No os lo toméis a broma, yo a los 40 años tuve un ataque maniacodepresivo (pensaba que mi médico quería matarme para quitarme los riñones), sin ningún antecedente familiar. 10 años combatiendo en TKW, 10 en kick boxing y 5 en boxeo, aunque fueran todos amateur, me dejaron el cerebro hecho polvo. Mejor grappling que striker. p.d. nunca he tomado drogas.
Inmenso video Alberto, que quede en la posteridad y por siempre en RU-vid, la mente y el alma tambien deben trabajarse, entrenarse y cuidarse, del mismo modo que el cuerpo, no importa lo que hagas es algo que no se debe dejar de lado, es un tema de salud mental 👊.
Los cortes de peso son una barbaridad tengo 16 años y soy boxeador amateur e echó cortes de peso de hasta 7 kilos en dos semanas y eso si te deja al borde del colapso,no me quiero imaginar como sería un corte de peso en la UFC que cortan 15 kilos en una semana. Muy buen video Alberto hiciste un exelente analisis de los problemas que viven peleadores de la UFC
Como consejo de alguien que hacía cortes de peso desde los 15 años. No lo hagas, si es necesario que pelees en categorías superiores hazlo, tu cuerpo te lo agradecerá después.
@@stevenlema1553 ¿Es decir aumentar la masa corporal (tanto grasa como musculo) para pelear en categorías mayores, y no en categorías inferiores que impliquen el corte de peso? se me hizo un lío xd
@@ito5091 nah, simplemente pelear en la categoria más cercana a tu peso habitual sobretodo en amateur ya que el pesaje suele ser el mismo día a pocas horas del combate y por tanto no hay espacio de tiempo para hacer el rebote de peso, en profesional ya la cosa cambia pues tienes más de 24 horas para reidratar aún así necesitas tener los medios para hacerlo correctamente y de todas formas puede que tu cuerpo no responda bien y llegues al combate mal hidratado y muy debilitado
@@ito5091 Si. Estas en pleno desarrollo Permitele a tu cuerpo crecer hasta el máximo posible. Siempre manteniendo una forma competitiva y una vez llegues a ese máximo podrías realmente tener tu rango de peso, para realizar un corte o no.
Alberto Barberá, siempre lo he admirado como artista marcial; no obstante, ahora más que nada, lo admiro por sus sabios consejos. Hoy en día muchos jóvenes necesitan escuchar todo esto, y que usted lo diga, es invaluable. Muchas gracias.
Que importante hablar de éste tema. Siempre nos enseñan que no hay nadie mas fuerte física y mentalmente que un peleador profesional. Y sin embargo son tan susceptibles como cualquiera de nosotros. Alberto, nunca comento tus vídeos pero con éste no podía dejar de hacerlo. Admiro mucho tu trabajo al humanizar mas las artes marciales.
Es un poco predecible que sufran algún problema psicológico debido al estrés que se mueve en ese ambiente, aparte del mismo que deben de pasar para los cortes de peso y tener cierta mentalidad para afrontar los combates, no se debe dejar de lado la salud mental , es igual de importante que la saluda física. Que bueno que abordas estos temas Alberto, me gusta mucho tu contenido, sigue así man. 👍
Que gran tema. Me sorprende que deportistas de alto rendimiento lleguen a pasar por problemas mentales serios, aun más que algunos caigan en drogas y alcohol, pensaría qué alguien así cuidaría aun más su cuerpo pero imagino que los excesos de la competencia y la presión generan eso
La genetica tambien influye Y mucho loa traumas de la infancia y la crianza, algunos de estos peleadores estaban jodidos desde antes de empezar a pelear
Y eso es solo en la UFC, pero que pasa con el resto de las personas? No solo ellos estan mal, se imaginan como esta la mente del resto del mundo? La salud mental es lo mas importante pero muy complicado.
Sin duda este video tiene unos puntos de vista muy interesantes sobre todo habla de no hacer algo que no nos guste y de no tapar problemas con. Los deportes y simplemente afrontar los problemas con total sinceridad y de hacer lo que uno lo apasione. A mí personalmente ya no me da ansiedad las peleas deportivas las disfruto me siento de cine 🎩pero si a ustedes les hace mal no lo hagan busquen un deporte o arte que les guste😁
Un detalle en si hacer deporte libera endorfinas y ayuda a combatir la deprecion y ansiedad pero es importante hacerle caso al médico y al pisicologo y no fiarte solo de la ayuda del ejército
No sé si tendrá que ver Alberto. Hay una película llamada "Concussion", en la que actúa Will Smith y trata de los golpes que sufren los jugadores de fútbol americano y sus consecuencias. Ya lo dijo Apollo Creed, que usemos el deporte para disfrute, que seamos pensantes y no punzantes. Saludos!
Hola Alberto soy de 🇦🇷 Un gustaso muy bien lo que decid y me da gusto que hables de eso ya yo padezco ansiedad y depresion , pero trato de evitar la medicacion , por que abuse mucho de la cocaina y de la marihuana cosa que las sigo consumiendo y lo mejor que se puede hacer es estar acompañado y hablar seriamente , no es pavada.
Con la depresión hay gente que padece insomnio y gente que está todo el día durmiendo, como también hay personas que se hinchan a comer y otras que todo lo contrario.
Nuy buen video Alberto!!!. Tienes razón, ni el dinero ni la fama dan la felicidad, es más importante tener inteligencia emocional y conocerse a uno mismo. Un saludo
Buen video Alberto!!! Como moraleja podemos decir, que los que lograron salir de esos problemas, lo hicieron gracias a la ayuda de algún tercero. Sea amigos, entrenadores, familia, religión, psicólogos, etc. El que esté transitando algo así, busque ayuda!!!
yo tuve una experiencia con la envidia.....estaba hablando con un amigo....y me conto de una entrevista de trabajo y de lo bien que le fue....y hasta me dijo(sin preguntarle, porque nunca le pregunto eso a nadie) cuanto ganaba. en el momento senti envidia. no es una buena sensacion. pero la pude superar de una forma sana. y logre alegrarme de que a mi amigo le vaya bien. creo que eso fue una experiencia que me ayudo a madurar mas.
Me resulta tragicómico que bajo el "principio de autoridad" en mi trabajo tengo que acatar decisiones de mi jefe que ante el mínimo análisis son desde el vamos impracticas, y que me dejan mucho stress. Desde ya muchas gracias por estos vídeos que dejan mucho por lo que reflexionar.
Bien jodido es tener superiores incompetentes en el trabajo que cuando claramente por decisiones suyas hay complicaciones y encima cargan la culpa sobre la plantilla, si alguien se encuentra en esa situación mi recomendación es que salga de ahí lo antes posible pues te destruye la psique
Lo golpes en la cabeza hacen rebotar el cerebro contra las paredes del cráneo. Hay una película de Will Smith sobre ello basado en hechos reales "La verdad duele (España)" Concussion en original. Tanto en fútbol americano como en boxeo se ha demostrado que acumular micro daños en el cerebro por impactos o puñetazos generan enfermedades mentales ( esquizofrenia, depresión, suicidios, agresividad incontrolable, etc)
Esto es algo muy importante, siempre se deja de lado por el dinero, lo cual es un error terrible, ya que no solo afectará a la larga la carrera profesional de la persona, si no que si vida entera estará sumida en problemas cada vez mayores.
Estoy de acuerdo con lo que dices Alberto, pero también recuerda que cada persona decide a que se quieren dedicar al igual que atender sus propios problemas emocionales.
Alberto espere tanto psra que hables de el problema de nick diaz, hasta cuando pelio con gsp.era grosero e irrespetuso pero cuando se.enfrento a silva fue diferente
Es fuerte el asunto, cuando uno se pone un standard demasiado alto, tal vez porque en su niñez vio a su tío levantar 200kg o algo por el estilo uno sufre pensando que le está fallando a la vida o algo por el estilo, pero quizás la vida tiene un camino diferente para ti.
Entrene por muchos años y muchos compañeros están padeciendo problemas graves de comportamiento en especial los que les gustaba la pelea de pie , a mi me gustó más el piso siempre y la lucha pero tengo testimonios de amigos con depresión, esquizofrenia o ansiedad , ahora estudio medicina y se lo que peligroso que fue estar expuesto a tantos golpes incluso hasta la vibración de golpear el saco durante tantos años….
Lo de las sustancias de Hierba es real 😂 conocí a muchos que quedaron luego con ataques de pánico , paranoia o depresión. Rarísimo porque eso no te lo informan pero suele pasar.
Soy artista marcial y es difícil aparte de que casi siempre me ha tocado estar solo,pero ahora recibo muchas críticas qué no voy a llegar lejos que esto no sirve tengo problemas en el hogar y no tengo apoyo y aparte de eso la lucha de muchas cosas mentales
Es muy triste querer conseguir la fama o dinero o ambas a golpes, es lo q has dicho, un stress q va siempre a más y más. Esto seguro q también ocurre en el mundo de las finanzas si no eres rico de cuna. Saludos.
jo, DER... ME ENCANTa la DURACIÓN... LA INFORMACIÓN. ESE MODO DE EXPRESION, DE CONCRETAR. BUENISIMOS Y AUN VOY por la mitad. maestro. Maestro. 😘🤩😘🤩😘🤩😘🤩😘🤩😘🙂🙃🙂🙃🙂🙃😘
Hola Alberto, es interesante el tema de las imágenes mentales que uno se va creando sobre uno mismo, podrías hacer algún vídeo solo dedicado a ese tema?, Es un problema que hoy en día con el tema de las redes sociales está generando varios conflictos internos a muchas personas que para peor la mayoría no es conciente de esto y cada vez va en avance. Te escuché hablando en el vídeo de Bruce Lee de las adicciones también sobre el tema y de los ídolos, la imagen arquetípica de x idolo que nos creamos y como eso nos impacta cuando lo critican porque está muy entrelazado con procesos internos con los cuales nos identificamos y demás, me pareció interesante como lo explicas y ahora devuelta en este video mencionas un poco el tema por eso se me ocurrió hacerte está sugerencia. Saludos!
Soy peleador semi profesional en artes marciales mixtas con 12 combates profesionales y ya tengo indicios de CTE, me noto mas lento para captar o para leer que antes, he desarrollado transtornos del sueño, mi ortografía ha empeorado y ni siquiera se si llegue cuerdo a los 30. Realmente las peleas profesionales te pudren el cerebro poco a poco.
Comienza a realizar el método Wim Hof al máximo y trabaja tu fortaleza física desde ese lugar (claro, sigue haciendo ejercicio). La idea es activar toda la capacidad de tu cuerpo para recuperarse. Estimula tu capacidad cognitiva leyendo cosas que hagan pensar y aprender (buenos libros de autoayuda, filosofía, espirigualidad). Y más aún, acompaña todo esto con psicoterapia, de ser posible, terapia cognitivo-conductual. Aún eres joven y tienes mucho poder de sanación.
Yo sufro de esa enfermedad, la psicozofrenia, no me gusta decirlo qué tengo eso, pero veo muchas personas que tratan esa enfermedad como si fuera del diablo o algo que usan para ofender, pero hay diferentes tipos de psicozofrenia, la mía es normal, no la tengo tan alta y tampoco tan baja, pero la que las tienen super alta son personas que pueden llegar a la psicopatía, o actuar de forma violenta con cualquiera que se te encuentran en la calle, yo tomo pastillas, por lo que se podría decir que estoy normal cuando me medico.
Ese es el problema de la gente, se cree lo que le venden los medios, el cine, etc....cuando hay diferentes tipos de esquizofrenia según el grado que se tenga, y aún hoy en día hay demasiado tabú con las enfermedades mentales.
Minuto 17.... solo quiero decirte: TIO, Gracias. Lo sé, pero hace falta oír aún amigo. Hablando de ello. No olvido nada en mi vida 💛 y eso suele ser NEGATIVO. MI CONCLUSION es que he de conocer MARRUECOS, Y ESTA VEZ, SIN Móvil, sin Internet, con un boli y un cuaderno. He de pasar hambre en Marruecos. Para poder... Aún que no lo acepte, Odie 😡 y quizás aún ODIO A MIS padres. He de repararme, pues ellos aún están VIVOS. TENGO la oportunidad de ser feliz. He de afrontar, MIS DEMONIOS 😈 gracias 🙂 Alberto, GRACIAS 🙂 JODER ES QUE ERES PRECIOSO 💖 OJALA TODOS APRENDAMOS UN POQUITO DE TU persona 💕 tremendo ALBERTO 😘
Eso le pasó a mi ex novio, entro a un grupo couching en dónde le prometieron que iba a ser maravilloso, primero hicieron terapias fuertes de choque después les subieron el ego y cuando salió de ahí se fue en depresión y solamente está saliendo con ayuda, el no saber perder como dicen, el no saber manejar la frustración, el querer no pasar por procesos naturales, la mente es delicada y hay que cuidarla, salud mental y emocional ante todo.
Algunos luchadores quieren matar a su oponente, cuando ya está en el suelo, derrotado, siguen golpeándolo para destrozarlo. Tantos golpes no puede ser bueno ni física ni psicológicamente.
Minuto 23.09 Afrontar la derrota AZEPTAR .... QUE ME EQUIVOCMQUE en mi interpretación de la percepción. Como dices en videos anteriores, ELIMINAR IMAGEN.
Deberían prohibir los insultos por que es antideportivo a todas luces. Ahí el atleta que es educado está en desventaja con el vago que es problemático dondequiera que esté.
yo se que palabras como salud mental suenan ridiculas,..pero si le ha ayudado a estas personas no debe ser tan malo,..l,cuando uno no sufre de depresion o alguna condicio mental es dificil entenderlo,..lo digo por mi experiencia....yo no tiendo a sufrir depresiones y se me hace facil buscarle solucion a los problemas,. pero entiendo que existen estos problemas,..tanto que la gente termina quitandose la vida o quitandosela a otros
Ojala la gente abra los Ojos y vean que Alberto es un gran artista marcial, un practicante y no un luchador profesional. Que le interesa dar buenos consejos a las personas solo eso.
Esos luchadores tiene bastantes problemas, si ya desde antes tienen problemas, con tantos golpes se ponen peor y sumandole si tienen exito y dinero, en vez de gestionar sus problemas, se tiran a los vicios para evadir sus problemas. Pero cuando les va mal, van directo al suelo
Alberto, como estás?, lo normal es no dormir la noche anterior a la competición, y más cuando es por la oportunidad de un campeonato. Y ni te cuento si encima ponés en riesgo tu salud y tu vida
Por eso defiendo el uso de las canilleras, protegen la cabeza y abdomen de quien recibe las patadas, no sé qué tipo de gente pelearía sin protegerse en un combate de esos.
Llorar es el bálsamo del alma. Reprimir las emociones solo te lleva a la depresión. Pero ahora los gobiernos te que condicionan de esa forma para seguir un principio de autoridad y ser débiles mentales
Alberto: ALBERTO ESO ME PASA A MI SIN TENER DEPRESSION ostia dejen de interrumpir Yo: Ostia este es un caso de schizophrenia importante joder Solo bromeo, buenísimo el video.
Estamos creando una sociedad de salvajes que quieren ver sangre al estilo del Coliseo. El otro día entrenando oí una conversación, un chaval que decía: "pfff al final se rompió la tibia y para que, por 50 pavos". Se nos está yendo la cabeza. Cobra más fuerza que nunca la imagen del maestro estilo miyagi que siempre busca la paz y evitar pelear y buscarse conflictos absurdos y menos por dinero...
Lo dices como si eso fuera nuevo sabiendo que siempre a habido deportes de combate y antes eran aun mas peligrosos que ahora Es algo morvoso si, pero es parte del ser humano.
@@alexleon1302 ya ha hecho sparrings con Rodri, y yo veo que es un buen luchador. Pero en una lucha se muestra toda la experiencia y habilidad (lo que me interesa) a diferencia de un sparring. O al menos así lo veo yo.
@@sjoixd5011 Quiza no le guste pelear en serio 🤷🏾♂️ No lo culpo, conozco artistas marciales que en el sparring y en tecnica son unas bestias pero no les gustan las peleas ni los torneos porque no les gusta competir, por las lesiones, malas experiencias, etc etc
Esas cosas con remedio y sicoterapia se resuelven tranquilamente, pero la mayoría tiene prejuicios contra los siquiatras. Son enfermedades como cualquier otras y hoy en día se tratan fácilmente.
