Manque de confiance : comprendre le cerveau pour l’affronter | Lisa Lai | TEDxINSA 

pour vaincre le manque de confiance en soi, il faut à mon sens être dans l'action.C est à force d essayer un peu chaque jour, qui la fait reculer

Pour "reprogrammer" son cerveau, il est dit qu'il faut se forcer à penser et à dire des choses positives. "Il fait moche aujourd'hui" devient "Il fait pas très beau". "Je suis fatigué aujourd'hui" devient "Il y a des jours où j'étais plus énergique" etc.. Forcez-vous à tourner les choses du côté positif, même si vous prenez le temps de penser avant de les sortir. Au bout d'un moment (il semblerait que ce soit 2 semaines), ça deviendra un mécanisme (automatique) que votre cerveau aura assimilé.

Je me suis toujours apperçu, que mon pire ennemi c'est moi, quand les autres me rabaisse, sa me donne la force de leurs faire fermer leurs gueules en réussissant, mais quand c'est moi qui me le dit...

la confiance en soi n'est pas inné . Elle se travaille tout au long de notre vie en affrontant nos peurs et en explorant la vie . Et programmer son cerveau afin qu'il développe de nouveaux circuits neuronaux....bravo pour votre explication .

Il faut avoir confiance en soi pour faire un TEDx et parler devant du monde

Bien dit ! 《 J´arrête de fuir , j´affronte tout ! 》 Merci Lisa 🌷 Le manque confiance en soi est tellement tabou, les gens se délectent de voir les autres comme çà . Même parler de ça à son " Psychiatre " ce n'est pas comfortable, je ressens une certaine pointe d´incompréhension mdrrrrr et de moquerie . C'est vraiment pas agréable A ma personne Je ne peux rien faire , mais si je vois que on essaye d'intimider mon compagnon je peux et je rendre dedans ! Je ne supporte pas qu'on le mette dans une situation pas agréable.

*affronter, ne plus fuir, booste son estime et confiance en soi*

Je souffre beaucoup de manque de confiance en moi aussi. Je suis très sensible et mes émotions ne sont pas les plus stables. Ma facon de me sortir de ça c'est de faire des choses variées dans la journée et je dois aimer faire chaque activité, puis idéalement avoir un bon entourage. Mais si je fais des choses que j'aime dans la journée j'ai la sensation d'avoir fait quelque chose de positif et je me sens bien dans cette idée (je sais ce que je vaux et pourquoi j'ai fait ca). Pour répondre à un commentaire, je ne pense pas que "il fait moche aujourd hui| devrait se transformer en "il fait pas tres beau". Il fait moche, alors il fait moche. Si avec un peu de chance et surtout de connaissance de soi tu sais ce qui te rend sincerement heureux, qu'il fasse moche ou pas, t'es heureux et tu as surement plus de confiance en toi aussi.

Ce talk m'a aidée une première fois il y a 3 ans. Il a été un tremplin dans ma vie et a été le début de mon combat contre moi-même. 3 ans plus tard, après une rupture difficile qui m'a fait perdre tout ce que j'avais pu construire, me revoilà Donc merci encore une fois ! Tu as bien fait de faire ce talk parce que oui, effectivement, il y a des gens comme toi. Ton témoignage m'a marquée et a été très utile Et plus encore, grâce à toi, j'ai pu me dire "peut-être que comme elle, un homme pourra m'aimer". Même si aujourd'hui c'est fini, j'ai pu laisser une personne rentrer dans ma vie et avoir eu avec lui une histoire merveilleuse

Y'a pas que le cerveau qui contrôle nos émotions même le système digestif a un impact c'est beaucoup plus complexe et pour y arriver il faut simplifier les choses comme elle 💪❤

J'ai préparé un stylo, des feuillets, et je commençais à me frotter les mains à l'idée d'ajouter quelques connaissances à mon neo cortex. J'avoue être quelque peu déçu même si je retiens une chose qui est à mettre au crédit de cette charmante demoiselle c'est que visiblement malgré son stress et son manque de confiance, elle a quand même réussi à surmonter sa peur et en soi c'est peut être la leçon à retenir de cette vidéo peut être même la plus parlante!

Je n'ai pas compris mais j'ai plaisir à voir les peurs de Lisa transformée en une assurance faite de sensibilité. Merci

"C'est possible de moduler ses émotions, c'est possible d'affronter ses peurs mais surtout c'est possible de retrouver notre confiance", merci pour cette expression qui m'a fait plaisir de voir ce video et comprendre la situation qui me fait une personne courageuse d'affronter mes problèmes sans aucune peur.

Ce sont les contextes qui font les grands hommes et les grandes femmes de ce monde. Mais le vrai défi qu'il faut comprendre avec Lisa et d'autres personnes de haut niveau c'est de trouver le juste équilibre entre ne pas être victime du contexte et vouloir à tout prix imposer sa volonté à l'univers. La confiance est une question d'équilibre entre la conscience de la situation et notre capacité à en tirer des leçons pour trouvé la porte de sortie, la solution, sans attendre des autres une aide qui ne viendra jamais... Bravo pour cette belle explication du mécanisme de notre cerveau et l'exemple parfait que tout ne dépend que de nous.

Bien à vous citoyenne et citoyen du monde. Merci pour votre bienveillance. 🌠♾️🌹🤍

Moi c’est l’inverse un prof en première a changé mon destin en mon bombardant de bravos 👍👍👍

Bravo J’ai tellement envie de faire un ted x ☺️de pouvoir parler de ma vie et comment elle a évolué

Merci beaucoup mademoiselle Vous avez vaincu votre manque de confiance et vous vous êtes adressée à ce public ça prouve que vous avez plus confiance en vous que d’autres .

Super vidéo ! 🙂 C'est crucial la confiance en soi et l'estime de soi ! Et cette approche est très intéressante. En complément, personnellement, je conseille aussi le livre "CONFIANCE EN SOI, ESTIME DE SOI", de Nathan Stone. Y a tout ce qu'il faut savoir, c'est clair, pas de discours superflu, le top. Je connais beaucoup de personnes de qui ça a changé la vie.

Non seulement vous avez eu le courage de prendre la parole devant beaucoup de personnes mais en plus, ce que vous nous raconter est très intéressant. Merci.

Un grand bravo à cette jeune femme pour cette présentation 👏🏻

je suis en total harmonie en symbiose avec vous chere belle ame recherchiste de la comprehension du fonctionnement de cette belle creation q u est le cerveau ..j ai faim, j ai soif de comprehension je veux aller, plus haut ,plus loin au-dela..!cesser d etre niais cette vie...je reve de faire partie d un groupe de recgerchistes..! bravo! a vous..!

Tu as montré l'exemple dans ton authenticité et avec ton manque d'expérience. C'est inspirant ! Tu permets de faire comprendre comment faire avec la posivité concrètement. Bravo !

L'une des plus belles explication. Merci

Le pire c’est quand tu n’a pas confiance en toi , on dirait les gens le sentent

j'adore ce type de femmes, douceur, humilité, reflexion, remise en question...Bcp d'hommes devrait s'inspirer d'elle.

Vraiment excellent, je ne pense pas qu'elle joue sur le pathos. En tout cas, elle m'a convaincu. Bravo.

Le genre de vidéo qui tombe à pic. Mille merci 🙏

Merci infiniment de nous faire partager vos expériences , votre discours respire la sincérité, c est vraiment intéressant. Bonne continuation ! 👏👏👏

"Vous êtes la perfection maintenant et il n'y a jamais eu de moment où vous n'étiez pas parfaits"

HP HP HP ..... Tu as transformé ce qui t a nuie en brillantes études. Bravo 👍 Tu es excellente 💪

excellent ,merci d avoir partager .

Trop d'isolement social , comme avec un chômage dans vie sociale ou associative , un manque d'amour aussi , des soucis et on perd confiance en soi , le monde devient perçu comme dangereux

Ca aide à comprendre pourquoi certain ont si peu confiance en eux Et à se mettre sur la "bonne voie" pour les aider,les comprendre,être davantage patient. Bravo et merci

Merci infiniment pour votre effort c'est trés formidable , j'ai profité de vous beaucoup de choses utiles, je t'encourage toujours et bonne continuation 💙💙

Merci pour ta recette...tout est plus clair y a plus qu'à mettre en pratique. J ai eu l'impression qu'on parlait de moi. C est un magnifique cadeau que vous venez de me faire mademoiselle

Merci pour ce témoignage ! Vous êtes très courageuse !

Merci Lisa et bravo.

Merci Lisa pour ce talk intéressant. A ceux qui ont écouté et qui voudraient tester la partie "pensée positive", ne camouflez pas une émotion négative par une émotion positive. Comme dit à la fin, elle a observé la situation négative et non pas repoussé. En psychothérapie, c'est la "remise en question" de la pensée négative : est-elle valide ? qu'est-ce qui est vrai et faux dans cela ? Cela demande un entrainement car cela ne marche pas du jour au lendemain.

Pour comprendre sa relation, il faut toujours communiquer, c'était mon truc auquel je croyais aussi. Je fais facilement confiance mais la dernière fois que j'ai voyagé pour rencontrer mon petit ami, j'ai vu une photo de lui serrant une fille dans ses bras, je ne sais pas qui elle est et je pense qu'il devrait me le dire sans demander.

Merci pour cette présentation.

Bravo et merci !

Tellement inspirant ... merci !!!

Bravo pour ton courage de faire ce Ted talk ! Tu peux être fière de toi 👌✨. Victorien.

Woow, j'ai adoré ce talk.

Bravo Lisa! Courage et intelligence remarquable!! Chapeau 🎩🙏🦋👍🏼💙

Merci beaucoup

Formidable. Merci.

Merci pour votre temoignage. Recevez tous mes meilleurs encouragements pour la suite de vos actions, comme nous recevons ce courage que vous offrez généreusement. Sincèrement.

Merci ça m’a beaucoup aidé

merci pour ce témoignage, vécu.. nos émotions nous font avancer vers notre nous profond et l'affirmation de nous même, même si c'est pas toujours agréable a vivre. Quand t'as compris que tu avais droit d'être toi même, sans être emmerdé par personne ( la vie est amour et nous sommes les seuls et unique créateur de notre bonheur) tu respectes la façon d'aimer d'autrui. les gens avec des airs supérieurs qui jugent, méprisent,. etc. sont des pauvres gens n'ayant pas compris ça .

Délicieuse et si intéressante. Merci!

Lire le livre de Louise hay C’est la référence dans le domaine 👍 Excellent ouvrage d’une femme formidable

Superbe 🤩 elle est parfaite 👍 je me reconnais en elle . Merci 🙏

Merci, une explication très claire et très instructive. Faire face à ses peurs, les comprendre et les transformer en renforcement positive.

Talk super intéressant ! 👏Thanks Lisa 🤗

Merci bcp, je viens prendre conscience de pas mal de truc plus qu'a avoir les automatisme pour les appliquer en situation:3

Bravo Lisa, fine et classe. J'étais comme toi

Hyper interessant et vivant, BRAVO !

J arrête de fuir et je décide d'affronter merci🙂

Merci !

Un énorme merci pour ce partage

Très intéressant. Apprendre à prendre confiance en soi est un long chemin mais tellement important pour notre bien-être pour évoluer personnellement et professionnellement.

Bravo pour cette présentation. Je me retrouve beaucoup dans votre parcours sur le chemin de ma confiance en moi. Merci pour votre témoignage.

Elle et trop belle 😻 Lisa magnifique 😍

Vous avez bien fait de partager 👍

merci infiniment mademoiselle pour le partage de votre expérience. je te salue tu as fait un bon progress dans votre chemin d'affronter tes peurs. maintenant c'est mon d'appliquer tes conseils et reprogrammer mon cerveau pour construire le confiance en moi et abbatre mes démons.

Ben elle m'a bien aidé à comprendre des choses très très importantes pour ceux qui sont comme ça, le fait de tjs positiver en fait, c'est pas facile faut reprogrammer le cerveau on dirait, en tout cas c cool merci pr ces conseils, je vais enregistrer cette vidéo et revenir dans 2/3 mois et vous dire l'évolution :)

MERCI

Elle est incroyable cette femme

Merci pour cette vidéo très enrichissante.

J'ai réécouté votre talk, ça m'aide. Merci infiniment.

Merci , superbe 👏👏👏👏👏👏👏👏

Merci pour ce beau partage

merci!

Merci pour la présentation

bonjour, je pense que penser positif est une habitude, de la meme maniere que se mettre en colere devient un habitude, et c est pareil pour nos peur ... de mon experience, rester dans l instant present aide aussi a voir ses idee nefaste arriver comme la peur la colere etc afin de mieux les apprenhender. apprendre a surveiller ses pensées en etant maitre de soi , en restant dans le present....se canaliser est possible mais sa demande ,du temps et de la volonté ...patience. et pensée positif !. ps: eckhart tolle le pouvoir du moment present et un excellent bouquin qui pourrait vous aider .... bonne lecture salut !

nice speech and with different information and advices ,thanks !

Incroyable !

Excellent continue. Et merci.

Merci beaucoup pour cette vidéo elle me parle beaucoup ! Je lis la PNL pour les nuls en ce moment donc c'est parfait !

penser positivement!

Votre conférence est passionnante ,vraie et très intéressante Sylvie Gerschel Psychologue clinicienne Psychothérapeute adultes enfants Paris

Bravo lisa .👌

Une pépite cette vidéo 😘

Merci pour cette vidéo :)

MERCI !!!!!! La meilleure vidéo TedX

Merci ❤️

Merci pour cette vidéo

Bravo pour votre courage, la perfection est une illusion qui ne vaut pas la peine de courir après car la vie est tellement courte et le temps est trop précieux... Il y a un point que j'aimerai ajouter au sujet de votre présentation, c'est qu'il faut surtout au début de notre travail sur soi, s'entourer de personnes qui nourrisent notre confiance en nous et ignorer habilement tous ceux qui nous la sapent consciemment ou pas.

super video , merci

Excellent

Le manque de confiance est un hasard qui se développe par l'expérience sociale. des enfants naissant avec des capacités intellectuelles soit moyenne soit différente de la population fréquentée se trouve en situation d'expérience éprouvante qui fait d'eux des sujets très susceptibles de vivre ce genre d'impact. en effet, l'enfant selon ses capacités naturelles aborde le monde et réalise des expérience, examine ses capacités et les affrontent à sa réalité, celui doté d'une certaine intelligence a une double capacité qui le sert de guide fort. C'est la capacité d'observation qui lui permet d'analyser ses actions. Par ailleurs, un enfant disant naïf ou spontané aborde la vie avec spontanéité et ouverture et se permet plus de liberté dans ses actes et actions qui sont généralement et continuellement mal placés selon les normes sociales ou sociétales. D'où, après plusieurs expériences qui se soldent avec un "ÉCHEC" il commence à se douter de ses capacités à trouver une place dans ce référentiel sociétal. Or, de nos jours, le monde est de plus en plus exigeant et de plus en plus agressif envers les personnes ayant des limites par rapport au standard accepté dans la société. Ceci étant une explication succincte de la réalité que vivent nos enfants et même les adultes, quelle est la solution pour sortir de cette problématique très limitante des capacités de plusieurs personnes. Il y a tout d'abord la solution sociétale qui est dure à mettre en place, c'est celle de l'acceptation de l'autre comme il est et le respect de tout un chacun avec ces différence et ses particularités. Ensuite, il y a un intérêt à revoir le modèle éducatif actuel qui est un modèle spartiate et qui cherche à stratifier les enfants dès leurs jeunes âges et pousser leurs populations vers une catégorisation suite au dogme d'intelligence. Croyez moi face à la réduction drastique des taux de natalité en Europe, la société Européenne doit réfléchir voire révolutionner son système éducatif de façon à faire évoluer l'enfant dans un espace expressif et détecteur de talents. Ériger le rêve et l'ambition comme des mobiles de formation, rendre la formation primaire un espace de rêve et de conception de sa personnalité par des activités fortement créatives (lecture des histoires, discussion de bouquin, faire des recherches sur le monde scientifique ou biologique, travailler sur l'art et le théâtre expressif, traiter la langue et ses règles comme des jeux de société...etc. A partir de ce moment tout enfant aura l'occasion de se défouler, d'exprimer ses frustrations, sa douleur et sa joie et chemin faisant tracer la vraie trajectoire de sa vie et construire une personnalité forte, authentique et fortement ancré dans sa réalité comme personne. Nul doute il n'aura jamais ce problème de manque de confiance. C'EST L'ESSAI DANS UN MONDE QUI N'ACCEPTE PAS L'ERREUR QUI REND NOS ENFANTS PLEINS DE PROBLÈMES CAR ILS SONT OBLIGES D’ÊTRE EFFICACE ET POINTUS DES LE PREMIER COUP. MERCI A TOUTE PERSONNE QUI M'A LUE J'AI ÉTÉ LONG.

Lisa Tai merci beaucoup pour ces explications. Comprendre le fonctionnement du cerveau est nécessaire pour gagner en confiance en soi.

Merci Beaucoup

bravo!

Moi tu m'as bien aidé ✌️✌️ merci

Le cerveua est mervellieux. Il faut bien le connaître. Merci pour ta belle présentation☺

Bravo mademoiselle , très classe ;)

"On vous a déjà dis ça ?" Dans ma tete ? Non non, des professeurs et camarades de classes. Je l'ai entendu jusqu'à mes 22ans, à la fac. et j'ai fini pars avoir ma maîtrise...