Grazie per queste indicazioni per eliminare i pensieri ossessivi, sto cercando di praticarle da una decina di giorni e ne ho tratto un notevole beneficio in questo periodo molto difficile per me
Grazie e vero quelli ossessioni come le definisco mostre, quello che pratico io verso di quello che ci insegni tu allieva le sofferenze del anima, grazie❤️🙌
Grazie per la bellissima meditazione, solo una domanda questo esercizio per quanto tempo va ripetuto affinché si vedono dei risultati convincenti? Grazie per la risposta
Maestro io ho scoliosi con gobba evidente purtroppo posso meditare appoggiando la schiena ad un cuscino perché non riesco a tenere le posture che lei descrive, In più vorrei chiederle questa meditazione aiuta anche le ovaie e l 'utero avendo un valore sballato ca125 e dei fibromi mi vorrebbero esportare utero ed ovaie ma io credo nell'energia e nell autoguarigione, vorrei impegnarmi a guarire senza interventi. Grazie e complimenti.
Buonasera Maestro. Mi chiedevo se per 11 minuti intendesse la durata del mudra ( quello con i pollici uniti) o si riferisse all'intera pratica, dunque il primo mudra Ong Namo... E anche per concludere sat Nam🧘♀️🙏 grazie in anticipo per la risposta
Grazie per i video sempre interessanti 🙏 Maestro. È possibile avere dei suggerimenti per un dolore lombare che da 20 anni mi perseguita? Grazie di cuore. Lucia
Salve questa meditazione posso farla con qualche musica di rilassamento oppure devo farla necessariamente in silenzio Potrei farla solo in bagno e quindi boh per evitare la voce dei miei o comunque voci per quello
Credo d si.. a me viene spesso "prurito" ad esempio... Questa... Mi pare d aver capito.. e' la parte conscia e razionale... Che nn vuole permetterti d rilassarti...
Buonasera maestro, ho difficoltà a mantenere la posizione delle mani se, come descritto, il pollice destro allaccia il sinistro, viceversa, se allaccio col sinistro il pollice destro mi viene tutto più naturale e senza fatica, si può fare?
Devo provare ancora,ma credo sia essenziale provare,disturbi di pensieri automatici di tipo ipocondriaco sono pesanti,ci provo poi ti dico Grazie Mille
..Mi sa che nel primo mudra ha detto due volte palmo destro infatti nn mi tornava..cmq se ho capito bene la destra giu e la sinistra giu?cioè il palmo della destra verso il basso e sinistro verso l'alto?
Se non si fa minimo 40 giorni di digiuno la meditazione non ha nessun effetto sulla persona, io ti ammiro se molto bravo fai un video sul digiuno ti abbraccio ciao
Ma smettetela. Meditazione non significa non mangiare, rinunciare, parlate indiano e fare la vita da Monaco. La meditazione è ben altro, smettetela a mascherarla in modi ridicoli