@@catagrvst4147Pov: nu stii despre ce vorbesti. Nu esti mai interesant daca te adresezi nerespectuos unui copil pe care nu il cunosti, care doat a dat o idee de video pe care tony a apreciat-o. Se intampla sa cunosc persoana caruia i ai comentat urat si tin sa te anunt ca este extrem de talentat in box
@@ctnluca crede ma ca nu mi pasa, voiam sa se supere cand o sa si ia bătaie Ryan:)) nerespectuos nu m am adresat , doar agresiv , si nu ai nici macar cea mai mica trb cu boxul daca il ai ca model pe Ryan
Are ceva dacă pun ovăz crud în lapte și dau shot? Adică mie nu-mi place să-l pun la microunde ca mie sila să-l manac și am descoperit ca dacă îl pun într-o cana ovăzul crud și pun lapte îl dau pe gat și n-am treaba !!
@@Andrei-ec8yx la antrenament include: sărituri de coarda, alergări,antrenarea mușchilor de la picioare inclusiv degetele(sunt importante)antrenarea mușchilor generali, ritmul,încearcă tehnici noi,lovituri la sac, sparing,antrenare la miniete,1 2, uppercut,jab etc, întărirea mușchilor abdominali (abdomene,ești lovit în abdomen cu o minge sau se urca unu pe burta ta și se mișcă pe loc), antrenare reflexelor( cineva arunca cu mingi de tenis spre tine în stânga și în dreapta fara să spună dacă arunca îs stânga și dreapta find la o distanta de 1,5-2 metri , antrenare mușchi gâtului (aste consta în mișcarea capului in sus și în jos in timp ce ai greutate pe cap și o faci de multe ori gen între 50-200 per set mai multe seturi 3-6 seturi pe zi mai îs și alte lucruri dar aste le fac doar ce mai buni(lucrurile astea in făcute și de boxeri mediocri doar in cantitate mai mica depinde de mai multe lucruri: genetic, rezistenta, motivația, discipline, experiența ( asta este una din cele mai importante)
N-are cum sa arate așa și să aibă atâta fortza doar cu acele mese ,eu zic că sigur baga ceva pe lângă ,proteine ,ceva suplimente ,e imposibil sa funcționezi și să arăți așa cu 1500 calorii.
Stai cuminte, ai incercat sa te antrenezi ca mike tyson, asta ai vrut sa zici. Prietenul tau te a invatat sa nu te aperi la tampla, nu sunt astea de voi deloc.
