Тёмный

MATERIAL + CONSEJOS PARA INICIARTE EN EL TRAIL RUNNING 

Javier Ordieres & Find Your Everest
Подписаться 129 тыс.
Просмотров 96 тыс.
50% 1

MATERIAL + CONSEJOS PARA INICIARTE EN EL TRAIL RUNNING
SI TE GUSTA EL CONTENIDO DE ESTE CANAL, ESTA ES LA MEJOR FORMA DE PODER APOYARLO:
★ SUSCRÍBETE A NUESTRO CANAL: bit.ly/1SyU5Ke
★ VISITA NUESTRA TIENDA ONLINE: findyoureverest.es/tienda/
★ HAZTE MIEMBRO DEL CANAL: / @javierordieres
😱 DESCUENTOS BRUTALES 😱
★ CAMISETA FIND YOUR EVEREST: findyoureverest.es/tienda/
★ GAFAS SIROKO SUPER DESCUENTO: srko.co/ordieres
★ GARMIN DESCUENTO: bit.ly/2vcwEaa
★ COMPEX DESCUENTO: bit.ly/2njeKOA
★ BKOOL DESCUENTO: bit.ly/2zjRLHH
★ FITNESSDIGITAL DESCUENTO 5%: bit.ly/2veSMzmÇ
-----------------------------------------
🙌 FLIPA CON ESTOS PRODUCTOS!! 🙌
★ ÉCHALE UN OJO QUE MOLAN MUCHO: findyoureverest.es/tienda/
-----------------------------------------
ENTRENAMIENTOS 100% PERSONALIZADOS
★ Ponte en contacto conmigo en info@javierordieres.com y trabajaremos juntos para conseguir tus retos!
RUTINAS DE ENTRENAMIENTO GRATUITAS - FIND YOUR EVEREST!! 😱 😱
★ SUSCRÍBETE al canal FIND YOUR EVEREST: bit.ly/2oMWpYM
★ VISITA nuestra PÁGINA WEB FIND YOUR EVEREST: findyoureverest.es/
★ SÍGUEME en INSTAGRAM FIND YOUR EVEREST: bit.ly/2xRDQaW
★ SÍGUEME en FACEBOOK FIND YOUR EVEREST: / findyoureverest
-----------------------------------------
CONTACTO
★ SUSCRÍBETE a mi canal: bit.ly/1SyU5Ke
★ SÍGUEME INSTAGRAM: / javi_ordieres
★ PATROCINADORES Y COLABORACIONES: info@javierordieres.com
★ ÉCHALE UN OJO A MI TIENDA ONLINE: findyoureverest.es/tienda/
★ PODCAST:
- IVOOX: www.ivoox.com/29955622
- iTUNES: apple.co/2K0L2GF
★ Facebook: Javutty?fref=ts
★ Strava: / strava
-----------------------------------------
MI NUTRICIONISTA - NUTRIUM
★ WEB: www.nutriumpfg.com/
★ EMAIL: info@nutriumpfg.com
★ INSTAGRAM: nutrium_pfg...
-----------------------------------------
EQUIPO DE RUNNING
CAMISETAS TÉCNICAS RUNNING:
★ Camiseta ultra ligera y transpirable 1: bit.ly/2TkdEOV
★ Camiseta ultra ligera y transpirable 2: bit.ly/2FSyBO5
CHAQUETAS:
★ Mejor chaqueta para Ultras con membrana: bit.ly/2K1pgFV
★ Para temperaturas frias: bit.ly/2MNoslS
★ Para cuando no hace tanto rasca: amzn.to/2MO7WBV
★ Plumas super guapo: bit.ly/2JVJOwu
★ Chaleco muy chulo para correr o bici: bit.ly/2T5j94c
CALCETINES:
★ Calcetines A PINCHU: bit.ly/2MEavqK
★ Calcetines LIJA FINA: bit.ly/2WueD1d
★ Calcetines FYE 1: bit.ly/2t0YR0h
★ Calcetines FYE 2: bit.ly/2HzPQVX
GORRAS TÉCNICAS:
★ Gorras A PINCHU: bit.ly/2RoijNT
★ Gorras LIJA FINA: bit.ly/2FUAMR1
★ Gorras FYE 1: bit.ly/2CSqInO
★ Gorras FYE 2: bit.ly/2FVGtOH
CAMISETAS CASUAL:
★ Camiseta TRAIL RUNNING: bit.ly/2DH30wk
★ Camiseta MONTAÑA: bit.ly/2TfMGIe
★ Camiseta TRAIL RUNNING blanca: bit.ly/2RkrJu0
TAZAS SUPER MOLONAS:
★ Taza TRAIL RUNNING: bit.ly/2sQ7Ot0
★ Taza MONTAÑA: bit.ly/2G5DdQ0
★ Taza FIND YOUR EVEREST: bit.ly/2DFTqts
★ Taza MOUNTAIN BIKE: bit.ly/2WzGDAu
GORRAS TRUCKER CASUAL:
★ Gorra TRAIL RUNNING: bit.ly/2sP67vW
★ Gorra MONTAÑA: bit.ly/2TlVDja
CAMISETAS TÉCNICA CHICA:
★ Camiseta ultra ligera y transpirable 1: bit.ly/2Wo0KBD
★ Camiseta ultra ligera y transpirable 2: bit.ly/2Tj0fGP
CAMISETAS CASUAL CHICA:
★ Camiseta TRAIL RUNNING: bit.ly/2ToL1QU
★ Camiseta MONTAÑA: bit.ly/2RksHXa
★ Camiseta TRAIL RUNNING blanca: bit.ly/2SfCMJw
MANGUITOS:
★ Mu guapos y van genial: bit.ly/2RR5FrH
SUPLEMENTACIÓN
GELES:
★ Gel Activación: bit.ly/2CU7cHm
★ Gel Endurance: bit.ly/2FU9hqJ
★ Gel Recovery: bit.ly/2Wrg00t
BARRITAS:
★ Gominola buenísimas (fresa): bit.ly/2MB37fE
★ Gominola buenísimas (melocontón): bit.ly/2RTob78
★ Gominola buenísimas (mandarina): bit.ly/2Sj159y
★ Recovery brutales!: bit.ly/2CV4Wj1
RECOVERY:
★ Sabor Sandia: bit.ly/2UpmDhM
★ Sabor Chocolate: bit.ly/2HDw4ZG
BEBIDA ENERGÉTICA:
★ Sabor Frutos Rojos: bit.ly/2RWZG9a
★ Sabor Limón: bit.ly/2B8EcM2
BEBIDA ISOTÓNICO:
★ Sabor Naranja: hbit.ly/2RogdOj
★ Sabor Limón: bit.ly/2MDN4xN
SALES:
★ Las mejores: bit.ly/2FUaPkx
BCAAS:
★ Muy Top: bit.ly/2Us5NPD
GLUTAMINA:
★ Estas molan: bit.ly/2SciqAH
BETA ALANINA:
★ bit.ly/2Ronf5mD
PASTEL ENERGÉTICO:
★ Mamina que rico: bit.ly/2FW3e5a

Спорт

Опубликовано:

 

23 мар 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 82   
@bandacord
@bandacord 3 месяца назад
Te he encontrado y un gran video. Saludo desde Colombia
@yoelybb
@yoelybb 5 лет назад
Recién te empecé a ver.. y ese año me inicié en el trail y descubri q me encanta y me hace bien
@abeltor
@abeltor 6 лет назад
Se nota q hiciste el video con gusto. Tengo q decir q disfruté un montón viéndolo! Y por supuesto aprendí sobre los materiales. Se agradece el trabajo.
@maraque3839
@maraque3839 7 лет назад
Muy buen vídeo para las que como yo se están iniciando en esto del trail running. Los calcetines Wrightsocks son de lo mejor; solía salirme siempre una ampolla en el mismo sitio del pie (incluso por asfalto con tiradas largas) y desde que los tengo se acabó el problema. Estoy encantada con ellos! Este vídeo en cuanto a material, pero... qué tal uno con consejos para correr por montaña? técnica, cuando subir corriendo y cuando andando, técnica de bajada... y demás cosas que debamos saber las/os principiantes como yo. Gracias!
@jeanettecastillo6401
@jeanettecastillo6401 Год назад
❤gracias super datos
@sorenramirezmendez764
@sorenramirezmendez764 5 лет назад
Hermano, tu vídeo me parece lleno de buenos consejos y de buenas intenciones. Recién me inicio en el trail. Me ayudas mucho a adquirir materiales que me servirán mucho. Sigo tu canal desde hoy ¡Muchas Gracias por tus consejos y por el vídeo!
@fernandomarques3711
@fernandomarques3711 5 лет назад
Muchas gracias, Javier. Excelente explicaciòn a la par que práctica...😃
@torresoliver123
@torresoliver123 7 лет назад
Muchas gracias Javi. Me has aclarado unas pocas de dudas que tenía. Saludos.
@UnaiGo
@UnaiGo 7 лет назад
Muy buen video javi!! Va a venir muy bien para tenerlo en cuenta de ahora en adelante 😊
@msem86
@msem86 5 лет назад
Excelente!
@carlosbalan3765
@carlosbalan3765 5 лет назад
Me ha encantado el video, todo explicado a la perfección, un saludo
@emilioizquierdo3845
@emilioizquierdo3845 4 года назад
Genial el video! Muchas gracias Javier.
@wilfredosalgadoucles2226
@wilfredosalgadoucles2226 7 лет назад
Como siempre , calidad de contenido y video , saludos Javi!!
@mercedesg.9021
@mercedesg.9021 6 лет назад
Muy buenos tipsss!!!!! me encantó!!!! :)
@geho1973
@geho1973 5 лет назад
Muy buen video...lo disfrute mucho. Saludos desde Costa Rica
@Bocha
@Bocha 7 лет назад
es util escuchar la experiencia personal de años corriendo. Gracias
@lucasvargas9475
@lucasvargas9475 2 года назад
Genio!!!
@joandelaplata816
@joandelaplata816 5 лет назад
muy buen video sobre todo muy util
@RafaelGarcia-wf6yo
@RafaelGarcia-wf6yo 5 лет назад
EXCELENTE
@AngelHernandez-ww4cd
@AngelHernandez-ww4cd 7 лет назад
Javier maquina!!! Aconséjame un cortaviento o chaquetilla impermeable como las que tu llevas, para iniciarme..... Animo para el campeonato de Asturies
@timibio
@timibio 3 года назад
Genial
@franciscojavierperezgarcia3669
Javitxu!!! A ver cuando vienes a Euskadi a correr. Este año han empezado las Basque ultratrail Series. Uniendo capitales. Wapas Wapas. Un saludo
@mauriciomorabito1980
@mauriciomorabito1980 7 лет назад
Hola Javier. Sería bueno si pudieras probar la riñonera salomon adv skin slab 3 belt y darnos tu opinión . Es una pasada. para diatancias cortas en la que no se necesita llevar mucho material. es de 3l e incluye un softflask de 1/2l. saludos
@zm_trader
@zm_trader 3 года назад
Buena tarde mil disculpas soy nuevo en esto, mi pregunta a la comunidad es si cuando uso malla de compresión se usa también el BOXER
@rutiguer6092
@rutiguer6092 7 лет назад
A propósito de los calcetines.Es cierto que cuanto más finos mejor porque la clave es que el pié respire.Yo a veces corro con huaraches y puedo asegurar que caminar a cero grados es posible sin sentir nada de frío llevando unos simples calcetines de dedos. O sea que llevando zapatillas el calor generado es mayor.Yo he corrido a menos 20 bajo cero sin sentir frío en los pies.Con unos calcetines finos de correr. Con esto quiero decir que el calcetín gordo no sirve más que para tener los pies calientes estando parado.En movimiento el calor que genera el pié es suficiente y muchas veces excesivo de por sí
@sergi9666
@sergi9666 6 лет назад
Tremendo video, Javier! Yo estoy entre 10-15 km y me compré la Grivel de 3 litros. Pese a ajustarla a tope a mi cuerpo, me botan los botellines y se me irritan los hombros. Algo que me trae de cabeza también es la camiseta... Cuando sudo mucho se me irritan los pezones, con lo que busqué una algo más técnica y he terminado poniéndome siempre baselina en pezones y hombros. Es normal tener que ir siempre con baselina? Vale la pena buscar material más técnico? Saludos.
@sergi9666
@sergi9666 6 лет назад
Tremendo video, Javier! Yo me estoy manejando en entrenes de entre 10-15 km y me compré la Grivel de 3 litros. Pese a ajustarla a tope a mi cuerpo, me botan los botellines y se me irritan los hombros. Algo que me trae de cabeza también es la camiseta... Cuando sudo mucho se me irritan los pezones, con lo que busqué una algo màs técnica y he terminado poniéndome siempre baselina en pezones y hombros. Es normal tener que ponérmela siempre? Vale la pena buscar material más técnico? Saludos.
@juanfranciscomerinobaena6763
@juanfranciscomerinobaena6763 4 года назад
Hola Javier! Nos podrias dar unos consejos para comprar un chuvasquero o Impermeable para los dias de lluvia. Gracias de antemano! 😊
@bollodeperro
@bollodeperro 3 года назад
Hola Javier. Cual es la marca de los calcetines ? Tú inglés es demasiado bueno pa mi.
@NiObEiA
@NiObEiA 7 лет назад
Buenas Javi, ¿Podrías explicar en algún vídeo consejos sobre el cuidado y mantenimiento de los soft y la bolsa de hidratación? Es que tengo muchas dudas sobre cómo limpiarlos y mantenerlos correctamente, además de ciertos "problemillas" con el moho.... También aprovechó para preguntarte si eres partidario de hidratar los pies con vaselina antes de hacer salidas largas. En mi caso empecé a usarla por problemas de llagas entre los dedos y me va bastante bien, aunque hay momentos en los que me salen igualmente a pesar de lubricar muy bien los dedos. ¿Tienes algún consejo para acabar con este problema? Muchas gracias y un saludo!!😊
@rubensanchezgomez1847
@rubensanchezgomez1847 6 лет назад
Desazte de ella, la mejor solucion son los botes.
@RT3TrailRunner
@RT3TrailRunner 7 лет назад
buen video cmpañero!
@outcastcb
@outcastcb 6 лет назад
RT3 Trail Runner hombre Angel que sorpresa
@Daniel-qb1qh
@Daniel-qb1qh 5 лет назад
Te sigo! Tu canal es genial RT3
@evergarcia4754
@evergarcia4754 7 лет назад
Javier si tuvieras que realizar una competencia arriba de 30 kilómetros utilizarías mochila de hidratacion, Considerando que habra puntos de hidratacion cada 5 k? y tu en lo personal crees que cuando utilizas mochila de hidratacion, reduce tu ritmo promedio de carrera por lo del peso que lleva la mochila??? Saludos desde mexico
@JavierISampedroTNF
@JavierISampedroTNF 7 лет назад
Mi formula con los calcetines es tener un par mejorcito para distancias algo mas largas y otros que voy rotando en las salidas a diario, por supuesto, nada de calcetines de algodon :)
@superpibe
@superpibe 4 года назад
Calcetines INJINJI (que son como guantes para los pies) y te olvidas de sufrir. Me pedí la mochila que recomiendas. Gracias por compartir tu experiencia.
@branchwarren1
@branchwarren1 3 года назад
Dinámico, inteligente,competente, interesante, gracias
@jesithortiz8973
@jesithortiz8973 7 лет назад
Excelente! Esyaba equivocada con lo de los calcetines, siempee pensé que si estaba acolchonaditas daban amortiguación 😂. Gracias por la recomendación.
@alejandroelijah1069
@alejandroelijah1069 3 года назад
dont know if you guys gives a damn but if you're bored like me atm then you can stream all the new movies on InstaFlixxer. Been streaming with my brother for the last weeks =)
@cadebriar9921
@cadebriar9921 3 года назад
@Alejandro Elijah Yup, been using Instaflixxer for years myself :)
@yaguejuanmanuel
@yaguejuanmanuel 3 года назад
Hola Javier. Que marca son los calcetines verdes? o me puedas nombrar algunas marcas similares? saludos
@ojsaboner4570
@ojsaboner4570 5 лет назад
Hola podrías ayudarme.. quisiera pedirme unas mallas y alguna camiseta pero no se si fiarme de la guía de tallas que muestra la página. Tú que mides y pesas y que talla sueles coger para hacerme una idea. Perdona las molestias mil gracias
@wsx11000
@wsx11000 7 лет назад
actualmente tengo 19 años y compito en pista (800 m). ¿Cuándo es una buena edad para pasar a carreras de trail de "larga" distancia (+20k) y ultratrail?
@IMF73
@IMF73 7 лет назад
Hola Javierin. Veo que sigues a PUTO TOPE!!! y el canal cada vez mejor.... Ánimo.Una pregunta: no tienes descuentos de WONG para tus seguidores?? A ver si nos consigues un detallito...Un abrazo
@AngelikuS_
@AngelikuS_ 6 лет назад
Hola Javier! Me encantan tus vídeos. Estoy empezando en el trail y te sigo a pies juntillas. Quería consejo sobre mochila salomon advance skin 5 ó 12. Ésta vale 20€ más pero casi triplica la de 5 en capacidad. Repito estoy empezando. Es suficiente la de 5? O mirando a hacer carreras más largas aprovecho y cojo la de 12? GRACIAS máquina!
@abrahammosqueda7152
@abrahammosqueda7152 4 года назад
QUE TAN RECOMENDABLE SON UNAS CALCETAS COMPRESSPORT? DE COMPRESIÓN?
@rotatorix
@rotatorix 7 лет назад
Y no será más recomendable y económico un cinturón para llevar el caldo, algo de papeo y un cortavientos plegado con el movil en el bolsillo?
@pedrojosegarciaingles5118
@pedrojosegarciaingles5118 6 лет назад
He tenido una mala experiencia con los calcetines Wrigthshocks, y me gustaría saber si a alguien más le ha pasado. Mi problema ha sido que la capa interior, en la segunda o tercera salida se le h empezado a marcar el dedo gordo, con tan solo 50 km en total, con lo cual no confío en que en una carrera más larga ceda del todo el tejido y me haga daño.
@dianaroig3112
@dianaroig3112 7 лет назад
¡Buenísimos consejos! Vídeo muy necesario :) ... Creo que lo hago casi todo mal jajaja Por cierto ¿dónde compras los wrightsocks?
@ToniMoll
@ToniMoll 7 лет назад
piescomodos busca en internet, yo me los compre ahi
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 7 лет назад
Si exacto, en piescomodos!
@brunorojas5989
@brunorojas5989 5 лет назад
Buenas tardes Javier, no se logra escuchar bien la marca o el modelo del calcetín verde sibpdorias pasar por aqui por favor 🙌🏻
@luisjaviermediavillafrechi3450
Hola Javierin!, una pregunta para el Q&A, te planteas hacer a modo de experiencia o así el anillo de picos de Europa y grabarlo?. Gracias por tus vídeos geniales
@lluisdelmas
@lluisdelmas 5 лет назад
Javi una pregunta cuando usas mallas llevas boxer?
@unespectador9994
@unespectador9994 5 лет назад
Nunca se usa ropa interior debajo de las mallas.
@jesuspr12
@jesuspr12 7 лет назад
buenas Javier, me acaba de salir una oferta de land de unas medias de compresión. yo uso las medias de gemelo para recuperar cuando tengo.mucho volumen en bici y corriendo. sobre todo de cara a la recuperación. las mallas de compresión me haría un efecto parecido en cuádriceps? porque... las de compressport son 65€ 😂. la oferta está de land está tirada de precio y no se si merece la.pena. espero que me respondas rápido antes de que acabe la oferta. un saludo!!
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 7 лет назад
Medias de compresion para cuadriceps de land? No las conozco...
@joelguerrero2599
@joelguerrero2599 5 лет назад
Que tal las salomon xa pro 3d?
@toni_ms721
@toni_ms721 4 года назад
Y si te rozan los huevitos ? Es mejor ir sin calzoncillo? Que luego eso Picasa mucho !!
@Rincon_del_Bienestar
@Rincon_del_Bienestar 7 лет назад
Hola, puedes poner la marca de los calcetines verdes? gracias
@dianaroig3112
@dianaroig3112 7 лет назад
Antonio Gonzalez Wrightsocks :)
@marcosleon236
@marcosleon236 7 лет назад
para iniciarse no seria mejor la mochila aonijie?
@alexxmtb2305
@alexxmtb2305 7 лет назад
Yo opino lo mismo Marcos, barata y calcada a la Salomon.
@marcosleon236
@marcosleon236 7 лет назад
yo tengo la salomon pero con tan buenas reseñas que dio de la aonijie supongo que para uno que se inicia 100€ en las zapatillas se los gasta pero en la mochila?
@alexxmtb2305
@alexxmtb2305 7 лет назад
Para empezar es mejor la aonijie, yo tb tengo una salomon y creo que me comprare la imitacion para entrenar todos los dias y la Salomon la reservo para tiradas mas largas o alguna carrera. Ademas ,al empezar en cualquier deporte no hay que invertir mucho, puede que no te guste o no sea lo que pensabas en un primer momento y te hayas gastado una fortuna..jajajaja . Saludos Marcos.
@davidpintomedina422
@davidpintomedina422 7 лет назад
Donde compras los calcetines de doble capa
@Pragaral
@Pragaral 7 лет назад
piescomodos.es/
@sonyadolfo
@sonyadolfo 7 лет назад
Javi tendrás el link de los calcetines
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 7 лет назад
+Julio Adolfo Del Cid el distribuidor en España es piesdescalzos.com
@yiselonez487
@yiselonez487 5 лет назад
Que marca es la mochila? Ayuda
@comoempezaracorrer8498
@comoempezaracorrer8498 7 лет назад
Hola, muy buen vídeo. Espero que no te moleste que lo haya añadido a un post de mi blog (www.comoempezaracorrer.com/empezar-a-correr-por-montana/) para ilustrarlo un poco. Un saludo
@PelayadasSolidarias
@PelayadasSolidarias 7 лет назад
Veo que hablas de mallas, pero, ¿el pantalón deportivo de toda la vida? ... mi primer trail de montaña que fue la Gurriana del año pasado, me compré unos calcetines de trail que me duraron... ese trail :/ me parece que el material que va en los pies no aguanta lo mismo para chiquillos de 60 kilos como para chiquillos de 80 y pico jeje
@MikeEinziger
@MikeEinziger 5 лет назад
Cuál es la marca de los calcetines verdes?
@patitonio1093
@patitonio1093 5 лет назад
Creo que son los Wright socks
@franciscojavierperena6406
@franciscojavierperena6406 6 лет назад
Un saludo desde perú a todos los trail runners...Me pregunto,si alguno ha sentido "choff"al escuchar el comentario del bidón hidratador plástico que hasta ahora llevo en mi mochila...que esta anticuado...ohh nooo! me hago mayor...saludos a todos...
@bk2079
@bk2079 6 лет назад
profesor!! las mallas se usan con ropa interior???
@machumbos
@machumbos 7 лет назад
Y calzoncillos?
@natyortiz9150
@natyortiz9150 5 лет назад
34 horas corriendo!!!! Eso es real????!!!!
@sergi9666
@sergi9666 6 лет назад
Tremendo video, Javier! Yo estoy entre 10-15 km y me compré la Grivel de 3 litros. Pese a ajustarla a tope a mi cuerpo, me botan los botellines y se me irritan los hombros. Algo que me trae de cabeza también es la camiseta... Cuando sudo mucho se me irritan los pezones, con lo que busqué una algo más técnica y he terminado poniéndome siempre baselina en pezones y hombros. Es normal tener que ir siempre con baselina? Vale la pena buscar material más técnico? Saludos.
@sergi9666
@sergi9666 6 лет назад
Tremendo video, Javier! Yo me estoy manejando en entrenes de entre 10-15 km y me compré la Grivel de 3 litros. Pese a ajustarla a tope a mi cuerpo, me botan los botellines y se me irritan los hombros. Algo que me trae de cabeza también es la camiseta... Cuando sudo mucho se me irritan los pezones, con lo que busqué una algo màs técnica y he terminado poniéndome siempre baselina en pezones y hombros. Es normal tener que ponérmela siempre? Vale la pena buscar material más técnico? Saludos.
@sergi9666
@sergi9666 6 лет назад
Tremendo video, Javier! Yo me estoy manejando en entrenes de entre 10-15 km y me compré la Grivel de 3 litros. Pese a ajustarla a tope a mi cuerpo, me botan los botellines y se me irritan los hombros. Algo que me trae de cabeza también es la camiseta... Cuando sudo mucho se me irritan los pezones, con lo que busqué una algo màs técnica y he terminado poniéndome siempre baselina en pezones y hombros. Es normal tener que ponérmela siempre? Vale la pena buscar material más técnico? Saludos.
Далее
5 Claves para empezar en el TRAIL RUNNING
18:28
Kettim gul opkegani😋
00:37
Просмотров 789 тыс.
GUÍA PARA COMPRAR MOCHILA / CHALECO DE HIDRATACIÓN
13:07
4 ERRORES MUY COMUNES DE RUNNERS Y TRAIL RUNNERS
10:55
REVIEW NNORMAL TOMIR - ¿Que ha pasado? 😳
14:06
Просмотров 13 тыс.
I Tried Zone 2 Training for 3 Months. This Happened
13:08
Running: consejos para correr sin lesionarse
15:08
Просмотров 750 тыс.
100% Smooth Skills
0:35
Просмотров 15 млн
This Game Is Wild
0:21
Просмотров 64 млн