Meditation and reflection on letting go to make room for new experiences and inner peace 

This topic is timeless and fits well with the beginning of fall, a season that symbolizes change and letting go. You can focus on the idea that by letting go of expectations, we can be more in the moment and experience more peace. This can relate to personal goals, relationships, or simply the daily pressures we feel.
A meditation, reflection or video on letting go helps you make space for new experiences and inner peace, in line with the philosophy of Zen.
==============
Dit onderwerp is tijdloos en past goed bij het begin van de herfst, een seizoen dat symbool staat voor verandering en loslaten. Je kunt focussen op het idee dat door verwachtingen los te laten, we meer in het moment kunnen zijn en meer rust kunnen ervaren. Dit kan betrekking hebben op persoonlijke doelen, relaties, of simpelweg de dagelijkse druk die we voelen.
Een meditatie, reflectie of video over loslaten helpt je om ruimte te maken voor nieuwe ervaringen en innerlijke vrede, passend bij de filosofie van zen.