Kompletní obsah Makej vole Trénink! - tréninkové tipy, rozhovory, instruktážní videa a další najdete na české platformě Forendors - www.forendors....
Co se v této epizodě dozvíte?
- Problematika supinace, pronace a neutrálního došlapu.
- Jak funguje chodidlo.
- Proč je důležitá aktivace chodidla před během.
- Jak funguje karbon v botách.
- Vliv dropu boty při běhu.
- Běžecká technika a zranění.
- Jak pracovat na běžecké technice.
- Jak zjistit chyby v běžecké technice a jak je napravit.
Co je Makej vole! Trénink?
Makej vole! Trénink je unikátní vzdělávací platforma pro sportovce, trenéry a vlastně všechny, kdo se zajímají o chytrý trénink. Profesionální trenér Josef Andrle a tvůrce Makej vole! Podcastu Honza Dvořáček zde vedou rozhovory nad odbornými tréninkovými tématy - srozumitelně a vtipně, prostě tak, aby tomu rozuměl profík i amatér.
V této úvodní epizodě jsme představili náš záměr - tedy důvod založení vzdělávací platformy Makej vole! Trénink. Probrali jsme taky kompletní strukturu naší platformy a způsoby, jak ji využívat.
Pokud máte zájem o individuální tréninkové služby, tak mrkněte na atraining.cz nebo trailrun.cz, kde nás můžete kontaktovat pomocí nezávazného formuláře.
Mohlo by vás zajímat:
www.atraining.cz (aktuálně pro vás chystáme nový web)
www.trailrun.c...
/ 1835038176627099 - Facebook skupina (poradna)
30 сен 2024