Mandala Flow: focus mobilità, flessibilità e forza [Lezione tratta da Yoga Academy] 

Una pratica di flow creativi per muovere il corpo migliorando forza, flessibilità e mobilità. Questa pratica è perfetta da fare in qualsiasi momento della giornata.
Livello 2
Buona pratica
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Ciao sono Denise, insegnante di Yoga e Pilates 🙏
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Denise
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