Estou com 62 anos e nunca gostei tanto do meu corpo como agora. Mudei alimentaçào, implementei atividades físicas diárias, perdi barriga, minha cinturinha voltou. Faço pilates, aeróbica e calistênica. Ainda trabalho e estou fazendo mais uma pós. Sofria de fibromialgia e depressão, mas tudo isso passou. Ainda sofro um pouco com insônia, mas me sinto bem dormindo só 6 h por dia, a melatonina ajuda bastante. Eu pensei q aos 60 estaria um lixo, mas a verdade é q recebo muitas cantadas ainda e posso usar um maiô sem medo, não tenho estrias nem celulite, 1,60m e 53 kg. Sofri muito até me dispor a pesquisar e aprender sobre alimentação. Hoje eu sei o q funciona pra mim. Se eu consegui vcs tmb conseguem, à luta.
Quando a gente pensa que nossos problemas vão acabar depois que para de menstruar ai é que piora,53 anos, não aguento mais tantos sintomas, estresse, insônia, irritação,aumento de peso ,choro do nada ,aff tá horrível 😠🤦🏻♀️
Amiga se motive a treinar. Veja os vídeos da Carol Borba, do Sérgio Bertolucci são excelentes e também a Amanda Biuger. São os meus treinadores preferidos. Não tome cervejas nem refrigerantes não exagere em pães, macarrão, pizza ,esfiha. Invista em verduras frutas linhaça dourada, aveia, chia chá verde. Beba muita água. E procure o canal da Carol Borba, da Amanda Biuger. Eu faço um treino maravilhoso matador de 5 minutos com Sérgio Bertolucci. Vc vai ver como vc muda o corpo. E a motivação, forças amiga!!
Dr. Eu fiz menopausa com 50 anos. Com 45 eu devido ao calor excessivo ,eu comecei tomar cha de folha de amora,suco da amora,cortei pão, macarrão 😢 e graças a Deus, não fiquei de barriga estufada, graças a Deus ✋hoje 65 anos e 5 meses,desbarrigada...✋
Tenho 51 e comecei a sentir os sintomas da perimenopausa ,comecei a tomar o chá de folha de amora e passou rapididinho aquela sensação de calor estou recomendando pra todas minhas amigas !E sem contar os outros benefícios que a folha de amora tem ....
Comecei ontem a tomar esse chá da folha seca da amora, coloco 2 colheres da folha na água quente abafo e vou tomando, espero que melhore esse calorão insuportável 😢
Boa tarde dr! Hoje tenho 69, mas na epoca minha médica receitou 400 ml de leite de soja diariamente! Passei esta fase sem problemas ou seja sem estes comportamentos. Eu comprava de cxs fechadas e leite de soja com sabores. Deus dê muita sabedoria a todas ! Ahhh faço musculação todos os dias ! Tem dias wue não tenho vontade....mas falo para mim mesma : bora malombeira continuar uma vovozinha malhada torneada e com saude. Tenho 1.57 m e 48 k .
Meu Deus que tristeza... nos mulheres sofremos a vida toda ficamos com menstruaçãoes...tpms ...dores de parto... Miomas... Corrimento vaginal 😮😢 chegamos uma a idade entramos na menopausa com esses problemas de saúde... nos mulheres somos realmente uma jóia valiosa😅
Quando agente pensa que já ouviu de tudo eu aos 56 anos de idade e 25 de casada ouvir do marido dizer na sua lata que é muito engracado que sua mãe nunca passou por isso, nunca teve alteração de humor, nunca sentiu calores e já está com 74 anos. O que a minha genética tem haver com a da mãe dele? É muito triste a ignorância de alguns homens. Devíamos aprender sobre as mudanças do corpo humano desde criança na escola quem sabe quando chegassemos a fase adulta nos compreenderiamos melhor e nos respeitassemos mais como seres humanos.😢
Minha avó tem 96 anos e não teve nenhum sintoma de menopausa, também ficou viúva com 40 anos. Não passou nervoso com marido chato e ignorante, que não entende a mulher. Meu amado avô morreu e não deu esse desgosto para ela. Comparação dói muito. Sorte pra você.
Estou consumido linhaça e inhame para fazer reposição hormonal natural , deixe a linhaça de molho depois bate no liquidificador e va consumundo aos poucos , cozinhe 3 inhames descasque e bata no liquiduficador com um litro de agua filtrada e va consumindo aos poucos .
Vdd! Pq a energia do homem nessa fase, não acompanha a da mulher. Por isso, nessa fase há.muitos homens traindo ou se separando e ficando com mulheres com mais energia e corpinho em dia!
Entrei na menopausa com 56 anos, mas eu me preparei muito antes com pesquisas, estudos e conversei bastante com meu ginecologista. E hoje com atividades físicas Pilates e Musculação, alimentação saudável, muita água, chá de folha de amora gelado ou quente. Graças a Deus passei tranquilamente por essa transição sem maiores danos a minha saúde, e principalmente sem nenhuma alteração no meu peso. Meu marido foi super parceiro e me apoio muito nesta fase, e tenho certeza que isso também foi um grande diferencial. Hoje com 57 anos me sinto extremamente bem com meu corpo&mente&alma
@aureafranca4870, nossa, parece a minha história! Hehehe A diferença é que tenho hipotireoidismo, e isso faz com que eu tenha dificuldade de perder peso. Mas levo "de boas", pois treino musculação diariamente, faço Pilates, caminhadas, tenho muito cuidado com a alimentação, ingerindo capsulas de amora com zinco e vitamina C. Graças a Deus, hoje, aos 57 anos, minha disposição é a mesma de aos 30 anos!
Eu tava com esse problema de compulsão por comida,principalmente doces.Entrei de férias e comecei a fazer atividade física ao ar livre quase todos os dias,comecei a comer menos e tirar doces.Já consigo controlar a compulsão por comida e estou muito bem e feliz.Antes eu só parava de comer quando tava com o estômago muito cheio,estorando o bucho 😅
@@danieleribeiro3425somos duas depois fico deprimida pois estou com barriga enorme parece que todo dia eu ganho um kilos a vontade do doce e demais e olha que estou na pré menopausa
Eu tomo hormonio libian senao nao durmo, depressao, calores, irritacao, e a minha tia de 96anos sempre tomou esta uma mocinha, magra joga boliche, faz permanente, pintA cabelo, bem arrumada muito feliz, sempre tomou hormonio depois dos 70 usa adesivos, minha prima com 58anos nunca tomou, tirou os 2seios com cancer.
Engraçado que essas coisas só acontecem com as brazuelanas. Não será a alimentação de vocês que as deixam gordas, velhas antes do tempo e com todas essas mazelas? 😂
Tenho 45 anos e aos 42 entrei em menopausa. Ganhei muito peso mais pela retenção de líquido. Faço reposição hormonal, cortei açúcares durante a semana, mas no sábado me permito. Caminho 5km por dia e procuro focar em coisas boas. Ouço boas músicas, assisto filmes gospel e não bebo álcool. Adiciono aveia na minha dieta e a barriga está diminuindo. Bebo 3l de agua por dia.
@@LucivaniaVicenciadaCruz-lb8djolá eu entrei na menopausa aos 36 anos, fiquei 1 ano e 8 meses sem menstruar com sintomas da menopausa... até que uma médica bem jovenzinha me disse pra eu tomar a pilula anticoncepcional... meninas pasmem mas voltei a menstruar, já faz uns 4 meses e os sintomas todos foram embora 🙏
Tenho 56 anos, não menstruo há mais de 10 anos, não tive sintomas nenhum, nem físico, nem emocional. A verdade é que independente da idade temos que nos movimentar fazer exercícios e comer pouco à noite, o resto é tudo história de cientista que hoje é certo e amanhã é errado.
Foi uma experiência muito difícil p mim, perdi meu emprego, cui excluída de tudo, mas meu marido me deu um apoio incrível, embora não entendesse nada, gratidão por tanta paciência, isso foi coisa de Deus 🙏❤️🩹❤❤❤❤
Infelizmente alguns homens, simplesmente não fazem questão nenhuma em entender que o que nós passamos com os efeitos da menopausa, independe de nossa vontade.
Parabéns pelo carinho e conhecimento com as mulheres!!! Infelizmente os homens trocam suas esposa por outra novinha nessa fase, eles querem nem saber. Amei o seu respeito com as mulherada , infelizmente nós não pedimos a menopausa é da vida!! Obrigatória e destrói o nosso corpo e mente.
Eu tbm cortei macarrão pão diminui muito açúcar e arroz Ativei oração fé confiança em Deus e por incrível que pareça na primeira vez que fui a igreja aprendi que comemos p viver não vivemos p comer é preciso investir em alimentação saudável deu certo 🙏
Essa tou com barrigão e estou de menopausa desde os 51 anos , estou com 53 anos agora e estou barriguda e com calores horrendos, tomo medicação de amora manipulado.
Nossa, fiquei melhor depois dos 60, desde a menopausa nunca tive problemas. Nunca tive barriga, só na gravidez e qd engordava um pouquinho. Não como carnes. Sou bem saudável nos meus 63 anos.
Sempre fui magra e observei após os 40 e poucos anos que se continuasse a comer o que comi desde sempre, eu engordaria, o fato de ter enxaqueca desde criança fez com que eu mudasse a minha alimentação o que associado a exercício físico me manteve magra. Após os 50 a necessidade de mudar ainda mais a alimentação em razão da enxaqueca, o que contribui até hoje para me manter magra e esbelta com exercícios fisicos e sem barriga! no meu entendimento a maioria das pessoas não se sentem impulsionadas a diminuir carboidratos, açúcares e carnes, pois há uma questão de pertencimento aos grupos os quais viveram e seguem vivendo. É quase que impossível comer o que se comia aos 30 anos e se manter magro-a após os 50, fora que estamos atualmente com um excesso de carboidratos assustador!!! vegetais e frutas que temos abundantemente no Brasil, come-se muito pouquinho só para aliviar a consciência, eu como demais vegetais crus e frutas, e me chama muito a atenção muita gente me olhar com "pena" de mim pela minha alimentação. Eu procuro explicar que quando mudamos a alimentação mudamos em nosso intestino a nossa microbiota intestinal, e os desejos por alimentos surgem da microbiota que povoa nosso intestino, portanto se mudarmos nossa alimentação, aquilo que comemos se torna extremamente prazeroso e desejado, algo que muitos desconhecem porque se alimentam com produtos alimenticios e não com comida de verdade.
Comecei a perceber as alterações hormonais antes dos 45 anos, e aos 46 iniciei a prática da musculação (4 a 5 vezes na semana). Eliminei 10 kg no primeiro ano de treinos e até hoje mantenho o mesmo peso. Os sintomas hormonais são mínimos e, contando os altos e baixos das emoções, o que é normal para todo mundo, posso dizer que tenho muita qualidade de vida. Obrigada pelo vídeo.
Eu não tive barriga grande na Menopausa, acho até que fique mais magra, nunca senti nada problema algum nem Caloroēs, simplesmente nada diferente, e foi com 53 anos. Muito bem Graças a Deus.
@@roseanepereirasoares3359 a insônia melhorou e os calores foram embora com chá de amora meu problema é a vontade de comer doces e minha barriga está bem grande.
Essa barriga é a coisa maaaaais difícil de sumir! Já passei fome, já tirei farinha, leite e outros inflamatórios. Fazendo muito Pilates que foi o que me ajudou a diminuir a dor do corpo todo, mas 3 meses pra eliminar 1kg
A menopausa foi a pior coisa, a ansiedade e insônia piorou não tinham barriga grande fique, mais caminho todos os dias, gratidão pelos seus esclarecimentos!
Que bom encontrar um médico que entende realmente como nós sentimos nessa situação. Estou com problemas em meus ossos, em meus joelhos, sinto vontade de chorar do nada!Gratidão! 🙏🏽
Menstruei até 56anos já sofrendo com os sintomas, vou fazer 60anos e estou um lixo ,calorão, sudorese,nervos abalados, insônia, dores terríveis e os médicos do sus não estão nem ai para a gente 😢
Vídeo maravilhoso ! Por favor Dr, não dê importância à comentários de quem provavelmente não tem o mínimo alcance e compreensão do que foi dito. Acredite, é muito esperar o mínimo de bom senso, imagine compreensão e cognição. Parabéns pelo conteúdo!
Passando por aqui para desejar que dê tudo certo na vida de vcs e que Deus abençoe a todas! Vamos cudar da nossa saúde e agradecer ao Senhor por termos vividos até aqui e não esqueçam que a presença de Deus e a sua paz estar acima de todas as coisas, pq tudo passa, mas aquele que estar em Cristo ainda que esteja morto viverá!!
Tenho 63 anos,prótese nós joelhos,nunca fiz reposição hormonal,procuro levar tudo com leveza,faço academia,cuido da casa,deixa doer,não estou nem aí,tudo isso faz parte da minha evolução
Também sou assim como vc, criam um terror com a menopausa, realmente é uma mudança forte na vida da mulher mas faz parte da vida a gravidez também a maioria das vezes é stressante ..então tudo faz parte. Ficar na paranoia é pior . Tem que aprender a dominar a mente o corpo que dar certo não 100 % mas uns 60%.
Também sou assim como vc, criam um terror com a menopausa, realmente é uma mudança forte na vida da mulher mas faz parte da vida a gravidez também a maioria das vezes é stressante ..então tudo faz parte. Ficar na paranoia é pior . Tem que aprender a dominar a mente o corpo que dar certo não 100 % mas uns 60%.
Ótimo vídeo, tenho 57 anos ,faz 11 anos que comecei a menopausa agora diminuindo os fogachos, engordei cinco quilos, aumentou minha barriga, comecei atividade física e faço reeducação alimentar, somando tudo depois da reeducação alimentar e atividades físicas ganhei cinco kilos em onze anos depois que comecei a me cuidar,como o dr falou tem que levar para o resto da vida,mas se a gente relaxa na mesma semana ja começa a ganhar peso novamente ,tem que persistir
Que bom Sônia ,eu também faço Pilates e musculação ,minha vida melhorou muito ,minha respiração é ótima, atividade física e uma boa alimentação é tudo que nos precisamos
Minha menopausa foi horrível,eu não sabia que estava nesta fase.Tive tudo que tinha direito e ainda Engordei 25 kilos. Hoje,faço dieta para não aumentar o peso mais e atividade física.Gracas a Deus passaram os sintomas
Olá dr.! Sempre fui " ginoide" e sem barriga. Hj , com 55 anos , estou entrando na menopausa. A barriga cresceu 😮😢 Misericórdia! Gratidão por seu vídeo.
Comigo também foi aos 41 acabou minha vida estou magra sem bunda e uma barriga estranha meu Deus misericórdia depois dessa hesterioctemia acabou tudo pra mim
@@MariaAparecida-vh7oq não pense assim. Não se sabote. Tem muita coisa boa. Tua barriga ficou estranha pq o intestino ocupou o espaço do útero. Deviam ter posto uma telinha para amparar.
Boa noite pra todas as mulheres na menor pausa ,eu sofro muito desde os meus 50 anos com a menor pausa estou com 62 anos é ainda tenho todos os sintomas , irritação ,calor ,tristeza ,raiva tudo juntos ,aumento de peso ,o que faço começo a orar em casa ou pensamento,peco Jesus me ajude porque a vontade mesmo é de bater em todos da minha casa aí eu oro
Eu não consegui emagrecer plo contrário só q engorda fico inchada porém porq tomo corticoides para dores crônicas q pioram ainda mais essa minha fase angustiante de calor intenso q parece q estou com uma mina dentro de mim q estourou e esta vazando de tanto suor. 😢😢
Estou com 50 anos epróxima do fim da peri ou climaterio. O fogacho, a irritabilidade, a insônia e os pesadelos combato com 4 xícaras de cha de folha de amora por dia. 1 folha média, colhida no pé da planta, por xícara e pronto. Alivia muito. Incorporei exercícios em casa mesmo e 1 refeição por dia subistituo por salada e carne apenas, diminui muito a barriga, melhora o humor.
(MENOPAUSA)Não suporto nem a palavra imagina oque eu passei ,tive que divorciar meu marido não entendia todos Os sintomas desse foram 09 anos sozinha e querendo morrer e matar,faz dois anos que eu estou bem minha Mãe e irmãs tambem passaram por isso , meu ginecologista não fazia nada
Hoje, depois de também passar pela primeira fase dessa coisa horrorosa ( eu tb detesto até a palavra) entendo você perfeitamente.. e sinto muito por tudo o que você deve ter passado.. e passou sozinha.. porque é assim que ficamos nessa fase, sozinhas. Espero que esteja bem e fique bem! 💖
eu tinha um corpo lindo 57 quilos, 1,65m tudo bem distribuido, era animada, fazia exercicios, com a menopausa ganhei 30 k, cheguei a 87 k fiquei horrivel, feia um verdadeiro tribufu, cheia de insonia, depressão e canseira, acabada, rugas, cabelos ralos e feios, hoje uso hormonios bioidenticos, uso muita amora (plantei um pé em casa), uso tbm o chá, diminui a ingestão de comida, faço atividades fisicas, musculação, caminhada, sou adepta da espiritualidade, passo tempo na natureza bebo muita água, uso bons cremes, faço ginastica facial tbm, minha alimentação é mais saudavel possivel, tinha falta de vitamina D, uso vitaminas, uso hormonio da tireóide tbm, tudo com prescrição médica colagenos, emagreci 9 k já, minha pele está bonita e saudavel, meus cabelos pararam de cair e está cheios novamente, viçosos e sempre nascendo mais, não uso mais produtos quimicos nele, apenas a henna em erva, fiquei mais jovem gostando do que vejo no espelho, (estou com 53, entrei na menopausa com 45), tenho animo e disposição, eu estava morta e revivi, meninas isso não é o fim, procurem atendimento em bons médicos, se tratem que vcs voltam a viver novamente
Meu caso é tão estranho para mim… Parei de menstruar aos 50 anos e só comecei a sentir os sintomas da menopausa no final de 2021. Aconteceu depressão e ansiedade, ganho de peso sem ter haver com maior ingesta de alimentos, pochete numa barriga toda dividida, dores musculares, insônia, calor, perda da libido, lentidão mental, cansaço absurdo e imunidade reduzida. Nunca vi uma menopausa aparecer os sintomas depois de 3 anos da última menstruação!! Hoje tenho 55 anos e me sinto péssima. Alguns sintomas já diminuíram ( calores) e outros pioraram ( libido) e o peso não diminui. Não me dei bem com reposição hormonal. Hoje uso menoaliv cápsula natural. Minha dieta continua equilibrada como sempre foi. Meu pecado é não fazer exercícios físicos seriamente. Em novembro de 2023, entrarei na musculação. Anota aí!!!🎉 Anota ai
Tive muito insônia no início da menopausa aos 46 anos e depressão.O meu ginecologista receitou reposição hormonal e Deus me deu a graça de voltar a dormir e trabalhando não tive mais depressão e nunca tive fogasso.
COMIGO TAMBÉM FOI ASSIM, ENTREI NA MENOPAUSA COM 46 E SO TRÊS ANOS DEPOIS COMEÇARAM OS SINTOMAS, AGORA ESTOU COM 52 ANOS E SOFRENDO MUITO!! É TERRÍVEL , DIFICIL DE AGUENTAR AS VEZES DA DESESPERO.
Entrei com pré menopausa depois da cirurgia de tirar o útero pois tinha mioma e cisto, pré menopausa é muito ruim o calor pecimo... Tenho 33anos e já tem mais d 5anos. Viviane... Barreiras BA
Obrigada pelo vídeo. Eu sempre fui magrinha, cintura fina, nada de barriguinha mesmo depois de 4 gestações. Agora aos 50 comecei a ganhar peso e criar barriguinha. Os sintomas da menopausa apareceram já faz uns 6 anos mas eu não sabia dessas coisas que vc explicou. Não me importo com o ganho de peso pq eu era magérrima, agora estou bonita. Mas a barriguinha tá começando a incomodar, então acho que preciso escolher entre ficar gostosa ou saudável 😂😂😂
Tenho 45 e há 6 meses não tenho menstruação, já sinto a sensação de calor, nada exagerado, calor dura 10 segundos, sinto subir pela coluna, chega no pescoço a cabeça ferve e passa, nada desesperador. Ainda não notei ganho de peso ou na barriga, porém, vendo seu vídeo, vou me observar melhor, principalmente a questão do doce, gosto muito de doces e tudo em grande quantidade faz mal. Obrigada pelas explicações! Boa noite! 😉
Olá! Procure um nutricionista e faça exames! Comece conhecendo seu corpo, sua genética, depois os exercícios e com calma vc vai achar o melhor pra vc. Sorte sempre. Um abraço. 😊
1-Conhecer os hábitos ruins e coibir. 2- mudar a alimentação incluindo proteína e fibra em tds alimentações. 3- Ganhar músculos. 4 manter os gatilhos mentais pra conseguir manter os hábitos saudáveis .
Eu fiz uma hesterectomina total aos 34 anos, médico refomendou não fazer reposição hormonal por causa da minha mama densa. Imagina o que eu passei e passo sem hormonios desde então. 😥 Hoje aos 56 anos vivo depressiva, perdi totalmente musculos e meu corpo mudou muito. Nosso bumbum fica de gaveta, quadril some , barriga cresce e a mama também. Um horrorrrrrrrrrr
Estou com 42 anos, veio tudo junto, cancer de tireoide, menopausa, e de verdade só Deus, porque são muitas coisas que vem junto. Se eu foi relatar aqui tudo ...haja espaço. Primeiro passo é cuidar se começando da alimentação, atividades físicas, mesmo que seja uma caminhada
Obrigada Dr. sua explicação nos expira a cuidarmos mais de nos mesmas. Tenho 57 anos e sempre tive uma boa genetica , a menopausa foi tranquila ja que fui engordando lentamente ate q dei um basta, engordei 14 kilos fiquei horrivel mas decidei fazer academina e ja estou vestindo 42 novamente. Me sinto muito segura de mi mesma.
A minha barriga não ficou grande na menopausa,pelo contrário fui dos 54 para 46 quilos,primeiro fechei a boca,intensifiquei minha atividade física diariamente,além de uma alimentação sem açúcar,sem alimentos industrializados,sem gorduras ruins ,carnes vermelhas mais ingesta de frutas,verduras e legumes,tive muitos fogachos,irritabilidade mas não passei a comer do que o necessário,todas as minhas amigas engordaram não menopausa mas não fizeram o que fiz
Meu querido Doutor o que eu sofri com a menopausa 😊foram anos comecei nos 40 e hoje com 64anos ainda me dá calores e meu ginecologista disse que é mesmo assim eu engordei porque estou tomando um antidepressivo que me fez emgordar 8 kilos 😢mas para andar melhor da depressão é o preço que pago mas sinto que não estou mal..gratidão🙏💕🇵🇹
Eu já estava com um bucho grande agora na menopausa ficou maior, tenho muita vontade de comer doces e ansiedade, preciso fazer atividades físicas urgente.
Oiee, faça sim, atividades físicas 🙂 No começo dá preguiça mesmo rsss e queremos os resultados rápido porém não é rápido, pra ontem que o corpo irá mudar. Mas te digo, quando vc sentir os benefícios irá se perguntar pq não começou muito antes !! 💖
Dr.eu entrei na menopausa aos 35 anos,minha mãe também entrou na menopausa aos 35, Hj tenho 44 anos e agora sei porque da barriga grande,a insônia affs ninguém merece né. Muito esclarecedor o vídeo DR. Parabéns
Obrigada , Dr . Muito obrigada por sua disponibilidade ,por sua doação desinteressada e muito esclarecedoras . Muito obrigada por lembrar da nossa condição vulnerável . A condição da mulher é muito cruel . Nem sempre somos compreendidas , ouvidas ....nem sabemos como lidar com tanta transformação que , parece querer apenas nos destruir . Obrigada por ser esse médico que se dispõe a nos ajudar . Deus te abençoe .
Tenho 67 anos e as 50 anos a barriguinha que nunca tive,apareceu😅.Na menopausa até a cor do cabelo mudou,perdi o ruivo natural 😢Junto veio a insônia e compulsão de comer doces dos quais nunca fui fã.Sprvete engorda prá caramba!😂Resultado: engordei 10 quilos que sobrecarregou os meus joelhos que sempre foram bons.Perdi todas as roupas pois fui de 58 quilos para 68.Preciso emagrecer urgentemente.😮
“ Enquanto voce estiver viva voce tem que manter ativo o processo de emagrecer” 😩😩😩 Em outras palavras, voce tem que passar fome a vida inteira. Sim, no meu caso, eu estou sempre com fome. Parece que tenho um buraco no estomago que nunca se sacia. Faço musculação mas preciso perder peso. Entao, preciso passar fome. É assim que entendo. 🫤
Nunca tive um corpo escultural, mas pelo menos era magra, entrei na menopausa com 45 anos, e nunca vi derrubar a gente em tão pouco tempo, além dos sintomas, não tem o que faça a barriga diminuir 😭
Dr. Ignore os comentários de pessoas frustradas com a própria incapacidade. Querem sucesso por milagre, sem esforço. Patéticos. Seu conteudo é muito importante, obrigado!❤
Que pessoa linda, Dr Francisco Zacarias ❤ Fala com carinho sobre os assuntos femininos, dos nossos cuidados e do que faz parte da nossa natureza. DEUS O ABENÇOE ABUNDANTEMENTE ❤ Gratidão
Os hormônios BIO IDÊNTICOS faz toda diferença, uso a 10 anos e nunca senti nada, tenho 56 anos e 49 kl faço caminhada e musculação todos os dias e minha alimentação o hiper saudável, NADA VEM DE GRAÇA, se não colocar o corpo em movimento, só piora…
@@mariacristinagusmaosoares1895 São feitos exames específicos para dosar os hormônios a pedidos de especialista em hormônios bioidêntica, faço com a Dr Karim Ginecologista Indaiatuba Sp. São modulações de Testosterona, Estriol, estradiol, Progesterona e Hidrocortisona, controla tudo, insônia, libido, evita Artrose e outras sérias de problemas causados pela menopausa.
