🌑 ¿Te has sorprendido alguna vez rechazando tus propios deseos o juzgándote con dureza? ¿Sientes incomodidad con partes de ti misma que prefieres ocultar, incluso de ti misma? 😞 Si alguna vez has sentido que estas sombras internas te frenan y no entiendes por qué… este episodio es para ti. ✨
En el episodio 9 de "Tu Versión Más Guay," nos sumergimos en lo profundo de nuestra psique para descubrir nuestras sombras: esas partes ocultas de nosotras mismas que hemos aprendido a rechazar o ignorar.
👉 Vamos a explorar:
Qué son las sombras y cómo se forman.
Cómo nuestras heridas emocionales de la infancia crean sombras que afectan nuestra vida adulta.
Los eneatipos del eneagrama y las estructuras de carácter que explican nuestras dinámicas internas.
Ejemplos prácticos y ejercicios para identificar e integrar estas sombras, transformándolas en potencial de crecimiento. 🌱
💡 Recuerda, no se trata de eliminar nuestras sombras, sino de conocerlas y abrazarlas. Cada una de ellas nos ofrece una oportunidad de crecimiento y autenticidad. 🌻
🎧 Si quieres saber cómo estas mismas heridas, se gatillan creando patrones automáticos de comportamiento, afectando nuestra autoestima, escucha el episodio : Heridas de la infancia | Autoestima, 4 pilares de Walter Riso
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Agradecimientos a la hermosa música de fondo :
Sweet project, Amphitrite, Apollo de fiftysounds.com
Efectos musicales de Pixabay.com
21 окт 2024
