Jaja Aguanta que falta un libro de habitos para tener el equilibrio entre los mencionados, otros hábitos y las tareas del día a día de una persona responsable de su vida propia y de los demás. Esos habitos mencionados son demasiado sencillos y nada avanzados. Pero simplemente, algunas veces, vale la pena recordar su valor.
Literal, si es que tan sencillo es, entonces empieza tu cambio físico , empezarás con motivación pero luego debes ser perseverante y ahí personas que lo dejan ya que es constante realizar una transformación @@poto2826
Excelentes hábitos para comenzar! El 1 ya es algo diario en mí, o incluso ya arranco la mañana metiendome en hielo. Las lectura la he dejado un poco de lado, pero es cuestión de volver. 3, tengo buenas personas que hacen pueda progresar, aprendo y me nutro mucho de ellas. 4 Debo ir al gym jeje.
Gracias x preguntar Comencé con ejercicios de respiración simples (están aquí en U2) luego a ducharme con agua fría y a no usar sweater (loco lo se) Mientras tenía frío pensaba en el calor y viceversa; luego los antojos (y eso que soy diente dulce) 🍭 evito ver y oler las pupusas por ejemplo o McDonald etc ( evitar es la clave) así comencé a domar a mi “gato hambriento en mi mente “ Es más fácil que lo uno cree Anímense!!! 🥰
El 1 lo hago desde hace 2 años y es lo mejor si lo haces por la mañana estarás listo para palomear el día y con una claridad increíble 2 ya voy por terminando 2 libros enteros y me faltan aún más pero lo lograre 3 aun no encuentro a esas perdonas pero se que ahí estaran 4 estoy en ese proceso del ejercicio ya en 3 meses que lo hago y también esto te ayuda hacer disciplinado y acostumbrar tu mente hacer cosas dificiles como el primer punto de este video
Resumen: 1. Disciplina 2. Aprender de mejores ersonas que tú 3. Win Win 4. Tú eres el que controlas tus pensamientos, tus acciones, y el rumbo de tu vida.
No necesitas el 3ro para conseguir el segundo. ¿Acaso no sabes leer? Simplemente busca los libros, que hoy en día son mucho más fáciles de conseguir que en cualquier otro momento de la historia.
Aplico todas desde hace un año fue gradualmente y de pronto ya no vuelves atras. Mi vida cambio definitivamente. Como dicen NO SE NACE CON DISCIPLINA, ES UN MUSCULO QUE SE DEBE DESARROLLAR Pero creo que es muy importante tambien la MEDITACIÓN
Yo antes pensaba que el progreso era lineal, cuando me dí cuenta que no lo era me frustré mucho. Hasta aplicando hábitos de desarrollo personal el progreso no era lineal, siento que soy la única persona que su progreso no sigue una línea recta. Además, siempre reflexionaba pero nunca buscaba fuentes de las que ganar más experiencia.
Hola Adrià, me gustaría recomendarte algo: he visto que usas musica en tus shorts últimamente, creo yo que el volumen de esta música podría interferir en tus palabras, mi recomendación sería que bajes un poquito el volumen de esta música, creo que mejoraría la comprensión de los shorts, gracias!
Hola Adriá, veo tus vídeos. Me gustan, este es fantástico. Lo del frío, no es viable para mí, yo todo el año voy en manga corta, ya no hace frío. Pero hago todo lo que tú dices. Gracias. Un saludo.
Mi opinion: A) El Hábito #1 me parece el más prescindible de la lista. B) 2 y 4 te doy toda la razón C) Hábito 3 me parece correcto, pero hay que tomártelo con cuidado.
5. Dejar de sentir motivación por hacer cosas dichas por gurús y generar tus propios objetivos de mejora mediante tus propias reflexiones. 6. Dejar de clasificar/etiquetar a las personas en alto y bajo valor (?), y empezar a diferenciar cualidades positivas y negativas en toda la gente de tu entorno, de las cuales aprender o desaprender
Lo del cambio físico es totalmente cierto, cambié mis hábitos alimenticios y me puse a hacer ejercicio y baje 35 kilos en menos de un año,mejore bastante mi físico y mi mentalidad cambio mucho,me dije si pude con esto puedo con más cosas para mejorar mi vida y así fue ,subí de puesto en el trabajo, desarolle el hábito de la lectura y empecé a salir más conocer gente , desgraciadamente lo deje un tiempo porque tuve mi 1ra novia y por pendejo deje todo eso atrás para estar bien en la relación pero estuve muy equivocado porque tuve de novia a alguien con una mentalidad contraria a la mia y eso tuve que bajar a su nivel pero ya estoy retomando todo poco a poco
El día que alguien me diga como, cuando y donde vivir mí vida, me hago el harakiri. Cada quien tiene sus propias motivaciones y sus propios métodos para alcanzar sus objetivos. Los gurús de todo tipo, son una perdida de tiempo y esfuerzo.
x2 ..de hecho cuando por un largo tiempo de años tuve que usar sí o sí el agua fría, yo vivía siempre enferma y hasta me picaba la cabeza, luego volví al agua tibia y caliente y de ahí no creo que salga 😂
Un mes me decidí y empecé a llegar tarde al trabajo solo por entrenar a la mañana y ducharme frío y llegar al laburo a las 8am y a la noche leer libros de Bryan tracy y dormir pero cuando volví a encontrarme con mis amigos pensando que no me afectaría y que tenía todo controlado y al final volví a la vida miserable que tenía y o es culpa de ellos sino mía por estar a su lado y todo empezó al ver videos tuyos y ahora estoy volviendo a mi prime y me pongo al día con los libros pero me falta la ducha fría y volvemo al prime
@@abigailvaldez3337 Creo que es obvia la buena intención de mi comentario acerca de la coherencia en su contenido. Por si no lo pillas... ...de nada👍🏻
Pregunta clave Adriá ; Si puedes responder , si lees esto te lo agradezco. En mi grupo de amigos hay 3 que son como mi familia y referentes por como me han impulsado . Pero ahora por circunstancias no les tengo tan cerca . Con quien me rodeo en otro ámbito ? Ejemplo en mi formación ( fp de integración social ) veo a pocas ( son más mujeres ) que chicos con ese espíritu . Me queda un mes , de pruebas para acabar la parte teórica . Estoy poniendo todos los medios posibles , pero mi percepción no ve tantos resultados . Me comportó como un soldado que va por su objetivo , y sigue ,sigue a por el. Que hago para no quemarme en el proceso ? Un saludo
En otro Short, decías que era una tonteria gastar el dinero en ropa de marca, pues no tiene sentido pagar por un logo para que personas a las que no les importas te vean. Sin embargo, en el resto de tus Shorts apareces con tu jersey Polo Ralph Lauren. "Consejos vendo, que para mí no tengo" 😂
Todo esto del desarrollo personal y la autoayuda están muy bien, pero si estás esclavizado en un trabajo de mierda de 10 horas que te deja al final de la jornada cansado y sin ganas de hacer nada, ¿de qué te sirve? Mucha gente así aunque adquiera esos hábitos su vida no va a cambiar gran cosa.
Exposición al frío? En Chaco Argentina, con 50 grados de calor en pleno verano😅 y 38 en las noches, sin viento la mayoría del tiempo, gastaría todo mi presupuesto en hielo 😂😂
En verano me encierro en la heladera, hace mil años que no leo y me paso viendo videos tontos de youtube, no tengo amigos, y menos gente valiosa diariamente, y hago poquito ejercio fisico. Por lo menos, muero de envidia viendo tus videos. Sigue asi.
Todo bien, pero...¿dónde consigo personas de alto valor teniendo 15 años? Porque una persona de alto valor 1. Suelen ser adultas 2.¿Por qué se relacionarian un adolescente? Las personas de mi edad están interesadas en todo menos en desarrollar su persona :(
@@Sergiow6liv13 Exactamente, en mi caso mi doctor me prohibió exponerme al frío por qué tengo alergias y asma, pero si eres una persona sin padecimientos, el frío no te ocasionará daños
El frio como tal no pone malo a nadie a no ser que sea algo excesivo y cause hipotermia, por normal general el frio baja nuestras defensas y es cuando los virus nos atacan y nos acatarramos, pero no es necesario que te expongas al frio durante horas, simplemente una ducha mañanera con agua fria durante un par de minutos y ya.
