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ME ENFRENTO AL RETO DE CHRIS HERIA 

Yerai Street Workout
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50% 1

Intentamos el reto que lanzó Chris Heria para ganar 1000$. Una rutina de requisitos bastante potente.
Reto original: • Do This Under 5 Min To...
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19 дек 2020

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Комментарии : 481   
@hanmasan3839
@hanmasan3839 3 года назад
Muy buenas las 0 reps de flexiones 😳👌 Orgulloso de mi Mesías
@danielalejandro7178
@danielalejandro7178 3 года назад
RU-vid: en diciembre pagamos más Yerai: ¡VOY A TOPE!
@angelpaez9827
@angelpaez9827 3 года назад
Entendí esa referencia
@suarezgarciablanca106
@suarezgarciablanca106 3 года назад
@@angelpaez9827 por pico de oro
@cristo1464
@cristo1464 3 года назад
En este vídeo no estaba Koke pero si su espíritu 😂😂😂😂
@guidotenorio1500
@guidotenorio1500 3 года назад
Buena Samuelito. Yerai le va a dejar el legado, es el elegido.
@davidcastelan9580
@davidcastelan9580 3 года назад
8:44 2 meses después de una cirugía de rodilla, haciendo sentadillas con salto. Mis respetos 💪
@luguinsgarcia5847
@luguinsgarcia5847 3 года назад
Yerai no tiene mal las rodillas, sus rodillas no eran dignas de soportar los entrenamientos de Yerai
@Fernandoando746
@Fernandoando746 3 года назад
Buenas push ups Yera, hiciste 0 repeticiones
@angelkiri2770
@angelkiri2770 3 года назад
Mamadísimo Yerai, muy solidario limitándose para no dejar mal a sus compañeros..
@dylanfuentes6401
@dylanfuentes6401 3 года назад
Moraleja del vídeo : Nadie sabe contar.
@AlexHernandez-hr5vm
@AlexHernandez-hr5vm 3 года назад
Es de admirarse que Yerai hizo 5:39 con el 10% de poder, le dió oportunidad a Pedro de brillar.
@isaacsalcedojaramillo8515
@isaacsalcedojaramillo8515 3 года назад
El mesias hizo esta rutina de calentamiento para comenzar a entrenar
@guidotenorio1500
@guidotenorio1500 3 года назад
Pedro es una bestia. Asi nomas te la digo. Se supera cada vez mas.
@bohemiopiojoso
@bohemiopiojoso Год назад
En muchas repeticiones no respeto el rango, pero si, es una máquina.
@ricardoalvarez863
@ricardoalvarez863 3 года назад
La maldición de Koke se la paso a Yerai 😂😂😂
@josevaldes7493
@josevaldes7493 3 года назад
Que grande Yerai, sos un dios
@Joeluscommunis
@Joeluscommunis 3 года назад
Intentando el reto de alguien con tatuajes? Vaya, vaya... jajajajaja!!
@maneripper_trenn
@maneripper_trenn 3 года назад
¿Bob?
@alonso5003
@alonso5003 3 года назад
no entendí
@TeNNeT.
@TeNNeT. 3 года назад
Pero si es joelus mi no calvo favorito 😁
@efimerxoff2364
@efimerxoff2364 3 года назад
¿?
@marcelodeza773
@marcelodeza773 3 года назад
Imita a KASSS, GENIO
@Thomaschacon954
@Thomaschacon954 3 года назад
Obtenido el certificado de Hannibal For King
@exe1123
@exe1123 3 года назад
Yerai: Hoy nos toca hacer un reto de muchas reps Koke en su mente: Vuaaamos a hacer cero reps
@adrianchandler6511
@adrianchandler6511 2 года назад
I realize I'm kinda randomly asking but does anybody know a good website to watch newly released tv shows online?
@watsonzaire9081
@watsonzaire9081 2 года назад
@Adrian Chandler Meh I'd suggest Flixportal. You can find it by googling :D -watson
@adrianchandler6511
@adrianchandler6511 2 года назад
@Watson Zaire Thank you, signed up and it seems like a nice service :D I really appreciate it !!
@watsonzaire9081
@watsonzaire9081 2 года назад
@Adrian Chandler you are welcome :)
@mauricioaliquintui3003
@mauricioaliquintui3003 3 года назад
me alegro de que estés subiendo más videos Mesías
@matib941
@matib941 3 года назад
3:35 aaaaaa las piernas
@dibujos_comics
@dibujos_comics 3 года назад
Kippin?
@xjdcxdiogo8612
@xjdcxdiogo8612 3 года назад
@@dibujos_comics no ,peeerooo no son tan buenas
@carlosgallardo8676
@carlosgallardo8676 3 года назад
Bien ahi Yerai con las 50 flexiones de cuello 🤣🤣
@leoguadarrama
@leoguadarrama 3 года назад
pinche Pedro es una maquina de poder . ojala sea de los mejores
@gelpar_96
@gelpar_96 3 года назад
Pedrito es una maquina, espero llegar a tener un nivel así 🙌🏻💪🏻🔥
@gabrielivanbanegas1783
@gabrielivanbanegas1783 3 года назад
Esperaba con ansias este video jaaj
@lilianavalencia2202
@lilianavalencia2202 3 года назад
Video exelente muy retador muy buen tiempo yerai 👌🏋️‍♀️
@guidotenorio1500
@guidotenorio1500 3 года назад
El Yera esta con toda, nos brinda su potencial y rompe todos los records y hazañas
@themostdeathd
@themostdeathd 3 года назад
Samuelito eres un cruck sigue dandole duro pareces muy buena persona
@arjunasauldanielcuyaespino3316
@arjunasauldanielcuyaespino3316 3 года назад
Ceron flexiones Yeraialonso Yo solo te hise caso, Mesías.
@JORGESAN85
@JORGESAN85 3 года назад
Que bestia Pedro!!!!!!!!!!!
@ihebbrahimi7742
@ihebbrahimi7742 3 года назад
Te respeto, nunca te rindes
@hernandezpinedoreyligael1515
@hernandezpinedoreyligael1515 3 года назад
Esperamos una segunda parte pero bien en la técnica, en las flexiones. Me gustan estos retos bro
@s2ez300
@s2ez300 3 года назад
un saludo yerai
@Cris_GreED
@Cris_GreED 3 года назад
Grande Pedro. Se pasó todo un crack 💪💪💪
@tobiasnaumov1084
@tobiasnaumov1084 3 года назад
Un grande yerai, con rodilla operada no impide para hacer una rutina, que grande, saludos de uruguay 🇺🇾🇺🇾🇺🇾
3 года назад
Muy bien Samuel! Es muy duro el reto!
@hectorpg1181
@hectorpg1181 3 года назад
Se nota que estabas cansado Yerai, aún así luchando la rutina hasta el final, sin sufrimiento no hay gloria
@angelcortes2857
@angelcortes2857 3 года назад
Grande yerai! Estás en volumen
@xdxdxd7966
@xdxdxd7966 3 года назад
Justo estaba viendo videos tuyos yerai😅 Cuando vi que habías subido el video hace unos minutos,después de ver este video y motivarme iré a entrenar💪
@samuellienqueo8957
@samuellienqueo8957 3 года назад
Todo iba bien hasta las flexiones de brazo. Una lastima esas 0 repes.
3 года назад
pff!!!. Me cansé solo con verlos, que cracks. Saludos!!!
@leonardosandoval1984
@leonardosandoval1984 3 года назад
vamos yerai!
@valenwest2784
@valenwest2784 3 года назад
15:02 0,0,0,0,0.. denada vuelva prontos 21:19 otra ronda de ceros para pedrito
@roca5556
@roca5556 3 года назад
Mucho impulso en las dominadas ,buen video
@TheLacaniano
@TheLacaniano 3 года назад
Genial, felicitaciones.
@jeisonadames3114
@jeisonadames3114 3 года назад
Ey Yerai!! Que onda man? Man y que te pasó en la rodilla , ey man buen nivel estoy retirado ahora tengo que ponerme en forma d enuevo👌💪
@sinnombre8957
@sinnombre8957 3 года назад
Vuamooossssss
@moisestoro5762
@moisestoro5762 3 года назад
Eres una bestia yerai
@andrespacheco3273
@andrespacheco3273 3 года назад
Un glande Yerai!!
@Alvaro-jbk28
@Alvaro-jbk28 3 года назад
Hola Yerai, que ejercicios con calistenia podrían ayudarme ha desarrollar el hombro posterior, he buscado información en varios sitios, sobre ejercicios con calistenia que se centren en esa parte del hombro, pero no hay mucho contenido, que se especifique en esta zona del hombro o no he encontrado buen contenido del tema y los pocos que hay, son con ligas de resistencia y otros con peso corporal pero muy raros en mi opinión.
@franatf9262
@franatf9262 3 года назад
En tiempos de pandemia ustedes son la inspiración....Saludos desde la ciudad del inka
@anibalaltamirano3202
@anibalaltamirano3202 3 года назад
17:17 siempre que dice Anibal siento que me habla a mí jajajajajjajajajaja
@peterloops
@peterloops 3 года назад
TODOS UNOS CRACKS , PEDRO UNA MAQUINA
@kelyancalistenia5161
@kelyancalistenia5161 3 года назад
buena Pedro 💪🏾💪🏾😃
@joaquinvelardez9006
@joaquinvelardez9006 3 года назад
Que capo yerai saludos desde argentina.
@DavidSanchez-ir3qm
@DavidSanchez-ir3qm 3 года назад
1ro Grande Yerai and Chris heria ❤️
@daviddelafuente5965
@daviddelafuente5965 3 года назад
El perro haciendo sprint atrás jajaja
@robertobrito9472
@robertobrito9472 3 года назад
duro yera
@saidbenitez6094
@saidbenitez6094 3 года назад
Kass kalistenia lo hizo en 2:46 es una makina.. Uds también los son cracks. Saludos
@miguelmyers953
@miguelmyers953 3 года назад
Fue un espectáculo de 0,0,0,0,0,...XD duro bro ,buen video
@yahir5149
@yahir5149 3 года назад
Yerai, que opinas del canal Thats Good Money??
@pieroramos7078
@pieroramos7078 3 года назад
El pt amo es Pedro ahora 😏
@vegito-pd8hs
@vegito-pd8hs 3 года назад
Pedro es una bestia😎😎💪💪
@domionavalos1436
@domionavalos1436 3 года назад
Que buen regalo de cumpleaños, un vídeo del mesias ❤🔥
@PelosBarrioTriste
@PelosBarrioTriste 3 года назад
Felicitaciones a Pedro👍
@ronaldhernandez9946
@ronaldhernandez9946 3 года назад
Buena rutina de 0 repeticiones, grande Yerai
@BuscandoElPique
@BuscandoElPique 3 года назад
Proximo tutorial de Yerai: como aprender a contar repeticiones!
@davidra6458
@davidra6458 3 года назад
No criticare, nada, tu eres un calistenico que me ha enseñado mucho
@mariainescotrinapardo6710
@mariainescotrinapardo6710 Год назад
Me gusta el pedrito que sabe como motivar muy bien
@joaquincastro4743
@joaquincastro4743 3 года назад
Duro Yerai
@mugen5938
@mugen5938 Год назад
Ambos estuvieron muy bien bro. Quiero hacer ese reto pero no tengo amigos:(
@rafaelparra1260
@rafaelparra1260 3 года назад
a ver voy a intentar ese reto
@victorquintanamartin6324
@victorquintanamartin6324 3 года назад
Para estar a la par a lo que a look se refiere con Crish,le pides a Koke,que te haga unos dibujos guapos con rotulador de tinta china.Es un artista autodidacta.Un fenómeno!
@DiegoTorres-ez8on
@DiegoTorres-ez8on 3 года назад
Es un crack el yeray
@robintorres2625
@robintorres2625 3 года назад
Saludos dese chile 🇨🇱 !!
@reivaxleay9967
@reivaxleay9967 2 года назад
Un consejo cuando vallan a hacer los push-up para poder bajar más suban su cabeza miren hacia un punto fijo alfrente de ti
@hectorgabrielalvarez
@hectorgabrielalvarez 3 года назад
Un saludo Yerai
@flypost
@flypost 3 года назад
Pedro es una bestia
@KevinLopez-uk6jw
@KevinLopez-uk6jw 3 года назад
Que tal yerai 💪🏼
@ja1212az
@ja1212az 3 года назад
Vaya unos cracks
@amirkotv7535
@amirkotv7535 3 года назад
Oh mesias ayer vi este video y hoy me animé a hacer el reto y lo consegui en 12 minutos todo estricto y con rango completo excepto las flexiones a pino ya que casi nunca entreno pino bendíceme
@cafecargado3473
@cafecargado3473 3 года назад
Diferencia de entrenar en ciclos...esta relax ,neta.
@culturageneral5986
@culturageneral5986 3 года назад
Pedro es una máquina de la resistencia y eso que Yerai y Samuel son muy buenos. Espero que Pedro gane. :DD
@cristhianabreu5356
@cristhianabreu5356 3 года назад
Saludos bro,mándame un saludos en el próximo video te sigo siempre mesias
@fontanezjuanful
@fontanezjuanful 3 года назад
Kass calistenia tiene el mejor record vallan a verlo q rapidez
@vicjosesc
@vicjosesc 3 года назад
1:23 🤣🤣 la verdad lo pensé en el anterior video pero creo q nadie quiso hacer comentarios al respecto
@gandressw3935
@gandressw3935 3 года назад
Pedro tremendo crack
@briankindelan3121
@briankindelan3121 3 года назад
Trate de hacerla y me cansa muchísimo esta dura la rutina hacerla en el tiempo. saludos Yerai.
@mauriceunser8415
@mauriceunser8415 3 года назад
Lo que hay en la barra de dominadas es esparadrapo ? Es que en mi parque hay barras resbaladizas y es por ponerlo
@fjca93
@fjca93 3 года назад
q buen vidio.. son clave
@joseantoniocontreras4471
@joseantoniocontreras4471 3 года назад
Buenas amigos, por favor si alguien me puede responder la siguiente pregunta: Tengo 56 años, no sufro de diabetes, ni hipertensión, tengo 18 kilos de sobrepeso; voy a comenzar con esta rutina claro, con una repetición por serie o por ejercicio, jajajajajajajajajaja, cuantos días por medio debo dejar para hacerla nuevamente? y una vez que tome condiciones, puedo hacerla todos los días o no es recomendable?
@TheSimonMomo
@TheSimonMomo 3 года назад
hay un nuevo mesias de la calistenia. los siento yerai
@arturosoriano6975
@arturosoriano6975 3 года назад
No encuentro la rutina en la app alguien sabe cómo encontrarla porfa
@danielnavarro1193
@danielnavarro1193 3 года назад
3:45 “demuestra la genética” 😆👍
@daniellopezmedina9182
@daniellopezmedina9182 3 года назад
Cero dominadas con patada frontal. Nuevo record
@ohmarti6937
@ohmarti6937 3 года назад
14:44 JAJAJAJAJA
@miltonedinger7153
@miltonedinger7153 3 года назад
uuff entre mas rapido que el vagabundo al guiso compa
@franciscojojo3334
@franciscojojo3334 3 года назад
Que grande el Mesias como siempre💪🏻🔥
@wizzysol
@wizzysol 3 года назад
a pesar de no estar al 100% con las piernas por la rodilla, Yerai hizo las sentadillas perfectamente, respeto, se nota ya el progreso
@raplatinounderground4227
@raplatinounderground4227 2 года назад
Excusas
@variado8134
@variado8134 3 года назад
Por favor me gustaría q comenten en Peru hicieron en 2 minutos y algo mas, esta bien o ha obviado muchas cosas
@heinerOperation7
@heinerOperation7 3 года назад
Max True Rompió el récord
@josemigonzalezguay8808
@josemigonzalezguay8808 3 года назад
Con la rodilla recién operada el Mesías de la calistenia hace mejores sentadillas con salto que muchos en el gimnasio JAJAJAJAJAJAJA, Grande Yerai
@CharlieZ86
@CharlieZ86 3 года назад
Yeray las flexiones ...cero,cero,cero...
Далее
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