como me veo te verás. A menos que te mueras jóven. La vida es como un bumerang , por eso hay que disfrutarla al máximo y con responsabilidad 😉

Muchas gracias Doctor Álvaro Cruz. Saludo desde Colombia ❤️🌎❤️🌍❤️🌏❤️

Desde Colombia 💐 Muchas gracias y bendiciones para todos 🙏👍💪🤗❤️🎁🌎🌍🧐🤔🤫🎉🥳

Excelente cátedra. Felicitaciones Doctor. Mi esposa me pasó el vídeo. Cuánto para aprender. Gracias!

Tengo 62 e hipertensión, lo principal es ser consciente de la edad que tengo y ver lo que me toca hacer y tener responsabilidad con mis hechos. A envejecer con dignidad como dice un programa. Gracias por compartir a la gente adulta.

Excelentes recomendaciones; muy importante tener claras nuestras capacidades pero también nuestras limitaciones en cualquier situación de vida

Gracias Doctor que nos enseña a envejecer con inteligencia y nos previene de errores que cometemos, a veces me olvido que tengo 71 años, porque no me duele nada, tengo un huerto donde felizmente me pierdo trabajando, disfruto de èl, pero me imagino que llegarà el momento donde tendrè que confrontar como dice Ud. con los avatares del devenir y espero estar a la altura gracias a sus consejos

Excelente información, totalmente de acuerdo. Muchas gracias. Dios lo bendiga !!!

Infinitas gracias Doctor , Dios lo ama y todos los adultos mayores también.

Es importante conocer los límites y con lo que usted explica me hace sentir cómoda como estoy con mis reacciones , vivo sola tengo 75 años y ya no me atreví a subir una pequeña escalera para sacar de un ventanal cortinas para lavar como siempre lo hacía, como de la misma manera deje zapatos con un poco de altura en los tacos, use unas botas cortas con tacos anchos no mas 3 cm. de alto , siempre use así pero un día en la calle se me dobló el pie izquierdo hacia afuera logré equilibrarme y al momento ocurrió exactamente lo mismo con el pie derecho donde caí al suelo trate de pararme pero sentí un peso como si hubiese tenido un camión encima , tuve ayuda de una persona varón y aún así no podía levantarme , le pedí que yo me iba apoyar en el y así logré levantarme dando gracias a Dios no me quebré ningún hueso. Que más hubiese sido sido si tuviera sobrepeso. Gracias doctor por sus advertencias que son útiles para poner atención y para dar satisfacción cuando sin saber se está haciendo lo correcto para beneficio de uno mismo.❤

Que bello verlo y escucharlo ,Doctor y saber que todo lo que dice es cierto

Gracias por regañarmos tanto aveces somos tercos y necesitamos que se nos hable así de claro, Dios lo guarde!!

Dr. Alvarez - Ud. esta haciendo un trabajo sumamente importante para los adultos mayores y sus cuidadores: nos esta educando para poder convivir en armonia. Yo tengo cerca de 90 años (los cumplo el mes que viene) soy viuda y vivo con mi hija. Ella trabaja jornada completa y ademas tiene que atender a mis necesidades, cosa que hace muy bien pero a regañadientes, por lo que a veces tiene momentos en que explota. En estos momentos me estoy reponiendo de una operacion de femur por una caida, asi que mi condicion agrega trabajo extra a mi hija. Sus consejos me han enseñado a tener paciencia, esperar cuando necesito algo, no exigir y agradecer. Muchas gracias.

En días pasados estaba frente a una escalera eléctrica que funcionaba super rápido y sentí mucha impotencia al reconocer que por primera vez en mi vida no era capaz de dar el primer paso para treparme en ella. Me paralizó el miedo a sufrir una gran caída y sus consecuencias y opté por dar la vuelta y regresarme sin hacer la compra que necesitaba en ese almacén. En seguida vino mi frustración acompañada de unas cuantas lágrimas y unas horas después sentí un gran impulso de Orar aceptando mi nueva condición. Tengo casi 79 años y he sido hasta hoy una mujer muy sana, y solo me queda agradecer a Dios por lo vivido, bueno y malo. Un saludo afectuoso al Doctor y nunca me pierdo uno solo de sus videos. Dios lo bendiga por el Don que le dio en su Vocación. 🙏🌺😊

Muchas Gracias por sus concejos y envie sus Videos a mi familia!!!Desde Alemania Munich un saludo cordial!!

Aplausos desde Chile,!!asumir mi edad y condición, me estaba poniendo molesta

Me encanta su manera de explicar. Con tanta paciencia y consideración. Irradia confianza. Gracias por su información.

Me encanta su programa tengo 77 años y estoy dedicada a dar conferencias, sobre salud integral en la tercera edad, me siento útil y productiva. Gracias por su apoyo. Me encantaría que hable sobre las personas de 3a. Edad que no aceptan su edad y ya tienen 75 años y tienen una actitud ridícula de 15añeros.

Que gusto Dr Alvaro Cruz de escucharle. El problema que tengo es que no puedo decir "No"Tengo dos hijos varones de 62 y 61 años, una hija de 56 años y un nieto de 33 años. Siempre tienen. problemas económicos y acuden a mí para que se los resuelva. Los peores son mi hija y el hijo que tiene 61 años. Soy viuda de 84 años , enviudé desde hace 22años y vivo en un asilo de ancianos. Mis hijos piensan que porque han de pasar trabajo para subsistir, si yo no voy a llevarme al cielo mis ahorros Como puedo convencerles de que vivan con lo que ganan. Gracias Dr.

Doctor me encantó la conferencia , tengo 68 años, soy de Ecuador 🇪🇨 lo encontré en redes. Gracias por el interés por los adultos mayores 🌹

Todos, todos los tema son super interesantes, usted jamás se imagina el tamaño de lo importante que es para nosotros los mayores estos aprendizajes.Gracias, gracias. Un a abrazote, usted es un gran amigo enviado por Dios. Muchas bendiciones.

Mil gracias dr tengo 60 años y con sus comentarios me estoy preparando para el futuro, tengo una tía que vive sola en Dallas Texas con 84 años, tiene un Prius nuevo y lo maneja a pesar de que le ha pegado por qué ya no ve, no quiere vivir acompañada, la operaron de un ojo y al día siguiente como se sentía bien cargo unas cajas y pues sucedió lo que tenía que pasar la cirugía de hecho a perder y ahora casi no ve, si yo le trato de hacerla entender que debe seguir indicaciones del médico se molesta, ya le pase su video y se enojo más por qué dice que ella no es así, que puedo hacer seguir siendo franca y comentarle que se debe cuidar o mejor ya no decir nada.Gracias felicidades yo si seguiré sus indicaciones un gran abrazo

Exitos y muchas Bendiciones

Gracias por sus enseñanzas. Nos prepara para seguir aprendiendo y cambiar 💖

Doctor muy buenos sus recomendaciones. Tengo 71 años y siempre he hecho ejercicios y yoga que me mantienen en buen estado, además que he tenido que aceptar que mis condiciones no son las mismas. Hay que aceptar que ya no podemos actuar igual que cuando eramos mas jóvenes. Tenemos que ser más pacientes, desarrollar la tolerancia y cuidarnos, si queremos seguir adelante.

Su platica me da una visión de no sobre proteger al adulto mayor, quien aún puede valerse por sí mismo y sentirse valioso por si mismo

Demasiado bueno desde Costa Rica

hola Dic un pacer verlo otra ves. genial sus enseñanzas tengo 54 años d edad soy chilena. saludo desde mi bendito país CHILE un gran abrazó d verdad

Hola doctor buen día, fantástica información para nosotros los adultos mayores, felicidades 🙏

Gracias Doctor por sus consejos, tiene usted un gran don, bendiciones.

Gracias Doctor , muy útil sus mensajes para el gremio.

Muchas gracias! Excelentes sus conferencias! Desde Uruguay, lo veo con casi 88 años de edad

Hola Doctor y todos. Muchas gracias! Me quedo con esta enseñanza: "La vejez es mi responsabilidad y lo que hagamos con ella". Tengo 72 años. Saludos! 🌺🌺🌺

Buen dia Dr Alvaro !! Aun no llego a tener todos esos sintomas y me encanta estar documentada para una vejez feliz , si Dios me permite llegar a estar viejecita 😁

Desde Puerto Rico, le doy las gracias por tan excelentes temas. Me gustaría que nos hable de la importancia de ejercitarse en la vejez.

Dr Álvaro Cruz muchas gracias por toda esa valiosa información que nos da. He aprendido muchísimo de usted es estar en una gran escuela del saber…

Dr. Álvaro Cruz, cada día me siento más complacida y agradecida de sus comentarios. Hoy me siento identificada 100% con el tema. Doctor estoy a punto de quedar inválida y se que yo tengo mucha culpa de ellos. Tengo 62 años y todavía me subo a la casa a limpiar el techo, con colín en mano podo mis plantas y desyerbo mis plantas. No tengo a nadie, vivo sola y no tengo como pagar, pero se que en mí interior no me siento con esa edad. Bailo, canto y hay cosas juveniles que sigo haciéndolas; como beberme una cerveza, un trago, me gusta correr en una motor que tengo, realmente no me siento tener esa edad, pero mí cuerpo si🥺🤔😥. Gracias🇩🇴❤️🙏

Es un ángel q Dios nos envío gracias Dr hermoso saludos Dios le bendiga siempre 🙏🌺

Ay Dr, le agradezco tanto sus consejos me cuido lo más que puedo vivo sola tengo 65 años cumplidos y me siento aveces muy triste deprimida con el nido vacío vivo en República Dominicana, extraño mucho a mi familia y mi país México me siento abandonada.pero le echo ganas😢

Hola soy estudiante de psicología y sus temas son muy interesantes... gracias por compartir la información.

Muchas gracias Dr excelentes recomendaciones seguiré sus consejos aprendo hacerme responsable de mi vejez tengo 77 años y soy independiente gracias a Dios

Excelente tema, y su desarrollo 100 puntos. Gracias doctor. Yo me identificó con relación a no comentar con nadie lo que me esta pasando y todo lo demás, tengo 69 , años , soy profesional dem Derecho y trabajo en mi oficina. Y desde los 6 años , me he valido por mi misma , siempre en todo aspecto. Mi dolencia principal es la migraña, la c uy al gran a Dios la he controlado , básicamente me afecta por el estrés. Me duelen las rodillas desde hace más de años, pero hace 1 año y medio me levanto a las 4:30 am y hago una rutina de ejercicios, inclusive con pesas de 5 libras. Gracias, doctor estoy muy agradecida con ud, es tan profesional, que disfruto cada tema. Gracias por su amable atención. Desde Guatemala. Centroamérica.

Muchísimas gracias SOS el Dr. Q nos consiente sus reflexiones me hacen muy bien. Un abrazo.

reciba Usted un fuerte abrazo y bendiciones, gracias infinitas. excelente su información. de gran ayuda.😊

No he terminado de escucharlo,pero mi impulso es comentar.Si es cierto que sabemos qué cumplimos años pero la mayoría de las veces nos creemos más joven.Ese puede ser uno de los factores.Otro no queremos molestar y pedir un favor(por ejemplo,que me alcancen algo que está alto.Entonces nos subimos a la silla)posiblemente podemos caernos ,pero lo hacemos igual.En cuanto al jardín a mí me gusta mucho y hago lo que puedo.Puedo estar poco de ciclistas entonces me tiró al suelo y con un cuchillo saco la mala hierba.Si tengo dolores pero hago gimnasia ,camino,juego con mi perro,con mis nietos y doy gracias por poder hacerlo.Si hablo de mis emociones.Por ejemplo no me gusta el color y le tengo miedo Se lo digo a mis hijos a mi médico Porqué si no lo decimos como lo van a saber Igual soy positiva me gusta bailar,reírme vivir hoy feliz.Ser agradecido de vivir y disfrutar por mi.No por los demás,yo soy la responsable de mi propia vida.Atte Nery.

Para mí es muy importante la disciplina y mientras uno no pierda la autonomía y saber tomar decisiones con responsabilidad

Muy importantes sus indicaciones para ir conociendo mejor todos esos estados de ánimo en ellos y en nosotros, gracias

Me alegro mucho oirlo..a mi edad de 71 estoy aprendiendo computacion y finanzas bendiciones

Gracias dr. Alvaro....como a los 60 vine a saber sobres lo que eran las emociones y esas cosas gracias a la tecnologia. Hoy escuchando sus videos he comprendido muchas cosas y me siento mas aliviada. Busco informacion y saco apuntes....gracias gracias dr....un abrazo desde uruguay

Tengo poco tiempo en el canal, pero he aprendido mucho con usted, tengo 68 años, desde joven manejo depresión, he pasado por cáncer, diferentes cirugías, anemia por falta de hierro y pare de contar, pero eso no me quita mi energía de hacer cosas, camino, le coso y le tejo vestido a mi nieta, y de vez en cuando hasta mi cervezas me bebo, sigo viendo sus vídeos y voy encontrando más sentido a mis años, bendiciones desde República Dominicana, gracias Dr. Álvaro.

Por un lado me da gusto escucharte tuve un problema fuerte con una vecina y lo comente en un grupo de condominio. Porque ya eran días y tenía yo mucho coraje

Muchas gracias. Tengo 70 años y apoyo a mi hermana con el cuidado de mi mamá, que el 1 de septiembre cumple 103 años.

Excelente reflexión, gracias por ayudarnos a las personas de la 3era edad

Gracias doctor por su sensibilidad humana, todas sus pláticas son muy útiles, yo he tratado de prepararme para los años difíciles y aceptar y pedir ayuda cuando la necesito y no ponerme en riesgos, Dios le bendiga. 🙏🦋🇬🇹

Muy positivo y de gran ayuda, gracias! Desde Uruguay🇺🇾

Excelente conferencia para aprender a manejar mis emociones. Gracias

Buenos días dr excelente programa , tengo 78 años aún trabajo pero tranquila, veo la vida como una oportunidad que me da Díos, hay que dar gracias por el día que tenemos hoy, este video me permite tener mayor conocímiento de mis debilidades y fortaleza, gracias dr por estos mensajes hermoso que la divina providencia lo proteja

Muchísimas gracias, me identifico con lo de la tolerancia a la frustración, y también creo firmemente con la inteligencia emocional muy importante, saludos desde Panamá, bendiciones

Muy buen día, Dr. Álvaro Cruz. Mi pregunta es; Quiero que nos hable sobre la paz mental, y que es, y como el adulto mayor puede adquirir esa paz. Gracias Dr. Un abrazo desde aquí Miami, Dade Florida. Julia Acevedo.

Gracias doctor me estoy preparando para mi vejez y sus comentarios me están sirviendo cañón gracias gracias

Hola doctor espero se encuentre bien en compañía de su apreciable familia. Bueno pueS tiene UD . Toda la razón.me gusta todas sus explicaciones.aveces no ponemos límites por miedo x ejemplo:como echarse en la espalda los problemas de los demás,sobre todo de los hijos,por miedo de que le dejen de ayudar económicamente o en materia, abeses está uno muy cansado o recuperándose de algún accidente casero y aún así le piden favor de esto o de aquello.y aún así lo hace uno,pide uno un favor ya sea a la familia e hijos y como que se hacen de q no es importante el favor,más sin embargo uno si lo hace .eso da coraje.gracias por sus consejos(todo eso nos hace viejos x q nos aguantamos)

Agradecida contigo Dr Alvaro,por compartir este mensaje de aprendizaje de existencia y asistencia para adultos y cuidadores, feliz 2023.

Buenos días dr, hoy tengo el plaser de verlo no sabía de su canal y llegué al lugar indicado, Dios lo bendiga y gracias por ayudarnos

Tengo 60 y ya me estoy preparando para tener esa madurez, ubicarme de acuerdo a mi edad y capacidades físicas y mentales.

Gracias Dr. Aveces con todo lo "sabios" que podamos ser a nuestra edad, es difícil aceptarlo, pero escuchándolo nos anima a seguir adelante viviendo la vejez como otra etapa más de la vida. Y claro teniendo presente nuestras limitaciones físicas. También es difícil, que si antes fuimos la cabeza de la familia, ahora somos como los hijos de nuestros hijos, aveces cuestionan nuestras decisiones y opiniones. Eso frustra pero también hay que agregarlo al paquete de la vejez. Que Dios lo bendiga. Lo saludo desde El Salvador.👵

Wow!, Gracias Doctor estoy a 20 días de alcanzar la etapa de adulto mayor( eso lo aprendí aquí) y haber encontrado sus programas es mi mejor regalo para entrar a esta nueva etapa de mi vida! DIOS LO LLENE DE SABIDURÍA 🙏🙏🙏.

PORQUE NO VA MÁS AL GRANO MUCHAS GRACIAS UN ABRAZO GRANDE DESDE CÓRDOBA ARGENTINA

FELICITACIONES POR SU EXCELENTE INFORMACIÓN Y QUE DIOS LO PROTEJA PARA SEGUIR DISFRUTANDO DE SUS SABIOS CONSEJOS. GERMÁN SALTRÓN NEGRETTI.

Primera caída a los 68 años fractura de muñeca , me puse a martillar y me resbalé, cuando me operaron me di cuenta que atravez del dolor mi realidad cambió y la acepté . Agradecida estoy de llegar a esta edad , aquí este hermoso Universo que todavía me llena de sorpresas, el sólo salir al patio y ver un nuevo día estoy bendecida de mucho amor. Cuando aceptamos que estamos viviendo una hermosa estampa de la vida aunque sea con sus límites, tendremos una partida con mucha paz. Gracias Dr. Necesitamos alguien que nos de una enseñanza en nuestra Edad de Oro.

Pues, si es bueno ser responsable de nuestra vida de adulto mayor, con los limitantes que ya son necesarios y ser una persona optimista y no distraerse porque ya no podemos hacer lo mismo de años jóvenes esa etapa ya pasó, ahora es otra etapa que debemos aceptar con sentido común y ser positivos, soy una persona de casi 65años en septiembre, que después de la pandemia se desarrolló las varices y otras molestias más pero, yo trate de buscar un trabajo de 1/2 tiempo durante la mañana, más que nada por salud mental u estar en constante movimiento y me ha dado resultado, conforme a mis limitantes físicas Felicitaciones Dr. por todos sus consejos y orientaciones Muchas gracias Saludos y bendiciones para usted desde Cuautitlan Izcalli Estado de México

DOCTOR SUS TEMAS SON DE MUCHO INTERÉS PARA MI COMO APRENDO CON CADA UNO DE SUS TEMAS LE ENVÍO UN FUERTE ABRAZO SALUDOS GRACIAS GRACIAS GRACIAS 😘

Gracias doctor por su ayuda bendiciones 🙏