Melhore a SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPO com esses exercícios de Mobilidade Neural

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DOR, FRAQUEZA ou FORMIGAMENTO nas mãos? Você pode estar com síndrome do túnel do carpo.
Neste vídeo o fisioterapeuta Rodrigo Lopes irá explicar o que é e quais os sintomas da síndrome do túnel do carpo. Além disso você poderá aprender exercícios de mobilidade articular e neural para aliviar as dores.
INDICE DO VÍDEO
00:00 - Introdução Síndrome do Túnel do Carpo
00:56 - O que é o túnel do carpo
02:22 - Sintomas da sindrome do túnel do carpo
02:39 - Causas da síndrome do túnel do carpo
04:47 - Exercício para síndrome do túnel do carpo
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#tuneldocarpo #dornamão #mobilidadeneural

Опубликовано:

27 июл 2024

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Комментарии : 107

@suelicotomam3344 19 дней назад

Ótimo Fisioterapeuta! Estou sem fechar os dedos... muita dor , vou tentar fazer seus exercícios Muita dor . Excelente video parabéns! 👍👏👏👏

@marianeuzalourenco8294 6 дней назад

Boa noite Dr Rodrigo, estou fazendo o exercício para melhora meu problema no túnel do carpo. Muito obrigado pelo vício quê Jeová Deus abençoe você.e te ilumine sempre, e toda sua família.❤❤😅😮

@rosanamoraes5352 Год назад

Dr Rodrigo, qual melhor tipo de órtese para essa doença do túnel, a que pega só o punho ou aquela que vai até os dedos da mão? Abraço 🤗

@mariaangel2224 День назад

Vc é ótimo! Obrigada!

@sueliricardo9959 4 часа назад

Dr Rodrigo... quando o exame da grau 5 .., consegue melhoras com exercício... ou é só cirurgia ? Não queria fazer cirurgia, pq já fiz em uma mão e sofri demais.. foi tempo p ficar bem .... amei seus exercícios de mobilidade... vou fazer Gratidão 🙏🙏

@silvanaberetta3216 11 месяцев назад

Olá Rodrigo! Sou admiradora do seu trabalho. Prático exercícios físicos em casa e faço seus alongamentos todos os dias. Melhorou muito minhas dores (tenho 63 anos). Gostaria que vc falasse sobre "dedo em gatilho". Obg.

@jeanefloresinhasz3763 6 месяцев назад

Dr.qual exercícios para dedo gatilho?tenho síndrome do carpo e dedo gatilho, operei a mão esquerda e não gostaria de fazer esses procedimento na mão direita.

@dulcechacon4560 10 месяцев назад

Tenho sentido muitas dores na mão esquerda,esses de hoje me fizeram bem. Grata

@mariasouza1113 16 дней назад

Obrigada Doutor

@reginamorais3823 11 месяцев назад

Obrigada pelos seus exercícios. Não sinto mais dor na coluna.

@helenarochasilva3884 Месяц назад

Estou fazendo esses exercícios junto com um alongamento seu tambem e tem resolvido meu problema de dores, melhorou bastante e voktei a fazer algumas atividades que não fazia mais. Muito obrigada! Deus abençoe ❤

@destaquelink 11 месяцев назад

Estou sentindo dor no dedo do pé, comprei um sapato e ficou apertado faz um vídeo sobre.

@katiadavel9279 3 месяца назад

Ola Rodrigo, grata pelos exercícios hj to com muita for no punho, ja venho de 20 sessões de fisioterapia mas nunca tinha sentido no punho, me ajudou bastante

@mariacreuzateles9733 10 месяцев назад

Dr.Rodrigue comecei com muitas dores nas mãos, mas agora as mãos com muita dormência o que fazer me ensine algo agradeço. ❤

@ielaimneogazaawwakkgksilva5555 10 месяцев назад

Vc é ótimo Rodrigo,parabéns

@suelysouza3554 Год назад

Top

@marizaliz6667 6 месяцев назад

Parabéns Rodrigo e obrigado 😊

@nerivanaraujo1275 5 месяцев назад

Gratidão Dr.

@nilzadario5265 Год назад

Obrigada pelos exercícios!

@claudiamaria3257 5 месяцев назад

Excelente.

@suelifiori1741 7 месяцев назад

Obrigada!🙏

@arletedealmeida872 Год назад

Gostei Muito bom

@francileneneves2741 9 месяцев назад

Muito bom

@aretapf 2 месяца назад

obrigfada pelo vídeo!

@tathiana6215 Год назад

muito legal a explicação.

@joanicerodrigues2743 5 месяцев назад

Parabéns pelo seu trabalho !! Excelente

@martabalbino7400 4 месяца назад

Dr Rodrigo amei as dicas obrigado

@lauraoliveira2224 3 месяца назад

Gratidao❤

@laurindagoncalvesdasilva9927 Год назад

Valeu Dr Rodrigo obrigado que Deus abençoe. ❤❤.

@ruthgoncalvesdasilva7985 3 месяца назад

Obrigada deu um alívio ❤

@jaciravasconcellos6130 Год назад

Obrigada Dr Rodrigo, pelos esclarecimentos e exercícios 🎉🎉

@romildamaria1309 2 месяца назад

Obrigada muito obrigada Deus te abencoe

@dulcechacon4560 10 месяцев назад

Obrigada Rodrigo, fiquei bem com esse exercio.

@maresilva4382 Год назад

Oi Dr Rodrigo muito obrigado adoro seus vídeos ajuda muito.😊

@contosemisterios8317 11 месяцев назад

Mto útil esse vídeo. Ando com mta dor nessa área, acredito q pelo acesso de celular. Doeu fazer os exercícios mas fiz todos.

@VERALUCIA-ms3cc 10 месяцев назад

Muito obrigada amei seus exercícios e a forma como ensina

@mariadelourdespegoraro6835 20 дней назад

Obrigada Dr.Rodrigo, tenho síndrome do Carpo nas duas mãos, não doem, só muita dormência, parece que as mãos tem areia constante. Operei a mão esquerda a 6 meses, porém os sintomas continuam. Será que melhoram com os exercícios que vc ensinou? Vou fazer. Gratidão!!

@mariasivoneidesouza3064 8 месяцев назад

Amém muito obrigada por nós ajudar a tirar essa dor terrível ❤

@jaquelinebarbosa8300 8 месяцев назад

Muito obrigada por compartilhar os seus conhecimentos Rodrigo❤👏👏👏👏

@_Lu23 Год назад

Muita dor com estes movimentos

@angelinasousa5316 6 месяцев назад

Bom dia comecei hoje o meu t atamento com os exercícios com você espero ter bons resultados gostei de sua forma de ensinar Deus te dê muita paciência com agent❤

@mirtacamejolopes179 11 месяцев назад

Oi Rodrigo gostei muito do teu canal quebrei o Fêmur tenho artrite reumatoide faz 3 meses que fiz a cirurgia mais sinto muitas dores gostaria de exercícios para viver mais . Obrigada

@anacristinatostes 11 месяцев назад

Deus abençoe Dr. Rodrigo, trabalho com crochê, e doe o braço todo, mais seus exercícios tento fazer ,mesmo doendo o braço e a dor vai melhorando.

@josieldasouza1815 10 месяцев назад

Doeu 😂😂, mas valeu a pena obrigada ❤

@dulcineiasoares Год назад

Conheci seu canal por causa deste problema. De umas semanas pra cá tenho sofrido com isso. Percebi que com exercícios, principalmente das costas, e pescoço melhora um pouco.

@alexandrevargas5378 10 месяцев назад

Boa explicação Dr . Tive muita forno pulso e perdia a força TB ,agora estou com dor e muito sensível na parte de dentro do cotovelo . Doutor posso fazer musculação?

@boariuanuta9267 3 месяца назад

Multumesc, am repetat cu tine si am salvat ca sa mai lucrez

@valdisedias9975 3 месяца назад

Bom dia doutor Rodrigo,eu sofro a mais de dez anos com esses sintomas , não tem mais remédio que resolva;, não consigo dormir ,amei o seu vídeo me deu esperança de melhoras!! muito obrigada

@alexsandrafaustino562 Год назад

Boa tarde Dr Rodrigo me chamo Alexsandra sou de Fortaleza. Todos os dias quando começo fazer movimento com as mãos já começa as ficar dormente, com dor tbm 😢 eu trabalho bastante movimento com às mãos

@yzabeaulilac1053 11 месяцев назад

Olá Dr Rodrigo. Sigo você e adoro seus conteúdos. Gratidão por ajudar com seus conhecimentos que me ajudam, melhoram e em mts casos meus resolvem msm. Deus o abençoe sempre! Obrigada!

@RosangelaOliveira-fx8zq 9 месяцев назад

Obrigada por nos ensinar todos esses exercícios, me ajudou muito! O vídeo ficou ótimo , bem detalhado!! Parabéns pelo canal, já fiz minha inscriçâo!

@Meups5 5 месяцев назад

Fiz e formigou muito meu braço

@mariadosocorro7598 9 месяцев назад

Tô em crise preciso muito e pesquisando encontrei vc,espero ter resultado um forte abraço abraço

@mariasivoneidesouza3064 8 месяцев назад

Amém

@LPA520 3 месяца назад

Olá Dr estou em Portugal estou com síndrome severa não gostaria de fazer a cirurgia posso fazer só fisioterapia e os seus exercícios pelo seu canal?

@francineteferreiradasilva9987 Год назад

boa tarde , estou fazendo os da hérnia de disco , mais a dor está mais no quadril , os dois , obrigado por nos ajudar

@idenibullerjahn9196 Год назад

Boa tarde Doutor Rodrigão o meu problema é burcite nos guadril,fiz infiltração ontem, faço seus exercícios o n 1 e o 2 tive muita melhora,gostaria de saber se já Posso fazer os exercícios obrigada obrigada 👍

@VanessaSilva-fx2mw 6 месяцев назад

Bom dia! Dr.Rodrigo tudo bem? Que exercícios bom!estou em crise e deu uma aliviada, obrigada!

@sidneiavila5154 2 месяца назад

Primeira vez que vi este vídeo ontem fiz o exercício ontem, valeu apena porque toda vez que dormia sentia dor e formigação nos dedos

@mariasoares3131 9 месяцев назад

Boa tarde Rodrigo estou fazendo os exercios estou gostando. Depois fala sobre as veiad fala sobte as veias das pernas como cuidar.. obrigada.😊

@lucienesantos3792 7 месяцев назад

Já me escrevi no seu. Obrigada por compartilhar seu ensinamento Eu tenho túnel do carpo. Primeiro exercício e já me sentir bem. Obrigada, Deus te abençoe

@AlineOliveira-ko4wr 7 месяцев назад

Muito obrigado por vídeos sinto muitas dores nas mãos por trabalhar com artesanato crochê e bordado e seus exercícios estão me ajudando muito, principalmente esses desse vídeo. Um grande abraço e parabéns pelo seu trabalho.

@cleidevieira835 Год назад

Boa tarde. Mesmo em crise posso fazer os exercícios??

@anavaleriaoliveira5183 8 месяцев назад

Minhas mãos não estão fechando e sinto mtas dores na parte de cima das mãos e pulsos e braços. O que faço?

@joanatroca2883 6 месяцев назад

Rodrigo, boa noite. Tudo bem? Amei os exercícios, estou aguardando para fazer a cirurgia.que me fala do pós cirúrgico: recuperação demora , me casa está muito comprometido.Então tem mesmo que fazer a cirurgia. Mas vou fazer os exercícios, para ajudar um pouco, dói demais. Muito agradecida, pelo vídeo. Boa noite.😮

@ivanessaalvesdasilva2604 9 месяцев назад

Olá seus videos são ótimo, busquei mas não encontrei nenhum vídeo seu sobre as tala corretas para usa, se caso não tiver faz para nos, parabéns pelo trabalho 🙏

@Eliene657 7 месяцев назад

Achei seu canal por indicação da minha prima. Ela faz , devido a gestação ta tendo dormência nas maos . Já eu falando com ela que estou sofrendo de dores intensas nas maos e braços e dormências devido a fibromialgia. Nao sei se funciona tbm para isso , só sei que estou fazendo . 😀

@ricardotemporalgrein4482 3 месяца назад

Rodrigo, como voltar a praticar exercícios físicos depois do túnel do carpo? Quero voltar gradualmente... Devo fazer os exercícios antes ou depois da academia? Obrigado!

@silviavinas1593 Месяц назад

MA RA VI LHO SO!!!

@christianasantos7314 11 месяцев назад

❤❤❤❤

@janizlujoplin5008 9 месяцев назад

Muito obrigada querido ,a dor até diminuiu só estou sentindo dor no lado de dentro do dedo do meio quando telmcko no celular com o polegar e quando vou pegar objetos na mão .Trabalhei uma semana de garçonete e isso aconteceu. Eu tenho pirwmbestava adormecido só doia o pulso agira o dedo tbm até pra erguer um copo.

@janainagomes8512 10 месяцев назад

Rodrigo sinto tudo isso q vc faltou

@janainagomes8512 10 месяцев назад

Falou

@janainagomes8512 9 месяцев назад

Posso fazer todos os dias esses exercícios?

@nalvalisboalisboa9706 Год назад

Boa tarde eu fiz a cirurgia do sidro do carpo

@morenaflor9996 Год назад

Mas não sei se o médico te disse, que alivia, mas não tem cura

@beatrizsoriano2098 14 дней назад

@@morenaflor9996infelizmente não tem cura, minha médica me explicou por isso estou relutando à fazer essa cirurgia.

@soniamariaramosaffonso3842 6 месяцев назад

Adorei mas doeu muito mas vou continuar

@neusamariacassiolato2669 9 месяцев назад

eu tomo 2 injeções medico deu melhora muito

@raimundabeserra4013 8 месяцев назад

eu sofri em 2021 melhorou mas agora voltou mais grave tá sendo insuportável tanto as dores como a dormência

@catiamarcelino8098 2 месяца назад

Boa tarde eu tenho mta dor nas mãos ele sempre fica dormente e meu dedão dói e fica duro do nada quando tento volta para lugar doi

@mariadosocorro7598 9 месяцев назад

Olá Rodrigo, eu tô sofrendo muito o ponho direito 24 o esquerdo 18 tô direto sinto dor e dormência, vou começar mcomeçar c

@tattianasalles3019 2 месяца назад

Sinto dor na palma da mão, na lateral da mão, na parte interna do antebraço (região da epicondilite medial) e na junção do ombro com as costas (região onde fica os romboides). Trabalho digitando e estou escrevendo mto porque estou estudando para concurso. Tudo do lado direito (sou destra).

@lucienesilva1993 8 месяцев назад

Estou com as duas mãos Meu Deus difícil 😢

@thecnlima 7 месяцев назад

Dr.Rodrigo não consego executar o segundo exercicio na mão fechada que abre, gira e puxa o dedo. Meus dedos medio e anelar da mão esquerda travam! Tive que puxar com cuidado até soltar. O que fazer? Agradeço se puder responder. Um abraço

@Minas-no3sh 4 месяца назад

ESTOU COM ESSE PROBLEMA, MUITA DOR,SOU AÇOUGUEIRO,TA DIFÍCIL CORTAR CARNE,DOI DIRETO

@marizaliz6667 6 месяцев назад

Oii Rodrigo tenho dor não só na mão , mas braço todo 😢😢😢 muita dor sem conseguir dormir 😔

@sandratorres3297 2 месяца назад

❤

@mariaemiliabragaazevedoaze6312 3 месяца назад

Gostei.a minha foi muito. Chego a ficar irritada.e o pior não passa.tomo pregabalina mais nao está resolvendo.tenho diabetes❤

@elianepimentel6633 5 месяцев назад

Dr. Rodrigo, estou com uma tendinopatia no dorso da mão. Tem algum exercício específico pra isso?

@elzamelo3793 7 месяцев назад

Tenho essas dores,fui diagnóstica com essa, síndrome túnel do carpo ,mas foi de fazer esforço de pegar minha patroa e que cadeira te ,sofro com isso tem cura?

@neusaleite-opoderestanapos9887 7 месяцев назад

Dr.Rodrigo,quem tem túnel do carpo,pode fazer musculação??

@josevasco6489 3 месяца назад

Pode fazer a academias q temtunel de carpo

@mariaaparecidacida9535 Месяц назад

Eu também gostaria de saber, mas ele não responde

@mariacreuzateles9733 10 месяцев назад

Esse é difícil não acerto tentei consegui não.😂

@mariaemiliabragaazevedoaze6312 3 месяца назад

A palavra acima é doi

@user-dy2rx5jm3t 4 месяца назад

Minha mão formiga muito o que eu faço

@andreiapanin4297 2 месяца назад

No meu caso minha mão esquerda caiu😢

@ulissespopulina Год назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-epfT311qe4w.html , Olá o exercício q começa aos 11 minutos quando faço é o q mais dói acho q o piriforme pq dói a nadega e desce até a lateral da canela lado de fora posso fazer de forma de alongamento ficar parado na posição e aguentar a dor ou melhor fazer como o vídeo? Sentado não sinto nada mais se ficar em pé um tempo fica insuportável a dor obrigado