Maraton Północ Południe - podsumowanie wyścigu. 

Jeden wyścig, dwa zwycięstwa. Pierwsze jak postanowiłeś jechać dalej, drugie jak dotarłeś do mety. Mega wyczyn! Gratulacje :)

Strasznie mnie pozytywnie bawią te wstawki pokazujące tęsknotę za Maćkiem :D no przydałby się dla podniesienia morale, co?

TO CO WIDAĆ I TO CZEGO NIE WIDAĆ #1. Nastawienie (negatywne) do tras po płaskim... - psychika. Mają one swoją wartość. To nie tylko "bezmyślne" kręcenie korbą. Jestem przekonany, że tu pomogło by pływanie po 5 - 10 km. Prawdopodobnie bardzo zmieniło by Twój punk widzenia i myślenia - na wszystko. Na korzyść. To tak jak byś przejechał maraton za jednym podejściem. #2. Jazda i pływanie (zwłaszcza na otwartych wodach) solo bardzo budują psychikę i ją "hartują"... To trudno opisać…, ale jestem pewien, że rozumiesz. #3. Czołówka wyścigu to: logistyka, wytrenowanie, motoryka, sprzęt, technologia ale i psychika. Tu rowerzysta to optymalnie zestrojony z rowerem "dodatkowy komponenet" - niezawodny, obliczalny, przewidywalny. #4. Statystyki są OK'y i mówią dużo. Przemawiają (raczej) do tych co mają jakieś odniesienie do długodystansowej jazdy lub przełożenie na inny sport wyczynowy. #5. Po maratonach następnym logicznym etapem było by samotne podróżowanie rowerem przez Świat - ale wtedy co z rodziną? #6. Kolano... - to mnie martwi, tym bardziej, że niestety problem był już wcześniej… Byłem jedynym, który (wcześniej) odważył się ten temat konkretnie, jasno i poważnie opisać (potraktować). Nie jestem osobą wszystko wiedzącą. Nie jestem też wróżbitą. Mam za to wiedzę medyczną i bogate doświadczenie sportowe w tym również rowerowe. Czy możesz coś w tym temacie (pozytywnego) zrobić? Tak. Mam nadzieję, że jeszcze tak. Jeśli problem zaniedbasz, zbagatelizujesz, to będziesz miał "wiernego towarzysza" do końca życia. To pomoc, a nie pouczanie i / lub straszenie. #7. Porażka boli najbardziej (to tytuł Twojego wcześniejszego filmu). Nie - bardziej boli głupota, a najbardziej własna. #8. Lusterko Zefal'a - b. dobry kąt widzenia, trwałe, lekkie, mobilne, użyteczne, niesamowicie przydatne również w jeździe miejskiej. Bywa problem z jego osadzeniem, nie wszędzie jest możliwe i / lub funkcjonalne... Ostrzegawcza (sygnalizująca) przednia lampka rowerowa na diodach cob - b. dobra opcja znacznie podwyższa bezpieczeństwo również w dzień - warunek b. duża moc światła. pozdro, szerokości i radości * 2

Bardzo ciekawe podsumowanie :) Mega podoba mi się to, że nie kreujesz się na bohatera, że mówisz też o swoich słabościach, o kryzysach... widać, że jesteś w tym szczery! Brawo za dojechanie do celu! Brawo za dojechanie w limicie casu! Czekam na kolejne filmy...

Pokonać samego siebie to najlepsze osiągnięcie!

Marcin, pozwolę sobie na skromną radę. Mam jakieś doświadczenie ze ścigania sie w mastersach na szosie. Nie wiem jak się szykujesz od strony treningu do takich wysiłków, ale z tych przebitek które robisz, odżywiasz sie fatalnie. Błędem jest sięganie po słodycze, cukierki, napoje gazowane czy ciastka. Te żeczy sie nie nadają na taki wysiłek. Jeżeli nie chcesz jeść sportowych batoników czy żeli, są ryżoklejki czy inne które są łatwe w przygotowaniu i zapewnią stabilne zasilanie. Jest dobra książka Jagody Podkowskiej z przepisami dla kolarzy. Pozdrawiam i trzymam kciuki :)

wszystko jest ludzkie : zapał, myśl o rezygnacji, ból, radość z jady, zmęczenie , a do tego człowiek ma mnóstwo czasu na rozmowę z samym sobą - pierwsze myśli nad morzem a ostatnie w górach

Dobra strategia jak się nie ma parcia na wysokie miejsce. Po co zarywać noc.gratulacje 👍👏

Marcinie zmieściłeś się w czasie i to najważniejsze no i ukończyłeś a to już zwycięstwo jak dla mnie. Ja sam chcę dojść na razie przynajmniej do poziomy że będę w stanie właśnie ukończyć i w limicie czasu. Pozdrowienia i rób to co robisz bo robisz to dobrze!

Marcin oglądanie i słuchanie Twoich vlogów, opisów i relacji to czysta przyjemność. Jest poziom, styl, merytoryka i dawka humoru. Na prawdę dziękuję za te filmy bo to motywacja jest ogromna. Jestem zdania, że to się powinno dzieciom w szkołach pokazywać. A ja tylko wtrącę od siebie, że nadal nie rozumiem jak można przejechać jednego dnia 400 km i drugiego dnia 400 km i nadal chodzić...:) Pozdrawiam wszystkich długodystansowców.

Bardzo profesjonalne są Twoje podsumowania. Bardzo ciekawe i kompletne materiały. Pozdrawiam 🚴

32c opona to dla mnie idealny rozmiar. 28c za twardo a przy 35c już czuję że jest mułowato. Na Mazurskie drogi krajowe jeździ się idealnie :) obecnie katuje continentale gatorskin i póki co bez ani jednego kapcia. Pozdrawiam!

Co by nie gadać Marcin 1000km w 3 dni SZACUN !!!

Niezależnie od wyniku liczy się chęć zrobienia czegoś wyjątkowego i za to gratulacje. A wynik i tak zacny, gratulacje !!!

Twoje kolano zmaga się z takim problemem jak mój prawy łokieć. Pracuję fizycznie i każde użycie siły prawą ręką prowadziło do kilkudniowego bólu. Dwa miesiące temu poczułem smak na...nóżki wieprzowe w galarecie. Zjadam opakowanie codziennie na śniadanie, a ból łokcia jak ręką odjął. Polecam, bo Twój ból może być kwestią braku smarowania stawów.

Moim zdaniem miejsce nie ma tutaj znaczenia. Jedyne co najważniejsze to ukończnie wyścigu i zwyciężenie tych najmocniejszych śłabości. Szacunek poraz kolejny.

Oglądałem poprzedni film i relacje i widać trudy jakie musiałeś znieść i walkę z samym sobą. Gratulacje za siłę i wytrwałość

I tak jesteś najlepszy, będę Cię oglądać cały czas i do końca!

Dzięki za podsumowanie, jeszcze raz graty za ukończenie.

Witaj Marcinie. Jak zawsze film bardzo dobry, merytorycznie, praktycznie i tak od siebie co, jak i kiedy. Szacun za te 1000 km 👍 i dla 76 ludzi też to samo 👍Nie no. Maraton Północ-Południe... To jest COŚ !!!!!!!!!!! Pozdrawiam!

Relacje z maratonu zatytułowałeś :" Porażka boli najbardziej" podczas gdy jak już ktoś napisał były to dwa zwycięstwa bo - tu truizm - czasem najtrudniej jest wygrać ze sobą. Szacun i tylko takich porażek życzę :)

Jeśli kolano się odzywa kolejny raz to trzeba szukać dobrego fizjo jak są zakusy na kolejne ultra. Ze stawami nie ma żartów. Albo bikefitting...ale tu też trzeba fachowca znaleźć. Tak czy siak moc na dystanse już jest teraz trzeba zadbać o zdrowie. Trzymam kciuki i czekam na kolejne sukcesy! Brawo!!! Zdrowia tymczasem!!!

W końcu jesteś bushcraftowy więc nie dziwota że ta monotonnia wyssała z Ciebie energię. Gapienie się na asfalt przez 1000 kilometrów to trochę tak jak iść przez pustynie.

Podziwiam, fajna sprawa ja to jak 100 kilometrów raz przejechałem to przez rok to jak zobaczyłem rower to koszmary w nocy miałem, dobrze że ci pogoda dopisała. Czekam na następne filmiki. Pozdrawiam.

Jeszcze raz gratuluję wytrwałości! 💪👍

Ogladalem recenzję. Widzę, że przemyślenia są już trochę inne, niż te na gorąco. Jeszcze raz gratki!

szanuje.podziwiam

Dzięki za podsumowanie. Ja jednak sobie tę imprezę odpuszczę :D

Świetnie omówiony wyścig :)

gratulacje po raz kolejny. zazdroszcze kondycji i nastawienia!

Gratulacje

Total szacun 🚴👍

Najważniejsze że dało się radę. Gratulacje

WIELKI PLUS za machanie dzieciom! +

Zainspirowałem się na ten sezon, super

I tak pełen szacunek ja po 100km pewnie na oiom został bym od wieziony 😉🚴‍♂️💪

Hej @MikroPrzygody, dzięki wielkie za to podsumowanie, jest dla mnie bardzo pomocne. Wybieram się w 2021 i nasuwają mi się jeszcze 2 pytania: 1) czy przed startem miałeś zaplanowane jakieś punkty postoju, miejsca gdzie chciałeś zatrzymać się w celu uzupełniania prowiantu ewentualnie coś zjeść? z doświadczenia wiem, że bazując jedynie na przypadkowo mijanych orlenach ciężko jest "panować" nad sytuacją 2) jak ogarnąłeś sprawy przed startem? mam na myśli przyjazd, nocleg, odpowiednią regenerację - pytam bo jednak startujemy nad morzem na północy kraju a metę mamy na południu 1000 km dalej.. czy na miejsce przyjechałeś jedynie z tym co miałeś na jazdę, ewentualnie z tym co organizator dowiózł Ci na metę, czy ktoś pomógł Ci i zabrał rzeczy ze startu?

"Widzę cel, nie widzę przeszkód" Ostatnio oglądałem egzamin na "Krapowyj Beret" (elita specnazu) jeden maszerował dosłownie do odcięcia. Psychicznie walczył do samego końca ale brakło mu paliwa i stracił przytomność potem zabrał go ambulans bo był w nieciekawym stanie. Z 30stu beret zdobyło tylko 2. To pokazuje jak ważna jest psychika.

Mega szacunek!

Najważniejsze, że pokonałeś samego siebie. Wiem jak to jest. Każdy powinien tego doświadczyć. A potem jest już z górki.

Ło Panocku tyle to ja w cały miesiąc czasem nie zrobię

Myślę że ta taktyka nie była zła ,gratulacje

Brawo brawo pozdrawiam serdecznie

Szacun

Uniwersalna wersja to jest full na oponach z kolarki.Dziękuje za uwagę .Pozdrawiam serdecznie

Na takich trasach wielką różnicę robią koła. Dobrze toczące się i lekkie koła potrafią odmienić rower- szczególnie jeśli przesiadamy się że stockowych kół producenta. Może w Twoim przypadku 2 zestawy kół były by do tym wyborem? Jeden lekki na szosę z oponami 28/32 i drugi np ten co masz obecnie do gravela? Szybka podmiana kół i jazda

To był bardzo ciężki maraton . Wytrwałość i ambicje , przełamanie siebie . GRATULACJE 🚲🌞 Dzięki za kolejny super film . Pozdrawiamy serdecznie z CHICAGO 🇵🇱🚲🇵🇱

Czołem!

MikroPrzygody i zobacz, co narobiłeś? Przez te Twoje filmy, a właściwie sfilmowane wyprawy, wsiadłem w Warszawie na rower i zsiadłem w Chorzowie po przejechaniu 340 km!

Mega super gratulacje

pierwsza trójka ewidetnie jechala razem. bo na szosie nie ma bata inna jazda. po prostu zmieniali sie tworzac mini ucieczke. Jazda na kole to inna bajka niz jazda solo

super dobry poradnik super sprzęt ⭐.

Osobiście uważam że formuła w jakiej pojechałeś najlepiej oddaje klimat imprezy i nie jesteś dyletantem jeśli chodzi o scenariusz jaki przyjąłeś. Zrobiłeś wszystko zgodnie ze swoim planem a to oznacza że jeśli chcesz walczyć (tylko po co) o wynik kosztem przyjemności z jazdy to należy zmienić scenariusz a reszta to tylko konsekwencja tej decyzji. Ja nie lubię się napinać na tego tupu imprezach i ważniejsze od wyniku jest to co zostaje w głowie na długo po jego ukończeniu. Zatem powodzenia i do zobaczenia gdzieś na szlaku.

Nie ma to jak różnorodność na trasie, to prawda...

Szacun stary ☝️💯🍀

Szacun!

szacunek panie

jak szybko przejechać maraton północ-południe? przecież to bardzo proste: wsiadasz i ciśniesz na maksa! (-: innej opcji nie ma... pytanie powinno brzmieć jak to wytrzymać? trening, trening, trening... albo cox (-;

Jak ból kolana powraca to fizjoterapeuta prywatnie i nie ma na co czekać. Pozdrawiam

Po pierwsze gratuluję 🤘 po drugie - w sumie dlaczego Maciek nie jechał z Tobą?

Dzięki twoim relacjom planuje wystartować za rok w Pomorskiej 500. Wielkie dzięki za to co robisz! ps. Planujesz za rok może ten nowy ultra Wschód co p. Pachulski planuje robic ?

Gratuluję ciekawego podsumowania. Mam pytanie : dlaczego nie zamontowałeś mostka amortyzowanego w Silex'ie ?

Zauważyłem ze ten problem z kolanem chyba wraca już któryś raz, może pora na bike fitting u profesjonalisty?

Powiem niekulturalnie ale to był skur.ysyński wysiłek, 330 kilosów na dzień - dobę to jest ogromna ilość kilometrów i potężny wysiłek i masz pełne prawo być dumnym i zadowolonym z siebie, to jest osiągnięcie.

💪

Po pierwsze respekt i szacun za dystans i za to że go pokonałeś. A teraz pytanie: jak wytrzymać tyle kilometrów na siodełku? Po 120 km w Bieszczadach miałem odciski na 4ch literach... Nogi jeszcze dawały radę, ale tyłek już nie. Jakie Ty masz siodełko?

Ci co jechali bez snu, to raczej na dopalaczach. Co to ma wspólnego z rywalizacją fair play?

Dzień Dobry. Gratuluje wytrwałości i ukończenia wyścigu. Jakiego używał Pan lusterka rowerowego ? :)

Z pomysłów głupich i nierealistycznych - zrób Everest Challenge:). Na GCN chyba widziałem - typ znalazł taką dość nieskromną górkę i podjeżdżał pod nią tyle razy, aż mu 8848 metrów przewyższenia wyszło.

👍👏

Co robisz z rowerem, gdy wchodzisz na stację/do sklepu po jedzenie/picie? Wchodzisz z nim do środka?

Cześć co uważasz na temat testów antydopingowych w tego typu imprezach?

Podziwiam i gratuluje! Ps. Jaki plan na zimę w kontekście rowerowy i podtrzymanie formy? Spining? Trenażer? Może detoks od dwóch kółek i ładowanie apetytu na rower do wiosny? 😄

Cześć, nie mogę się doprosić o jakieś słowo komentarza, uwagi co do użytkowania kasku ad autora filmu (prośba o taki była pod filmem - relacją z trasy 1000 km). Może ktoś z komentujących używa taki kask - Lazer Z1. Warto? Pozdrawiam, Marcin.

Marcinie, tak po krótce jak oceniasz exped vs thermarest?

Jeszcze raz gratulacje. Być może przeoczyłem w filmie, ale czy planujesz ponowny start w tym maratonie za rok?

Co to jest za system mocowania tylnej torby? 🤔 Można to gdzieś kupić czy to własny patent?

Niestety teraz to już tak jest, że wiele nowych wyścigów organizowanych jest dla kasy. Takie wyścigi jak 1008, mrdp, pólnoc południe organizowane są zapaleńców, często bez dużych zarobków dlatego limity są zrobione tez dla zapaleńców. Z drugiej strony są wyścigi, które mają przynosić duże zyski, a dla przyciągnięcia amatorów ustala się bardzo duże limity czasu. Moim zdaniem ukończenie Wisły, czy pomorskiej w limicie to żaden wyczyn dla osoby, która chociaż trochę jezdzi na rowerze, a ukończenie mrdp, polnoc-poludnie czy 1008 to nie lada wyczyn.

Hej, może to nie do końca pytanie do tego filmu, ale jaką odzież polecasz na długie wyprawy przy obecnej pogodzie, czyli okolice 10 stopni? Masz jakieś sprawdzone patenty? Chodzi mi zwłaszcza o spodnie/bibsy, a także czy używasz zimowego obuwia spd, czy letnie plus ocieplacz/ochraniacz?

co to za lampka tylnia ktorej nie trzeba byli ladowac? plis prosze dac znac bo szukam takiej na dlugie jazdy. moja merida dziala 3 h i klops

a link do aktywności (lub zbioru) na strava?

Co to jest za torba podsiodłowa?

Możesz w paru zdaniach napisać czy robiłeś jakieś przygotowania pod ten maraton ? Rozumiem, że oprócz "mikroprzygód" gdzieś jeszcze jeździsz.

:)

Jeśli taktyka nie spania w nocy się nie sprawdziła i taktyka spania w nocy się nie sprawdziła to jaka się sprawdzi?

Co to za bagażnik?

Co to za uchwyt na telefon? Szukam od dłuższego czasu i nie mogę niczego fajnego znaleźć.

By walczyć z nudą i monotonią szosy, następnym razem proponuje w montować kilka zabytków do zwiedzenia. po drodze.

Co to za mocowanie do telefonu?

A jaki ultramaraton dla 'poczatkujacego'? Tak ciut ponad ustawowe 250km ?

Czy nie za dużo cukru ? Czy poprostu cukier jest potrzebny jak do takich wyscigòw?

Jakie ciśnienie wyjściowe w oponach stosowałeś ?

skąd ludzie mają kasę profesjonalne trenowanie i wygrywanie takich wyścigów ?? To wymaga czasu a gdzie praca i zarabianie pieniędzy??

Robiłeś kiedyś profesionalny bikefiting?

Mam pytanie techniczne ile waży tak kompletnie przygotowany do maratonu ?

Broda ukradła kilkanaście minut do mety, trzepocąca kurtka już znacznie więcej ;)

Byłeś u jakiegoś fizjoterapeuty żeby dowiedzieć się co się dzieje z kolanem? Może jakaś opaska uciskowa pomoże?

69 miejsce.. przypadek ...?? nie sądzę ;_) graty ;)

Nie wyobrażam sobie jakby lało

kurde, nie mogłeś samochodem jechać?