Meditación guiada Calmar ANSIEDAD en 5 minutos ✨🙏🏼 - MINDFULNESS 

Meditación guiada CALMAR ANSIEDAD en 5 minutos MINDFULNESS 🙏🏼✨
Esta meditación te puede ayudar en momentos de ansiedad, es ideal para volver a conectar con el presente y enraizarte, si la ansiedad llega en un momento en el que te es difícil meditar, te sugiero que te aísles un poco, busques un lugar seguro y te pongas los audífonos ✨🙏🏼 Puedes hacerla las veces que sean necesarias o incluirla en tu día a día a cualquier hora 🙏🏼✨ Namasté ❤️
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Des-responsabilización: Escucha estas meditaciones solo si crees que pueden ayudarte, incluso puedes consultarlo con tu especialista. Ten presente que beneficios de la meditación varían de persona a persona y que el discurso está sujeto a diversas interpretaciones. ⚠️ Estas meditaciones/Información NO sustituyen/suplen la atención ni tratamiento psicológico/médico, POR FAVOR acude a un profesional de la salud.
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