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Lunch saludables para niños: 3 recetas 

Balanceando La Vida
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Gracias por visitar mi canal :)
El día de hoy les comparto 3 recetas de lunch saludables para niños ideal para este regreso a clases. Recuerda que la decoración es totalmente opcional, no te compliques la vida! Esto más bien puedes usarlo sólo para días especiales o si ves que a tu hijo(a) le cuesta trabajo comer cierto alimento, quizá sea buena idea que trates de ponerle ese alimento que no quiere comerse en una presentación bonita para que esto le ayude/motive a comérselo.
Espero que les guste el video y que les inspire a preparar más platillos saludables para sus hijos!!! :)
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Lic. Nutrición Adriana Puente

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19 авг 2016

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Комментарии : 566   
@pluginbaby1083
@pluginbaby1083 7 лет назад
es perfecto y por gente negativa que no les enseña a sus hijos a comer sano hay muchos niños obesos que sólo comen papas fritas que mal por esos padres flojos que se quedan en el intento y no platican con sus niños la importancia de comer sano ,mil gracias por tus recetas ,sin duda me suscribo
@Dani-ij5ff
@Dani-ij5ff 5 лет назад
Idalid Villanueva mi hijo no come eso, no porque sea floja. Al contrario, siempre le estoy preparando cosas muy ricas y cosas diferentes cada día pero él siempre quiere comer lo mismo y lo nuevo no lo prueba.
@nataliarias7657
@nataliarias7657 5 лет назад
@@Dani-ij5ff Porque ya esta mal enseñado, lo que sigue dándole la razón al comentario de Idalid Villanueva. Los niños si les enseñas y no los mal enseñas comen lo que sea te lo aseguro!
@Dani-ij5ff
@Dani-ij5ff 5 лет назад
Natali Arias Y como según tú se les enseña bien? Yo le he dado a probar todo y el elige lo que quiere comer. Si sabes que los pediatras te recomiendan darles lo que les gusta a obligarlos a comer algo que aún no les gusta?
@violetamazda7647
@violetamazda7647 5 лет назад
@@nataliarias7657 exactamente bien dicho! Pero estas mamas están en un error y su orgullo falso no las deja atmitirlo. Si lo hubieran inculcado buenos habitos alimenticios desde que son BEBES no tendría porque tener los problemas que tiene ahora con la alimentación del niño
@violetamazda7647
@violetamazda7647 5 лет назад
Idalid Villanueva. Muy bien dicho! Opino lo mismo que usted.
@clemenciamorales6220
@clemenciamorales6220 6 лет назад
gracias por tus magnificas recetas ,son muy saludables ,desafortunadamente muchos no comprenden lo importante de cudar la salud
@lidiagomez7546
@lidiagomez7546 5 лет назад
Es una manera muy agradable de hacerle saber a nuestros hijos que los queremos ...
@juanitahernandez6346
@juanitahernandez6346 4 года назад
Wow, ideas fantásticas Un ejemplo jeneal para motivar a los niños, GRACIAS, GRACIAS. 😘
@mayraivethserrano243
@mayraivethserrano243 6 лет назад
Eres tan creativa y dedicada!
@nubesita_army6687
@nubesita_army6687 3 года назад
Me encanta yo no soy mamá ni nada soy estudiante de sexto de primaria pero me encanta ver tus vídeos ya que me apoyan mucho en mi salud y en el colegio sigue así!!!😁
@rai_74
@rai_74 6 лет назад
Muy bueno, decorarlo todos los días para los hijos vale la pena. Muchas gracias.
@asumichibi285
@asumichibi285 4 года назад
Te amé, gracias por estas ideas tan ricas, saludables y bellas ❤
@selenecervantes6946
@selenecervantes6946 5 лет назад
Excelente me encantó. Gracias Adriana.
@fgdianaft
@fgdianaft 6 лет назад
Muy bueno, gracias, buenas opciones para hacerlos de vez en cuando, para introducir a los niños a nutrirlos, no solo a tener algo en el estomago 🤗
@alexamiranda9980
@alexamiranda9980 5 лет назад
Excelente tú si eres de las mías , fruta lo más saludable espinaca muy bien todo muy saludable
@gloriaperales2065
@gloriaperales2065 4 года назад
Hola Adriana muy buenos consejos gracias Dios te bendiga Saludos 🤗
@susanaromero3532
@susanaromero3532 2 года назад
Muy buenas opciones para que coman sano nuestros peques ❤️,,,,mil gracias
@gabrielaluna4472
@gabrielaluna4472 6 лет назад
Me encanta tu vídeo. Aunque si no es muy practico decorar por las mañanas, levantarse 30 minutos antes para tener tiempo suficiente y hacerles la hora del lonch muy rica y divertida.
@josefajimenez7862
@josefajimenez7862 3 года назад
Wow.. que rico!! Si no tienes niños, cuando los tengas tendrás unos hijos súper saludables!! Gracias por compartir
@alizramos156
@alizramos156 7 лет назад
Me E N C A N T O está súper fácil y se ve muy bien , y rico .😋😊👍👍👍
@BalanceandoLaVida
@BalanceandoLaVida 7 лет назад
muchas gracias
@saraymorales3224
@saraymorales3224 7 лет назад
q ricooooo todo me encanto este video y pues manos ala obra 😉👍😍😊
@elisaz9406
@elisaz9406 5 лет назад
No puedo parar de ver su canal. Gracias por compartir, siempre creí que comer saludable era pechuga o atún con ensalada .
@mayrarodriguez8589
@mayrarodriguez8589 6 лет назад
Mi hija es pequeña, trato de darle lo más saludable posible, yo le hago su comida, sin grasa, sin embutidos, lleva sus frutas, y su agua de fruta, creo q del año que va en el kinder como 5 veces de e tenido que comprar jugo;y estos lunch son de mucha ayuda.gracias. Trato de ser buena madre.
@nataliecarrion1865
@nataliecarrion1865 7 лет назад
diosss mio! me encanto esasss ideass! el kiwui y el mango lo puse con palitos como piches gracias!
@ilianasofiapina7587
@ilianasofiapina7587 6 лет назад
Me encanto muchisisimas gracias
@juligomez3286
@juligomez3286 7 лет назад
Muchas gracias por todas sus recetas,ojalá siga haciendo este tipo de videos a mi niña le fasino y todo se come,mil gracias
@hasamxomartz6386
@hasamxomartz6386 6 лет назад
Me encanto.... Gracias lo haré
@soniarodriguez227
@soniarodriguez227 6 лет назад
espectaculares tus ideas para las loncheras de los niños , muy saludables ,justo lo que SI necesitan los cuerpos de nuestros angelitos , gracias por tu ayuda
@cinthiacedeno2301
@cinthiacedeno2301 3 года назад
Hermoso video directo al grano y todo bien explicado.,💁‍♀️
@blancablanca714
@blancablanca714 Год назад
Super saludable me encanto 👍👍
@teresahernandezgasca604
@teresahernandezgasca604 7 лет назад
me súper encanto, felicidades
@patriciamontes1106
@patriciamontes1106 4 года назад
Mi hijo es un adolecente y lo tengo k poner a bajar de peso,estoy aprendiendo con la nutriologa y estas ideas son muy buenas,busque otros lonches saludables y ninguno era lo suficientemente saludable..gracias
@gerardofloresmata8517
@gerardofloresmata8517 7 лет назад
me encanta ,muchos diran que no está bien para los niños pero para mí es perfecto cumple con lo necesario para su alimentación y si enseñas a tus hijos a comer moderadamente y saludable es genial Amis hijos les encanta !!!
@griseldelvalle1944
@griseldelvalle1944 7 лет назад
me encanto este video, no tiene que poner su rostro y hablar y hablar... es directo a hacer el lonch jijii mil gracias
@BalanceandoLaVida
@BalanceandoLaVida 7 лет назад
un placer, muchos saludos
@corazondebombonboommm2532
@corazondebombonboommm2532 6 лет назад
Balanceando La Vida gracias por tus ideas y sobre todo que si es muy muy saludable...
@cieloazul5935
@cieloazul5935 5 лет назад
Genial ,me encantó tus recetas
@clau5056
@clau5056 2 года назад
excelentes ideas, sin embutidos, procesados, juguitos y todo lo que muchos recomiendan como "saludable" con frutas y verduras siempre en el lunch es muy fácil que lleven alimentos saludables.
@myselec
@myselec 5 лет назад
Me encantaron las ideas, es justo el tipo de lunch que estaba buscando para mi hijo, gracias!!
@noeliabaltazar8892
@noeliabaltazar8892 4 года назад
Me encantóooo!! muchas gracias
@gabrielaordunalinares3578
@gabrielaordunalinares3578 5 лет назад
Que bonito canal... Mil bendiciones Gracias por la idea.!
@janinverarodriguez104
@janinverarodriguez104 7 лет назад
Me encanta por favor realiza más seguido videos dirigido para nuestros peques así ellos tengan un buen inicio en su alimentación. Gracias
@RainbowLuxnaxtiax
@RainbowLuxnaxtiax 6 лет назад
Me encanto tu canal hermosa siempre sigo todos tus consejos, yo soy una persona que trata siempre de comer mas saludable y ya cuando no se puede evitar la grasa pues la como pero después vuelvo a comer saludable, yo trato de consumir lo mas que se pueda cosas orgánicas. 💛💛💛💛💛
@terediazv2278
@terediazv2278 4 года назад
superrr buenas ideas . Gracias
@gryzspinoza4247
@gryzspinoza4247 7 лет назад
me gusto muxo tu video,y me ayudó aun mas,mil gracias!!!
@cynthiamonreals
@cynthiamonreals 5 лет назад
Ame este vídeo, fácil y saludable, sin duda me subscribo a este. Canal, me encantan todas la recetas súper saludables
@evelinorozco2293
@evelinorozco2293 6 лет назад
Hola! A mi hijo le encantaria👦 ya que le fascina... Y en realidad he tomado conciencia al comer saludable y con mi hijo menor no hay problema porque le encantan las verduras...🍄🍏🍉🍇
@catalinaisabel2505
@catalinaisabel2505 5 лет назад
EXPECTATIVA, SE VE LINDO, ES NUTRITIVO SALUDABLE Y ECONOMICO. REALIDAD, NUNCA SE LO COMERIA MI HIJA😭 HASTA LO TIRARÍA Y TERMINARÍA COMPRANDOSE OTRA COSA Y ESO QUE YO COMO SALUDABLE
@elliottstevensamanamudbrio2603
me gusta tus ideas, perfecto Para mis hijas, gracias x compartir
@BalanceandoLaVida
@BalanceandoLaVida 7 лет назад
Un placer :)
@dannagallegos157
@dannagallegos157 6 лет назад
Me encantan tus videos al igual que tus ideas en la comida.Por mi parte me sirven tus tips para tener un lunch sano👌.
@mayrajohanaperez8009
@mayrajohanaperez8009 5 лет назад
que buen vídeo lonche para todos no nomas para niños osea que bien para las dos opciones muchísimas gracias ❤
@rominareyna1210
@rominareyna1210 4 года назад
Muchas gracias amiga mi hija se comió todos los lunch espero que subas más vídeos de este tipo
@violetamazda7647
@violetamazda7647 5 лет назад
Para todas esas personas que no les gusto las ideas, deberian agradecer en vez de quejarse y criticar, aprender lo que la doctora te muestra sin cobro alguno, que el día que tu y tus hijos estén con sobre peso por comer mal te acordaras de lo ignorantes y negativas que son al comentar en videos con contenido de MUCHA CALIDAD. saludos
@margotsofiallanosapaza1388
@margotsofiallanosapaza1388 5 лет назад
que rico se me hace agua a la boca
@lizperez4826
@lizperez4826 7 лет назад
ooohhh muy buenas ideas, gracias!!!!
@BalanceandoLaVida
@BalanceandoLaVida 7 лет назад
Un placer Liz :)
@violettsaberhagen6167
@violettsaberhagen6167 5 лет назад
Me encantó!
@rosamonroy1489
@rosamonroy1489 5 лет назад
Muchas gracias soy una abuela q ya no tiene ni una idea de como preparar o q ponerle a mi pequeño nieto gracias xq aparte de sanas son divertidas muchos saludos de puebla México
@yesicayerenavo2562
@yesicayerenavo2562 5 лет назад
Buenísimas ideas!!!
@analaurasantosdiaz832
@analaurasantosdiaz832 7 лет назад
hola Adriana, me había ausentado, pero ya vimos tu video junto con mi hija y si le agradan las ideas de lunch. te agradezco mucho, me hacían falta y espero subas más videos de estos, para tener más opciones. !! EXCELENTE DÍA!!
@BalanceandoLaVida
@BalanceandoLaVida 7 лет назад
Que gusto que les hayan gustado Ana Laura, ojalá las hagan pronto!!!MUCHOS SALUDOS
@tanialopez9438
@tanialopez9438 5 лет назад
Me encanto!!!
@isabelsoto2386
@isabelsoto2386 7 лет назад
deliciosos. muchas gracias
@taniaochoa6641
@taniaochoa6641 4 года назад
Gracias bella, lo haré hoy mismo ya que los peques se aburren de lo mismo!!! 😘
@claudiagomezmarin8688
@claudiagomezmarin8688 2 года назад
Gracias por las ideas!!! Más videos de lunch nutritivos por favor
@araceliserrano3146
@araceliserrano3146 6 лет назад
Excelente gracias.
@paolajoanafajardohernandez6290
excelentes ideas...
@moncerrate.7989
@moncerrate.7989 3 года назад
Me encanta🥰🥰 para mi bebe que ya va ala escuela!!
@yes41md41
@yes41md41 6 лет назад
Excelente!!! A mis niños siempre les pongo frutita, pero eso del cortador de galletas me parece genial!!! Gracias por las ideas 😀 porque luego se me terminan los menús
@clau5056
@clau5056 2 года назад
te recomiendo también poner verdura siempre, puedes poner pinchos atractivos, usar cortadores, hacer banderillas, espirales, usar capillos, etc
@irenefernandez7073
@irenefernandez7073 2 года назад
Me encanto.
@20l59
@20l59 7 лет назад
me encato deberias hacer mas asi 😍💖💡💫
@BalanceandoLaVida
@BalanceandoLaVida 7 лет назад
muchas gracias :) con gusto trataré de hacer más
@josejacobo8256
@josejacobo8256 2 года назад
Muy buenas ideas
@normatrejo9584
@normatrejo9584 6 лет назад
Muy buenas recetas
@Monicaque7038
@Monicaque7038 4 года назад
Perfecto 👌
@roseposada5176
@roseposada5176 7 лет назад
Cómo dices hacer palomita de maíz sin usar aceite no sabia que podían cocinarse así gracias por la información
@ma.guadalupenajeracolin8920
@ma.guadalupenajeracolin8920 5 лет назад
Mi hija se compró una máquina para hacer palomitas que es de vapor,osea sin grasa :)
@caminohernandez3278
@caminohernandez3278 4 года назад
Rosemary Posada si se puede y en microondas
@lauraduran4543
@lauraduran4543 4 года назад
@@caminohernandez3278 como? Pasen la receta 😉
@romi6279
@romi6279 7 лет назад
gracias por tus consejos....m son bastante útiles....bendiciones
@BalanceandoLaVida
@BalanceandoLaVida 7 лет назад
Un placer!! muchos saludos Romi :)
@ramirezcuellar6999
@ramirezcuellar6999 7 лет назад
ahhh Estan super los menos !!! Gracias Romi
@miriambaez1861
@miriambaez1861 4 года назад
Pero reconozco q estan super bn las ideas d lunch 👏👏
@caminohernandez3278
@caminohernandez3278 4 года назад
Gracias por tu sinceridad y consejos y gratis que ya ni la gente da la hora gratis jeje éxitos algo para no retener líquidos y perder peso de la tripa y que deportes nos recomiendas gracias saludos desde españa me puedes recomendar algún libro de Mindfulness de la comedia y sobre anorexia y bulimia Gracias buen verano un abrazo maria del camino cami
@blancasalcedo8276
@blancasalcedo8276 7 лет назад
Buenísimo gracias
@BalanceandoLaVida
@BalanceandoLaVida 7 лет назад
muchas gracias Blanca, que bueno que te gustó
@fernandalingow
@fernandalingow 7 лет назад
Si mi mamá me hiciera esos lunch fuera la persona mas feliz de la vida. *-*
@lolishiguera2009
@lolishiguera2009 6 лет назад
princesa te los puedes hacer tu,no es tan difícil.ánimo.
@leydiblogprodigiosamiracul7482
La esposos given
@yustinriver8243
@yustinriver8243 5 лет назад
Tengo 5 años
@arturotolento
@arturotolento 5 лет назад
Fernanda Lingow video did
@DavidFlores-dk2to
@DavidFlores-dk2to 5 лет назад
Gracias Fernanda me animas a esforzarme y hacer feliz a mi pq con esos lunch
@brendarengifo8754
@brendarengifo8754 6 лет назад
Lo.maximo.los.moldes gracias
@mayrayate1279
@mayrayate1279 5 лет назад
Me gustan tus recetas, es un gran aporte, y como he leído en varios comentarios, si claro desde que uno acostumbre a sus hijos desde peques a comer saludable uno no tiene dificultad con eso, lastimosamente hay gente ESTUPIDA, en incalculables proporciones, que se hacen de padres perfectos en redes sociles ridculizando a otros por que relativamente a los niños no les gusta comer cosas saludables en ocasiones, pero no creo que ningún padre vaya a desepeñar mal su labor, todos hacen su esfuerzo para que sus hijos tengan un crecimiento integral!! Es mi humilde y respetuosa opinión....
@marthahdez7273
@marthahdez7273 5 лет назад
se ven poquísimas, gracias por compartir a mi niña le encantan dalo por hecho.... ya tienes una nueva suscriptora.
@1986arjo
@1986arjo 2 года назад
Esto si son lonches limpios. 😍😋
@clau5056
@clau5056 2 года назад
me encantan
@mariajosecruzsimon4767
@mariajosecruzsimon4767 7 лет назад
No sé porque a la mayoría no les gusta tus videos, son claros, cortos y están muy bien, felicidades amiga...consejo, usa una toalla húmeda o un trapo húmedo debajo de tu tabla de picar, así no se te moverá 😊
@lizethmelendez81
@lizethmelendez81 7 лет назад
gracias me gusto mucho
@LittlePrincessHairstyle
@LittlePrincessHairstyle 5 лет назад
*_LAS RECETAS DELICIOSAS OJALÁ MI HIJA SE LAS COMIERA. ESTA RECETA ES MÁS PARA LUNCH DE ADULTOS_*
@andsersanos.antojos3864
@andsersanos.antojos3864 7 лет назад
Me encantaron...todas tus recetas deliciosas y fáciles...gracias x compartirlo...tienes video de almuerzos?
@blancafuenlabrada9690
@blancafuenlabrada9690 3 года назад
😱Yo diría que paara..NIÑOS y GRANDES🙊😅Estan yuumii..yumi..yuumii😍😋😋
@ricardomaldonado203
@ricardomaldonado203 5 лет назад
me gustan tus resetas
@gabrielacruzdelossantos6530
@gabrielacruzdelossantos6530 7 лет назад
es primera vez que veo estas combinaciones sandia y apio con mantequilla de mani. lo voy hacer espero y mis chiquitos les guste y yo tambien lo probare.
6 лет назад
Gabriela Cruz De Los Santos Hola! Para más odeas te invito a que pases a mi canal! Tenemos u vídeo con lunch saludables para niños☺
@gabrielacruzdelossantos6530
@gabrielacruzdelossantos6530 6 лет назад
The Mommy Bunny muchas gracias.
@evanperez1761
@evanperez1761 6 лет назад
Primer video que veo tuyo y me gustó mucho 👍
@Alejandra-nw8ik
@Alejandra-nw8ik 7 лет назад
Esta todo muy bueno..pero no conozco a ningun niño que se coma esas cosas...
@alejandramacias1830
@alejandramacias1830 5 лет назад
Mi hija si 😁
@magalicuevas1370
@magalicuevas1370 5 лет назад
mis hijos todo se comen!
@lanaturalezaeshermosa1638
@lanaturalezaeshermosa1638 5 лет назад
De acuerdo
@karlagalo7216
@karlagalo7216 5 лет назад
Jaja sobre todo la espinaca la tremenda hoja jjajaja...
@dannycastillo6192
@dannycastillo6192 5 лет назад
Alejandra mi hijo si👍
@valeriaarguellesdelgado3291
@valeriaarguellesdelgado3291 6 лет назад
ya tengo ideas para el lonche de mi hermanita muchas gracias
6 лет назад
valeria arguelles delgado Para más ideas te invito a que pases a mi canal! Tenemos un vídeo de ideas para el lunch de los niños! ☺
@uncanalparatid6286
@uncanalparatid6286 7 лет назад
el huevito lo hice con semillitas de girasol❤y quedo divino se los hago con ayuda de mi mami a mi hermanita se los lleva a la escuela y le fascina❤
@guadalupezavala7475
@guadalupezavala7475 5 лет назад
super tu video,en los demas solo recomiendan salchichas,jamon,danoninos,jugos, me encanto
@esthercahuanaguerra8560
@esthercahuanaguerra8560 6 лет назад
acabo de conocer tu canal y me gusto
@gabrielacruzdelossantos6530
@gabrielacruzdelossantos6530 7 лет назад
pregunta se puede hacer una noche para el dia siguiente. o preferible fresco. lo digo porque se ahorra tiempo.
@patriciaolivaram346
@patriciaolivaram346 4 года назад
Me gustó mucho me encantaría que me dieras mas ideas
@Patilupi
@Patilupi 7 лет назад
qué bonito! 😍
@BalanceandoLaVida
@BalanceandoLaVida 7 лет назад
:)
@roxychan7535
@roxychan7535 7 лет назад
a mis hijas les encanto😙
@Roselein21
@Roselein21 7 лет назад
Me gusta muchísimo tú canal
@BalanceandoLaVida
@BalanceandoLaVida 7 лет назад
gracias!! me alegra mucho linda
@milenaariza3164
@milenaariza3164 4 года назад
exquisitos
@belcydj3885
@belcydj3885 5 лет назад
Rico. Saludable
@alejandraflores1725
@alejandraflores1725 5 лет назад
Que rico
@marlenmichelhernandezmeraz8209
Eres muy amable y. Linda
@nedyibarragomez1674
@nedyibarragomez1674 5 лет назад
Excelente
@TheClaucat
@TheClaucat 5 лет назад
Ufff delicioso....Pero para mi lunch 😁👍lamentablemente mis hijos no lo comerían 😔 Mil gracias 👍
@candygranados9004
@candygranados9004 5 лет назад
JAJAJAJA es obvio que todo lo que sobra es para que se lo zampe la mamá 😂😂😂
@irmara4032
@irmara4032 5 лет назад
Yo.lo que sobra de frutas cuando ago las figuras lo congelo para aser fresco sabor.
@caminohernandez3278
@caminohernandez3278 4 года назад
Candy Granados o el canario jeje es broma beso
@lolamarin9123
@lolamarin9123 4 года назад
Ey..jjjajjaja diste en el clavo 😂
@georginapina3498
@georginapina3498 4 года назад
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@katiuskaherreramontero5160
@katiuskaherreramontero5160 4 года назад
Aajjjjaaaa 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
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