MÉTODO DE CONTRÓL de la CARGA en el FÚTBOL | GRATUITO y FÁCIL

FOOTBALL PHYSICAL TRAINING. Álvaro Molinos

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Cómo controlar la carga de entrenamiento en fútbol
Hoy en día tenemos una gran cantidad de métodos y aparatos para medir la carga de cada jugador durante los entrenamientos o partidos de fútbol.
Pulsómetros, GPS, medir la CK o simplemente con cuestionarios o encuestas. Los primeros son los más caros, ya que se necesitan de aparatos y no son nada baratos, sobre todo para equipos amateur, pero en el día de hoy os voy a mostrar una forma muy fácil, gratuita y muy fiable de hacer cuestionarios para los jugadores y así poder analizar el estado físico de los jugadores antes del entreno y poder adaptar las cargas en cada sesión.
Usar la opción de Formularios de Google Drive
⚽️ TuS Koblenz U-23 (Men Soccer)
⚽️ FV Löchgau (Women Soccer)
⚽️ SSV Ulm (Men Soccer)
⚽️ SC Hauentein (Men Soccer)
⚽️ 1.FFC Frankfurt (Women Soccer)
🏑 Mannheim HC (Men + Women Hockey) 1. Bundesl. Hockey
⚽️ IBV Vestmannaeyjar 1. Division Football Iceland
⚽️ SC Sand (Women Soccer)
🏑 (2017 - now) TSV Mannheim (Men + Women Hockey) 1. Bundesl. Hockey Germany
⚽️ (2017 - now) TSG Hoffenheim (women Soccer)
✔️ Diplomado en Educación Física (Universidad de Valladolid)
✔️ Graduado en ciencias de la Actividad física y el deporte (Universidad da Coruña)
✔️ Máster en Alto Rendimiento Deportivo (Comité olímpico español)
✔️ Máster en Nutrición y Salud (UOC)
#preparaciónfútbol #alvaromolinos #entrenameito #fútbol

Опубликовано:

14 окт 2024

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Комментарии : 12

@alvaromolinos 4 года назад

🔴La PREPARACIÓN PERFECTA PRE-PARTIDO de FÚTBOL ➡ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-n8tBHCcJ3aU.html 🔴 Plan de entrenamiento de 3 meses para futbolistas: alvaromolinos.com/preparacion-fisica-futbol/

@alvaromolinos 4 года назад

Vamos poco a poco subiendo vídeos al canal, aunque se que este sea muy especial y concreto, tengo la intención de subir más vídeos con ejercicios y ejemplos de cómo trabajamos y cómo podéis trabajar con vuestros futbolistas.

@claudiokirmbauer2606 Год назад

Excelente Álvaro!

@MoNkIVlogs 4 года назад

Podras dar un poco mas de informacion sobre el GPS y sus beneficios? (Igualmente las metricas)

@mikecoach5756 4 года назад

Muy muy practico estas hojas de registro, ¡Gracias Alvaro!

@alejandronajac7303 4 года назад

Muy buenas Álvaro, quería preguntarte que GPS son los que salen en el vídeo y cuáles me recomendarías que son los mejores en cuanto a relación calidad - precio. Gracias!

@Grouchster1 4 года назад

Muy bueno gracias por el vídeo!

@matheussoares7429 4 года назад

Hola Profe, como va? Pues las respuestas van estar individualizadas o vas a tener un dato general de tu equipo? A mi me gusta trabajar con PSE y PSR, no sé si conocéis? Gracias por tu atención. Saludos desde Brasil

@alvaromolinos 4 года назад

Hola, básicamente pongo preguntas algo generales y luego otras más individuales. Pero al final tienes que ser tu quien decida que es para ti más importante preguntar. La Percepción Subjetiva del Esfuerzo es lo que utilizo en estos cuestionarios.

@joseluiscremades5305 4 года назад

Buenos dias Alvaro, lo primero gracias por la aportación. Mi pregunta es ¿Envías el formulario manualmente después de cada sesión? ¿O existe alguna forma en la que el jugador pueda acceder a él después de la misma y simplemente rellenarlo? Un saludo y muchas gracias de nuevo.

@alvaromolinos 4 года назад

Es mucho más fácil de lo que parece. Tenemos un grupo de WhatsApp donde está el link para el formulario (siempre el mismo). Luego después de cada sesión borro todos los datos y vuelta a empezar

@mlp9936 4 года назад

Hay alguna forma de que los valores te aparecezcan de manera conjunta, el de los 20 jugadores de plantillas todos juntos de forma individual, en lugar de 20 hojas distintas?