Тёмный

Meditácia na uvoľnenie stresu a napätia | 20 minút 

Julmia (ex Meditovať.Online s Júliou)
Подписаться 2,2 тыс.
Просмотров 28 тыс.
50% 1

Meditáciu nájdete na webe: meditovat.online/meditacia-na...
Ak vo svojom živote prežívate náročnejšie obdobie, cítite stres a napätie vo vašom tele, skúste túto meditáciu. Dá sa robiť v sede aj v ľahu, obsahuje vedené uvoľnenie tela a taktiež veľmi jednoduché dychové cvičenie. Postupne, krok za krokom, vás zbavuje napätia a dostáva do hlbokej relaxácie.

Опубликовано:

 

26 окт 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 35   
@user-qi9bj6gn5p
@user-qi9bj6gn5p 15 дней назад
Dekuji celkem jsem si odpočinula ❤🎉
@martinpaucek5413
@martinpaucek5413 2 года назад
Dakujem ti Júlia za to čo pre nás robíš tvoje meditacie mi moc pomáhajú a tiež musím povedať že máš veľmi príjemní hlas :)
@julmia-sk
@julmia-sk 2 года назад
Ahoj, Martin. Ďakujem pekne za feedback a veľmi sa teším, že ti meditácie pomáhajú 🙏😊
@dusancepec7617
@dusancepec7617 3 месяца назад
ďakujem pomohla si mi, kiežby sa dalo s tebou aj osobne stretnúť :)
@julmia-sk
@julmia-sk 3 месяца назад
Ďakujem, som rada, že pomohla :) Aktuálne osobné meditácie naživo nerobím, ale v budúcnosti budú nejaké v Bratislave. Treba sledovať web alebo sa prihlásiť do newslettra :)
@alenasumpikova4232
@alenasumpikova4232 5 месяцев назад
Pěkný a příjemný hlas. S meditací začínám a nemám zatím zkušenosti. Nevim, jestli vše dělam dobře. Snad mi to pomůže při mých úzkostem a neklidu.
@julmia-sk
@julmia-sk 5 месяцев назад
Zdravím Alena. Nech to robíte akokoľvek, určite to nerobíte zle☺️. Budú dni, kedy sa budete vedieť uvoľniť viac a dni, kedy menej. Netreba to však vzdávať. Verím, že časom budete cítiť menej úzkosti a nepokoja v každodennom živote. Držím palce ✊☺️
@pavelkovar5322
@pavelkovar5322 Год назад
Moc Vám děkuji, Julie a zdravím Vás z Moravy. Před pár dny jsem ještě Váš kanál neznal, ovšem dnes už si troufnu říct, že jste ten nejlepší průvodce meditací ever. Děkuju, že jste. Namasté 🙏❤️
@julmia-sk
@julmia-sk Год назад
Ďakujem Pavel veľmi pekne za feedback 🙏 Veľmi potešil ❤️ Namaste
@dobroteka_prirodna_lekaren
@dobroteka_prirodna_lekaren Год назад
Veľmi pekná meditácia, príjemný, jemný hlas, krása, ďakujem ❤️
@julmia-sk
@julmia-sk Год назад
Ďakujem za spätnú väzbu 🙏 teším sa ☺️
@janaludikova4180
@janaludikova4180 Месяц назад
Dakujem za meditaciu
@julmia-sk
@julmia-sk Месяц назад
Ja ďakujem za počúvanie :)
@mariahorvathova1037
@mariahorvathova1037 6 месяцев назад
❤Ďakujem vždy ma vie tak uvoľniť ❤❤❤
@julmia-sk
@julmia-sk 6 месяцев назад
Super teším sa ❤️
@stefheligman2487
@stefheligman2487 Год назад
krasny hlas a pekna slovencina
@julmia-sk
@julmia-sk Год назад
Ďakujem pekne, teším sa 😊
@marcelagotzova9769
@marcelagotzova9769 Год назад
Moc krásné máte na to velmi vhodný hlas
@julmia-sk
@julmia-sk Год назад
Ďakujem pekne ☺️
@instantnyuspech
@instantnyuspech 9 месяцев назад
Skúšam rôzne typy meditácie a toto dychové cvičenie z tvojho videa mi padlo dnes ráno veľmi dobre. Vďaka
@julmia-sk
@julmia-sk 9 месяцев назад
Super, veľmi sa teším 😊
@lubomirfajcak3024
@lubomirfajcak3024 2 года назад
Ďakujem skvelé👍
@julmia-sk
@julmia-sk 2 года назад
Nie je za čo. Teším sa, že sa páčila :)
@andreabirosikova1134
@andreabirosikova1134 Год назад
Ďakujem,zase si mi pomohla🙏💝
@julmia-sk
@julmia-sk Год назад
Super, teším sa :)
@andreabirosikova1134
@andreabirosikova1134 Год назад
@@julmia-sk 😇💝
@vtipnakasa1500
@vtipnakasa1500 Год назад
Mám ťažkú schizofréniu a táto meditácia mi pomáha ďakujem u mňa 10 z 10 :)
@julmia-sk
@julmia-sk Год назад
Ďakujem a som veľmi rada, že pomáha 😊
@zdenkamiklasova5912
@zdenkamiklasova5912 2 года назад
Veľká vďaka za príjemnú meditáciu,uvolnila má,cítim sa príjemne,máte príjemný hlas.Dakujem
@julmia-sk
@julmia-sk 2 года назад
Ja ďakujem, Zdenka, za feedback. Teším sa, že pomohla :)
@evavanova5855
@evavanova5855 Месяц назад
Dakujem
@jarmilasykorova7460
@jarmilasykorova7460 Год назад
Ďakujem pekne , máte príjemný hlas ale meditácia mi na uvolnenie nestačí , to rátanie na začiatku bolo dlhé a vyrušovalo ma to , nie žiadna výčítka 🙂píšem len osobný zážitok aj čas na uvolnenie tela bol zas veľmi rýchly a taký strohý pre mňa , viem že ste to nahrala s najlepším umyslom a láskou , len som chcela napísať svoju skúsenosť , Ďakujem a prajem krásny deň ♥
@julmia-sk
@julmia-sk Год назад
Zdravím, Jarmila. Ďakujem za spätnú väzbu. Ak vám táto konkrétna meditácia nevyhovovala, mám kopec ďalších na uvoľnenie, možno vám niektorá sadne lepšie. ;) Tiež prajem príjemný deň :)
@jarmilasykorova7460
@jarmilasykorova7460 Год назад
@@julmia-sk Ďakujem ja viem, že mate využivam, Váš kanal ste skvela
@Robko86
@Robko86 2 месяца назад
Pomaha meditacia na derealizaciu??
Далее
Úplné uvoľnenie stresu a napätia | Joga Nidra
21:28
Мама ударила дочь #shorts #iribaby
00:17
Meditácia pred spaním | Joga Nidra
15:22
Просмотров 15 тыс.