Melhore no FUTEBOL com ESSAS TRÊS DICAS...(Pouco faladas!) 

O que é o GUIA? 🤔 Imagina se você pudesse ter um treinador pessoal, um psicólogo esportivo e um guru da tática de futebol, tudo compactado em um guia super legal? Bem, adivinha? Agora você pode! Este não é apenas um guia; é o seu passe VIP para o mundo emocionante e desafiador do futebol profissional! Acesse -> riosfutebol.shop/

1. Visão periférica - Exercícios com bola(driblar enquanto olha pra frente) - Pular corda(pular enquanto fica com o olho fixo em algo - Treinamento com parceiro (trabalhar com parceiros que fiquem fazendo movimentos, e você deve reagir aos movimentos sem tirar o foco da tarefa) - Jogos de reflexo (Eye-Opener) - Leitura de jogo(praticar olhar as pessoas ao redor) - Treinos visuais (mover os olhos para os lados sem mover a cabeça) 2.Fortalecer os músculos estabilizadores - Prancha Lateral - Pistol squats(agachamento com 1 perna - Pontes com 1 perna - Levantamento terra com 1 perna e peso - Passada lateral com mini band(elástico) 3. Melhorar a respiração - Respiração diafragmática - Respiração 4-7-8(4segundos puxando o ar, 7 segurando e 8 pra soltar) - Respiração em ritmo (respirar em conjunto com os passos) - Respiração controlada(controlar a respiração enquanto corre) - Respiração com padrao de esforço(uma hora rápido outra hora fraco - Monitorar a sua respiração ★Ele explica como fazer no vídeo

O corpo é so uma ferramenta,se voce treinar sua mente pode conquistar literalmente qualquer coisa,isso que é o difícil

É uma honra aprender com Nagi Semcheiro

Eu precisava dessas dicas pois tenho asma😅

Esse cara é um gênio ❤❤

O mais importante e que ninguém fala no Brasil, pelo menos até hoje não vi ninguém falando, é o scanning. Não sei se você já fez, mas se não, é bom fazer um vídeo sobre scanning no canal, pesquise no RU-vid e verás que todos os jogadores profissionais treinam scanning, seja em VR (realidade virtual) ou no treinamento real em grupo.

Isso ta mi ajudando

Eu comprei seu curso e muito bom

Jogar na lama vai te ajudar o triplo desses exercícios

Opa, gostaria de me afiliar no guia para começar a vender também, tem como disponibilizar o link?

VLW MANO, VC E MT BOM CARA,UMA DICA PRO DA VISAO PERIFERICA, MANO VEJA ESSE CARA , BRAZILIAN SOCCER THIAGO MESS E VAI NA PLAYLIST ELE E MT BOM

tenho 16 anos e todos ao meu redor sabem jogar futebol menos eu, sempre achei daora porém por falta de apoio no esporte eu não fazia escolinha e por não ser bom não jogava pelada, hj em dia quero realmente aprender pra jogar com meus amigos em peladas ou em times pequenos, espero que seu canal me ajude

Eu adoro seus videos

Canal desse cara: Ajuda a melhorar o futebol Te faz uma pessoa que trabalha melhor sua visão periférica de seu entorno Te ajuda a melhorar seu trabalho em equipe 2,80 mil inscritos Canal da Natália valente: Mostra a bunda 350 mil inscritos

obgd cara, to precisando pq se eu ganhar dos meninos todos ganham uma caixa de bombom🤧😍

o triste e saber q o olho e uma grande arma no futebol e eu n poder usar ela tao bem quanto outras pessoa ja que alèm de enxergar so com um olho o outro eu presiso de oculos para enxergar melhor oq me limita muito

Sou ruim mas estou treinando a 1 ano e n evolui em nada so meu chute e dominio e um pouco de passe mas n sou acostumado a jg com mt gente

Mais ai q ta, a respiração é feita com o nariz e boca no momento q está em uma corrida de alta intensidade no futebol ou é feita somente pela boca?

O chefe amei o video meu amigo mando mensagem pra vc no direct ve la

Eu sou meio campo e não consegui fazer passes

Mano, tu só pegou no manga e deu as dicas😂😂, brincadeira bom vídeo

Faz um vídeo como aumentar a velocidade

Tá mais... Já é o wesker?

Gostei dessa camiseta em

A Regra dos 3: Toque Passe Marque