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Meditação para terminar o dia e dormir bem. 

Camila Zen
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Todo dia é uma nova chance de um novo começo. E toda noite é uma chance de deixar pra trás o que não te serve mais. Essa é uma meditação guiada para você terminar o dia bem e aprender a respirar mais profundamente, pra você poder relaxar e ter uma proveitosa noite de sono. Uma meditação simples e curta, para todos os níveis e iniciantes. Foi gravada no Templo Budista Chagdud Gonpa, em Três Coroas, no RS, com todo nosso carinho e amor, pra você 😊🙏🧡✨ Amo e luz, namastê.
#fiqueemcasa #comigo

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11 мар 2020

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Комментарии : 891   
@taniareginaesteves7011
@taniareginaesteves7011 3 года назад
Impressionante! Tenho tido insônia todas as noites , chego a passar a noite toda em claro. Essa noite resolvi procurar uma meditação para dormir e escolhi a sua, Camila, porque vc transmite muita calma. Eu simplesmente apago logo no começo, quando acordo não me lembro de nada, só sei que dormi profundamente! Gratidão!
@mamaeraissaerafael
@mamaeraissaerafael 2 года назад
A meditação me ajudou muito, hoje consigo dormir sem remédio, tbm tive períodos de insônia. E se eu fico sem meditar comeca a piorar, a meditação pra mim é um remédio, confia que dará certo !
@reginatosta9146
@reginatosta9146 2 года назад
Gratidão Deus pelo Dia de hoje e o amanhã. Que seja abençoado.
@blandinadiasoliveira1722
@blandinadiasoliveira1722 2 года назад
@@mamaeraissaerafael o
@giseldareginastaurengoferr3854
@giseldareginastaurengoferr3854 2 года назад
Tyyyyyytyyttfftyy
@Marjorecarvalho
@Marjorecarvalho 2 года назад
@@mamaeraissaerafael olá 👋 tudo bem ?! Que bom que vc conseguiu vencer sua insônia. E os remédios para dormir ? Vc conseguiu tirá-los sozinha? Sem ajuda profissional ? Bj
@marinabosso
@marinabosso 2 года назад
Camilaaa, faz mais meditações guiadas para a hora de dormir, por favor! Você é perfeita!
@MarquesPiresLaiciane
@MarquesPiresLaiciane 2 месяца назад
Ela é Ótima 🕉
@nataliaoliveira5405
@nataliaoliveira5405 Год назад
Nunca pensei que fosse gostar de fazer meditação, e estou amando. Só consigo relaxar e fazer em paz com você! Obrigado Camila. Você é amor e luz❤
@delcipereiradecarvalho8658
@delcipereiradecarvalho8658 Год назад
Eu sigo em frente...E deixo o dia de hoje.pra trás..... Namastê
@crixsouzax8866
@crixsouzax8866 2 года назад
Somos capazes de tudo, somos incríveis, temos o nosso valor, e nascemos pra brilha, então vamos BRILHAR, nada é impossível para Deus, tudo é possível para quem crê, eu creio, eu confio, eu entrego, eu aceito, eu recebo e eu agradeço, namastê!!!🙌🤲🙏🛐❤🦋🕊🌼🌻💕
@elizangelasantosdutra9647
@elizangelasantosdutra9647 2 года назад
Maravilhosa essa meditação, encontreia na noite certa. Obrigada
@ireneferreira8179
@ireneferreira8179 2 года назад
Meditação maravilhosa
@lauridesdasilva5481
@lauridesdasilva5481 2 года назад
Maravilhosa essa meditação,estou com depressão e ansiedade, estou acompanhando as suas medicações em apenas 3 dias eu estou me sentindo melhor, consegui dormir no meio da meditação, na terceira noite da meditação. Quero agradecer a você, muito obrigada pela ajuda!
@mariaodetecastroaraujo3220
@mariaodetecastroaraujo3220 Год назад
Minha 1ª meditação com você ! Já sou praticante de yoga a muitos anos, mas por motivos imperativos estou afastada! Agradeço profundamente por estar recomeçando a meditar,através de você! Gratidão! Namastê
@weenacosta1675
@weenacosta1675 3 года назад
Se depender de mim esse vídeo terá milhões de visualizações porque faço essa meditação todas as noites antes de dormir desde que a conheci. A Camila trata de questões profundas como "Sua mente e seu corpo trabalharam o dia todo pra permitir que você seja quem você é" - somos aquilo que pensamos e fazemos, simples assim; e como o mantra "Eu sigo em frente e deixo o dia de hoje para trás" serve para muitas ocasiões, não apenas para o dia, mas para o passado, para o que não devemos carregar mais consoco, qualquer que seja a natureza: um pensamento, um sonho, uma pessoa, um objeto, um lugar, um sentimento... Então por vezes substituo a palavra hoje pelo que, naquele momento, sei que preciso deixar para trás. É uma higiene mental fantástica. Gostaria que todos pudessem compartilhar dela. Minha filha já me pede pra colocar pra ela todas as noites. Gratidão, Camila. Inclusive por mesmo na meditação nos fazer rir quando confunde umbigo, abdômen e barriga. Até sua risada ao se consertar traz a sensação de bem estar. Parabéns, querida. Excelente trabalho.
@telmaborbacorrram7883
@telmaborbacorrram7883 2 года назад
Parabens Camila. Amo suas meditaçoes. Gratidáo
@telmaborbacorrram7883
@telmaborbacorrram7883 2 года назад
Parabens Camila ! Gratidáo
@magalizanetti3651
@magalizanetti3651 Год назад
Q
@mariazeliagoncalvespinheir4287
Querida Camila! Suas aulas de yoga e meditação estão sendo um remédio maravilhoso p a minha ansiedade e dores na lombar! Namastê!🙏
@weenacosta1675
@weenacosta1675 Год назад
Passados mais de 2 anos, ainda fazemos essa meditação 🙏❤
@amandapedrosoperlin6349
@amandapedrosoperlin6349 4 года назад
Tô impressionada...hoje mesmo eu pensei no templo budista de Três Coroas, senti vontade de ir lá novamente. Daí o RU-vid me recomenda o teu canal. Gratidão ao universo, que me trouxe até esse vídeo! 🙏
@mariadaconceicaodelima8342
@mariadaconceicaodelima8342 4 года назад
Obrigada pela meditação.
@mariadaconceicaodelima8342
@mariadaconceicaodelima8342 4 года назад
Obrigada Camila , pelas meditações que tem me ajudado muito. Me sinto mais calma e tranquila. Boa noite.
@emiliapereira715
@emiliapereira715 3 года назад
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@emiliapereira715
@emiliapereira715 3 года назад
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@emiliapereira715
@emiliapereira715 3 года назад
@@mariadaconceicaodelima8342 5 r
@sergioluizvalerio4714
@sergioluizvalerio4714 Месяц назад
Bom dia minha querida amiga Camila gratidão
@alinegabriela8732
@alinegabriela8732 Год назад
Essa meditação dela é literalmente relaxante, a voz dela é relaxante gente tô caindo de sono aqui!! Namastê 🙏🏼
@renato.gondim
@renato.gondim 2 года назад
Eu já criei a minha Playlist de meditações da Camila, estou tão contente em praticar todos os dias 🙏 vivi tempos difíceis, tive algumas crises de ansiedade pesadas, com direito ao corpo tremer diariamente, e dores de cabeça todos os dias. A meditação foi o meu remédio, acredito muito no poder da nossa mente! GRATIDÃO por esse conteúdo tão valioso!
@lorenisantanapadilha1326
@lorenisantanapadilha1326 Год назад
Eu diariamente estou meditando me sentindo mais relaxada 😂❤
@edmadeabreu6041
@edmadeabreu6041 3 года назад
Hoje é a minha terceira meditação. Tem me ajudado bastante! "Eu sigo em frente, e deixo o dia de hoje pra trás".
@heloisahelenapereiranetto343
Amor e luz namastê
@rozzyperei
@rozzyperei 3 года назад
Acabei de deixar uma mágoa para trás. O que passou, passou. Gratidão
@negamatos5258
@negamatos5258 2 года назад
Adoro fazer essa meditação 🙏 sua voz camila, me traz muita calma e PAZ 💓
@elaynemedeiros4765
@elaynemedeiros4765 3 года назад
Camila meu bem, tenho que revelar que sou muito grata pelo universo unir meu caminho ao teu, tuas meditações são meu refúgio e só te desejo muita luz em teus caminhos e vida. Namastê! 🙏❣️
@mariamiranda406
@mariamiranda406 3 года назад
Muito grata.
@valdetebrito5339
@valdetebrito5339 3 года назад
Oi Camila, gratidão! Tenho insônia e ansiedade, só consigo relaxar e pegar no sono ouvindo os seus vídeos. Muito obrigada!!!
@josecarlosklein
@josecarlosklein 4 года назад
“Eu sigo em frente e deixo o dia de hoje pra trás!!” 🙏🏻. Gratidão 🙏🏻
@neuzafukushima3788
@neuzafukushima3788 2 года назад
Eu sigo em frente e deixo o dia de hoje pra trás !!! Amor e Luz Namastê 🙏🙏🙏
@carmelitadasilva4083
@carmelitadasilva4083 2 года назад
Eu sigo em frente e deixo o dia de hoje para trás 🙏🏽Namasté 🙏🏽🌹
@cibeleribeiro505
@cibeleribeiro505 4 года назад
Cada dia mais apaixonada com a meditação. Tem me feito muitissimo bem. Gratidão. Paz e luz. NAMASTÊ.
@marcondescampos3555
@marcondescampos3555 7 дней назад
❤️🐬 Você é um anjo! Deus te abençoa e protege sempre!
@tricarol
@tricarol 3 года назад
Gratidão por esses momentos maravilhosos...paz e luz!!
@annadossantos3484
@annadossantos3484 4 года назад
Camila *ZEN* GRATIDÃO por tudo os ensinamentos de PAZ, ÁMOR E LUZ!!! NAMASTÊ ✨✨✨✨✨
@user-mx7nd5ul9k
@user-mx7nd5ul9k 7 месяцев назад
Gratidão 🙏🌹 Paz e Bem 🕊️❤️✨
@andreavier8541
@andreavier8541 4 года назад
Grata pelo carinho que meditação maravilhosa. Amei
@lucianachaves3170
@lucianachaves3170 4 года назад
Gratidão. Meditação maravilhosa. Sua voz é suave e doce. 🙌
@fatimaaraujo8891
@fatimaaraujo8891 4 года назад
Gratidão.Cheguei até cochilar. Muito boa essa meditação.
@sandrachiarelli9320
@sandrachiarelli9320 4 года назад
Amei! Namaste.
@mariaaparecidamari4837
@mariaaparecidamari4837 4 года назад
Muito Obgada
@rudneitelesalvesrudao7747
@rudneitelesalvesrudao7747 4 года назад
Obrigado tava com mente pesada sentir melhor
@antoniosposito2662
@antoniosposito2662 4 года назад
Mais uma vez muito obrigado pelo vídeo! Namastê!
@pupillag
@pupillag 4 года назад
Namastê!!! Muito grata por sua energia!!!!! ❤🙏❤🙏❤
@mariawarmeling
@mariawarmeling 4 года назад
Menina vc nem mulher é ...vc é um anjooooooooooooooooo, que nos trasmite uma paz interior e exterior....Minha cunhada de SP me enviou um video seu e vim achar seu canal...DEUS te abençoe anjooooooooooooo..
@maggiesimplesassim7985
@maggiesimplesassim7985 4 года назад
E toda noite é uma chance de deixar pra trás o que não te serve mais. Amor e Luz...Namastê!
@franciscaluciarebelosampai3376
@franciscaluciarebelosampai3376 3 года назад
Amo suas meditação nada igual.so gratidão.
@renatobruno1916
@renatobruno1916 2 года назад
Como isso é poderoso! Sempre que me afasto destas práticas, sinto minha realidade se tornar pesada e mais difícil, mas quando retorno, basta alguns dias seguidos pra tudo se tornar mais simples e compreensível, trazendo um estado de paz incrível através da aceitação...Obrigado 🙏
@alessandramachado89
@alessandramachado89 4 года назад
Gratidão!!!Pela meditação; que lugar lindo🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹👏
@andregonzaga3289
@andregonzaga3289 3 года назад
Que paz você transmite. Muito obrigado!
@alrionfernandes9872
@alrionfernandes9872 4 года назад
Parabéns, pelas mensagens tão maravilhosas.NAMASTE.
@aparecidacarmotrolezi3524
@aparecidacarmotrolezi3524 4 года назад
Alma ficou purificada!!! 💙 Gratidão!!!
@glauciafonseca6742
@glauciafonseca6742 4 года назад
Parabéns 🙏amor e luz ♥️ Namastê 🙌
@raimundadefatima849
@raimundadefatima849 4 года назад
Tudo de Melhor! Realmente, somos Criaturas...CRIADORAS! PAZ...ALEGRIA...E LUZ!
4 года назад
Simplesmente maravilhoso 😊 Obrigada pela partilha ✨❤️🌟🌟🌟🙇‍♀️
@mariabasso1723
@mariabasso1723 4 года назад
Gratidão! Gratidão!🙏🙏🙏❤️💖
@Paula-nj8si
@Paula-nj8si 3 года назад
Maravilhosa meditação. Gratidão 🙏🙏🙏
@nauraisabeldesiqueira3301
@nauraisabeldesiqueira3301 4 года назад
Gratidão! Deus é bom e ele ajuda🙏
@lidiacalado5938
@lidiacalado5938 Год назад
Gratidão 🙏 🙏🙏 por este momento de Luz 🌟. Alma Iluminada 🙏🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟💕
@rogeriamaria9408
@rogeriamaria9408 4 года назад
Gratidão mais uma vez! 🙏❤
@mariadocarmobernardes578
@mariadocarmobernardes578 3 года назад
Gratidão por dedicar seu tempo em fazer o bem ao próximo.
@iancalorena746
@iancalorena746 3 года назад
Nossa , primeira meditação que eu não me dispensei , e ainda por cima chorei.muito obrigada ❤️ totalmente grata
@sabrinasousa5667
@sabrinasousa5667 3 года назад
Achei que só eu chorava nas meditações. 😊
@saritabittencourt1909
@saritabittencourt1909 3 года назад
L
@silvanamathias1517
@silvanamathias1517 3 года назад
666666
@misisinha
@misisinha 3 года назад
Amor e luz para si igualmente querida Camila e muita GRATIDÃO pela sua presenca e seus ensinamentos!⛅💜⭐💚
@angeladutra3995
@angeladutra3995 3 года назад
Essa meditação é de mais! Gratidão! Namastê!
@deborasouza4297
@deborasouza4297 3 года назад
Linda e lindo momento. Gratidão 🌷❤
@domingoszaneli6259
@domingoszaneli6259 4 года назад
Eu sigo em frente e deixo o dia de hoje pra trás 👏👏👏
@heloisahelena4668
@heloisahelena4668 3 года назад
Eu creio e agradeço por esta meditação. Amém.
@AnaCristina-tg4zk
@AnaCristina-tg4zk 4 года назад
Quero aqui agradece por essa meditação gratidão 🙏🏻
@vitoriaalvarenga231
@vitoriaalvarenga231 4 года назад
Gratidão Camila, encontrar vc está sendo uma benção.
@leticiacarolina7924
@leticiacarolina7924 4 года назад
Amor e luz, essa meditação me deixou muito melhor. Gratidão ❤👏
@lidianecostabento8721
@lidianecostabento8721 4 года назад
Mais um vídeo incrível 🥰😍🙏👏👏👏👏👏👏👏👏
@elianepirola
@elianepirola 4 года назад
Muito obrigada! 🙏🤗 Que lugar lindo!
@soniacostabraga6074
@soniacostabraga6074 4 года назад
Gratidão, precisava dessa meditação 🧘‍♀️🌻💜
@fatimaalamino2948
@fatimaalamino2948 4 года назад
Camila, a meditação seria perfeita se não fossem os anúncios interrompendo a cada 30 segundos a um minuto. Gratidão, meu pontinho de luz.
@mariliamagalhaes1876
@mariliamagalhaes1876 4 года назад
Bem chato mesmo... A gente toma um susto.
@mariaelisabeteoliveira5667
@mariaelisabeteoliveira5667 4 года назад
Concordo. Por favor, retire os comerciais
@bernadetemoreira9438
@bernadetemoreira9438 4 года назад
O seu comentário muito pertinente.
@taniareginaesteves7011
@taniareginaesteves7011 3 года назад
Para cortar os anúncios basta rolar a barra vermelha até o fim e voltá,-la novamente so início. Pronto! Não tem mais interrupção.
@claudianeclau7871
@claudianeclau7871 3 года назад
E a meditação è perfeita para de encomodar deixa ela
@julianavalerscartezini4428
@julianavalerscartezini4428 4 года назад
Amo sua companhia, sua voz me acalma 🙏🙏,
@mariestela2508
@mariestela2508 4 года назад
Tenho acompanhado já a uns 2 meses o seu trabalho , tem me ajudado muito e acompanho e faço em ksa o yoga TB. Gratidão 🙏😘
@normeliamariaoliveiradesou8590
@normeliamariaoliveiradesou8590 3 года назад
Eu que lhe agradeço amiga. Gratidão ❤️ Jesus lhe ilumine sempre...
@adelinaalmofrey2899
@adelinaalmofrey2899 3 года назад
Amei!! Paz e bem p todos nós
@danielabernardo9676
@danielabernardo9676 4 года назад
Gratidão por esta meditação maravilhosa 🙏 🙏
@nazareferreira5644
@nazareferreira5644 3 года назад
Camila, sua meditação é enviada de Luz, tenho muita insônia, prá relaxar escuto seus vídeos gratidão 🙏😘💖🌹
@CleyPessoa1
@CleyPessoa1 3 года назад
Pp
@marliaparecidadasilvasilva6681
@marliaparecidadasilvasilva6681 4 года назад
Gratidão meditação maravilhosa. Muito obrigada.
@soniamoreira1185
@soniamoreira1185 3 года назад
Amo as suas meditações, gratidão!🥰❤🙏
@lietilima6634
@lietilima6634 3 года назад
Muita gratidão, meditação maravilhosa ✨namaste 💖
@marciadossantossouza7825
@marciadossantossouza7825 3 года назад
Camila amo suas meditações, grata por compartilhar ❤
@izabeldittz6895
@izabeldittz6895 3 года назад
Gratidão pela noite de hoje e pelo dia 🙏🕉️
@evelindaferreira8090
@evelindaferreira8090 3 года назад
Muita luz e paz.para você. Gratidão. Namaste.
@telmaalvesgaldino4791
@telmaalvesgaldino4791 4 года назад
Camila Gratidão!!! Fico em paz qdo medito ... namastê ♥️🙏🏻✨✨☀️🌈
@angelavillela4741
@angelavillela4741 Год назад
Incrível a sua sensibilidade, Camila! Você é um Ser de Luz!!
@katherinebrauer5341
@katherinebrauer5341 3 года назад
Meditação maravilhosa!!
@patriciarodi4893
@patriciarodi4893 3 года назад
Adorei essa meditação. ...e esse mantra então ..maravilhoso. ....gratidão. ...namaste
@maralage2811
@maralage2811 4 года назад
Minha filha tem 10 anos e adora dormir ouvindo sua voz! Essa meditação ela pede quase todo dia! Muita luz pra vc!
@heloisahelena4668
@heloisahelena4668 3 года назад
Gratidão sempre.
@marilsesouza4673
@marilsesouza4673 4 года назад
maravilhosa essa meditação gratidão
@bethganimi2125
@bethganimi2125 3 года назад
Maravilhosa…..Ótima meditação…..
@Vanessa65170
@Vanessa65170 4 года назад
Maravilhoso!!! E já não tem anúncios pelo meio. Muita gratidão por este momento 🙏 Namastê 🙏✨❤️
@deborahquintiliano2963
@deborahquintiliano2963 4 года назад
Eu amei! Obrigada pelo carinho
@djalmafernandesnascimento596
@djalmafernandesnascimento596 2 года назад
Obrigado Camila por essa fantástica meditação e que Deus abençoe você e sua família..
@sergiocironak5695
@sergiocironak5695 3 года назад
Linda mensagem. Deixar para trás o que não te serve mais. Muito obrigado
@mundodemaluubordallo8519
@mundodemaluubordallo8519 9 месяцев назад
Quase todo dia eu boto essa meditação guiada pra dormi, realmente funciona ❤
@celiareginare1396
@celiareginare1396 3 года назад
Boa noite! Obrigada Deus abençoe sua família e seu trabalho amem
@mariamazareloalvesalves5693
@mariamazareloalvesalves5693 2 года назад
Gratidão, Camila. Muita paz e saúde, para você e sua família. Muito obrigada, por tudo. Você é como um raio de sol, que aquece as primeiras horas do amanhecer.
@aldoerbettafilho9355
@aldoerbettafilho9355 4 года назад
Palavras doces e amaveis. Obrigado!
@Ajdan190
@Ajdan190 4 года назад
Muito obrigado! Menina de Luz! Namastê!
@VERONIKANAHID
@VERONIKANAHID 4 года назад
Muita gratidão!! Me ajudam todos os dias, mas muito mais nestes dias de internação hospitalar. Deus os abençoe! Muita luz e amor 🙏♥️😘
@loriswartchow7970
@loriswartchow7970 3 месяца назад
Amém.Gratidao!Amor e luz❤
@therezinhadejesus282
@therezinhadejesus282 4 года назад
Maravilhosa Espírito de Luz
@annepirasp
@annepirasp 4 года назад
Gratidão... Gratidão... eterna gratidão por momentos assim🙏💆🏻‍♀️🕊🕊... sua voz nos guia ao relaxamento e à paz interior. Tudo oq mais estou precisando 🙏Namastê 🕊
@narafonseca4114
@narafonseca4114 3 года назад
Namastê Só a voz de Camila Zen nos leva a um lugar de paz e luz
@ledaaver472
@ledaaver472 4 года назад
Amo seus contos!!!!!Você é Maravilhosa ✨✨✨❤️🙏🧘‍♀️
@simonemoraes2143
@simonemoraes2143 4 года назад
Meditação muito confortante 🧚🏼‍♀️🍀🧘🏻‍♀️ Chorei me emocionei. Gratidão por ser especial ❤
@eunicemarques8577
@eunicemarques8577 3 года назад
Camila, vc é luz! Gratidão por sua existência. Amor e luz🥰
@mariadasgracasdacostamacke108
@mariadasgracasdacostamacke108 3 года назад
Amor e luz, Gratidão pelo bem que vc me faz com suas meditações e histórias.
@elciaaborges4576
@elciaaborges4576 3 года назад
Amor Fé e Gratidão sempre 🌎♥️🙌🙏
@vilmamaria7511
@vilmamaria7511 2 года назад
PAZ e LUZ! 🌟 Namastê! ❤🙏🏽💜
@leoneiderodrigues528
@leoneiderodrigues528 4 года назад
Somo a quem já registrou aqui, uma das melhores meditações. GRATIDÃO!!!NAMASTÊ!
@egnaldarocha4788
@egnaldarocha4788 4 года назад
Obrigada, Camila. Você é um ser de luz.
@lucietesilva3342
@lucietesilva3342 3 года назад
Não canso de ouvir essa meditação! É maravilhosa 🙏🏽 gratidão 🌻
@simoescarlos4299
@simoescarlos4299 3 года назад
Estive sempre com um sorriso nesta meditação GRATIDÃO 🙏 NAMASTÊ
@vivianekasan1225
@vivianekasan1225 4 года назад
Vc é incrível...gratidão
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