Muy buena información gracias seguiré atenta a toda información tan importante Esperanza de Guatemala quiero saber si con diabetes puedo tomar melatonina
Yo también te quiero y te pongo el espejito rebotin reflejante para q te retroalimentes y aumentes más la vibración para seguir con la cadena de amor 💕💕💕💕💕
La charla de éste médico sobre la melatonina,ha sido tremendamente instructiva ,y q los estudios q han hecho llevarán a q hayan muchos pacientes beneficiados con ello.Gracias a los dos participantes.
Hace 10 años de tomar melatonin’s y tengo 76 años y ni mente esta tan Lúcida como cuando tenia 20 , luzco también más joven que la gente no cree que tengo la edad que trngo
@@milkaherenu1882 Hola ¿tomas de farmacia alopática u homeopática por encargo? Los prospectos dicen "no tomar más de tres semanas". Otros asustan diciendo que si la tomas por mucho tiempo, tu organismo definitivamente ya no producirá la que aun producía naturalmente, y serás dependiente de por vida. También afirman que no es recomendable para menores de 55 años, etc. Saludos, Juan
Excelente charla muy instructiva para las personas mayores que tenemos muchas deficiencias , el sueño, cognitivas ect. y necesitamos tener cura de todas esas secuelas que vamos teniendo y que es necesario irlas paliando para tener mejor calidad de vida, muy agradecida por tan buena información 💞gracias🌹
Agradezco profundamente estos importantes estudios de investigacion intensa de esta genialidad de gente y mantenernos imformados, re iban mi infinita admiracion. El imnominado sin principio ni fin les siga dando tal sabiduría.
Yo tengo en el patio sembrados papaya, y q hace unos días se cayeron cuatro papayas, ya maduras, un árbol d durazno chabacano , bugambilia, un árbol higos y otras plantas. Si frente tengo quince macetas c plantas de flores, q despiden un aroma muy rico, creo q ésto ayuda al medio ambiente, también ten un arbolito d dos metros d altura. Adentro también tengo un árbol, q tambien mide como dos metros, sembrado en maceta
Excelente. Felicitaciones Dr. Al fin encuentro una ponencia con argumentos científicos que le dan confiabilidad. Que información tan veraz. Por favor sigan invitando a personas tan ilustres y valiosas como Este invitado que da el conocimiento a todos, gratuitamente. Este conocimiento es salud. Saludos!
Doctor Acuña, muchísimas gracias es Usted un excelente Científico, para explicar el tema de la melatonina, me gustaria que CONTINÚE más adelante.Bendiciones
Muy buena informacion.muchas gracias.doc.me va a venir muy bien.yo me duermo tarde y me despierto tarde.y me pierdo toda la mañana.de los dias.gracias y felicitaciones. l
Bendiciones Dr.🙏🙏Que bueno que así como usted, hay otros Doctores que comparten sus científicos conocimientos al público por medio de las redes para llevar una buena salud a los seres humanos. Los admiro. Ana González. VENEZUELA 🙏❤️
Es lo más valioso que he escuchado sobre la melatonina ,este Dr es muy estudiado en el tema . También oi que incluso en España le están colocando vía intravenosa a los enfermos por Covid . También es muy buena para tratar el Gracias a Dios estás investigaciones .Yo la tomo en 3 mgs para dormir .
Tengo un problema, y es que duermo en el momento que lo deseo. Esto ocurre por la mañana, tarde y muy temprano en la noche. Debo hacer grandes esfuerzos para que esto no suceda. Sin embargo no estoy deprimida ni tomo algún fármaco para provocarlo. Tengo 65 años y gozo de buena salud.
Creo que me pasa igual tengo 67 años, concilio el sueño a las 11pm perfectamente el problema es mantenerlo despierto a las 2am y estoy lúcida total sin gota de sueño
Al parecer los alimentos antioxidantes como vegetales de hoja verde, betabel, brócoli se ayuda a la producción del óxido nitrico del que hablaron.. busquen óxido nitrico y como se obtiene. Creo que me está dando resultado contra el insomnio
Es muy edificante este conocimiento de poder tomar ese medicamento muy eficaz para todos el que los necesite .Dios bendiga al científico expositor muy magistral gracias .bendiciones para el programa que los entrevista.
Hola me ha parecido muy interesante,pero me gustaria que cantids se debería tomar en edades abanzadas , o como se puede saber que tipo de análisis será necesario. Un saludo y muchas gracias
Muy interesante! Muchas gracias. Por poner un pero, sería bueno que tengan en cuenta para otra vez la calidad de sonido, hay mucho ruido por los roces del micro. Por lo demás muy bien explicado.
Tengo 79 años y no duerme bien un neurólogo que ya mi te Io me recetó media pastilla de clonacepan par as conciliar el sueño me preocupa porque tuve que subir a una pastilla de 2 miligramos me estoy volviendo adicta al clonaron quisiera tomar la melatonina
@@mayrabeatriztarazona8921 Ni punto de comparación...!!! El clonazepam debería ser indicado como último recurso. Si no tienes otra indicación para el medicamento, reemplazalo de a poco por melatonina, que es más natural. Digo "de a poco" porque si no, vas a sentir la falta de clonazepam, ya que produce acostumbramiento. En Argentina la melatonina te la venden sin receta y el clonazepam es con receta archivada (necesitas doble receta) por ser psicofármaco. Mucha suerte!
@@mayrabeatriztarazona8921 si ,yo tomo Clonazepam 2 MG hace 10 años ,trata de no subir la dosis aunque no duermas tan bien,a mi la melatonina no me hace ningún efecto,y es cara ,tengo 74 años
Gracias, muy educativo y útil saber para una vida, particularmente para adultos mayores. Una pregunta especifica,, que dosis de melatonina sugiere Ud dr, Acuña para adultos mayores de 70 años?
Mi experiencia: Comenzar con 1.5Mg, a las 2 semanas, 3Mg... Nota tener mucho cuidado con medicamentos como Gapentina, tramadol, etc. Saludos desde México (Reino de la violencia).
Desde que tomó melatonina al medir la presión arterial me da lo siguiente 135/ 87 --64 en comparación de la habitual de140/90-64 edad 83 años ,es normal ?
Buenísima exposición. Solo como observación a mejorar el audio : el roce del micrófono del entrevistador es un elemento distractor y el volumen del entrevistado debería ser más alto. Pero el contenido excekente.
Me molesta mucho cuando observo que el entrevistador hace grandes esfuerzos porque se está muriendo de sueño, entonces porque montó esa entrevista con un científico de tanta relevancia tal cual es el Profesor Acuña Castroviejo, de verdad no lo entiendo.
porque seguramente no le entiende. Su lenguaje corporal es evidente y hace mucho ruido con su micrófono. Y dejen de perder la objetividad por tomar cualquier situación evidente como "crítica negativa", hay libre expresión o no? Debe haber flexibilidad para mejorar
Tengo 65 años, estoy escuchando su explicación y le agradezco mucho, le hablo desde Bolivia y deseo hacer una pregunta. Es peligroso tomar melatonina de 12 MG. Me vendieron así. Si me puede responder le agradecería mucho. saludos
Añadir a mis órganos melatonina que puede acontecer con mi cuerpo, ¿Quisiera saber si me quedo atento por si acaso una experiencia de algunos pocos doctores?
Dr muchas gracias por su esplicasión ,yo me tomo todos los días en la tarde noche ,una pasta de melatonina 3mgs,una amitritilina ,y una pasta de enalapril de 5mg ,todas tres me las tomo ,juntas que me puede pasar en el organismo? Es grave ,muchas gracias bendiciones 🙏 el señor lo guarde siempre 🙏
Q cantidad o dosis. Yo uso 4 gomitas d 2.5 mg o 2 d 5 mg o1 d 10 mg. Y no me sirven d nada, casi no duermo y ademas mw tomo 1 d 50 mg TRAZODONA p dormir unas 6 horas pero intermitentes
Muchas gracias por su s explicaciones de las investigaciones cientificas quiero hacerle una pregunta Tengo 70 años y estoy tomando cotalppram de 10 i miligramos puedo tomar melatonina gracias por. Su respuesta
Clase Magistral, el Profesor Acuña Castroviejo toma Melatonina más no el entrevistador que hace grandes esfuerzos para mantener su atención durante la excelente exposición del Maestro.
@@faustavargas1597 Es la hormona de la oscuridad. El medico que concurro.o si gogleas .se toma al apagar la luz.no importa no vayas a dormir.puedes estar oyendo música.o audio libro.pero si.comienza a actuar solo sin luces blancas.esas Led son muy malas. Yo investigue harto.
No hay una dosis ideal de melatonina, ya que depende de la que sigue todavía produciendo y se otros factores que hay que analizar previamente en muestras de saliva y de sangre, es decir, hacer una evaluación inicial.
Favor para que sirve la melatonina. Tiene que ver con la movilidad , con el equilibrio. Favor resumida la informacion por razones devtrabajovme impiden ver las largas conferencias
Maravilloso..resveratrol...aceite de krill.tambuen son .antioxidantes.?...gracias....la melatomina no venden de.2...mg...o más.. en farmacia solo venden 1.9....
