Een meditatie waarin alle chakra's worden gereinigd. Alle stof en afval en emotionele blokkades worden als het ware weggeblazen. Je zult het als verfrissend ervaren
Jij brengt dit heel mooi uit. Een klein opmerking van mijn zijde als het mag: jij noemt de kleur ROOS voor de Hart-chakra, maar ik dat moet volgens mij GROEN zijn.
Jaren terug al gedaan. Nu heb ik hem weer gevonden. Geweldige meditatie om chakra’s te zuiveren. Bij mijn hartchakra kwamen er een paar tranen. Op het einde kwamen er weer tranen. Dank je wel. ❤️🥰🍀😇❤️
Het voelde zo dat ik hier al een tijdje naar op zoek was per toeval kwam ik bij deze video terecht. Het werkt voortreffelijk. Dankuwel voor de energie en toewijding, de intentie is zeer goed voelbaar. Geweldig mooi.
Ik heb deze meditatie nu voor de 2de keer gedaan. Beide keren voelde ik me erg krachtig, vrolijk, zelfverzekerd, speels, actief, weet wqt ik wil, heb weer richting in mijn leven. Kortom: als herboren lijkt het wel.
Heel erg bedankt voor deze meditatie, het werkt echt. Ik ben eindelijk weer helemaal in balans en mijn zoon is van zijn darmkrampen af. Ook fijn dat alles zo goed wordt toegelicht en dat het in het Nederlands is. Hierdoor kan ik deze meditatie prima met mijn kinderen samen doen.
super leuk hoor,dacht dat mijn geduldgrens mij in de steek zou laten,maar het was super.gewoon geweldig voor beginners zoals mua. Bedankt hoor,tof. Chakra groeten.
Geweldige meditatie, de verbinding tussen mijn hart,keel en voorhoofd mag als een spiraal gaan stromen. De kruin ging de wind door alle chakras heen op gegeven moment. Deze zal ik vaker doen 💜
Danku dat u dit openstelt voor iedereen ! Had net op een yoga blog ontdekt dat mijn 3e chakra enorm vast zit. Daarin staat ook een oefening om je chakra 'vrij' te maken. Zonder professionele begeleiding is het niet zo 'veilig' om je chakra's elk individueel te openen als je er nog niet veel van kent. Ik zit momenteel niet in de situatie dat ik professionele begeleiding ter beschikking heb en dacht dus om me eens te focussen op alle chakra's. RU-vid afgezocht en ik kwam bij jou filmpje en WAUW! ik voelde wel degelijk hoe het zoveel moeilijker was om de derde chakra 'schoon' te maken met de wind. Dank u
Fijne meditatie/healing oefening. Ik begon met hevige pijn in maagstreek. Na oefening veel minder tot bijna weg . Ga hem vaker doen, dank voor deze mooie toevoeging aan mijn healing lijst 💃👊🏽😎🙏
Piek Stor auteur van “In de Stilte hoor je alles”.legt op telepathische wijze contact met vrije dieren, huisdieren en boerderijdieren. De mildheid, wijsheid, kracht, verbondenheid en humor van hen verbaasde me iedere keer weer. Ik besloot om het boek in te spreken op mijn iPad recorder en het te versturen naar bekenden en naar Piek Stor en mede-auteur Petra Maartense. Inmiddels heb ik het boek in zijn geheel op audio staan en heeft Petra de eerste hoofdstukken op RU-vid gezet. Ik hoop dat u er net zo veel plezier aan beleef als ik bij het inspreken van alle hoofdstukken. Hieronder de eerste hoofdstukken van Piek’s boek. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZsWUDoV8IV0.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-a5HouiiB6Ew.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-gzukL2qQIb4.html
Hoi Jet. Op dit moment geef ik healings op afstand. Verder geef ik hypnotherapie ,adem-oefeningen en meditatielessen (zodra het weer kan na Corona) Hier de link naar mijn facebook. Misschien vind je dat ook interessant . Hier de link: facebook.com/groups/1145417312518922
Hoi Jet. Omdat ik op dit moment geen lessen kan geven, hier een link van mijn facebookpagina. Hier staan ook meditaties op. Maar ook mijn artikelen over spiritaliteit en wat je kunt doen om je gelukkig(er) te voelen. Stuur daar een berichtje heen als je lid wil worden. Groet, Kees: facebook.com/groups/1145417312518922
Hoi hoi, Ik hoop dat ik antwoord van jou krijg want daar zou ik erg bij geholpen worden. Chakra meditatie doe ik nu regelmatig en ik merk dat mijn derde oog chakra in mijn hartchakra het meest sterk is. Ik kan daar meer gevoel in voelen. Ik voel daar meer energie. Betekent het dan dat andere chakra's minder in balans zijn? Hoe zorg ik ervoor dat de andere chakra's in balans komen? Door een algehele chakra meditatie of moet ik nog focussen op de chakra's waar ik minder voel? Liefs, Samantha ❤
Hoi Samantha. Het beste is met het eerste chakra bij de stuit te beginnen omdat schoonmaken/activeren van deze chakra ons verbindt met moedeer aarde. Daarna kun je rustig omhoogwerken naar de volgende chakra's. Het derde oog chakra is de plaats waar het Goddelijke in ons huist. Het geeft je meer inzichten en waarnemingen op een hoger trillingsniveau
Wat een heerlijke oefening! Ik voel me helemaal relaxed. In de documentatie die ik tot nu toe ben tegen gekomen, wordt de hartchakra met de kleur groen voorgesteld. U hanteert de kleur rose. Waarom is dat en is het verkeerd om toch de kleur groen te gebruiken?
Persoonlijk vind ik het een beetje vreemd dat als je het hebt over een chakra meditatie de kleur groen ineens vervangt voor een nadere kleur. Als je daar mee begint kun je voor ieder chakra wel een andere kleur gaan gebruiken. Beetje apart
Moet je dit voelen ofzo? Ik voel eigenlijk niets en heb moeite me dit 'voor te stellen'. Moet je in een bepaalde positie zitten? Moet je op een bepaalde manier ademhalen? Ik ben nieuw hierin dus voor iemand als mij wordt er weinig uitleg vooraf gegeven.
Chillness je moet niks voelen. l sta er alleen voor open. recht zitten of liggen is het beste. ademhalen het liefst diep naar de buik. ik zal je morgen uitgebreider adviseren
Dank je. Dus de chakras kunnen gereinigd worden zonder dat je het fysiek merkt? Hoe weet je dan dat ze wel degelijk gereinigd zijn? Ondertussen ga ik al proberen een beter begrip te krijgen van de chakras en alles wat er bij hoort. Zal me echter niet lukken op een dag denk ik zo, lol. :)
Wat is een chakra? In je lichaam zijn zeven belangrijke energiecentra aanwezig. Deze staan bekend als Chakra’s. Chakra is een woord dat uit het Sanskriet komt en betekent letterlijk ‘wiel’. Een chakra kan je je daarom voorstellen als een draaikolk die energie door je lichaam laat stromen, of in andere woorden, een ‘draaiend wiel van energie’. In ons lichaam zijn in feite nog honderden andere van deze energiecentra aanwezig, maar we richten ons nu op de zeven punten die het belangrijkste zijn. De zeven chakra’s Je kunt de zeven chakra’s op veel verschillende manieren beschrijven. Elk van de zeven ‘draaikolken van energie’ heeft zijn verschillende eigenschappen die bij een bepaald gebied in het lichaam horen. Om ons leven in balans te houden en niet ziek, depressief, angstig, verdrietig etc. te raken moeten we er voor zorgen dat de chakra’s niet gebroken raken en dat de energie goed door het lichaam kan stromen. Hieronder een overzicht van de zeven belangrijkste energiepunten in het lichaam en waar ze voor staan: 1. Het eerste Chakra wordt ook wel het wortelchakra of stuitchakra genoemd. In het Sanskriet noemt men het Muladhara. Muladhara zorgt ervoor dat je je stabiel voelt. Je bent geaard en je voelt je veilig. Door een goed contact te hebben met de aarde, voel je je zeker. 2. Het tweede Chakra wordt ook wel het Sacraal Chakra genoemd. Deze bevindt zich net onder de navel, bij het heiligbeen. In het Sanskriet wordt het ook wel Swadhistana genoemd. Swadhistana staat voor het uiten van emoties, het hebben van relaties, beweging, seksualiteit en creativiteit. 3. Het derde Chakra, ook wel het navel Chakra of zonnevlecht Chakra (Solaris Plexus) genoemd. In het Sanskriet draagt het ook wel de naam Manipura. Blijheid, energie, zelfwaardering en controle over jezelf staat centraal. De kracht om te bereiken wat je wilt. Op het moment dat Manipura in evenwicht is, kun je er voor jezelf en voor een ander zijn. 4. Het vierde Chakra, ook wel het hart Chakra genoemd, bevindt zich bij de hartstreek. In het Sanskriet noemt men het ook wel Anahata Chakra. Dit energiepunt staat voor de liefde, vriendelijkheid naar jezelf en anderen, geborgenheid, vertrouwen, hoop en het vinden van balans. ‘Ik bemin en word bemind’ staat centraal. 5. Het vijfde Chakra, ook wel het Keelchakra genoemd, bevindt zich in het gebied van de nekwervels en het strottenhoofd. Het vijfde Chakra bevindt zich dichtbij de schildklier, waardoor de stofwisseling een grote rol speelt bij dit Chakra. In het Sanskriet wordt het vijfde Chakra ook wel de Vishuddhi genoemd. Deze staat voor reiniging. Op het moment dat je jezelf laat horen, je laat weten wat je nodig hebt, zal er reiniging van je lichaam optreden. 6. Het zesde Chakra wordt ook wel het Voorhoofdchakra genoemd. Als bijnaam krijgt het ook wel het derde oog, omdat het desbetreffende Chakra zich net iets boven en tussen de wenkbrauwen bevindt. In het Sanskriet wordt het Ajna genoemd, dit betekent weten. Het geweten speelt een grote rol in het bewustzijn en de keuzes die je in het leven maakt. 7. Het zevende Chakra, ook wel het Kruinchakra genoemd, bevindt zich in het gebied van de kruin. Dit Chakra is de laatste in de rij van 7 die ervoor zorgt dat jouw energie optimaal door je lichaam kan stromen. Omdat we hier praten over het laatste Chakra, zal het geen verrassing zijn dat het zevende Chakra voor eenheid zorgt. In het Sanskriet wordt dit energiepunt ook wel Sahasrara genoemd. Dit staat symbool voor een lotusbloem met duizenden blaadjes. Deze staan weer voor een eenheid van alle verschillende aspecten. Chakra’s openen Medische wetenschap heeft aangetoond dat chakra’s in het lichaam uit balans kunnen raken door negatieve gedachten, chemisch bewerkt voedsel en andere factoren uit de omgeving. Met ‘chakra’s openen’ wordt bedoeld dat je de balans in een chakra weer herstelt zodat de energie weer goed door het lichaam kan stromen en je je niet ziek, verdrietig, angstig of depressief voelt. Zwak ontwikkeld chakra Een van de chakra’s die het vaakst te zwak ontwikkeld, of uit balans is, is het eerste chakra. Dit resulteert vaak in angst en onzekerheid bij mensen. Het vervelende hiervan is dat dit je ‘basischakra’ is. Als dit uit balans is werken de andere energiepunten in je lichaam ook minder goed. Een zwak eerste chakra kan je bijvoorbeeld herkennen aan: Weinig fysieke energie. Hoe je je voelt is sterk afhankelijk van externe factoren. Als alles goed gaat voel jij je ook prima, maar als dingen niet gaan zoals gepland voel je je angstig en onzeker en zit je niet lekker in je vel. Je hebt weinig vertrouwen in dingen die buiten je ‘comfort zone’ liggen. Je gelooft dat geld je zekerheid kan geven. Overige signalen zoals: eetstoornissen, pijn aan benen en voeten, zwak immuunsysteem. Sterk ontwikkeld chakra Een van de redenen waarom we aan Yoga en meditatie doen, is om ons lichaam en geest in balans te houden. Zo zijn alle houdingen en technieken ontwikkeld om bepaalde lichaamsdelen te stimuleren, zodat de energie daar goed door heen kan stromen. Juist ja…chakra’s openen. Een van de makkelijkste manieren om dit te doen is de ademhaling. Als je oppervlakkig en gejaagd ademt, benut je niet de volledig capaciteit van je longen. Kortom, de adem komt niet onder in het bekken bij je eerste chakra, waardoor deze uit balans is. Een oppervlakkige en hoge ademhaling in de borst creëert angst, onzekerheid en stress. Je geeft je onderbewuste een seintje dat je op de vlucht bent en moet vrezen voor je leven. Dit klopt helemaal als je je bedenkt dat je je angstig voelt doordat de ademhaling het onderste chakra niet bereikt. Als je je angstig en onzeker voelt, betekent dit namelijk dat je eerste chakra uit balans is, zoals ik hierboven al heb uitgelegd. Stuur je de adem wel naar onder in het bekken, dan zal je onderbewuste een seintje krijgen dat je kunt kalmeren en je kunt focussen. Oftewel, je bent minder onzeker en angstig. Daarnaast zijn er nog tal van Yoga oefeningen die je kunt doen om de energiestroom door de chakra’s te stimuleren en de adem daar beter naar toe te sturen, waardoor je de werking van het chakra versterkt. Ik hoop dat je hier wat aan hebt. Hier vind je ook de link naar het oefenen vande juiste ademhaling: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-yzW6cDIzwCQ.html
Dank je, ik zal er zeker dieper op inkijken. Gisteren heb ik nog van iemand vernomen dat, ook al merk ik fysiek niet direct iets, dat de chakras bij mediatie al wel gewaar worden dat je ze wilt openen maar dat er verschillende lagen zijn van de aura die je moet 'afpellen' of 'doorbreken'. Dus blijven lezen, leren en volhouden lijkt me de boodschap. Gewoon door mij er van bewust te worden merk ik al wel een mentale verandering in positieve zin uiteraard. Dank je voor je antwoord, ik heb hier zeker iets aan! Zelf ben ik van België. Ik heb moeite om mensen te vinden die hiermee bezig zijn. Wel zijn er bv lessen of klassen die je kan volgen maar die starten pas midden 2017 en deze komen ook met het nodige prijskaartje uiteraard. Als jij in omgeving Antwerpen mensen of organisaties zou kennen waarmee ik op een meer persoonlijke manier kan communiceren hoor ik het graag! Groetjes!
Dank je. Zelf geef ik meditatie lessen en ontwikkelen van intuitie. Je mag altijd contact met mij opnemen om vragen te stellen.zolang ik het weet zal ik antwoorden. Dit is mijn mail:meditatieinvolendam@gmail.com
