Tot respectul frate! Dumnezeu sa va binecuvânteze pe tine și pe toți! M-ai ajutat enorm de mult în decursul dezvoltării mele frate! Îți datorez enorm de multe!
@@its.Shades adevarul e ca asta e si scopul vietii, bataia. Intotdeauna cei mai bine dotati intelectual scot asta la inaintare "oi arata tu cum arati, dar la bataie nu ma faci".
ai fost vreodata in viata ta la sala?😂 poate sa fie 100% natural si 100% steroizi dar degeaba pentru ca in calisthenics totul depinde de tehnica si echilibrul corpului . Sunt multi oameni si naturali si “nenaturali” sau de 2 ori mai mici si mai putin dezvoltati decat Antonio si fac calisthenics aproape de nivelul lui Tony. Daca vezi un om ca este dezvoltat si nu poate sa faca calisthenics nu inseamna ca nu e natural. Nu o spun cu rautate dar m am gandit sa te informez :)
Tony te rog ajuta-ma cu un răspuns, am scolioza de 20-25° de grade și simt că viața mea in calisthenics și sala s-a dus, e bine daca fac cali chiar daca am scolioza 😔? Daca nu pot face cali pur și simplu n-are rost viata
Si eu am cifo-scolioza. Medicul de la medicina de recuperare mi-a spus ca e bine ca fac sala, sa continui dar sa evit greutatile f mari si mai ales exercitiile ce pun presiune pe coloana gen impins pt umeri deasupra capului, deadlift, hiperextensii lombari, ridicatul greutatilor mari de jos in stilul cumpana, etc
Ce înseamnă sa fii un papagal care doar se încoarda in fata camerei, da când e vorba sa și demonstreze forța, nu poate face nimic. Ps: mai antrenează și scobiturile alea
Nu -i tot una dar e imposibil sa iti creasca masa musculara si forta nu. Absolut imposibil. Chiar daca te focusezi pe masa, inevitabil iti creste si forta. E foarte simplu si logic. Daca forta ti-ar creste 0%, tu nu ai putea creste volumul, intensitatea, etc la sala si practic ai stagna. Deci nu ai avea cum sa tot cresti in masa musculara. Si am si dovezile proprii in ceea ce spun. Merg la sala strict pt masa musculara si aspect (asta imi face placere) si inevitabil a crescut si forta.
