Estarei lá , pela primeira vez nos 42 k , vou tentar fazer o meu melhor , depois de sair um um quadro de dengue . Sou amadora e o que mais quero é completar e prova 🙌🏻 se Deus quiser! Obrigada pelas dicas .
Estaremos lá, professor (Luís Lima aqui)! Com confiança, cumprindo a planilha e prestando atenção nas dicas para fazer uma prova melhor do que a do ano passado. Vai dar certo!
Dario (Abelardo 😅), muito obrigado por suas dicas absolutamente importantes e necessárias. Estarei no Rio novamente. Já fui três vezes. Mas quero superar meus tempos desastrosos, e suas dicas chegaram na hora certa. UMA PERGUNTA: nos pontos de hidratação quanto devo beber? Parece uma pergunta idiota, mas é a Minha pergunta. Vai, me ajuda....
Estarei la, vai ser a minha primeira maratona e treinei com o melhor do mundo @corridasimples.. Quero aproveitar e tirar uma foto com vc professor... Estou confiante e acredito que irei fazer uma prova boa por que me dediquei ao máximo nos meus treinos ... Bora pro choque
Boa tarde campeão! Se der e quando dê me da um conselho por gentileza? Me fala porque na hora de correr rápido eu fico meio travado? Estou com 49 anos, mas já corro a mais de 25, ainda consigo correr 5 por 1, mas me sinto travado. Obrigado! tenha interesse de comprar seus treinos online.
