MELHOR EXERCÍCIO PARA DOR CRÔNICA NO PESCOÇO POR ARTROSE

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Alongamento muscular apesar de trazer um alívio no momento em em que é realizado, não é a melhor opção para se fazer constantemente para dor no pescoço.
Vou te mostrar outras opções de tratamento de uma forma mais específica e direcionada nessa aula.
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19 дек 2021

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@welersonfisioterapeuta 8 месяцев назад

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@maraivanalves4678 9 месяцев назад

Meu testemunho,Eu Sou motorista de caminhão,a minha vida não estava sendo fácil, dirigir estava sendo quase insuportável,mas graças a Deus achei o Dr esse vídeo,apenas três dias de exercícios,não estão sendo feito da forma 100% correta, porém esse tratamento está me ajudando muito,de zero a dez o meu incomodo está em 2.... continuar fazendo e com a graça de Deus e o Dr eu vou está 100%, ontem fiz uma viagem de 250 km tudo tranquilo graça a Deus

@joaquinacorreia7925 8 месяцев назад

Obrigada pela ajuda vou fazer o exercio da cervical,pois tenho tido dores desagradáveis.

@user-jv9jl2hg2t 3 месяца назад

Vou fazer em nome de Jesus@@joaquinacorreia7925

@marinalvarocha1770 Год назад

No mundo tereis aflições, mais tenha fé....O médico dos médicos cuida de nós!Clame o socorro nosso pai ouvirá dos alto céus!...

@ibisdocarmoalves887 Месяц назад

Boa tarde Dr. Welerson, Sou mototoy e estava com dores na sevical e nos ombros há vinte dias e não tinha antiflamatório que resolvia minha dor, quando assisti esse video e coloquei em prática os exercícios as dores sumiram totalmente em cimco dias, Deus o abençoe a você e sua família. Um grande abraço, sou muito grato pelo seu ensinamento...

@marcianamamaedogabrieledog7883 Месяц назад

Voltando pra falar as impressões que tive nas 2 primeiras seções de exercícios, senti melhora na dor no peito e no pescoço também, apesar que tomei uma injeção ontem, ainda sentia uns desconfortos nessas regiões, e depois dos exercícios senti um certo alívio, obrigada doutor pelo conteúdo, farei todos os dias pelo menos 2 vezes ao dia ❤

@crackerhacker490 Год назад

Minha dor de hérnia de disco cervical quando eu estou em crise só passa quando eu fico de cabeça pra baixo

@jorgeedesiothaiss9650 9 месяцев назад

Estou passando por esses problemas também, e faço fisioterapia, mas não estou obtendo melhora. Vou fazer também estes exercícios. Para deitar na cama tenho que segurar a cabeça prq a musculatura não suporta o peso da cabeça e a dor é insuportável. Além disso, quando movimento a cabeça para qqr lado ocorrem muitos estalos ao atrito dos ossos. Só quem sente é que sabe a *meleca* que é!!!

@20202020ish 5 месяцев назад

Faça urgente os "exercícios para cervical" do professor Rodrigo Lopes! Pesquise no RU-vid isso ! Faça uma densitometria óssea da coluna e fêmur !

@thompsonyoge7542 19 дней назад

@@20202020ish vc n teve resultados com esses exercícios do Welter?

@valdirenemiranda9874 Год назад

Excelente esses exercícios, tô a 3 dias com dores no pescoço e agora vertigem fiz esses exercícios e alivia rapidamente 😮

@mariaizabeldasilvaizabel7212 4 месяца назад

Tenho 70 anos tenho muita dor na cervical estou fazendo os seus exercício pretendo continuar

@sirleiborgesdossantos8996 Год назад

Vou começar a fazer. Tenho 67 anos. Estou fazendo aulas de alongamento pq fiz ressonância e tenho tudo que ninguem merece ter.A recomendação médica foi alongamento, musculação e hidroginástica. Faço três vezes por semana. Pilates e muito caro . Só não entendo porque cada profissional fala uma coisa! 😢

@zulmiraferreira4401 2 года назад

Boa tarde doutor, tudo que faço dar errado, parece que os exercícios só fazem piorar, dor na servical horrível, qualidade de vida péssima.

@pauloalmeida2280 9 месяцев назад

Estes melhor?

@Bakuah1 Год назад

Eu tenho 28 anos tenho na c5 e c6 artrose, e cara já venho sentindo essa dor tem 5 anos e ela simplesmente tomou conta da minha vida, eu não tenho mais vontade de nada, de trabalhar, de bosta nenhuma, eu to no ponto de desistir da vida realmente

@sandrapereira6380 Год назад

Deus , ore à ele. Eu tenho orado❤ Ele cura

@gilbertocunha1663 Год назад

Vinha sofrendo há mais de um mês com dor no ombro, braço esquerdo e pescoço. Fiz calor, massagem, tomei anti-inflamatório por 6 dias e nada. Tenho duas hérnias de disco na cervical. Estava desanimado, mal humorado, sem poder praticar atividade física, o que é para mim vital. Muito obrigado pela inestimável ajuda! simplesmente maravilhosa ajuda!!! Vou seguir com a manutenção e as preciosas orientações. MUITO OBRIGADO!!!

@tikirabi795 Год назад

Dr; Welerson, esses exercicios aliviaram e muito minhas dores no pescoço, inclusive a tontura que tenho quando viro para traz cabeça .Muito obrigada.

@lilirencovich6474 10 месяцев назад

Eu parei de fazer o alongamento.vou fazer o que você indicou.Gratidão 🙏🏼🌻🌿

@alicebittencourt-qh5cw Год назад

Quando tive uma crise de cervical há muitos anos , Eu empurrava na parede um livro mole na testa e depois na parte de trás da cabeça e dos 2 lados , e meu pescoço ficou muito mais forte . Depois que melhorei , deixei pra lá , e estou há 3 meses numa crise , já fiz 10 físio e saio aliviada , como você falou e depois volta tudo !!!! OBRIGADA POR ESTE ENSINAMENTO , SEI QUE MELHORA !!!! AGORA JÁ SÃO 2h DA MANHÃ , AMANHÃ VOU COMEÇAR SEM FALTA !!!!

@mariadelourdesianivanzo4704 9 месяцев назад

Olá bom dia! Vou por em pratica seus exercícios porque tenho dor no pescoço (calombo) e dor no ombro e braço direito. Minha sugestão é pra vc nos ajudar com exercícios pra tendinite e bursite porque tive no cotovelo no braço e na lateral do quadril obg fique com Deus

@SuelyBraga-oo8ok 11 месяцев назад

Me chamo Suely de Belém, agradeço de coração, a dor na cervical tem me tirado do sério.

@denisebaccos1995 11 месяцев назад

Sensacional essa ajuda, estou com protusão, artrose, bico de papagaio e degeneração e estou com 54 anos. Muita dor, muita, no trapézio, pescoço, cabeça, e através desse vídeo e de outros seu que descobri hoje. Minha dor de 10 foi para 3. Gratidão🙏🏻

@cleidebrandao9097 9 месяцев назад

Bom saber

@lucimeiremariarossi5176 Год назад

Boa tarde ! Encontrei essa live agora e gostei muito da sua explicação. Tenho hérnia de disco na lombrar e cervical, muitos bicos de papagaios, artrose coluna, joelho, tornozelo esquerdo e cotovelos 😢 É muita dor!!! Além disso...fibromialgia é STC. VOU COMEÇAR HOJE MESMO. GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO.

4 месяца назад

Boa noite. Tenho hérnia na cervical por causa do Jiu Jitsu que pratico há 11 anos. Hj foi meu primeiro dia fazendo os exercícios com a própria faixa do Jiu Jitsu. Como o Dr disse, no primeiro dia irá sentir um incômodo. Minha dor é no grande dorsal e tenho crepitações, apesar da ressonância não denunciar artrose. Daqui a 1 semana irei colocar o resultado. Irei fazer isso por 1 mês, para ajudar aqueles que estão começando este protocolo com o Dr. O protocolo farei eternamente.

@sandraaparecida6410 Год назад

Fiz os exercícios e senti um grande alívio

@joseaugusto3276 Год назад

Acabei de fazer suas ginásticas, se é assim que se e confesso que me senti muito bem, estou com dor no pescoço há mais de um mês e os alongamentos de esticar o pescoço só piorava, o seu alongamento me fez sentir muito bem apesar de eu me enrolar um pouco vou fazer todo dia e que Deus te dê paz e sabedoria para sempre ajudar a quem precisa,,,,amém!!!!!!

@sandramarques4661 10 месяцев назад

Esse doutor é de Deus estou fazendo e o acompanhando faz uns 15 dias . Tenho na cervical e lombar tem me ajudado demais

@20202020ish 5 месяцев назад

Faça uma densitometria óssea da coluna e fêmur !

@PedroDosSantosAgostinho 4 дня назад

Dr, tenho acompanhado seus exercícios e os praticado. Sinto uma melhora boa. Quando comecei a dor situava em 10 mas agora ronda aos 3 a 4. Só tenho a agradecer, profundamente. Sou de Moçambique em Maputo.

@ilizoletedacruz5482 11 месяцев назад

Estou um ano com dor cervical...e sempre fazia os alongamento .. mas a dor volta.. gratidão 🙏 pela sua aula.

@izabelvitorino817 8 месяцев назад

Bom dia dr. Welerson!! Pela primeir vez estou te assistindo e fiz estes ercercícios pela primeira vez, e por incrivel que pareça já senti um alivio na cervical. Senti uma rápida melhora. Obrigada pela dedicação em nos ensinar estas maravilhas de exercícios, estou até chorando de emoção 😢 porque sem querer te encontrei no iutube e você conseguiu atender as minhas espectativas que há muito eu procurava. Você foi enviado do céu para nós que tanto sofremos de dor. Muito obrigada ! Você conseguiu mais uma seguidora. 😊

@rellhisonpontes786 7 месяцев назад

Glória Adeus

@tanialopes6842 6 месяцев назад

Obrigada Dr, adorei a aula, atendeu as minhas expectativas.

@normajeannormajeanfernande3467 Год назад

Bom dia Dr.tenho tudo esses problemas! Desvio de coluna, artrose, dor nos ombros, artrose nas mãos, osteoporose no femo. Estou assistindo pela primeira vez!! Vou começar a fazer!! Obrigado.

@nadiaaraujonara7426 Год назад

Amei❤

@janedaguiasigarinilopes6254 9 месяцев назад

Olá! Eu sempre acreditei que a musculatura de todo o corpo precisa ser trabalhada, para ter sustentação. É muito difícil encontrar um profissional que oriente isso, assim como você. Sofro com dores na cervical. Estou com hérnia de disco. Já fiz vários tratamentos e nada deu certo. Vou fazer os exercícios propostos aqui. Gratidão por espalhar cura! ❤

@claudiaparedes4382 8 месяцев назад

Boa noite! Tenho 59 anos e estou com 2 hérnias de disco e artrose na cervical. Fiz 20 dias de fisioterapia mas só melhorava no momento. Comprei travesseiro ortopédico, bolsa de água quente, estou fazendo ginástica e tomo tudo quanto é tipo de chá desinflamatório q me ensinam. É uma dor que nos deixa desanimada, mal humorada. Vou começar a fazer esses exercícios e volto daqui a um tempo para dizer como me senti. Desde já, mt obrigada por ajudar a quem tem dor.

@djafuh3440 8 месяцев назад

Eu só melhorei depois de ser operado. Como evitei fazer a cirurgia tempo demais, pq era desencorajado pelos fisioterapeutas, que prometiam a cura sem cirurgia, fiquei com sequelas: dormências e falta de força no braço direito…

@20202020ish 5 месяцев назад

Abaixe seu travesseiro p/ menor altura possível !!

@ivanidacruz9165 Год назад

Olá ! Estou acompanhando suas aulas . Tenho fibromialgia e problemas na coluna cervical. Tenho muitas dores .

@rll5483 8 месяцев назад

Eu também fibromialgia,e coluna,tô sofrendo muito

@sueliseraphim4434 Год назад

Muito bom seus ensinamentos! Eu estava fazendo o SIM, NÃO, MAIS OU MENOS. AGORA vou fazer os seus tb. Agradeço! Excelente trabalho!

@besilverio7083 Год назад

Gratidão!

@vBrasil1234 Год назад

estou vendo e bem ansiosa pelos exercicios!!

@marciachamas2488 Год назад

Dr. Que máximo! Muito obrigada por tudo. E esse carinho de se preocupar com as limitações de cada um...show de bola. Gratidão 🙏

@marialuizaantunessobreirad834 Год назад

Muito bom obrigada 😊

@mariadosanjos9825 Год назад

Que maravilha professor.Deus o abençoe

@SuelyBraga-oo8ok 11 месяцев назад

Amei ! Assisti todo o vídeo. Nasceu em mim uma esperança de voltar a ter vida . Exercicio bem explicados . Estou na RPG há mais de 7 meses e sinto que piorei , até a torácica tem doido .

@20202020ish 5 месяцев назад

Faça uma densitometria óssea da coluna e fêmur !!

@flaviadias4558 3 месяца назад

Também estou assim. Muito ruim isso

@cidasilveira349 Год назад

Gratidão, gratidão.

@pensologoresisto9661 Год назад

Faz TOOOODO sentido. Parabéns.

@elietedecassiaroquepeixoto 11 месяцев назад

Doutor,eu trabalho com idosos em uma instituição e sempre tenho dor na cervical,por causa do peso em levantar eles !Vou fazer esses exercícios muito obrigado!

@veralemes7161 Год назад

Parabens Dr. Você faz seu trabalho com excelência. Gratidao❤

@magdadavid9398 Год назад

Parabéns Dr. , obrigada. Amei.

@elsamottamonteiro1930 Год назад

Gratidão sempre ❤️. Deus abençoe sempre 🙏.

@mariadapenhaeenzovideos1es98 Год назад

Dr nunca vi um vídeo tão maravilhoso, completo e verdadeiro sobre esse assunto. Deus te abençoe grandemente 🙏 vou fazer todos os dias, a partir de hoje porque não aguento mais esse sofrimento. Deus te abençoe

@simplymaria7908 Год назад

Que aula maravilhosa! Muito obrigada, Doutor!

@teresagomes6410 Год назад

OBRIGADA Dr. Amei. 🙏

@MariaLourdes-bz2vm 2 года назад

Muito bom gostei

@atenildecisnandes6886 11 месяцев назад

Muito obrigado Dr. por toda ajuda. Que Deus te abençoe grandemente.

@nildaaparecida6142 Год назад

Muito bom o exercício! Pois estou bem aliviada! Obrigada!

@idenizefeitosadasilvasanto9797 Год назад

Muito bom! Obrigada.

@lorenamariamesquita2054 Год назад

só melhorei com esse tratamento🙏🙏🙏🙏

@gorettisoares1815 2 года назад

Muito bom, tô gostando de suas explicações detalhadas,isso é muito importante 👍

@sonimaralmeida6475 9 месяцев назад

Obrigada pela sua disponibilidade em passar seu conhecimento para nós gratuito, que Deus te abençoe 🙏

@edileuzasimeoni3056 9 месяцев назад

Doutor qual exercício é bom para os braços. Dói demais pra fazer esse exercício 😢

@rossinaldolima4077 Год назад

Pura verdade amigo

@anicosta9163 Год назад

Obrigada DR👏👏👏

@kaudias1897 Год назад

O meu braço estava formigando eu fiz este exercício 2 dias estou bem obrigada Deus abençoe 🙏🙏🙏

@carmenmaia7514 Год назад

Obrigado pela aula sinto muitas dores no pescoço ❤️

@miguellombardi850 Год назад

O sr Dr é maravilhoso parabéns

@adelianevessantos341 Год назад

Muito obrigada. Adorei.

@aricarloscantele6958 Год назад

Seus vídeos são ótimos, porém, excessivamente longos. Abrevie-os.

@douglasfreitas3691 9 месяцев назад

Deixa ele explicar bem o preguiç….

@danielfilipe8442 10 месяцев назад

Vou indicar esses exercícios aos meus pacientes, não tenho tido bons resultados com os tradicionais parece ter encontrado os melhores exercícios, sucesso Dr.

@marylourdes1536 7 месяцев назад

Mdre, o meu problema é atrose no quadril

@michellybarrosnaildesigner 10 месяцев назад

Muito bommmm ❤

@angelachaves5124 Год назад

Está aula foi todo para mim. Obrigado.

@claudiavaleriano1687 Год назад

Muito obrigada por compartilhar seus conhecimentos!! Está sendo uma benção

@Joiaraira Год назад

Fiz este exercício agora foi ótimo, obrigada Deus abençoe muito

@sandrareginacodecosilveira6293 11 месяцев назад

Gratidão 🙏🙏

@carlossales4359 Год назад

Excelente! Muita informação útil!

@mariangelamaiczuk2981 Год назад

Nossa! Maravilha , estava com muita dor na cervical e deu uma boa aliviada.

@marilzahelenajuventino2062 Год назад

Foi muito bem explicado a algum tempo comecei a sentir estas dores e bem desconfortável

@janeteroldan5704 Год назад

Muito bom, melhora muito

@maribell8224 10 месяцев назад

Excelente, adorei !

@taniadecastro5399 Год назад

O RU-vid me trouxe ate voce em 28/06/2023. Obrigada. Edtou numa crise horrivel na cervical e ja co.ecei agora a fazer os exercicios ensinados por voce. Como sou muito slergica a medicamentos, evito tomá-los, entao estou com muita esperança nos exercicios.

@pauloalmeida2280 11 месяцев назад

Melhorou?

@taniaserra4241 Год назад

Boa noite, estou assistindo sua live na esperança de ter melhora, sofro com dores e queimações na cervical a 10 anos já fiz de tudo que os médicos me indicaram e agora está irradiando para o meu braço esquerdo e também minha mandíbula fora dores de cabeça constantes, estou muito esperançosa em obter êxito depois de assistir sua live e colocar em prática seus ensinamentos.

@camilatorres.3411 Год назад

1001 especialistas' 1001 tratamento e zero solução.😢

@gilbertocunha1663 Год назад

Excelente!!!

@rizethribeiro1890 Год назад

Excelente Dr. só gratidão

@mariajosecarvalho5601 Год назад

Muito obrigada por essa aula, vou praticar, sinto tanta dor no pescoço que as vezes não tenho paciência nem pra comer.

@lisetepinheiro7195 Год назад

Sou portuguesa e sofro imenso com dores na cervical Tenho seguido os seus exercícios e na verdade sinto que me estão aliviar as dores e a movimentação! Continuarei a segui-lo e muito obrigada.

@anamaria3063 Год назад

Comecei com sintomas de labirintite, zumbido no ouvido, dor de cabeça diárias depois de mtos exames foi constatado todos esses problemas, fiz exercícios básicos que vc aconselhou e melhorei mto

@mariadossantos5985 Год назад

Obrigada

@pauloalmeida2280 11 месяцев назад

Melhorou?

@mariliacastrofalci3078 2 года назад

Adorei as sugestões!

@anaaparecida7565 Год назад

Obrigado Doutor Deus abençoe

@mariamadalena1078 Год назад

Doutor vc e magnífico ! Tenho dor no pescoço ! Obrigado por compartilhar vídeos ! E nós indicar exercícios ! Amei sua explicação ! Vc merece nossas 👏👏👏👏 que seus días sejam cheios de bençãos 🙏

@amelindapereiracabral4321 Год назад

R¹

@elizabethlemos6157 Год назад

Parabéns ,Obrigada! pelos teus ensinamentos. Sofro com dores na serviçal, e nas escapulas, vou fazer os exercícios, me inscrevi no canal.Agradecida!🙏

@20202020ish 5 месяцев назад

Faça uma densitometria óssea da coluna e fêmur !

@elizetecamilo3728 Год назад

Que maravilha ❤ comecei já fazer

@MariaLourdes-bz2vm 2 года назад

BOA noite, PAZ 😍

@zelmaramos1703 2 года назад

Obrigada, estou adorando seus vídeos!

@welersonfisioterapeuta 2 года назад

Fico feliz em saber

@20202020ish 5 месяцев назад

Aos 45:00 um EXCELENTE exercício p/ cervical !🙂

@20202020ish 5 месяцев назад

Ótimo .. ótimo...!😁 Viva euuu !🙂

@leivadevenz4210 Год назад

Muito obrigada eu tinha esquecido esse exercicio Deus te abençoe

@rozasaplak3447 2 года назад

Obrigada pela dica.

@user-iu5lk2zd4l 9 месяцев назад

Que aula maravilhosa.. Parabéns!!

@mariaeugeniamachado8511 Год назад

Que beleza !!! Muito bom . A gente sente a diferença na hora !!! Obrigada 🙌

@elizabeteturibio2548 2 года назад

Boa noite Dr Deus abençoe

@rossinaldolima4077 Год назад

Deus abençoe sempre

@soniasouza6033 7 месяцев назад

Parabéns excelente vídeo..sem enrolação.. explicou e ensinou direitinho.. sofro c dor forte na coluna á 24 anos e nada resolveu..vou fazer os exercícios e acredito q vai me ajudar.. mto obrigdo doutor!!

@20202020ish 5 месяцев назад

Faça densitometria óssea!