Si buscas relajarte y sumirte en un estado de paz interior completo, esta meditación guiada profunda es para ti. Durante 20 minutos, te guío para que alejes todas las tensiones de tu cuerpo, disuelvas todos tus pensamientos conflictivos y descanses en reposo conectando contigo mismo.
En esta meditación guiada profunda podrás relajarte y reducir el estrés o la ansiedad, combatiéndolo con amor, consciencia y un estado de serenidad.
Tan sólo túmbate o siéntate en una postura cómoda, ve suavizando todos tus músculos, atiende mis indicaciones y busca llevar tu atención a la respiración, a cada momento, a cada palpitar.
Esta meditación podrás hacerla durante cualquier momento del día para relajarte, desconectar del ruido exterior y apagar la radio mental. Relájate profundamente, abraza tu ser interior y eleva tu vibración gracias al sonido resonante de los cuencos tibetanos, con frecuencias que te ayudan a sumergirte en un estado meditativo profundo.
Espero de todo corazón que mi guía pueda ayudarte a relajarte, a sentir mucha paz y fusionarte con la calma durante este ratito que practicas meditación conmigo.
¡Un abrazote tamaño universo lleno de amor!
Gracias infinitas por volver a meditar en mi canal. Quedo pendiente de los comentarios para conocer si esta meditación guiada profunda te llevó a la armonía y pudiste sentir el amor que intenté transmitirte con mis palabras. Namasté.
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Lorena Molinero: Autora del libro "Despierta tu Diosa Interior" (disponible en Amazon), Life Coach, facilitadora de meditación y mindfulness, monitora de yoga y creadora del programa virtual "Cambia Tu Vida". Actualmente impartiendo talleres, conferencias y cursos a nivel nacional. Emprendedora online desde 2012 participando en varios proyectos y escribiendo para varios blogs, entre ellos, lorenamolinero.com, su espacio sobre desarrollo personal.
24 апр 2020
