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LUNCH BOX VEGAN | 3 idées de repas à emporter | Alice Esmeralda 

Alice Esmeralda
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8 авг 2024

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Комментарии : 113   
@leboudoirdenathanael3480
@leboudoirdenathanael3480 6 лет назад
J'essaye de limiter ma consommation de viande/produits animaux en ce moment...je ramène ma nourriture au lycée et tes vidéos m'inspirent beaucoup ! Merci beaucoup ❤️
@aureliescp6555
@aureliescp6555 6 лет назад
Il y a absolument toutes les recettes qui donnent VRAIMENT trop faim!
@marionp684
@marionp684 6 лет назад
Ton contenu est vraiment génial 😻. Non seulement les recettes que tu proposes donnent toujours TROP envie mais en plus j'adore la manière dont tu parles, tu montes tes vidéos💛 Un vrai bonheur merci !!
@PopsTrip
@PopsTrip 6 лет назад
*J'adore découvrir de nouvelles recettes et la manière dont tu filmes est très agréable ça relax🤗*
@bbabaline
@bbabaline 6 лет назад
ohlala!! Trop de choses à essayer! Houmous de lentilles corail, palets de polenta à la tomate (pourquoi je n'y ai jamais pensé?), quiche, wraps, mayonnaises, et il faut absolument que je fasse tes fameux lardons de feuilles de riz depuis le temps que j'en ai envie! Merci pour cette nouvelle vidéo!
@Laurene02
@Laurene02 6 лет назад
Mon dieu comme c'est appétissant ! C'est super de voir des recettes qui changent réellement de ce que l'on a l'habitude de voir ! L'idée des palets de polenta, je la fais la prochaine fois que j'ai des invités, je trouve ça vraiment innovant comme accompagnement, les pommes de terre avec la sauce ça change aussi, et moi qui n'aime pas trop les endives la quiche donne envie donc sera une bonne chose pour en manger sans trop les voir vraiment merci pour toutes ces bonnes idées ! Belle journée à toi
@Rose44-4
@Rose44-4 6 лет назад
Tu as beaucoup de belles idées. La recette de wraps me tentent tellement 😋
@koumbad.3403
@koumbad.3403 6 лет назад
Toujours un plaisir pour les yeux !!! et les papilles aussi il faut que je teste.
@miettenottaris4958
@miettenottaris4958 6 лет назад
merci pour toutes ces super recette elle donnent super envie
@clairelafaye8049
@clairelafaye8049 6 лет назад
Super top ! Au début quand j’ai entendu 3ème recette sans gluten j’ai fait la moue ... et quand je vois la recette c’est celle qui me donne le plus envie et de loin ! Merci beaucoup super tope t très inspirant !
@anaisanais6698
@anaisanais6698 6 лет назад
C'est à chaque fois tellement beau ce que tu réalises... et ça donne faim ^^'
@sandrineganichot5482
@sandrineganichot5482 3 года назад
Au top ! Plus qu’à refaire ! J’adore trop ! Découverte de ta chaîne 😍😍😍
@racheljund6302
@racheljund6302 6 лет назад
Tes vidéos sont très inspirentes merci beaucoup, J'avoue que ma préféré est la dernière box. Vivement que je l'a refasse !
@nanafox5425
@nanafox5425 6 лет назад
Le dernière recette me tente trop je vais la reproduire à coup sûr Merci 😊!
@aaannne
@aaannne 6 лет назад
Ça donne vraiment envie 😍😍 j'adore les recettes que tu nous proposes !
@francinetoulemonde6322
@francinetoulemonde6322 3 года назад
Merci beaucoup! Je vais essayer les wrap! Trop bon!
@magali8128
@magali8128 6 лет назад
j'adore!! suis pas végane mais je kiffe tes recettes!! mais ou va tu chercher ttes ces bonnes idées! miam ça donne trop envie. je vais tester c sur! merci à toi.
@theosuire6178
@theosuire6178 6 лет назад
Trop top j'adore tes recettes !! 😍
@hikarena
@hikarena 6 лет назад
Génial c'est exactement le type de vidéos que j'attendais =) je veux bien des vidéos sur tes paniers de courses et le budget mensuel chaque saison =) bises et bonne continuation
@svbliminaldubs
@svbliminaldubs 4 года назад
Juste incroyable ta chaîne, je regrette de pas l'avoir découverte avant ! Enfin des recettes qui donnent toutes envie et qui sont toutes ultra originales Et bien sûr je parle pas de la qualité générale du contenu je crois que tout le monde le dit à chaque fois en commentaire ! Bref merci :)
@AliceEsmeralda
@AliceEsmeralda 4 года назад
Merci beaucoup ! ça me touche énormément ! ton message me va droit au coeur !
@Vanillesoyeuse
@Vanillesoyeuse 6 лет назад
😍😍😍 tjs aussi appétissantes tes recettes !
@channelpetiteenfance4792
@channelpetiteenfance4792 6 лет назад
Oh j adore ce genre de video merciiii 😘😘
@mlle-sandiih7137
@mlle-sandiih7137 6 лет назад
Très bonne idée la polenta dans la sauce tomate !!!! Merci pr toutes ces idées :)
@coccithilde
@coccithilde 6 лет назад
Trop bonne idée le coup de cuire sa polenta dans la sauce tomate, je n'y aurais jamais pensé !!! j'adore !!
@clarisse7653
@clarisse7653 6 лет назад
Tes recettes me donne toujours faim ! 😄
@pascalefy9609
@pascalefy9609 6 лет назад
Holala,c’est vraiment appétissant. Bravo
@SarahSpices
@SarahSpices 6 лет назад
Great video! I loved it💚💚
@mathilda174
@mathilda174 6 лет назад
La dernière recette m'appelle très fortement, elle est ultra inspirante au niveau des saveurs 😍
@Aliyahhash
@Aliyahhash 6 лет назад
Ça à l’air appétissant je fais un recadrage alimentaire mais pas hard non plus Et tes recettes sont top pour ça même si je ne veux pas être vegan
@sylviebk987
@sylviebk987 6 лет назад
Super!!! Doux, précis, appétissant!!! Merci :)
@rollii
@rollii 6 лет назад
troppp pressée d'essayer tout ça 💗
@virginiebruvry715
@virginiebruvry715 6 лет назад
Toujours de super recette saines, équilibrées et surtout délicieuse
@NorroKun
@NorroKun 6 лет назад
Moi qui lorgnais sur les bentos du site en ayant fait ma petite sélection, ton code promo tombe à pic, merci !!!
@purplelilac1960
@purplelilac1960 6 лет назад
Oh la la mais ça a l'air tellement bon !!
@erikablueberry1
@erikablueberry1 6 лет назад
Appétissant tout ça !! Et bravo ;)
@martinebeck8330
@martinebeck8330 6 лет назад
Super recette même pour pour la maison !!!
@carlacardoso6169
@carlacardoso6169 6 лет назад
Tes recettes me donnent tellement envie... J'ai faim !!
@EmbraceYourself
@EmbraceYourself 6 лет назад
C'est noté et enregistré ! Tout à l'air tellement délicieux comme d'habitude, ça va pouvoir me permettre de varier mes lunch box! ps: gros coup de coeur sur la troisième lunch box qui est vraiment suuuuuper originale !
@lorenemiara7753
@lorenemiara7753 6 лет назад
Ça a l'air délicieux !
@SadiePlum
@SadiePlum 6 лет назад
Bien pratique de faire la polenta de cette façon, j'adore en manger mais je n'avais pas pensé à la faire dans des petits moules à muffins, ça sera peut-être mon repas pour demain :-) merci pour le partage!
@maag_lia
@maag_lia 6 лет назад
Oh god, faut trop que je teste ta quiche! Et super alternative la farine de pois chiche à la place de l'oeuf!
@noemielouise8781
@noemielouise8781 6 лет назад
ça à l'air délicieux! faut que je trouve vite tous les ingrédients pour pouvoir tester ça :)
@Graindejulia
@Graindejulia 6 лет назад
Merci ! Ça donne très faim !
@crinieredelion6503
@crinieredelion6503 6 лет назад
Super vidéo ma belle 😊👌🏼
@vivie1982
@vivie1982 6 лет назад
la sauce tomate avec la polenta , super l idee, ma mère adore la polenta , moi pas du tt , elle l a fait cuire comme toi , puis revenir et la decoupe en batons comme des frites , je vais tester avec la sauce tomate houmous de lentilles a l 'air super bon !
@margauxdlx8773
@margauxdlx8773 6 лет назад
Merci pour ces super idées, j'adore regarder tes vidéos !!! Je sors de La Petite Cuillère à Nancy qui a une carte vegan délicieuse ❤️
@marineauthier9044
@marineauthier9044 6 лет назад
J'aime beaucoup trop 😍😍😍❤❤❤
@romanea8076
@romanea8076 6 лет назад
Coucou!!! Tous à l'air appétissant. Pour moi le coup de coeur serais peut être la tarte aux endives mais je ne suis pas du tout endives mais cuisiné de cette façons ça tombe envie , alors... À tester 😁
@duamkhan5313
@duamkhan5313 6 лет назад
Bonjour . La courge butternot est précuite à l’eau avant la cuisson au four ?! Un grand merci pour tes vidéos encore et toujours de superbes et délicieuses idées recettes
@delaunayceline3096
@delaunayceline3096 6 лет назад
Tout est super 🙏
@PinguFraise
@PinguFraise 6 лет назад
Des produits de saison et locaux ❤️
@feariie_
@feariie_ 6 лет назад
Moi non plus je n'aime pas les endives de base et je n'ai jamais pensé à les faire sous forme de tarte du coup, j'espère que ta recette va me réconcilier avec ! :D
@lenyl7943
@lenyl7943 6 лет назад
Tu es au top
@poppy-hq5dm
@poppy-hq5dm 6 лет назад
Ça à l'air trop 😋
@TheMoiamandine
@TheMoiamandine 6 лет назад
Ca donne envie !
@sakalyosra8344
@sakalyosra8344 6 лет назад
Coucou, tes recettes donnent envie! 😋 petite question, quelle est la marque de ton économe? (Je n’en trouve pas des aussi résistants) Merci pour tes vidéos ❤️
@kenzabakir9349
@kenzabakir9349 6 лет назад
Au top ta façon de cuisiner la polenta, je n'y aurais jamais pensé !! Merci !! :)
@pauline4260
@pauline4260 6 лет назад
Je trouve la recette avec la polenta hyper originale ! Et elle a l'air hyper gourmande. Je pense que je vais m'acheter la gourde Quetsch car la mienne est en plastique (pas top) et date d'il y a bien 4 ans (encore moins top). Merci pour ce code promo ! Bisous ☺️
@AliceEsmeralda
@AliceEsmeralda 6 лет назад
Aaa mercii !! Pour la gourde tu as plein de modeles en verre ou inox sur le site 😘😘
@thegreenharmonia
@thegreenharmonia 6 лет назад
OMG ça donne trop faim :p
@PoussiereObsidienne
@PoussiereObsidienne 6 лет назад
Coucou demoiselle ! C'est une chouette idée d'utiliser les endives un peu comme des poireaux, je n'aurais pas tenté de les mettre dans une quiche ! Du coup il faudra que je teste ! :p Tes recettes donnent vraiment envie, tout semble super gourmand ! C'est plutôt l'heure du ptit dej et pourtant ces recettes salées me donnent super faim haha !
@Kim-cz6lj
@Kim-cz6lj 6 лет назад
J'adore tes recettes merci ! Tu n'utilises plus le grill de lidl ?
@1322miss
@1322miss 6 лет назад
Coucou!!J'aime beaucoup tes vidéos recette. J'avais une question est ce que pour toi le fromage vegan à le même goût que le fromage classique? Plein de bisous
@camillev8417
@camillev8417 6 лет назад
😍😍😍 Est ce que les feuilles de riz permette d’avoir une portion de protéine ..?
@magali8128
@magali8128 6 лет назад
il y a plusieurs tailles pour lunch boX. c laquelle ds ta vidéo stp? la 2 et 3eme recette me tentent le plus!! plein de saveurs
@citronnelle7267
@citronnelle7267 6 лет назад
Coucou Alice! J’aime beaucoup tes recettes (et surtout j’adore les manger ☺️) et j’aurais aimé te demander si tu pouvais faire une vidéo pour préparer des biscuits/collations pour 10h etc... Je suis au lycée et les seules collations que je peux m’acheter sont bourrées d’œufs et de lait. Aussi, sais tu quelles sont les margarines sans huile de palme, dans mon carrefour elles en ont toutes... Merci encore et continue, j’adore ce que tu fais!!!
@AliceEsmeralda
@AliceEsmeralda 6 лет назад
Hello !! Je vais penser à une vidéo speciale collation healthy à emporter alors! Merci pour l’idée ❤️ j’utilise la margarine saint hubert bio elle est sans huile de palme et super bonne en plus ! Voilààà bisous 😘
@clarissepeigne7609
@clarissepeigne7609 4 года назад
Je découvre seulement des vidéos et recettes, j'habite à Nouméa et j'ai parfois un peu de mal à trouver des épices ou autres ingrédients. Merci pour l'originalité et peux-tu nous donner des recettes avec des haricots rouges ?
@TheMuriel974
@TheMuriel974 6 лет назад
Recettes succulentes .... miam
@fabiennealcaraz
@fabiennealcaraz 6 лет назад
non mais pourquoi choisir tout me plaît et merci pour la veganaise maison j'adore la cuisson au four saine et gouteuse miam bon j'ai un doute sur la polenta (pas trop fan du gout) mais peut être cette version!!! merci
@ke-lynnlc5156
@ke-lynnlc5156 6 лет назад
Avec l’endive je faisais une version tatin c’est super bon!
@AliceEsmeralda
@AliceEsmeralda 6 лет назад
Oulaaaaa ça me parle à moi mon coeur et mon estomac!!❤️❤️❤️
@lyn9521
@lyn9521 6 лет назад
J'ai peur de ne pas aimé le houmous de pois chiche parce que de base je n'aime pas le pois chiche tel quel. Il faudrait que j'essaye... Mais du coup la recette du houmous de lentilles corail m'intéresse vraiment vraiment ❤️ C'est un belle alternative, hâte de l'essayer :) Comme d'habitude, une video de qualité ! 😍
@Leslibre
@Leslibre 6 лет назад
Comme tu rajoutes es épices de ton choix, les houmous de pois chiches, c'est genre : PERFECT !
@lyn9521
@lyn9521 6 лет назад
Oui, c'est pour ça que je ne le condamne pas et que je compte bien lui aussi le tester un jour ^^
@meeyazacast4399
@meeyazacast4399 6 лет назад
Une idée très simple pour remplacer les lardons, des petites lamelles de tofu fumée :)
@elvira6724
@elvira6724 6 лет назад
Sa a l'air trop bon !!😍😍😍 Va tu faire des recettes pour Noel ?
@AliceEsmeralda
@AliceEsmeralda 6 лет назад
Oui
@carollbixalli1329
@carollbixalli1329 6 лет назад
Bonjour! Pourquoi utiliser la farine de pois chiche pour remplacer les oeufs et pas une autre farine ? Est-ce pour le goût ou pour le sans-gluten, ou est-ce que cette farine a des propriétés particulièrement qui remplace l'oeuf ? Merci, très bonne journée :) !
@isab.2162
@isab.2162 6 лет назад
Quelle est la marque de cette pâte feuilletée vegan et sans huile de palme ? Elles sont toutes avec de l'huile de palme dans mon Biocoop.
@pauline3359
@pauline3359 6 лет назад
Aussi beau que sa semble bon, MIAM
@delaunayceline3096
@delaunayceline3096 6 лет назад
Coucou quel wrap tu utilise
@tiphaine7130
@tiphaine7130 4 года назад
hahaha j'étais très très peu émoustillé à l'idée de manger les fameuses " endives jambon" étant enfant à cause du goût amer donc j'hésite à refaire cette quiche XD
@charlynedamien
@charlynedamien 6 лет назад
Ça a l'air super bon, merci pour ces idées ! Petite question où est ce que tu trouves ton fauxmage rapé à carrefour (dans quel rayon) ?
@AliceEsmeralda
@AliceEsmeralda 6 лет назад
merci beaucoup, au rayon fromages râpés classiques !
@charlynedamien
@charlynedamien 6 лет назад
Alice Esmeralda merci !
@DPClamavi
@DPClamavi 6 лет назад
Salut, merci pour cette vidéo :) Est ce que les endives ne sont pas amères cuites ainsi ? Je n'aime pas les cuire pour cette raison... Que de riches idées ! (griller la fajitas, la mayo improvisée, le houmous de lentilles corail !) Et le dernier bar avant la fin du monde est excellent, clairement !
@AliceEsmeralda
@AliceEsmeralda 6 лет назад
Oui c'est sur les endives ont un petit coté amère, mais quand on les cuit jusqu'à ce qu'elle commence à caraméliser elle devienne plus douce et sucrée, perso j'adore. Mais on peut totalement les substituer par des poireaux ! Merci beaucoup pour ton message !!
@DPClamavi
@DPClamavi 6 лет назад
Ok, je testerai à l'occasion :) Je préfère absolument les poireaux (sel, poivre, crème de soja, miam !). Merci de ta réponse !
@etoile6738
@etoile6738 2 года назад
Bonjour, je n'ai plus acces à la recette de mayonnaise vegan, y'a moyen de la, retrouver? Merci davance
@celinedehaene1078
@celinedehaene1078 6 лет назад
super ta recette de houmous de lentilles corail c'est quoi tes proportions ?
@AliceEsmeralda
@AliceEsmeralda 6 лет назад
Tu les trouveras sur mon blog le liens est en barre d’infos 😘
@celinedehaene1078
@celinedehaene1078 6 лет назад
merci oui je n'avais pas vu désolé. As tu des idées de recettes avec du tempeh car je n'aime pas le tofu et depuis que j'ai découvert le tempe j'en suis folle pas contre à part mariné je souhaiterai faire du fauxmage de tempeh et des tartinades mais trouve aucune recettes as tu des idées ou astuces ?? Merci d'avance pour tes idées et réponses
@angelaxay6905
@angelaxay6905 6 лет назад
Miam 😋
@poussinpiou7923
@poussinpiou7923 4 года назад
2:35 patate douce et paprika Carotte + 3:45
@catherineguenin8472
@catherineguenin8472 6 лет назад
La dernière
@KimLeeAnh
@KimLeeAnh 6 лет назад
Bonjour Esmeralda ! Je constate que tu as utilisé des Nuggets Vegan achetés en grande surface dans cette vidéo. Cela va faire bientôt deux mois que je suis végétarienne, et lors d'une première prise de sang pour voir l'effet de cette nouveau habitude alimentaire sur mon organisme, le taux de triglycérides était un peu élevé. On a supposé deux choses : soit la consommation régulière de produits transformés tels que les steaks de soja ou autres galettes de céréales (achetés au magasin bio), ou alors un taux de triglycérides qui était antérieurement plus élevé suite à la consommation de fast-food, vu que j'avais l'habitude de le faire trop régulièrement en tant qu'étudiante. D'après ton expérience, penses-tu donc que la consommation de steaks végétaux achetés en magasin bio (quinoa, millet, soja...) et qui restent tout de même des produits transformés, peuvent être la cause d'une hausse plus ou moins levée en triglycérides ? Merci de ton avis ! Et vivement ta prochaine vidéo ;)
@noemieaubert1365
@noemieaubert1365 5 лет назад
Bonjour Alice, je voulais savoir comment faire pour passer d’une alimentation « basique » à une alimentation Vegan comme la tienne ☺️☺️
@AliceEsmeralda
@AliceEsmeralda 5 лет назад
Hello ! Pour ma part j’ai tout simplement intégré des recettes végétales, qui me plaisaient bien, dans mon quotidien et petit a petit c’est devenu une habitude et ça a substitué mon ancienne alimentation ! Sur mon blog et aussi dans mon livre j’aborde plus en profondeur l’aspect nutritionnel pour éviter les carences. Bisous 😘
@laetitiadub6293
@laetitiadub6293 6 лет назад
J'aime bien la 3ème lunch box. Les deux autres me tentent pas trop.
@aysegulperk7769
@aysegulperk7769 5 лет назад
perso je ne suis pas vegan mais franchement je le fais c sure
@ly5537
@ly5537 6 лет назад
Prends tu des compléments en vitamine B12?
@AliceEsmeralda
@AliceEsmeralda 6 лет назад
Bien sûr !
@ly5537
@ly5537 6 лет назад
Merci pour ta réponse et bravo pour tes recettes !
@madi972100
@madi972100 6 лет назад
Non mais ces recettes quoi!!! Je meurs!
@hollyblack1034
@hollyblack1034 6 лет назад
La deuxième a l’air ouf ! Mais je n’ai pas de four 😭
@nathalievessiere1593
@nathalievessiere1593 3 года назад
👍💕😘
@vanessaaudibert2615
@vanessaaudibert2615 6 лет назад
@graziellahayet5340
@graziellahayet5340 6 лет назад
C'est compliqué il faut toujours un million d'ingrédients introuvables c'est compliqué je trouve
@AliceEsmeralda
@AliceEsmeralda 6 лет назад
À part la farine de pois chiche, je trouve tout en grande surface
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