Macronutrientes ¿Qué son? ¿Para qué sirven? 

Es un gusto seguirla en sus redes ahora estoy tomando su curso en crehana y estoy feliz gracias x tanto ❤️ 🙏 empeze el querer llevar una vida más saludable cuando a mi hija le diagnosticaron leucemia no ha sido nada fácil pero ya llevamos una año comiéndo más saludable y ahora tomando su curso entiendo un poco más de las cosas 🙏👏

Buen vídeo nutri 😁 espero pronto también hable acerca de los micronutrientes 👌🏾

Excelente video Adri , muy ilustrativo y nos sirve mucho para seguir aprendiendo de un buen estilo de vida 💪 Muchas gracias

Excelente escucharlo de una profesional

Me encanta todos tus vídeos, eres clara, precisa y son tantas vueltas. Felicitaciones.

GRACIAS LINDA ME SUPER AYUDAN SUS CONSEJOS SE LOS ENVIARE A MI NIETA Y UNA HIJA Y POR SUPUESTO YO LOS USARE BENDICIONES UN ABRAZOOO

Excelente información, muchas gracias ❤️

Es increíble la información que nos brindas y con gran valor al venir de una profesional. ¿Podrías hablarnos sobre la tan de moda "monk fruit"? ¡muchísimas gracias por tus vídeos!

bonita ma gustaria que ablras de vitaminas y suplementos ,x q ahorita en pandemia ay veses no podemos ir al super mercado y no podemos tener ni frutas ni verduras......x q es preferible no salir de casa x miedo al contajio.....gracias vendiciones.

Muy buena la información gracias adriana saluditos 🙏👍😉❤️

Que linda sos Adriana. Déjate el cabello suelto. Muchas gracias por tu información.

buena informacion y muy bien explicado gracias me gustaria que hablaras de los suplementos y vitaminas y que tan buenos y necesarios son

Muchas gracias muy buenos consejos bendiciones

Exelente video mil gracias como siempre 🥰🥰🥰🥰

Muy bien explicado, gracias me encanta tu canal, hablaras más adelante de micronutrientes?

buena informacion y muy bien explicado n.n!!!

Hola Adri! Me gustaría saber que tipo de dieta tiene que llevar una persona con problema de hígado por ejemplo las grasas aunque sean saludables

Excelente información gracias!🙏🌹

Gracias, eres maravillosa 🥰🥰

Super video creo q yo Aveces no se medir esto saludos preciosa cuídate mucho

Adriana, ¿Recomiendas el aceite de coco consumido en cucharadas diariamente? Por ejemplo, dos cucharadas al día. Gracias por compartir tus conocimientos con nosotros :)

Hola he estado viendo como en la vida actual se hace invitaciones a consumir productos "saludables" sí comparamos la salud de una mujer de una edad aproximada de 80 años criada con leche recién ordeñada, mantequilla pura, chicharrón graciento, verduras, frutas, agua sin tratar. También tamales y toda la vitamina Ch que existe. No sufren de sobrepeso, no tiene pereza en ningún momento del día y no tienen ningún achaque y aun siguen comiendo lo mismo y nunca están pendientes de cuantos carbohidratos posee cada cosa que se comen ellos hablan de libras y kilos no gramos ni miligramos. Siendo así concluí que esa es la mejor dieta que debo seguir, me da más seguridad y soy más feliz disfrutando de todo lo que me como. Tengo 50 años, peso 58 kilos y mido 1. 65.

Amooo tus videoooos!!

Mil gracias saludos

Hola podría explicar que son los polisaturados y poliinsaturados. Gracias

Gracias Adriana puente 😀😀😀😀😀

Qué opinas de pozole ? Es bueno o malo y que tipo de carne es mejor?

¿Qué escuela o universidad nos recomiendas para estudiar un diplomado en línea de nutrición?.

Hola! Podría hablar por favor del arroz integral en comparación con el blanco? Buen día :D

Hola dic. Disculpa me podría decir de alguna marca de sartenes antiadherentes que realmente sean buenos, y que no necesiten mucha grasa por favor y que pueda conseguir en México por favor.

Que bien eso marco nutrición

Hola ☺ Tengo una pregunta yo tengo un hijo de 4 años pero el es muy delgadito y esta bajo de estatura y quisiera darle proteína aunque el es muy melindroso no le gustan los frutos secos no le gusta el pollo tampoco el aguacate ni el pescado solo come verduras al vapor y fruta y a veces carne roja sin embargo el es muy imperativo entonces no se si sea bueno darle una proteína que me recomiendas. Ojala y me puedas responder gracias 😊😊

Gracias

Hola buenos días, una pregunta. Son buenos los vegetales congelados?

Hola guapa gracias por compartirnos tus conocimientos, ya toca a cada quien de quererse o no! Al final somos el reflejo de lo que comemos; de ahí porque el covid está aniquilando con tanta rapidez a personas con problemas de salud preexistentes.. Un abrazo fuerte desde Ecuador 😘

Podemos comer 2 equivalentes de grasas vegetales o animales?o solo 1 equivalente

Hola Adri!!!!. Puedo tomar la Metformina para bajar de peso???....saluditos desde Veracruz

Holaa!! Podria pasar el dato de cuantos gr. De carbo y cuantos de grasa es necesario por kilo porfavor!!

El arror y la papa son carbohidratos no buenos? Hacen subir la glucosa?

Yo lo hago por la escuela

Execelente uwu

Evitar carbohidratos procesados o carbohidratos refinados.

Pero grasa de puerco ? Carnitas tipo Michoacán , o chicharón de puerco? Salchichones esa grasa no vdd o si ? Y las grasas de los quesos fuertes ?

Video de adaptogenos

Y yo haciendo mi pan blanco en casa cero gasas pensado de que es saludable

Alguien de 3ro de mártires aquí?

Excelente descripción de los macronutrientes. Sugerencias con el debido respeto. Podría ser más despacio tu exposición, con pausas a fin de digerir mejor cada una de las indicaciones. Me da sensación que te empuja ansiedad. Esto hace que el auditorio se le agolpan los diferentes receptores del cerebro y no fluya con claridad la información. Muchas gracias, saludos

Primer comentario

Hola, la del intro no se parece a ud