Les pensées, les croyances limitantes, que nous entretenons sur nous mêmes, sur les autres, sur notre relation au monde, nous freinent, nous empêchent de faire face à certaines situations, d'avancer, d'entreprendre, certaines choses, de réaliser des rêves. Elles s'apparentent a une sorte de blocage, d'obstacle psychique et émotionnel qui peut toucher tous les domaines de la vie. Elles prennent parfois la forme d'excuses, de prétextes de généralisation sur soi m^me , sur les autres, sur les situations pour justifier notre impossibilité à agir. Ce sont des choses que l'on croit que l'on tient pour vrai qui nous limitent, qui nous frustrent et qui finissent par engendrer une tension, un conflit intérieur. Elles sont le plus souvent du à notre héritage familial, notre éducation, notre milieu social, notre culture, aux regards ,aux jugements que les autres ont pu porter sur nous à un moment donnée de notre vie.
j'ai découvert la méditation au début des années 80. Sa pratique me fut si bénéfique que je suis allé vivre dans un ashram pendant deux ans, j'y ai étudié le yoga (kundalini yoga) la méditation, la relaxation, le yoga nidra, la sophrologie, les massages, le développement personnel. J'ai pratiqué et enseigné le yoga pendant 10 ans. Puis la vie m'a conduit vers la pratique de l'Aikido (12 ans) et de la méditation zen. Passionnés de musique planante, d'ambient music, de musique zen, de musique du monde, de musicothérapie et de sonothérapie, avec mon compère Natobi, nous avons fondé le duo Natobi & Wa kan, composé et produit de nombreux disques, pour (Origins, Terra humana, EMI, Warner music).
#penseepositives #penseelimitantes #croyanceslimitantes
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Musique et texte composés et écrit par Natobi & Wakan
Tous droits réservés 2023
24 ноя 2023
