Bienvenidos una vez mas a su canal del adulto mayor, todas las semanas un video nuevo. Instagram: / geriatria.c. . Facebook: / geriaserorizaba RU-vid: www.youtube.co.... #GeriatriaConSentido #AdultosMayores #Abuelos #Geriatria
EXELENTE MENSAJE. Mi madre vivió para todo mundo menos para ella. Nunca fue a una playa, ni a cine, ni fiestas, en fin como diríamos: vida de perro y cuando enfermó de Alzheimer todos tenían una razón para no cuidarla. Esa experiencia me tocó vivirla y por eso la comparto, De corazón les digo: Amate, Cuídate, Perdonate, Defiende tu vida por encima de TODO Y DE TODOS.
Dora : muy bueno tu mensaje !!! Lo voy a tener presente . A mi me toco cuidar a mi padre , todos tenían pretextos . Ni tiempo ni dinero. Ni llamadas por teléfono. Excepto mi cuñado y un cuñado de él que siempre que podían pasaban a conversar con él. Tuvo una vida con todos los matices, penas y alegrías. Trabajo y tener que ir a otras ciudades a trabajar Pero , a su manera y a su modo nos dió todo lo que podía, según su criterio. Falleció a los 91 años , perfectamente lúcido . Pero le tenía mucho miedo a la muerte . Decayó 5 y ½ meses antes y 20 días antes me dijo " hiciste todo lo que podías, no es tu culpa , es mi culpa " sinceramente no dije nada , porque no sabía que decir Sencillamente no tenía experiencia en el proceso Se aprende andando y sentí culpa después por no saber como alentarlo. Era ateo . Después falleció mi hijo mayor en forma trágica, en 10 días se fue . Un mal diagnostico y cuando nos dimos cuenta ( 25 del 12 diagnóstico de estrés, 31 del 12 lo encontramos que no podía levantarse de la cama , tenía la aorta fisurada , y el 25 fue la puntada que sintió en el corazón , y se fue abriendo hasta el 31 que lo llevamos a la U.C.I. Y lo diagnosticaron bien , falleció el 4 del 1 , tras una operación a corazón abierto , ( de 10 hs. ) que salió bien, pero el corazón, cansado de tanto esfuerzo en 6 o más días no reaccionó) Y pensar en el pasado me hizo mucho mal ( aún me hace mal ) pero tus consejos y los del Dr. Me hacen bien . Tengo miedo a ka vejez . No quiero ser carga para mis hijos . Trabajo muchas horas . Bueno eso nadie lo sabe , pero puedo prevenir/ planificar algunas cosas . Gracias Gracias
Ser cuidador es complejo terminas descuidando tú salud por estar al tanto de un familiar.Y es verdad dificil es que otro se ponga en tu lugar.Entregar las cargas al padre Celestial el es nuestro ayudador .
Hay muchos fantasmas que aparecen durante la vejez. Tengo 80 años y me he fijado nuevas metas y nuevos objetivos en esta nueva etapa. Estoy trabajando en nuevos proyectos como si fuera a vivir 10 años más. La oración al Sr y Dios de mi vida es la que me da vitalidad para lograr los proyectos. Amo a mi familia; cada persona debe cargar con sus propias dificultades. Les ayudo si está a mi alcance. Muy interesante y provechosos sus consejos
...les cuento decir vejes siempre ha sido sinónimo de dolor, soledad, depresion...y yo pienso q no debería ser así, uno mismo se programa...lo digo porque estoy viviendo la vejez de mi madre y mi papá q ya falleció hace unos meses siempre decía la vejez es muy dura no llegues a ella...pero uno no decide si vas a llegar a ella o no eso depende de Dios nuestro Señor...y debemos cambiar el chip y ver la vejez de diferente manera...agradeciendo por todo lo vivido y no siendo una carga para nadie...q bueno q hay estas personas como ud Dr q nos pueden enseñar q actitudes debemos tener...prepararnos para esa epoca de nuestra vida sin pensar q debe ser triste o depresiva...yo q convivo con mi mamá ella vive en su casa sola y aparte vive mi suegra con nosotros
@@myrnaestrada2259 ten paciencia y pídele a Dios todopoderoso que te dé fortaleza y sabiduría,y que bueno que estás aprendiendo de la vejez para cundo sea tu momento y ya saber que hacer,yo haora me a caído el veinte nunca pensé en la vejez pues yo viví sola a mis 37 años y no vi la vejez de mi abuelita ni de mi mamá y ni cuando se fueron no pensé en eso,haora lo estoy viviendo a mis 57 anos y este video me ayudó de mucho aprendizaje para mi vejez no me boy a dar por vencida
Buenas tardes, gracias, me ayudo mucho su video y es muy cierto. Nunca había pensado en esos puntos que lo llevan a uno a perder de vista su salud y que tiene uno derecho a vivir una vida propia en la vejez y sobretodo en libertad sin ataduras ❤🎉👏🏼👏🏼👍🏼
@@myrnaestrada2259 que Pena. Solo Dios sabe que es un proceso normal pero no tiene que preocuparte.eso no te permite.vivir la actual tiene que sentrarte en tu y no pensar en el mañana .posiblemente Dios sea piadoso y mueras antes .de pasar esos horrores de la vejes.ojo que los que somos viejos estamos muy agradecidos de cada día de vida regalada por nuestro Padre.DIOS
Yo tengo 73 años 3 veces x semana hago Pilates, 7.30 am paseando mis 3 perros gigantes en el parque. Día x medio hago cardio en la trotadora 30 min. (camino,a buena velocidad) Reparto comida a los perritos abandonados. Hago mantención a mi jardín y hago mis compras del Supermercado, Meditacion diaria, etc, etc... Lo cuento no por arrogancia, sino para motivar a otr@s. Y agradecer a Dios y a la Vida. Vamos q se puede!!!
Iba todo bien, leía gustoso tus palabras, hasta que sacaste a dios, ahí lo echaste todo a perder, ahí la defecaste, porque crees que todo el mundo tiene supersticiones religiosas, eso se llama condicionamiento mental, algo que pretendes difundir en los demás. Eso debe ser algo personal, algo propio, íntimo.
@@antoniocasalduerorecuero9383 solo es agradecida con Dios todopoderoso porque solo as El se le debe todo lo que tiene ¡! mi caso es el mismo,yo le agradezco a Dios todopoderoso q no me a desamparado,bendiciones en su hijo amado Yahshua Hamashia Amen.
Gracias Dr. Por ponerlo en mi camino (72) 65 de stres, a puro psicólogo y psiquiatra errantes" y ud. En 10' me ha refrescado" el alma gracias a Dios y la Virgen qu va enderezando mis pasos desviados...sal.40+ Abrazo😊
Tengo 61, en mi trabajo mis compañeros me preguntan cuando me voy a jubilar, yo quiero seguir trabajando, estoy bien de salud y físicamente no parezco, tener esta edad, la sociedad en general te presiona,yo soy fuerte y no caigo en el juego, pero créame la gente es muy cruel, Gracias por sus consejos tiene UD mucha razón tenemos que liberarnos de todas las cargas y ser más libres y felices ya dimos todo lo que pudimos dar a nuestros hijos y familiares, es momento de pensar y vivir para nosotros y tener una vejez digna, con proyectos que nos hagan sentir útiles y llenos de vitalidad, saludos y muchas gracias bendiciones
Puedo entenderte, y te sigo que si tú deseas seguir trabajando porque te sientes bien no solo física sino moral y espiritualmente, pues hazlo!, Mientras puedas hacerlo, definitivamente hazlo aunque parezca redundancia; yo me jubile hace 7 años, pero seguí trabajando de forma independiente con buen éxito, soy médico y lo único que me limitó fueron los huesos, es decir el reumatismo, pero si pudiera, lo seguiría haciendo, tengo 67 años y me siento en equilibrio, asimilando el paso del tiempo, ve por ello!
Le ayudará mucho al conferencista un curso de Sintaxis. Su discurso es confuso y no logra precisar las ideas de manera objetiva. Cuando termina queda uno con la sensación de haber perdido el tiempo. Saludos.
Coincido exactamente en lo mismo 👍 y yo los vencí a los 4 demonios examinando q me enfermaba y como m sentía y llegué a esa conclusión d los demonios del Pasado - Miedo - El q dirán los demás - Y las cargas ajenas Me gustaría añadir que el apego y dependencia de los demás nos afecta demasiado no sólo a los adulto mayor sino a todos y más aún a las personas más sensibles. Practiquemos terapia ocupacional - El desapego a las personas y a lo material - Vivamos el presente como q recibamos un hermoso regalo 🎁 y esa será la forma de disfrutar nuestra vida al máximo - Repitamos siempre y creamos q *Todo lo podemos lograr* Poniendo la sazón a nuestra vida el disfrute y goce d todo lo q hacemos, bebemos (te, café, una copa d vino etc, etc compartamos con personas saludables y q no afectan a nuestro templo espiritual ... etc, etc Disfrutemos de películas, series, documentales etc, etc tratar d practicar todo lo q sea constructivo para nuestro desarrollo espiritual y levantemos nuestro templo ESPIRITUAL ... Y así gozaremos el recorrer nuestro camino d la vida, seamos sociables, solidarios y generosos pero sin esperar recibir nada a cambio, simplemente tratar d ser mejores seres humanos x amor a Dios y a nosotros mismos construiremos nuestra ult morada en el maravilloso mundo desconocido donde sólo podremos ver a Dios los mansos de corazón 💟
Tengo 85 anos, y estoy en relativa buena forma fisica y con un apetito voraz por mis ejercios diarios de caminatas en el largo pasillo de mi casa. Hago a diario, al caminar, una series de ejercicios respiratorios, lo que me permite cantar a todo pulmon todo tipo de canciones, la mayor parte en Ingles. Ya tengo mas de mil y me encanta volverlas a oir. Cuando me canso de revisar mi Ingles, veo toneladas de videos en Ingles de todos estos crimenes macabros on Utube. Ejerci la medicina en San Antonio,TX y me retire a los 65. Me diagnosticaron de cancer de prostata hace 5 anos pero afortunadamente mi PSA se mantiene en 0.16 Trato de olvidarme por completo del cochino cancer haciendo a diario todas estas activities que he relatado. Evito discutir con la gente. Yo recomiendo paz, tranquilidad, y sobretodo no pensar en la edad. Cuando yo iba viendo a los enfermos en Madrid, pude apreciar el sufrimiento humano. Buena suerte para todos desde Texas.
Dr una aclaratoria una señora mayor de 75 años que presenta demencia vascular y demencia senil puede estar tratando todo el tiempo de tirarse de la cama o hacerse daño. Se le recomienda quetiapina y Clonazepam
Muy sierto tengo 61 años y siempre me preocupo mucho por los demás y es muy sierto avese somos negativos y hay que ser positivos para poder salir adelante y no importar lo que digan los demás al no ser un buen consejo que nos aliente un poco grasias todos los día le oro a dios por estoy me alluda a salir adelante
Tengo 74 años, con prótesis de cadera. Hago ejercicio, trato de no subir de peso. Ml cabello es blanco plata y me encanta, veo la vida feliz, vivo sólo por hoy positivamente ♥️
El último se ajusta al mío.Tengo 62 años he pasado por muchas enfermedades ( cáncer,ictus, infartos, problemas del aparato digestivo etc.) Luche enferma y saqué 5 hijos sola sin ayuda adelanté. Nunca pensé ni en rendirme ni en ceder a las enfermedades. Hoy que mis hijos son adultos era para estar tranquila y centrarme en tener un poquito de calidad de vida. Pero en vez de eso sigo pendiente de sus problemas. Nada más efectivo que escuchar este video para darse a si misma una tregua. Muchísimas gracias desde Tenerife Islas Canarias España 🌴🌴🌴💖☀️☀️👍
Los adultos mayores viven en angustia cuando no pueden valerse por sí mismos y ven a sus hijos pelear y sacando excusas para evadir el tiempo que deben de sacar cada uno de ellos para el cuidado de sus padres, lo estoy viendo en unos familiares y mi tía entro en angustia y se siente culpable por estar en esa condición de dependencia.
Tiene toda la razón , lo felicito. Yo tengo 75 años y gracias a Dios estoy bien físicamente , solo el cansancio me afecta y el más fuerte es el miedo a la criminalidad actualmente . Cuando pasa un carro o una moto frente a mi casa despacio me escondo pensando en ya me disparan . Los noticieros son muy dañinos para toda la población de todas las edades. La Sociedad y la delincuencia está descontrolada . El que no cree en Dios está perdido totalmente .
Saludos dr. Alvaro, desde Puerto Rico, 🇵🇷 . Muy buena su información! El audio, perfecto! Me facinas! Usas palabras sencillas, entendibles, y muy claro el pensamiento que quieres transmitir. Seguiré aprendiendo de usted, para disfrutar la jubilación. Un abrazo!
Gracias por sus consejos, hay que tenerlos en cuenta, yo tengo 72 años y me veo reflejada, pero estoy contenta con la etapa de la vida que me toca vivir porque gracias a Dios supe desde el principio desechar esos demonios y pensar en mí realidad y disfrutar del presente. Mil gracias por este vídeo que nos transmite la alegría de la vida
Es la primera vez que escucho estos consejos y la verdad es totalmente cierto.. yo a veces me siento muy bien y en cuanto me doy cuenta que hay algún problema, no mío, solo escucho una discusión que al final no fue nada serio ...y tristemente a mí me afecta no un poco sino muchísimo en mi salud. Gracias por esta información Doctor.
Gracias doctor!! Nueva suscriptora, dice usted que no es psicólogo pero debe saber que también toca nuestra mente y corazón. El pasado nos causa tristeza y el futuro angustia, tiene usted toda la razón . Un abrazote 🥰🇲🇽♥️
Gracias Dr. Cruz por ayudarnos por sus consejos. Tengo 70 años y le doy gracias a Dios porque mi vida espiritual de verdad comenzó a los 40 años. Me apoyé en Dios y entré a esta edad feliz conmigo misma. Vivo en mi y por mi. Yo misma me asombro de mi fortaleza. Todo lo que usted dice es CIERTO!! Me asombró yo misma. Dios es grande y cambia vidas. !!!!
Soy adulta mayor y prácticamente me he hecho cargo de un pariente adulto también borderline con adicciones. Es preocupante y su tema me está haciendo reflexionar. Muchas gracias Doctor, no me pierdo ninguno de sus temas.
Es una bendición escucharlo, nos enseña cosas que en ninguna parte las escucha uno Es cierto doctor se echa uno carga de los demás, pienso que absorvo mucho los problemas de mis hijos
Yo vivía así por mi hijo y nietecitos. Hasta que descubrí la novena de Rendición que transmite Misión Ruha, del Padre Claudio. La Escribió un santo sacerdote. Ahora le entrego al Señor todas las personas que amo, rezo por ellas, hago solo lo que puedo y confío en que Dios lo cuida y así es. Uno confía y el Señor nos muestra los frutos.
Mi cielo ellos tienen que vivir su vida para madurar y adquirir sus responsabilidades. Ell tiempo de criar ya pasó para nosotras es tiempo de vivir apapacharnos y disfrutar esta etapa con todo lo que trae
MUY AGRADECIDOS POR DIRIGIR SUS CONOCIMIENTOS A FAVOR del ADULTO MAYOR , que TANTO NECESITA de esas ENSEÑANZAS - ORIENTACIONES - REFLEXOONES sobre su VIDA HOY Y TANTAS COSAS !!!! DIOS LO BENDIGA enormemente querido DOCTOR.
1. Vivir del pasado: ideas negativas de infancia, de amores, de fracasos…si vives del pasado te vas a enfermar. Olvida de cuando tenias mas facultades 2. Miedo: nos limita. Miedo paralizante y movilizante. Dejamos que nos maltraten por miedo. Miedo a aprender algo nuevo por qué soy mayor. 3. Qué dirán: me van a descalificar por mis limitaciones 4. Los otros: las dificultades de los familiares ocupan la mente del mayor, tú eres primero y te tienes que cuidar, una cosa es ayudar otra absorber los problemas de los demás.
Muchas gracias Doctor Cruz muy cierto es así 4 demonios que nos paraliza ..Dios lo Bendiga por tanto consejo aplicarlo todos los días y estaremos muy bien, Gracias, Gracias,Gracias!!!!!
Mis respetuosos saludo Dr Cruz ,es verdad los he vivido los 4,en este momento a los 75años cuido de mi pero pienso en el futuro que les depara a mis tres adultos hijos........cómo podría solo pensar en mí ,no puedo .Existe algún paleativo para esta situación.....desde ya muy agradecida por su infinito apoyo
Yo creo que lo que más nos estristece es, no la soledad, sino el aislamiento. Como dice Serrat: " si se viviese entre amigos/ que al menos de vez en cuando/ pasasen una pelota. . ."
Dr Cruz le pido a Dios no se me acerquen esos cuatro demonios BENDITO DIOS TENGO 81 AÑOS Y ME CIENTO FELIZ CON MIS HIJOS Y SU FAM QUE TIENEN MUY HERMOSA LOS AMO Y ME AMAN BENDITO DIOS
Estimado Dr., mi muy sincero agradecimiento es usted muy joven y con gran sentido de servir al prójimo, sobre todo a nuestros ancianos, en lo personal tengo 55 años y me estoy preparando de la mejor manera para mi vejez, sus videos me sirven mucho, que Dios lo siga bendiciendo y adelante!!!!!
Gracias por estar siempre tendiendonos su mano, sus enseñanzas y sus consejos; esta charla me deja una gran enseñanza que no es más que darle importancia a mis propios "problemas" en esta etapa de vida y no querer ser la salvadora de todo. Gracias, pondre en práctica desde yá como soltar estos 4 demonios . Dios lo bendiga .
Muchas gracias por dedicar su valioso tiempo a personas de la tercera edad. Veo que son de mucha utilidad y nos ayudan bastante. Yo por ejemplo soy muy aprensiva y me afectan muchas veces hasta las noticias y mucho más si alguien de mi familia tiene un problema. He tratado mucho de trabajar en eso. Yo trato de recordar lo bueno del pasado y eso me hace felíz. Felicidades doctor agradezco sus pláticas y buenos consejos.
Es muy reconfortante escuchar las reflexiones del doctor, mirando a mí alrededor observo como se produce un aislamiento gradual conforme pasan lo anos y creo que deberíamos buscar compañías con personas que nos presenten un apoyo espiritual transmitan energías positivas y con ellas buscar actividades que nos permitan agruparnos buscando nuevos caminos, como por ejemplo compartir intereses e informaciones que nos clarifiquen y nos ayuden a encontrar instrumentos para descubrir que no todo está dicho, que nos quedan dudas que abordar y clarificar ello seguramente hará que descubramos nuevas sendas por transitar. Mensaje agruparnos en torno a intereses y adquirir la energía que presumimos perdida
Dr. Cuanto dice es muy valioso gracias mi caso es que soy en casa una persona invisible , pero soy feliz conmigo misma gracias por dedocarnos atencion a loancianos 😍
Nunca dejar de cortar el césped en el jardín. Lavar los autos. Reunirse con tus amigas y orar. Cocinar, limpiar, lavar la ropa. Leer, ver tu novela favorita y no perderse las mañaneras con AMLO💕👍🙏👋😃
Vivimos en el pasado porque nos ponemos a pensar que pudimos haberlo hecho mejor, en esta etapa descubrimos que teníamos muchas aptitudes que dejamos de lado.
Y ya para q Cristina lamentamos por lo q pudo haber Sido y no fué yo no dejo de trabajar pq el trabajo me distrae soy modista costurera y busco la manera de ser una costurera modista actualizada me encanta mi trabajo tengo solo un pequeño problema veo de cerca perfecto mis puntadas sin perfectas pero ya de lejos no veo bien pero con lentes he superado esta parte estoy pendiente de las modas casi llego a los setenta le doy grasias a Dios por la virtud de ver d cerca soy un adulto mayor guerrera Dios cuide de mi siempre y de todos los mayores
Para D. Pablo Jodra Arilla: Muchas gracias por ese fenomenal resumen. 1. Vivir del pasado: El pasado limita vivir correctamente el presente. No se debe de vivir en el pasado pues todo eso ya pasó. Si vives en el pasado vas a enfermar pues es mejor o peor que el presente. Has de olvidar las ventajas o inconvenientes del pasado pues ahora estás en el presente. 2. Miedo: Hemos de interiorizar el miedo pues nos limita. El miedo es paralizante y limitante que deteriora tu vejez. No permitamos que nos maltraten por miedo a amenazas de maltrato. Somos capaces de aprender muchas nuevas cosas aunque seamos mayores. 3. Olvidémonos del "Qué dirán": Si me van a descalificar por mis limitaciones pues hemos de vivir solo con nosotros mismos. 4. Dejemos a los otros con sus problemas que no son nuestros problemas. Las dificultades de los familiares las resolverán ellos mismos y no nos van a necesitar a nosotros. El poco o mucho dinero que tengamos debe de ser solo nuestro dinero y no hemos de ayudar a los demás que serán mas o menos ricos y más o menos jóvenes y sanos. 240
Tengo 83 años pero siempre viví sola y me dedique a la docencia pero de de niña me atraian los niños y las abuelitas (yo no conocí mis abuelos) soy la menor de 10 hnos.un hermoso recuerdo de mi pasado de niña de adolescente ...he realizado de todo y nunca me preocupo el que dirán...participe de varios voluntariado y sigo sola y pese a que estoy con problemas de salud sola voy a hacerme los controles por las dudas..soy celíaca de nacimiento...al comienzo sufrí mucho porq no era conocido este diagnóstico...No sé cómo digo viva porq comía y vomitar o me agarraban dearreas...mucho tiempo pase eso pero era feliz. No me quejaba me llevaban al médico y me trataban como a una canilla...dele para cortar la dearrea. Después yo le decía mamita no más caquita . El médico dele un laxante y me iba por el inodoro...mamita mucha caquita me daban para cortar la dearrea...recién a los 40 años un médico esperando yo me atendiera me agarró un retorsijo y le dije me voy a casa y luego vengo me duele el vientre y me fui..el médico me dijo deje la puerta sin llave así puedo ir a atenderla a su casa todavía era docente...y por primera vez me bautizaron mi enfermedad que nadie supo porq yo vivía con dearreas o seca muchos días...y poco tiempo después se puso de moda ahora mucha gente es celíaca...y hay comida con logo para celiaco...y sigo viva y feliz porq todo lo que hice fue por opción no por obligación ....ahora sí tengo que hacerme operar de la vista ya tengo turno..controlar la Tiroides en fin sigo valiendome por mi misma..murieron mis hanos soy la menor de 10 y he Sido y soy feliz No le di nunca importancia al que dirán...acepto mis limitaciones y punto..Gracias por sus consejos recién lo descubro...y VIVAN LAS VIEJARDAS
Tengo 73 años. Mi tiempo a mis plantas y hago oracion como consagrada y vida espiritua es valioso. Cuando hay oportunidad viajo. Estudio temas de especialidad permanentemente y presto apoyo profesional, soy Conciliadora Extrajudicial en Familia y aun lo ejerso, facilito y oriento consejos para bien de familiares y terceros quizas no como antes pero ocupo mi tiempo libre y me siento util. Me hace sentir bien❤
Gracias es muy importante no vivir en el pasado, no tener miedo a nuevos proyectos, no vivir del qué dirán y no vivir los problemas de los demás. Tengo 62 años y es algo qué usualmente práctico pero es bueno repasarlo.
Tuve el placer de cuidar a mi mami, en mi casa, sus últimos años, se fué a los 91. Me informé, todo lo que pude sobre cuidar a los padres en la vejez. Y creo que ella estuvo bastante feliz ésos años. Por mi parte,feliz tambien, de haberla cuidado.
Ymiren Dios permite esta gran información de las experiencias de sus consultas justo leo del medico Dios lo sigau usando Dr usted es una gran Bendición su enseñanza
Dr. Alvaro muchas gracias por el mensaje es muy fructífero para todos quiénes estamos viviendo es etapa. Me siento especialmente identificada con los miedos. Tengo 63 años me cuesta un poco asumir está etapa conscientemente pero en fin... en el camino estamos gracias por orientarnos es muy importante y enriquecedor su aporte, afectuosos saludos desde Montevideo 🇺🇾
Gracias por los consejos, no estoy en el grupo de miedos, estoy en los 70 llegando a los 80 y me desenvuelvo sola, miedos por nada, vivo en una casa grande de casi media cuadra y hay lotes baldíos, ningún miedo, duermo muy bien y eso sí es un placer. Me encanta saludarlos y que duerman bien.
Totalmente de acuerdo doctor, a mis 63 años hago ejercicio, me encanta bailar, caminar, leer, y estoy dejando mis canas. Gracias por su valiosa información, bendiciones
Buenos días,saludos Dr Alvaro,me gustan muchísimo sus videos,aplico sus consejos con mi madre de 98 y conmigo de 75 años.Me interesa escucharlo sobre los recursos emocionales para enfrentar los 4 demonios que atentan contra la vejez saludable.Gracias.Saludos desde Panamà
Dr. Álvaro...muchas gracias por dejarnos ver lo muy importantes que podemos ser en nuestra vejez...tengo 87 años...con los achaques propios, artrosis....rigidez....y de vez en cuando cuadros de ansiedad...asi me dejó muy claro que yo solo, soy la dueña de decir hasta aquí y seguir mi caminar...unas veces inseguro otras mejor...los cambios de tiempo me afectan mucho. Gracias y siga haciendo vídeos, que los ancianos como yo se lo agradecemos de corazon. Gracias.
Cracias Doctor por sus consejos tengo 74 años y tambien los 4 demonios pero pondre todo de mi parte para sacarlos de mi vida y vivir tranquila y feliz lo que me quede de vida gracias y Bendiciones para usted
Voy a cumplir 54 y me inscribí en un curso de algebra intermedia en la universidad y no me averguenzo, al contrario, me da felicidad poder resolver ejercicios y graficas de funciones. Lo mejor, NO ME VOY A DETENER y voy a seguir estudiando; solo me falta cursar la materia de Matematicas en el arte y ya me podre graduar en Artes! Mi consejo es que no se subestimen y siempre intenten metas nuevas. 💖 Casi se me olvida decirles que además voy al gimnasio y bajé 20 kilos usando la eliptica, alzando pesas y haciendo ejercicios de estiramiento (tres horas de ejercicio) y soy vegana. Por lo tanto, SEAN POSITIVOS Y ADELANTE CON LA VIDA que dijera mi mami, "Lo último que aprendemos es a morir" mientras eso sucede, nunca se desanimen y sean personas activas mental y fisicamente.
Excelente y Admirable usted Señora, me alegro el dia sus Palabras, tengo 43 años y siempre le ayudo y aliento a mi Mamita que tiene 73 años que a veces se desanima
Soy psicólogo y es importante que atendemos nuestros problemas emocionales antes de que llegue la vejez para que emocionalmente tengamos. Mas tranquilidad. Así que no esperes a la vejez actúa ya busca ayuda para sanar tus problemas
Buenísimo!!! Es una lástima que no lo encontré antes pero como dicen por algo ahora puedo ayudar a mi papi de 87 años con sus consejos , que Dios le siga dando la sabiduría y ese amor para seguir haciendo su labor con los adultos mayores que necesitan de nuestro amor y apoyo. Gracias doctor
Lo que si gracias a Dios nunca me enfermo aún a mis 75 casi 76 tomo miel todos los días y hago oración pues comunicarte con DIOS todos los días te da salud mi papá murió a los cien años sin ninguna enfermedad 🙏y mi madre de 86 fue muy saludable gracias a Dios 🙏
Muchas gracias dr. Álvaro Cruz por su mensaje , tengo 82 años y hace poco retomé el estudio del idioma francés y también el caminar 20' 5 días de la semana. No me siento anclada en el pasado y trato de no preocuparme por los problemas ajenos, y ser positiva. Doy gracias a Dios por cada día de vida que me regala.Felicidades doctor y nuevamente gracias. Le escribo desde Lima Perú
Vamos a enfermar de cualquier manera 😃, seamos optimistas! Llegar a viejo les va a suceder a todos. Aprendamos a sobrellevar la vejez. Gracias doctor por sus consejos. Estoy lidiando con ellos, y ahí voy, superando la meta. Lee, haz amigos, viaja, sorprender tu misma cada mañana! Tener a Dios en tu vida es una gran ventaja. ☺️🙏
Es muy fácil decir, desde afuera de la problemática que nos golpea, "no absorbas los problemas de los demas" , el problema es como haces para hacer eso. Yo tengo a mi esposa con alzheimer y no puedo evitar verme envuelto en los problemas que esa situacion provoca en mi, sencillamente porque "sus problemas" son mis problemas. El tema es como hacer para ayudar a conllevar esos problemas insolubles, sin que esos problemas acaben también conmigo. Tú has enunciado esos demonios pero, lo más importante es como evitarlos o como lidiar con ellos?...COMO
Muy bueno el enfoque y me alegró que no aconsejara explícitamente hacer ejercicio físico, lo entiendo que es necesario pero no lo cumplo y ya he superado ese demonio de pensar que debo hacerlo...se que hace falta pero ya no me preocupa tanto y hago otras cosas. Pienso que con 80 años, me va a faltar tiempo para todo lo que quisiera hacer, pero lo que tengo que hacer es planificarme un poco más, tener más disciplina, no sé si eso es un miedo, no lo creo .El que me acosa es el.# 4. Es muy difícil cuando, (cómo en mi caso) uno pierde a la persona con la cual ha compartido más de la mitad de la vida y ya no tiene con quien drenar sus inquietudes etc por los cercanos. Sin embargo, cómo el comentario debe ser positivo, recomiendo que debemos siempre tener a quien encomendar las cargas, y en mi caso, yo.lo estoy resolviendo poniendolas en las manos de Dios en quien creo y espero. La fe salva.
Gracias Doctor por su consejo, ejemplos prácticos y dejarnos entender, a mejorar nuestra calidad de vida, Dios le bendiga y le siga dando sabiduría para ayudarnos
Felicidades doctor no había visto sus video me parecen muy interesantes gracias por hacer estos videos que nadie había tomado en cuenta a los adultos mayores ni a lo que se entrenan social y emocionalmente dios lo proteja a usted y a su familia
Muchísimas gracias Dr. Cruz muy interesante conocer todos estos 4 demonios para no cometer estos errores y vivir tranquilamente Dios lo siga bendiciendo gracias gracias gracias
Hoy comienzo a ver estos videos. Me parece excelente el Dr Álvaro , me alienta saber q estos jóvenes estudian e investigan para apoyar a los adultos mayores. Gracias!
Tengo 64 años y hace 4 me ataco el 3 demonio que detono en mi un proceso de Ansiedad y Depresion, afortunadamente y con la ayuda de personas como Usted y mi propia iniciativa forme un metodo para salir de la ansiedad ademas de hacer un pequeño libro donde narro como atravesé y supere esa crisis, agradezco por sus conesjos, Dios lo bendiga 🙏
Dr. Gracias por esta aclaración, tres de los cuatro demonios ya los superé, y este año me he propuse eliminar el cuarto, y lo estoy logrando. Tengo 86 años, tengo párkinson, y otras pequeñas dolencias, pero he logrado no depender de nadie, hasta el momento he rechazado la ayuda del gobierno, porque disfruto de mi soledad, me gusta estar ocupada, me encanta hacer, manualidades, aunque me estoy perdiendo habilidad pero no me molesta hacer y desasear ,y volver a empezar, el cuarto enemigo ya casi lo destruyo, con este vídeo suyo lo exterminare, ya no me preocuparé de los problemas de mis hijos , de como están criando a mis nietos, o si No me llaman, pues yo I los ignoraré también, amo a mis hijos y no digamos a mis nietos,y creo que no fui una mala madre no so,y perfecta y ellos son buenas personas. Gracias por ayudarme a destrui r el cuarto enemigo. Reciba muchas bendición de Padre Eterno y que le siga dando sabiduría para ayudarnos a tener una vejes tranquila.
Gracias Dr. Por sus consejos. Yo vivo con mis tres hijos y mi esposo. Hace tre semanas recibí a mi hermana mayor en casa, tiene 83 años. Su salud mental está deteriorándose poco a poco y su llegada me ha afectado mucho, de solo ver sus reacciones siento un miedo terrible de pensar que pronto estaré así. Siento que me vinieron los años, trato de mejorar mi postura hoy caída, pero siebto mucha culpa el regresarla a su casa.
Muchas Gracias Doctor Álvaro Cruz por sus acertados comentarios y consejos de evitar vivir con esos cuatro Demonios. Yo tengo 61 años, un poco enferma pero trató de pasar mi vejez tranquila sin preocuparme tanto en las cosas. Trato de comer Sano, hacer ejercicios y me encanta visitar y comunicarme con mi Familia y Amigos, evito caerme y siempre le agradezco a Dios por regalarme un día más de vida 🙏 Saludos y Bendiciones desde Panamá 🇵🇦
Gracias . Felices sean todos sus días. Hay que parar la desconsideracio'n .Solo que el ser humano vive el hoy y. mañana que se joda otro( el que ya lo dio todo). Esos jóvenes que pueden ser hijos o nietos se casan o se juntan a la primera,si no les resulta ; piensan en los abuelos como la guarderia .Amo los pequeños ,pero reclamo el espacio ; au'n así ese espacio mental y físico para trabajar se lo anulan , es una nesecidad poder desarrollar la actividad que uno ama , los niños deben de venir planificados para que su responsabilidad no sea trasladada a personas que merecen respeto.Que no confundan una madre,suegra ,abuela buena con el abuso sobre ella.Como dicen en este asunto hay mucha tela que cortar. Los jóvenes deben recibir dirección para abordar la vida de adulto en su adolescencia. El ministerio de salud de cada país debería de impartir este seminario a alumnos desde tercer año de secundaria
Muchas gracias 💜 El último demonio era el que se me hacía más difícil de soltar, ahora trato de resolver lo que a mí me tranquiliza y no estar todo el tiempo estresada por cumplir los deseos o necesidades de los demás, siempre ponía en primer lugar a los demás y yo quedaba fuera sin importar mi salud. También ese viene con el que dirán. Bendiciones
Muy cierto doctor, yo a mis 57 años administro una empresa y los miedos me empezaron a atacar, después empeze a desarrollar un stress crónico y ansiedad. Es triste no saber controlar nuestras emociones a esta early stage. Saludos
Éste año cumplo 60 años. La vida se torna muy complicada. Pero ahora quiero ver por mi misma en primer lugar, atenderme y finalmente poderme dar el lujo de vivir una vida tranquila y justa que no tuve y dejar de haber basado mi vida en ayudar a otros y dejarme de lado tristemente quedándome sola, en la ruina, enferma y abandonada.
Gracias Dr. Es hoy cuando he visto y escuchado este tema. Es muy cierto eso de los demonios, tengo 71 años hace dos años me caí, después de eso me dió depresión, fui al médico y su tratamiento me ayudó. Ya no puedo hacer lo que antes, pero hago lo que si puedo, uso bastón para caminar en la calle, en casa no, siento miedo y casi no salgo, solo lo necesario. Hago un esfuerzo para no cargar los problemas de los demás.
Dr disculpe la pregunta cuando una persona se mete con otra personas que le pasara tendra algun probkema ella me puedes responder esta pregunta se lo agradesco gracias muy buenos videos suyos
Gracias Doctor. Tengo 59 y estoy por cumplir los 60. Realmente siento temor por los cambios que estoy observando en mi cuerpo. Me encanta leer lo que comentan las personas mayores. Voy a seguir sus consejos.
Laura Marcela hace menos de un año me empezó a pasar lo mismo, me empecé a notar, como más chiquita y sentí igualito, te leí y me identifique mucho yo hago lo mismo me documento sobre muchos temas y ahora estoy viendo al Dr. Me están sirviendo mucho sus consejos. Pero lo principal es que Dios está con nosotros siempre. Un abrazo
Que maravilha ouvi lo! 👏👏👏❤️Tenho 64 anos e felizmente com saude. Meu pai vive comigo e meu irmao.. A caminho dos 102!!! Para nos uma grande felicidade. Tivemos a sorte de ter pais maravilhosos❤️❤️
Cuanto bien me están haciendo sus palabras! Tengo 70 años y sus vídeos, me están "poniendo los pies en la tierra", entendiendo y asumiendo la realidad de mi edad. Ahora comienzo "a verme" con serenidad y gozo en esta etapa final de la vida... GRACIAS
Excelente Doctor Cruz.Yo lo oigo por primera vez y estoy de acuerdo en todo con Ud.El problema mio es que no quiero salir a ninguna parte.Soy muy feliz en la casa.Ya soy adulto mayor.
@@fjames208 Muchas gracias, un llamado de atención muy importante, aveces pensamos que nuestra vida ya no tiene mucho sentido y ayudando a los otros encontramos ese sentido
1• Vivir en el pasado 2• El que dirá la gente. 3• Apropiarse los problemas de otros, haciéndose cargo del problema de otros. 4• El miedo: - A perder algo o alguien. - A aprender algo nuevo.
Mi problema Dr es que yo no me siento vieja aunque mi Artrosis me indica que ya mis huesos dieron casi todo lo que tenían Estoy de acuerdo con usted. Gracias por sus consejos. Tengo 73 años y creo que todavía me falta por aprender
De nuevo Gracias Dr. Cruz pro su tiempo en compartir consejos prácticos para dar soluciones a las situaciones casi diarias de nuestra vejez, tengo 65 años y ya tengo unos 5 años de no permitir que el miedo al que dirán me siguiera gobernando, a apropiarme de los problemas porque me sentía tan oprimida como si fueran propios: me libere y ahora disfruto mi vejez en compañía de mi esposo; claro que estamos en la mejor disposición de escuchar y ayudar si nuestra situación lo permite y disfrutamos mucho en hacerlo De nuevo Gracias!
Excelente Dr. me encantó ver este video tengo 58 años y aún tengo muchos deseos de aprender por ejemplo montar bicicleta y voy a lograrlo.A partir de hoy siempre veré sus videos son buenisimos
Hola: es de agradecer todos los consejos que estás brindando a las personas de la tercera edad; más pensando precisamente en el tema de la EDAD, debemos recordar que TODOS LOS SERES HUMANOS poseemos 3 tipos de edades diferentes: la CRONOLÓGICA, la cual se manifiesta en la transformación que va teniendo (no sufriendo por necesidad), en todos los cuerpos; la MENTAL, que es la debemos conservar, manejando los sentimientos y emociones que nos permitan vivir de acuerdo a la forma en que nos sentíamos en la mejor etapa de nuestra vida, y la ESPIRITUAL, la cual, la mayoría de las veces no tomamos en cuenta. Comprobado está por la misma ciencia, que es la que empezamos a gozar o a sufrir, de acuerdo a nuestras creencias, la cual es INMORTAL, como energía que somos. Creo que sería de vital importancia el estarles dando a conocer este tema, a todos aquellas personas que se SIENTEN VIEJOS, sin serlo en la realidad. Actualmente, tengo una edad cronológica de 78 años, más mi actividad se manifiesta con la mental, en la que me asenté, viviendo igual que cuando tuve los 33 años de mi vida. Saludos.
Gracias a dios asta ahorita he vencido 3 de estos demonios claro k con la ayuda de un sicologo y no fue fácil pero al día de hoy estoy muy contenta y sigo adelante gracias por a k existen personas como usted k son de mucha ayuda. Mil gracias Dr. K dios lo bendiga y lo acompañe siempre.
Gracias, doctor!! orientación precisa y eficaz para los que llegamos a los 50. en mis 55 años pude aprender que no fue suficiente el cuidarme en la juventud y no padecer de tensión, diabetes ni nada de las enfermedades comunes. pero no me percate que el cuerpo marca pautas inevitables, vienen con la edad. y lo que explica es que nos enfermamos en lo físico pero también en lo mental y emocional. por eso. Dios me enseñó a pedir por mí y por toda persona, joven o adulta mayor. SALUD, MENTAL, FISICA Y ESPURITUAL. AMÉN 💪🙏
Es verdad Doctor que esos 4 demonios yo los tenía pero gracias a él Doctor Joel que me iso ver todo eso y el me está sacando adelanté claro con la sabiduría que Dios le a dado Dios lo Bendiga Doctor y que le siga dando sabiduría para ayudar a su prójimo yo voy a orar por usted y su familia gracias
Muy bueno el video, y qué bien que no pongas la música de fondo que estaba muy alta y no podía escucharte bien, gracias por tu dedicación , tengo 62 y estoy empezando a escuchar sobre estos temas, Gracias 💓💓💓
Dr. lo adoro cada vez que veo sus videos descubro muchas cosas que me suceden y que le aseguro voy a superar desde ya. Tengo 70 años pero tengo muchas ganas de vivir con salud física y mental. Ud. me está ayudando un montón. Gracias
Tengo más de 65 aún trabajo (me encanta), tengo tres hijos y si, me preocupan sus problemas., tengo una bella relación con un caballero más joven, pero no vivimos juntos, pero soy muy feliz Tengo ciertas condiciones médicas, pero bajo control, manejo, hago mis compras, visito a mi familia y hago deporte Todo excelente, gracias Un saludo afectuoso Desde Veracruz, México 🇲🇽
pues yo complemento lo que usted ha expuesto, tengo 70 años y aun continuo trabajando, nunca he tenido tiempo de pararme a pensar que estoy viejo, afortunadamente me encuentro bien de salud y con muchas ganas de seguir en servicio. resumiendo la clave es seguir operando en algo que a uno le llene el alma, mi trabajo actual me encanta y deseo continuar desarrollandolo hasta que mi cuerpo lo soporte.
¡¡Excelente doctor !! Muy cierto, voy para mis 60 años y empecé a deshacerme del cuarto demonio 😅😅😅 a los 45 años empecé con sordera ( herencia genética) nunca me importó comenzar a usar mi aparato auditivo ( estoy en adaptación de mi otro aparato auditivo en mi oído derecho) 😁 lo importante para mi fue seguir en contacto con los que me rodeaban no sentirme excluida , me a servido muchísimo, hasta el grado de a veces olvidarme de mi discapacidad 😆, no tengo miedo de reclamar mi libertad y espacio personal, en algun momento sentí que me estaba volviendo egoísta....pero ya vi que no, y pues si cuesta un poco desprenderse del pasado, pero trato de recordar las vivencias más importantes ,positivas y si en verdad me a servido, Quise aprender frances pero se me dificulta mucho por mi sordera a la hora de escucharlo y tener que hablarlo,la pronunciación es muy importante,pero aún así lo sigo intentando de forma escrita y poder traducirlo 🤷🏻♀️ no pierdo nada en intentarlo, muchísimas gracias por su canal ¡¡¡¡me suscribo !!!!
Gracias Dr, muy interesante lo q menciona sobre los demonios. Yo le diría q p mi son fantasmas q quieren asustarnos, a mi x ejemplo me espanta el de la soledad. Aprender a vivir sin hijos, sin pareja aprender a estar solo eso es algo fuerte. Rico los ya hayan conquistado ese fase.
Muy linda labor, ahora ser viejo tiene un nuevo y emocionante significado. Por fin el tiempo es para disfrutar la vida que se alarga cada vez más. Tengo 80 años. Vivo sola y me comunico con mi familia por teléfono, WhatsApp y Facebook porque están en otros países. Me encargo totalmente de las labores de hogar, comprar, lavar, asear, preparar comidas etc. Paseo y camino mucho, disfrutando la naturaleza, los espacios verdes, y conociendo mi ciudad: eso es, unos diez kilómetros al día. Veo mis programas favorites de TV, leo libros digitales en inglés, español y francés. Vive la vie!
Hacer todas esas actividades a esa edad por un@ mism@, seria muy dignificante para un@ mismo, estoy en más de los 30 y quiero aprender a envejecer sanamente 😊
