LSD(Long Slow Distance) 훈련 방법 with 마라톤풀코스 훈련 D-62 

달리기훈련

Подписаться 132

Просмотров 1,4 тыс.

50% 1

ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

24 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 8   

@Chole_Spring Месяц назад

피가 되고 살이 되는 조언 감사합니다아!

@moonjihong Месяц назад

좋게 들어주셔서감사합니다!^^

@Rundosa Месяц назад

세번째 나갈때 정말.. 리스펙입니다

@moonjihong Месяц назад

사실 뛸까말까 고민 참 많이햇엇습니다^^;;;;

@늦은출근 Месяц назад

너무 잘생겨서 머라 하시는지 귀에 하나도 안들어와요.. 꺄~~~~

@moonjihong Месяц назад

아이고좋은말씀 감사합니다ㅜㅜ

@배상진-i2t Месяц назад

4분 10초.. 와.. 하루에.. 10km 씩 세번을 뛰신거에요? 대단하십니다~!

@moonjihong Месяц назад

쉬지않고 뛰엇어야햇는데 넘 아쉽습니다ㅜㅜ 화이팅!^^