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Je vous propose mes conseils les plus importants pour cultiver votre santé dans cette vidéo de synthèse, résumant en 7 règles d'or ce que j'ai partagé avec vous pendant mon défi Une vidéo par jour pendant 2 mois. Plus que de simples conseils, ce sont des valeurs de vie.
Mes 7 règles d'or
1- Etre à l'écoute de son corps
2- Etre stratège
3- Arrêter de jouer au guerrier
4- Cultiver la simplicité
5- Etre pleinement engagé
6- Pas de bonne santé sans une bonne digestion
7- Penser énergie
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2 окт 2024