ME METO EN UNA BAÑERA CON HIELOS : MÉTODO WIM HOF

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Me enfrento al mayor reto de mi vida, el MÉTODO WIM HOF!
Fue de las experiencias con más adrenalina que he experimentado en toda mi vida!
Tiene múltiples beneficios para la salud y fortalece nuestro sistema inmune
Te dejo que disfrutes del vídeo para que veas lo que yo viví
Muchas gracias por verlo!
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Опубликовано:

16 окт 2024

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Комментарии : 31

@jessmartinm 11 месяцев назад

Qué grande eres!😍 Gracias por acompañarme y compartir nuevas experiencias juntas💚

@iremartineez 11 месяцев назад

Gracias a tiiii 💖💖💖💖💖

@carloscerino6264 10 месяцев назад

Todo mi respeto y toda mi admiración, para tu instructor y el desarrollo que estás llevando, con el método Win Hof, tu servidor solo a practicado las tres rodas de respiración diariamente, y me siento muy bien. Felicidades. Tu imagen, tu figura y tu energía son verdaderamente muy bellas y con una armonía extraordinaria. Pero más notable que difundas este método insólito. Sugiero que puedas dar a tu comunidad por pasos, lo que has aprendido: Respiraciones, meditación, enfoque interno y todo lo hayas aprendido. Estoy seguro que tendrás mucho éxito, por tu presencia carismática y tu manera tan honesta de transmitir el conocimiento. FELICIDADES

@iremartineez 10 месяцев назад

Muchísimas gracias! Lo tengo en cuenta y haré un vídeo explicando cómo lo hice y las cosas que hay que tener en cuenta , gracias por la idea!

@Arafurllatiz Год назад

yo solo hago las 3 rondas de wim hof, y ya casi no me enfermo de gripa, además disminuye el estres rápidamente, incluso ahora acostumbre a mi padre que es adulto mayor, muy buenas respiraciones.

@iremartineez Год назад

eso es! tiene muchos beneficios! la parte de la respiracion consciente es la más importante ya que nos enseña a respirar correctamente, a demás de los múltiples beneficios que tiene hacer su método!

@miguejuega9829 11 месяцев назад

Yo hago lo mismo a diario es muy bueno

@iremartineez 11 месяцев назад

@@miguejuega9829siii! Tiene muchos beneficios y a demás fortalece la mente!

@miguejuega9829 11 месяцев назад

@@iremartineez uff es muy cierto para mi fue un catalizador para sanar de estrés

@MegaFenix1111 11 месяцев назад

Felicidades!!!! A seguir el camino!!!!

@iremartineez 11 месяцев назад

Muchas gracias!

@rosaelenacastañojunco 10 месяцев назад

Felicitaciones chicas!❤

@iremartineez 10 месяцев назад

Graciaaaas🙋‍♀️

@rafaell.l2349 10 месяцев назад

Buenas Ire! Gracias por tu testimonio y tu pasión transmitiendolo. Llevo haciendo las respiraciones Win desde hace dos meses. Aguanto bien 3 minutos de apnea. Mi duda va por la respiración en ese baño de hielo. Hiciste apnea esos dos minutos? O simplemente inspiración y aguante estoico?

@iremartineez 10 месяцев назад

Muchas gracias! Antes de bajar hacia el hielo coges aire y lo sueltas flojito y ya comienzas a respirar tranquilamente , no es apnea

@rafaell.l2349 10 месяцев назад

@@iremartineez pues vaya eggs le echáis ambas. Vuestra expresión no mudó al entrar al frío. Yo necesito un minuto para dejar de temblar jaja.

@pablovalledor9721 8 месяцев назад

He preguntado mucho si sirve para el calor

@zezar4876 10 месяцев назад

La chica de la bañera negra se sumergió más que la de la azul, pues sumergió hombros y clavículas... Aún así, aplausos a las dos, wow!

@iremartineez 10 месяцев назад

Mi bañera era más pequeña y no cabía para meterme más 😂😂

@mabui67 10 месяцев назад

Muy valientes sois, solo veros cubiertas de hielo me da de todo, y eso que me ducho en agua fría, caso que prefiero meterme en un tonel de horchata fria... salud!!!

@iremartineez 10 месяцев назад

Ojalá horchata fría y me lo bebo todo! 🙌🏽

@mabui67 10 месяцев назад

@@iremartineez 🤣🤣🙏

@carlosrenealanis 11 месяцев назад

SE PUEDE HACER EL MÉTODO DOS VECES AL DÍA?? A LA MAÑANA Y A LA NOCHE ANTES DE DORMIRSE??!!!! GRACIAS, Y FELICITACIONES DESDE ARGENTINA!!!

@iremartineez 11 месяцев назад

No hay una cantidad de veces como tal, sino es como tú te sientas

@eddyhtortiz4847 Год назад

Hola una pregunta y ese baño se hase diario o como es me interesa saber

@iremartineez Год назад

El método wim hof lo puedes hacer cuando quieras, hay gente que se ducha con agua fría todos los dias ya que tiene muchos beneficios. No tiene un numero com tal de dias que tiene que realizarse, puedes hacerlo cuando quieras!

@El_Amor_lo_puede_TODO... 8 месяцев назад

'El hombre y la mujer d hielo'? Con todos mis respetos hacia mi pregunta ¿Te estás comparando con HimHof???

@louv79 10 месяцев назад

Uf, estas buenisima.

@unarealidadalternativa6491 9 месяцев назад

Ni 2 minutos habéis aguantado, madre mía que nivel tan bajo. Mas de 30 minutos aguanto en agua con hielo, hacéis 2 minutos y ya tardáis en publicarlo en redes, LAMENTABLE

@Sergio-by1pc 9 месяцев назад

¡Qué te den un premio! ¡Vaya mérito quedarse media hora en una bañera!

@unarealidadalternativa6491 9 месяцев назад

@@Sergio-by1pc Anda picha corta que tu te metes 2 minutos en hielo como la niña esta y te sacan con hipotermia. Yo regulo la temperatura de mi cuerpo a merced, ya son mas de 4 años practicando respiraciones wim hof entre otras y agua con hielo. Así que comprate un alargapenes y ves a dar lecciones a otro lado.